kristan
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Kombinują jak koń pod górę...  A to nowość...  "kurze jajka są skarbnicą substancji odżywczych, witamin i minerałów. Są niskokaloryczne (ok. 70 kcal) i zawierają pełnowartościowe białka, które są całkowicie przyswajane przez nasz organizm. Proteiny te przyspieszają metabolizm, a co za tym idzie – spalanie tłuszczów. Ponadto jedno żółtko jaja zawiera spore ilości witaminy A, B1, B12, D, ryboflawiny oraz kwasu foliowego"...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
adamel
Go
|
Trochę nieścisłości w artykule. Dieta zwana jest dietą japońską i nie została opisana po raz pierwszy w USA, tylko właśnie w Japonii. Jadłospis na trzy pierwsze tygodnie jest absolutnie monotonny - 3 razy dziennie 2 jajka na twardo + szklanka soku grapefruitowego. Dopiero po 3 tygodniach można wprowadzać modyfikacje, tzn zamiast jajek - 1 (jeden ) posiłek w postaci gotowanego chudego drobiu ( 200g ) + pomidor. Po upływie 4 tygodni dozwolony stek wołowy ( 1 posiłek ). Cały cykl nie może być dłuższy niż 6 tygodni. Moja żona stosowała tę dietę w 1977 roku i schudła 17 kilogramów. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jerzy555
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Cukier w napojach szkodzi, a w czymś innym nie? Ciastka możemy jeść bez umiaru i nam się trójglicerydy nie podwyższą?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Glukoza z ciastek jest szkodliwa. Na razie glukoza z kasz, chleba, warzyw i owoców jest "naukowo" zdrowa. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Na razie...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Potrafią tylko ludziom w głowach namieszać i żadnej alternatywy nie podać.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
Potrafią tylko ludziom w głowach namieszać i żadnej alternatywy nie podać. "Alternatywa" jest ciągle taka sama "robić" tak jak dotychczas, tylko bardziej restrykcyjnie...nie grzeszyć czerwonym mięsem i przestać zajadać się słoniną...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Krótko żyją, ale za to jak zdrowo się odżywiają!  To takie patriotyczne dziś, bo ponoć na emerytury wkrótce zabraknie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Potrafią tylko ludziom w głowach namieszać i żadnej alternatywy nie podać. "Alternatywa" jest ciągle taka sama "robić" tak jak dotychczas, tylko bardziej restrykcyjnie...nie grzeszyć czerwonym mięsem i przestać zajadać się słoniną... To znaczy, że chcą znów skrócić średnią długość życia. No może i dobrze kombinują. Nie trzeba w takim przypadku podnosić wieku emerytalnego. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Jednak ten nasz rząd nie jest wcale taki głupi jakby to się mogło zdawać na pierwszy rzut oka... wszystko jest przemyślane... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
