 Autor
|
Wtek: ciekawostki (Przeczytany 5187278 razy)
|
administ
Go
|
Niestety tak jest...  I jeszcze z tej "otyłej ofiary" robią winnego. Po co tyle je   Ale "formuła 30g" nie jest na szczęście dla każdego!  Choć mogłaby być.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
Jaki fajny setback. Izomery trans w żywności mogą pochodzić z dwóch źródeł - z tłuszczu zwierząt przeżuwających,
np. krów, owiec i kóz (np. produkty mleczne i mięsne) oraz z częściowo uwodornionych olejów roślinnych. Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) i Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) - nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić różnice pomiędzy wpływem na ludzkie zdrowie TFA pochodzenia zwierzęcego i przemysłowego, dlatego w badaniu przeanalizowane zostały oba źródła izomerów trans.
w masłach - od ok. 2% do 3%
w miksach tłuszczowych - od ok. 0,2% do 5%
W margarynach - kostkach do pieczenia - od 0,1% do 22%
w miękkich margarynach kubkowych - od ok. 0,1% do 1,1% - praktycznie nieobecne
Najfajniejsze jest to, jak ktoś głupio czyta - tak jak ja, że naturalne 2% to zgroza, a przemysłowe 1,1% to praktycznie nieobecne. całość: https://poznajsienatluszczach.pl/2017/07/18/uwazaj-tluszcze-trans-wyniki-najnowszych-badan/ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Jaki fajny setback. Izomery trans w żywności mogą pochodzić z dwóch źródeł - z tłuszczu zwierząt przeżuwających,
np. krów, owiec i kóz (np. produkty mleczne i mięsne) oraz z częściowo uwodornionych olejów roślinnych. Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) i Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) - nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić różnice pomiędzy wpływem na ludzkie zdrowie TFA pochodzenia zwierzęcego i przemysłowego, dlatego w badaniu przeanalizowane zostały oba źródła izomerów trans.
w masłach ? od ok. 2% do 3%
w miksach tłuszczowych ? od ok. 0,2% do 5%
W margarynach ? kostkach do pieczenia ? od 0,1% do 22%
w miękkich margarynach kubkowych ? od ok. 0,1% do 1,1% ? praktycznie nieobecne
Najfajniejsze jest to, jak ktoś głupio czyta - tak jak ja, że naturalne 2% to zgroza, a przemysłowe 1,1% to praktycznie nieobecne. całość: https://poznajsienatluszczach.pl/2017/07/18/uwazaj-tluszcze-trans-wyniki-najnowszych-badan/ A to napiszę jasno: Młody Kwaśniewski twierdzi, że tłuszcze trans są niezbędne do życia, o czym "naukowcy" jeszcze nie wiedzą. A Młody wie co mówi i trudno podważyć jego twierdzenia, bo zawsze w zanadrzu coś ma.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Niestety tak jest... I jeszcze z tej "otyłej ofiary" robią winnego. Po co tyle je No właśnie po co tyle je? No chyba, że od powietrza tyje, a to wtedy nie ma rady, nawet Doktor nie pomoże. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Blackend
|
Po 5xWIO to akurat są wszyscy szczupli. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Jeśli wartościowe białko do tego jedzą. Jeśli nie to źle...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
2% to zgroza, a przemysłowe 1,1% to praktycznie nieobecne.
Po namyśle nad różnicą pomiędzy 2 a 1,1 stwierdzam jednak, że to przepaść, jak pomiędzy 200 funtów - kawał chłopa 110 funtów - praktycznie nie ma chłopa |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
madre
Go
|
... tłuszcze trans są niezbędne do życia... A Młody.... zawsze w zanadrzu coś ma. Może to: ".....Poprawiają wykorzystanie paszy, redukują zawartość tłuszczu w masie ciała i - jak wynika z badań na zwierzętach - przeciwdziałają rozwojowi chemicznie indukowanego nowotworu oraz miażdżycy indukowanej drogą pokarmową....." Ale dla mnie to tajemnica niewiedzy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Tomasz wie co mówi, sprawdzałem go nie raz, tak że teraz ufam w ciemno. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Mam tak samo, no ale skoro niedaleko spada jabłko od jabłoni, to jak mogłoby być inaczej? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Mógł się też trafić jakiś robaczywy parch. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
Znalazłam zasadę odżywiania, która pokonuje nawet "słynną" formułkę "4s". Jest to zasada Bergera 6 + 1 "U" w żywieniu. Urozmaicenie - w każdym posiłku, w miarę możliwości, każda grupa produktów Umiarkowanie - jedzenie wg potrzeb i utrzymywanie optymalnej masy ciała Uregulowanie - stała częstotliwość, wielkość i jakość posiłków Umiejętność przyrządzania posiłków Unikanie - nadmiaru tłuszczów, cukru, soli, alkoholu Uprawianie aktywności fizycznej - sport, ćwiczenia lub spacer, zwłaszcza dla osób o siedzącym trybie życia + Uśmiech - z uśmiechem łatwiej żyć, bądź optymistą (B. Woynarowska, "Edukacja zdrowotna". Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa, 2007, s. 301). Jeszcze mogli dodać: Unikanie lekarzy Unikanie zaleceń IŻiŻ... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
Uregulowanie - stała częstotliwość, wielkość i jakość posiłków
Dobrze, że się nie znam bo bym mógł napisać, że to najlepszy sposób by się zamulić. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
vvv
Go
|
"kunszt artystyczny" weganizmu... Ale dajmy na to takie smoothie z warzywa z tłuszczem podpadają pod prostotę i białko już było lub białko potem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Najważniejsze, że kolorowo... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
