forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2019-11-18, 11:46:16

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pi─ç nale┼╝y tyle, na ile mamy ochot─Ö i wtedy, kiedy mamy ochot─Ö.
567151 wiadomoÂci w 4026 w▒tkach; wys│ane przez 47 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: algrab
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  ciekawostki
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 ... 1103 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: ciekawostki  (Przeczytany 1630730 razy)
_flo
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #100 : 2008-11-23, 23:05:40 »

Cytuj
Bone marrow was a prized food in many hunter-gatherer societies. Let's see what Dr. Weston Price has to say about it (from Nutrition and Physical Degeneration):


    For the Indians living inside the Rocky Mountain Range in the far North of Canada, the successful nutrition for nine months of the year was largely limited to wild game, chiefly moose and caribou. During the summer months the Indians were able to use growing plants. During the winter some use was made of bark and buds of trees. I found the Indians putting great emphasis upon the eating of the organs of the animals, including the wall of parts of the digestive tract. Much of the muscle meat of the animals was fed to the dogs. It is important that skeletons are rarely found where large game animals have been slaughtered by the Indians of the North. The skeletal remains are found as piles of finely broken bone chips or splinters that have been cracked up to obtain as much as possible of the marrow and nutritive qualities of the bones. These Indians obtain their fat-soluble vitamins and also most of their minerals from the organs of the animals. An important part of the nutrition of the children consisted in various preparations of bone marrow, both as a substitute for milk and as a special dietary ration.

Here's a bit more about these same groups, also from Nutrition and Physical Degeneration:


    The condition of the teeth, and the shape of the dental arches and the
    facial form, were superb. Indeed, in several groups examined not a single tooth was found that had ever been attacked by tooth decay. In an examination of eighty-seven individuals having 2,464 teeth only four teeth were found that had ever been attacked by dental caries. This is equivalent to 0.16 per cent. As we came back to civilization and studied, successively, different groups with increasing amounts of contact with modern civilization, we found dental caries increased progressively, reaching 25.5 per cent of all of the teeth examined at Telegraph Creek, the point of contact with the white man's foods. As we came down the Stikine River to the Alaskan frontier towns, the dental caries problem increased to 40 per cent of all of the teeth.

Evidently, the traditionally-living groups were doing something right

zrodlo: http://wholehealthsource.blogspot.com/2008/11/vitamin-k2-in-marrow.html
Zapisane
Krystyna*Opty*
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #101 : 2008-11-24, 17:14:11 »

W ramach ciekawostek... Wink

Maf, czy m├│g┼éby┼Ť zrobi─ç w swoim programie (orientacyjn─ů) analiz─Ö sk┼éadnik├│w zalecanej oficjalnej diety w cukrzycy II:
- CUKRZYCA TYPU II - DIETA Z OGRANICZENIEM CUKRÓW PROSTYCH

http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=36&Itemid=30&lang=pl

- bardzo prosz─Ö Smile

Ciekawam, ile to cukrów prostych w diecie cukrzycowej jest OK. ...  Rolling Eyes 
Zapisane
Krystyna*Opty*
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #102 : 2008-11-24, 17:35:07 »

Oczywi┼Ťcie interesuj─ů mnie tak┼╝e wszystkie inne sk┼éadniki (witaminy i minera┼éy) z tego zalecanego menu, tak┼╝e w kontek┼Ťcie zalecanych norm dziennego zapotrzebowania na te sk┼éadniki  Rolling Eyes

Zdaj─Ö sobie spraw─Ö, ┼╝e nieuchwytnym jest zjawisko stopnia przyswajalno┼Ťci owych sk┼éadnik├│w, ale c├│┼╝... w zarzutach oficjeli pod adresem DO zjawisko to ca┼ékowicie zignorowano. Nawet dr nauk przyrodniczych W.Ponomarenko te┼╝ je zignorowa┼é.
Zapisane
maf
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #103 : 2008-11-24, 20:40:29 »

Wszystkie skladniki takie same jak w podanym jadlospisie
Zawarto┼Ť─ç sk┼éadnikow w zestawie:
Składniki mineralne:
mg S├│d         2098.75
mg Potas         4425.75
mg Wap┼ä         869.85
mg Fosfor         1533.1
mg Magnez         406.05
mg ┼╗elazo         13.34
mg Cynk         12.565
mcg Mied┼║         1522.5
mg Mangan         8.025
Witaminy:
mcg ekretinol         2982.5
mcg retinol         195.3
mcg b karoten         16714
mcg wit. D         2.119
mg wit. E         16.553
mg Tiamina         1.4962
mg Rybofl.         1.9145
mg Niacyna         16.815
mg wit. B6         2.451
mcg Foliany         395.78
mcg B12         2.346
mg wit. C         175.345
Kwasy tłuszczowe w g:
Nasycone         12.140
Jednonienasycone         23.267
Wielonienasycone         10.688
Aminokwasy w mcg:
Izoleucyna         3409.8
Leucyna         5325.55
Lizyna         4742.4
Metionina         1551.45
Cystyna         927.95
Fenyloalanina         3080.3
Tyrozyna         2497.15
Treonina         2924.35
Tryptofan         871.3
Walina         4274.85
Arginina         3527.3
Histydyna         1982.95
Alanina         3214.9
kw Asparaginowy         7038.75
kw Glutaminowy         13468.45
Glicyna         2734.75
Prolina         4887.4
Seryna         3298.85
W─Öglowodany:
Og├│┼éem         233.01
g Sacharoza          22.905
g Laktoza         20.81
g Skrobia         111.145
g B┼éonnik         33.88
g Bia┼éko         69.96
g T┼éuszcz ogolem   50.21
Kw. tl
Nasycone       12,14
Jednonienasycone      23,3
Wielonienasycone       10,9
Energia         1534.83 kcal
Niedobor:
130.15 mg Wap┼ä      Zapotrzebowanie pokryte w 86.9 %
13.95 mg Magnez      Zapotrzebowanie pokryte w 96.6 %
704.7 mcg retinol      Zapotrzebowanie pokryte w 21.7 %
2.881 mcg wit. D      Zapotrzebowanie pokryte w 42.3 %
4.223 mcg Foliany      Zapotrzebowanie pokryte w 98.9 %
B12         Zapotrzebowanie pokryte w 97.7 %
Pozdr
maf
Zapisane
_flo
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #104 : 2008-11-25, 13:30:28 »

wierszyk na Dzien Optymalnego:
(w sumie nie wiem, czy do konca sie zgadza, ale zawsze mozna przerobic poszczegolne wersety na bardziej optymalne)

In starvation, diabetes, sugar levels under strain
You need fuel to keep going saving glucose for your brain
Ketone bodies, Ketone bodies, both acetoacetate
And its partner on reduction, 3-hydroxybutyrate.

Glucagon’s up, with low glucose, insulin is down in phase
Fatty acids mobilised by hormone-sensitive lipase
Ketone bodies, Ketone bodies, all start thus from white fat cell
Where through lack of glycerol-P, TG making’s down as well.

Fatty acyl, CoA level, makes kinase phosphorylate
Acetyl-CoA carboxy-lase to its inactive state
Ketone bodies, Ketone bodies, because glucagon they say
Also blocks carboxylation, lowers Malonyl-CoA.

Malonyl-CoAs a blocker of the key CPT-1
Blocking’s off so now the shuttle into mito’s is begun
Now we’ve ├č oxidation, now we’ve acetyl-CoA
But what’s to stop it’s oxidation via good old TCA?

In starvation, glucose making, stimulating PEP CK
Uses oxaloacetic, also lost another way
Ketone bodies, what is odd is that the oxidation state
Also favours the reduction of OA to make malate.

OA’s low now, citrate synthase, thus loses activity
So the flux into the cycle cuts off (temporarily)
Ketone bodies, Ketone bodies situation thus is this
Acetyl-CoA’s now pouring into Ketogenesis.

It’s a tricky little pathway, it’s got HMG-CoA
In effect it’s condensation in a head-to-tailish way
Ketone bodies, Ketone bodies, note the ratio of the pair
Is controlled by NAD to NADH everywhere.

Don’t despise them, they’re good fuels for your muscles, brain and heart
When you’re bodies overloaded though, that’s when your troubles start
Ketone bodies, ketone bodies, make acetone, lose CO2
You can breath those out, but watch out - acidosis does for you!


© “The Biochemists’ Songbook, 2nd ed.” Harold Baum. London: Taylor and Francis Publishers, 1995.
Zapisane
Gwidon
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #105 : 2008-11-25, 13:46:12 »

po jakiemu to?
Zapisane
_flo
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #106 : 2008-11-25, 13:47:02 »

po biochemicznemu
Zapisane
Gwidon
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #107 : 2008-11-25, 13:56:29 »

nie wszyscy ten twoj  jezyk  ,,biochemiczny,,  znaja !
Zapisane
_flo
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #108 : 2008-11-25, 14:04:40 »

ja tez go nie znam za bardzo, ze 2% moze - i nie czuje sie przez to zle
ty tez nie powinienes Wink

... a jak ktos zna, to skorzysta :p
Zapisane
toan
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #109 : 2008-11-25, 14:32:43 »

To tak jak przet┼éumaczy─ç sobie hieroglify, nawet za pomoc─ů kamienia z Rosety:
W przymieraniu g┼éodem, dipobudza, cukier (cukrowy) poziomy pod napi─ÖciemWy potrzebujecie paliwa utrzymywa─ç udawa─ç si─Ö (id─ůcy; wybieraj─ůcy si─Ö) oszcz─Ödzanie (ratowanie) *glucose* dla waszego m├│zg (m├│zgowy)*Ketone* cia┼éa, *Ketone* cia┼éa, obydwa *acetoacetate*I sw├│j uszestnik (wsp├│┼épracownik) na skr├│ceniu, *3-hydroxybutyrate*.*Glucagons* , z niski (niski poziom) *glucose*, *insulin* jest na d├│┼é w faza (fazowy)*Fatty* kwasy zmobilizowane przez *hormone-sensitive* *lipase**Ketone* cia┼éa, *Ketone* cia┼éa, ca┼ée czwartki pocz─ůtku (start) od bia┼éy t┼éuszcz (gruby) kom├│rkaGdzie przez brak *glycerol-P*, *TG* stworzeni& na d├│┼é tak┼╝e.*Fatty* *acyl*, Kopoziom, wyrabia *kinase* *phosphorylate**Acetyl-CoA* *carboxy-lase* do swojego bezczynnego pa┼ästwo (stan; pa┼ästwowy)*Ketone* cia┼éa, *Ketone* cia┼éa, dlatego ┼╝e *glucagon* one m├│wi─ů (przemawia─ç)Tak┼╝e bloki *carboxylation*, obni┼╝a *Malonyl-CoA*.*Malonyl-CoAs* *blocker* klucz (kluczowy) *CPT-1*Blokowani& od tak (wi─Öc) teraz *shuttle* do *mitos* jest zaczynanyTeraz *weve* ├č *oxidation*, teraz *weve* *acetyl-CoA*Ale jaki (co) przerywa─ç (zatrzymywa─ç si─Ö) sw├│j *oxidation* przez dobry stary *TCA*?W przymieraniu g┼éodem, *glucose* wyrabiaj─ůcy (stworzenie), stymuluj─ůcy (stymulowanie) *PEP* *CK*U┼╝ywa (u┼╝ycie; za pomoc─ů; przyzwyczaja si─Ö) *oxaloacetic*, tak┼╝e straci┼é (zgubi┼é) inn─ů drog─Ö (┼Ťrodek)*Ketone* cia┼éa, co jest nieparzysty jest co (┼╝eby; kt├│ry) *oxidation* pa┼ästwo (stan; pa┼ästwowy; o┼Ťwiadcza─ç)Tak┼╝e aprobuje skr├│cenie *OA* wyrabia─ç *malate*.*OAs* niski (niski poziom) teraz, *citrate* *synthase*, czwartki traci (gubi) dzia┼éalno┼Ť─çTak (wi─Öc) strumie┼ä do cyklu (rower) redukuje (redukowania) od (tymczasowo )*Ketone* cia┼éa, *Ketone* czwartki sytuacji cia┼é jest tymi (to)*Acetyl-CoAs* teraz lej─ůcy (lanie) do *Ketogenesis*.Sw├│j podst─Öpny ma┼éy (niewielka ilo┼Ť─ç; troch─Ö) droga, sw├│j otrzymywany *HMG-CoA*Faktycznie sw├│j *condensation* w *head-to-tailish* droga (┼Ťrodek)*Ketone* cia┼éa, *Ketone* cia┼éa, zaznaczaj─ů wsp├│┼éczynnik paryJest kierowana przez *NAD* *NADH* wsz─Ödzie.*Dont* lekcewa┼╝─ů & (oni), *theyre* dobre paliwa dla waszych mi─Ö┼Ťni, m├│zg (m├│zgowy) i serce (serdeczny)Kiedy *youre* cia┼éa prze┼éadowywa┼é chocia┼╝, co (┼╝eby; kt├│ry) kiedy wasze zmartwienia rozpoczyna─ç (pocz─ůtek; start)*Ketone* cia┼éa, *ketone* cia┼éa, wyrabiaj─ů *acetone*, trac─ů (gubi─ç) *CO2*Wy mo┼╝e oddychanie tamte poza, ale zegarek poza - *acidosis* robi dla was.

No niby wszystko przetłumaczone, a i tak nic nie rozumieć o "mechanizmie zakwaszenia" Wink Mr. Green
Zapisane
_flo
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #110 : 2008-11-25, 15:10:48 »

w takim razie ja dosc czesto jestem na kwasie (lekkim)
Zapisane
toan
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #111 : 2008-11-25, 15:29:53 »

 Very Happy - zakwasze┼ä s─ů dwa rodzaje: oddechowe i metaboliczne. Upraszczaj─ůc wygl─ůda to tak: oddechowe nakr─Öca cykl kwasu cytrynowego, a ten produkuje wod├│r, kt├│ry nie jest utleniany przez fosforylacj─Ö oksydacyjn─ů, a wychwytywany przez pirogronian z zamian─ů na kwas mlekowy (stres wysi┼ékowy) lub nadmiar acetylo-CoA (pochodz─ůcy g┼é├│wnie z pi─ůtego grzechu g┼é├│wnego Wink) nie wchodzi na cykl Krebsa i zaczyna si─Ö produkcja "z nadmiaru": cholesterolu i (lub) TG i (lub) cia┼é ketonopwych - ale jakiego "syndroma metabolicznego" si─Ö ma┬á Wink┬á zale┼╝y g┼é├│wnie od tego, jak mocno si─Ö "grzeszy" r├│wnie┼╝ w proporcji mi─Ödzy GSO (g┼é├│wne sk┼é─ůdniki od┼╝ywcze).┬á Crying or Very sad

PS
wszyscy podaj─ů, ┼╝e produkcja cia┼é ketonowych zachodzi (prawie)-wy┼é─ůcznie w stanie g┼éodu fizycznego (g┼éod├│wki) i metabolicznego (np: prawo minimum).
Zapisane
toan
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #112 : 2008-11-25, 15:57:14 »

A tu ze zrozumiałego na anglo-saski - dla lepszego zrozumienia przez niektórych  Wink:
There are two types of acidosis : respiratory (RA) and metabolic (MA). Simplifying it looks like this: RA stimulate citric acid cycle, and this produces hydrogen, which is not oxidized by oxidative phosphorylation, and pyruvate (2-oksopropan acid) taken up  and change of lactic acid (effordstress) or MA - excess acetyl-CoA (derived mainly from the fifth major sin) does not fall on a cycle of Krebs and begins production "of excess" cholesterol and (or) TG and (or) the Keton bodies - but what "metabolic syndrome" is Your - mainly depend on how strongly the "sin" in the relationship between MN (main nutrients)  Laughing
Zapisane
_flo
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #113 : 2008-11-25, 16:26:46 »

rozumiec w obydwu (na tyle na ile pozwala mi na to moja wiedza -lub jej brak- z zakresu szlakow metabolicznych)
grzech niedoboru W popelniam, na pewno nie T w moim przypadku

problem polega na tym, ze co i rusz natykam sie na stwierdzenia w guscie: "lekka ketoza jest okej, a nawet jest to stan porzadany" -  i na to zawsze jakies argumenty i linki z pubmed
co zabawne, czesto jestem w stanie wyczuc, ze sie ta kwasica przyplatala - objawia sie to lekkim poddenerwowaniem. potem sprawdzam - i jest!

Zapisane
toan
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #114 : 2008-11-25, 16:39:32 »

Jak z tymi cia┼éami ketonowymi jest, to tak do ko┼äca nie wiem!┬á Sad, a ich produkcja nie wygl─ůda mi na fizjologiczn─ů, bo lepiej jest skondensowa─ç acetylo-CoA na t┼éuszcz (9 kcal/g) ni┼╝ wyprodukowa─ç ketony (4 kcal/g).
Wygl─ůda na to, ┼╝e ketony produkuje w─ůtroba "na szybko" dla m├│zgu i serca, gdy wyst─Öpuje niedob├│r w tych narz─ůdach ATP, ale... nie zag┼é─Öbia┼éem si─Ö w temat┬á Embarassed M├│wimy oczywi┼Ťcie o zdrowym organizmie, a nie cukrzyku, czy innym "zag┼éodze┼äcu". I co┼Ť mi si─Ö widzi te┼╝, ┼╝e u niekt├│rych jest k┼éopot z przyblokowaniem gen├│w "ketonowych", gdy si─Ö "rozbujaj─ů" Confused
Zapisane
grizzly
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #115 : 2008-11-25, 16:50:44 »

...objawia sie to lekkim poddenerwowaniem. potem sprawdzam - i jest!...

Najwazniejszy jest "stan Twoich naczyn"
ktory zobaczysz na "wlasne oczy" oraz
brak "kamieni" rowniez na "wlasne oczy" zobaczyc!!! Cool Razz

To sa KONKRETY!!!, ktore powiedza Tobie dobitnie!!!
czy "twoje wieko trumny zauwazalnie opada czy nie" !!!  Cool Razz

BTW
Ale mozesz rowniez, obsesyjnie gonic  kan-DYDY!!!, mozesz!!! Razz Razz Razz

Zapisane
_flo
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #116 : 2008-11-25, 17:07:07 »

no i masz, edyty nie ma, na forum nuda, kangur cos sie nie odzywa i grizzly sie teraz o mnie zaczal "martwic"
nie przejmuj sie misiek, zrobie se ebct scan albo c├│┼Ť jak nadejdzie odpowiednia pora

brak "kamieni" rowniez na "wlasne oczy" zobaczyc!!! Cool Razz

brak zobaczyc? jakich kamieni?

ps

na pewno nie T w moim przypadku
"nie nadmiaru T" mialam na mysli
Zapisane
toan
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #117 : 2008-11-25, 17:46:22 »

Z mojego do┼Ťwiadczenia wynika, ┼╝e godzina ruchu dziennie na betaoksydacji (bieganie jest najlepszym, naturalnym sposobem aktywno┼Ťci fizycznej przysposobionej dla cz┼éowieka) i racjonalne od┼╝ywianie dostosowane do tego ruchu, najlepiej sprzyjaj─ů dobrostanowi  Very Happy
Zapisane
toan
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #118 : 2008-11-25, 19:13:17 »

zakwasze┼ä s─ů dwa rodzaje: oddechowe i metaboliczne.).

Ups!
zapomnia┼éem napisa─ç, ┼╝e nadmiar acetylo-CoA, to tylko jeden z wielu mo┼╝liwych sposob├│w na zakwaszenie metaboliczne!. Oczywi┼Ťcie ka┼╝dy zwi─ůzek, kt├│ry przy dysocjacji lub reakcji chemicznej uwalnia jon wodorowy, nara┼╝a nerki na przeci─ů┼╝enie.┬á Cool
Zapisane
Krystyna*Opty*
GoŠ


Email
Odp: ciekawostki
« Odpowiedz #119 : 2008-11-25, 21:20:47 »


W─Öglowodany:
Og├│┼éem         233.01
g Sacharoza       22.905
g Laktoza          20.81
g Skrobia         111.145
g B┼éonnik         33.88
g Bia┼éko         69.96
g T┼éuszcz ogolem   50.21
Kw. tl
Nasycone       12,14
Jednonienasycone      23,3
Wielonienasycone       10,9
Energia         1534.83 kcal
Niedobor:
130.15 mg Wap┼ä   ┬á ┬áZapotrzebowanie pokryte w 86.9 %
13.95 mg Magnez   ┬á ┬áZapotrzebowanie pokryte w 96.6 %
704.7 mcg retinol   ┬á ┬áZapotrzebowanie pokryte w 21.7 % ┬á ┬áShocked
2.881 mcg wit. D   ┬á ┬áZapotrzebowanie pokryte w 42.3 %┬á ┬á ┬áShocked
4.223 mcg Foliany   ┬á ┬áZapotrzebowanie pokryte w 98.9 %
 B12   ┬á ┬á   Zapotrzebowanie pokryte w 97.7 %
Pozdr
maf

Dzięki, Maf!  Smile

1. Jak widać - eksperci jednak nie potrafili ułożyć nawet przykladowego menu z pełnym pokryciem zapotrzebowania na wszystkie składniki podżywcze dla cukrzyka, ale "zatroszczyli się" swego czasu o takowe u optymalnych...  Evil or Very Mad
- Znaczy w swoim oku belki nie widz─ů... i nawet nie ma im kto tego wytkn─ů─ç...┬á czy┼╝by nikt tego nie widzia┼é swoim inteligentnym wzrokiem?┬á Evil or Very Mad
2. Maf, w powy┼╝szym zestawie w─Öglowodan├│w brakuje jakiej┼Ť pozycji, kt├│ra da┼éaby og├│┼éem 233.01 (?)┬á Rolling Eyes
3. Nawet na naszym forum temat jest - p├│ki co - przemilczany...┬á Dlaczego? Nie macie ┼╝adnych wniosk├│w?  Shocked
Zapisane
Strony: 1 2 3 4 5 [6] 7 8 9 10 11 ... 1103 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.037 sekund z 17 zapytaniami.