 Autor
|
Wtek: ciekawostki (Przeczytany 4878372 razy)
|
|
Blackend
|
Artysta do samego końca, zawsze w centrum uwagi  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Super! "Kobietom ciężarnym zaleca się suplementację diety kwasem foliowym, żelazem i jodem z uwagi na znaczny wzrost zapotrzebowania, który nie jest możliwy do pokrycia poprzez zwyczajową dietę". To po cholerę zalecają zwyczajową dietę?! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
SUPER LINK!  Biedny Jaśnie Wielmożny dostanie zawału, jak zobaczy "normy na białko" ! Coś jakby normy Dr-a Kwaśniewskiego, czyli około 0,8g/d/nmc. Bo Dr wie co pisze! Ze zrozumieniem gorzej.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
No widze jakies stare ksiazki sa. Kołodziejska Z., Szczygieł A., Normy fizjologiczne żywienia w/g raportu Komitetu Higieny LN, Zdrow. Publ., 1936, 11, 1-9 Ale jak czytam to... Wywierają one działanie hipercholesterolemiczne i proagregacyjne płytek krwi, zwiększając ryzyko zakrzepów naczyniowych. W badaniach wykazano dodatnią
(zależną od dawki) korelację pomiędzy spożyciem różnych rodzajów na syconych kwasów tłuszczowych i stężeniem LDL-cholesterolu w surowicy krwi, w porównaniu z węglowodanami.  Gdzies kiedys czytalem, ze to jednak podobno nieprawda Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, należące do rodzin n-6 i n-3, nie mogą być syntetyzowane w organizmie człowieka ze względu na brak układów enzymatycznych zdolnych do wprowadzenia wiązań podwójnych w pozycji n-6 i n-3 łańcucha. Tabelka z cholesterolem przydatna, mozna sobie wydrukowac i z niej korzystac |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Zyon
|
Biedny Jaśnie Wielmożny dostanie zawału, jak zobaczy "normy na białko" ! To samo pomyslalem sobie jak to czytalem |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
|
|
Gavroche
|
SUPER LINK! Biedny Jaśnie Wielmożny dostanie zawału, jak zobaczy "normy na białko" ! Coś jakby normy Dr-a Kwaśniewskiego, czyli około 0,8g/d/nmc. Ja mam białko ustawione jak kobieta karmiąca Ginekomastia murowana! Ale jest dla facetów 37-66 g/d/os i to na śmieciówce! Oj, jak blisko formuły 30 g jakże kolącej w oko |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
Znowelizowane normy żywienia Ukazały się znowelizowane normy żywienia opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia im. prof. dr. med. Aleksandra Szczygła w Warszawie i udostępnione bezpłatnie pod adresem http://mail.izz.waw.pl/~it/NORMY/NormyZywieniaNowelizacjaIZZ2012.pdf w ramach programu zdrowotnego pn. ,,Narodowy Program Przeciwdziałania Chorobom Cywilizacyjnym” Moduł I pn.: Program Zapobiegania Nadwadze i Otyłości oraz Przewlekłym Chorobom Niezakaźnym poprzez Poprawę Żywienia i Aktywności Fizycznej POL-HEALTH na lata 2012-2014, finansowanego przez Ministra Zdrowia.Opracowane normy powinne znaleźć zastosowanie przede wszystkim przy planowaniu żywienia zbiorowego oraz ocenie spożycia żywności na poziomie indywidualnym, grupowym i całej populacji. Będzie się dziadziało  Czują presję badań w Poznaniu i Wawie... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
"Formuła 30g" nie jest taka zła, jak się zje 10 żółtek, dostarczając niezbędną dawkę aminokwasów egzogennych i węglowodanów trochę dorzuci, aby było z czego dorobić sobie aminokwasy endogenne. Jak do tego jeszcze kawałek mięsa, albo wędliny, to przy umiarkowanym siedzeniu przed TV w zupełności starczy, nawet dla 100 kilowca. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Znowelizowane normy żywienia Ukazały się znowelizowane normy żywienia opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia im. prof. dr. med. Aleksandra Szczygła w Warszawie i udostępnione bezpłatnie pod adresem http://mail.izz.waw.pl/~it/NORMY/NormyZywieniaNowelizacjaIZZ2012.pdf w ramach programu zdrowotnego pn. ,,Narodowy Program Przeciwdziałania Chorobom Cywilizacyjnym” Moduł I pn.: Program Zapobiegania Nadwadze i Otyłości oraz Przewlekłym Chorobom Niezakaźnym poprzez Poprawę Żywienia i Aktywności Fizycznej POL-HEALTH na lata 2012-2014, finansowanego przez Ministra Zdrowia.Opracowane normy powinne znaleźć zastosowanie przede wszystkim przy planowaniu żywienia zbiorowego oraz ocenie spożycia żywności na poziomie indywidualnym, grupowym i całej populacji. Będzie się dziadziało Czują presję badań w Poznaniu i Wawie... Tylko aby nie zapomnieli, że źródłem wiedzy jest Dr Kwaśniewski, co niektórych strasznie boli z niewiadomych przyczyn... Należy się Doktorowi, za te wszystkie lata pracy i upokorzeń.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
Rozdzial o bialku ciekawy, max 15% energetycznie. No i... Natomiast dla osób dorosłych, bez względu na wiek, zapotrzebowanie na białko ustalono na poziomie 0,83 g/kg m.c/d dla przykładowej masy ciała równej 70 kg  |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
Gavroche
|
"Formuła 30g" nie jest taka zła, jak się zje 10 żółtek, dostarczając niezbędną dawkę aminokwasów egzogennych i węglowodanów trochę dorzuci, aby było z czego dorobić sobie aminokwasy endogenne. Jak do tego jeszcze kawałek mięsa, albo wędliny, to przy umiarkowanym siedzeniu przed TV w zupełności starczy, nawet dla 100 kilowca. Ty to wiesz i ja to wiem, tylko jak im to powiedzieć? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Ponoć powołują Zespół Parlamentarny, więc może jakoś się im powie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
O matko a popatrzcie na te "herezje" 5. Jedz codziennie 2 porcje produktów z grupy – mięso, ryby, jaja. Uwzględniaj też nasiona roślin strączkowych. Szkoda, ze w koryto te jaja 6. Każdy posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce. 3.Źródłem energii w diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie piramidy (na dole). Prawidłowo zaplanowany codzienny jadłospis powinien zawierać co najmniej 5 porcji produktów zbożowych |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Też zauważyłem, że da się ułożyć z tego niskobiałkówkę, niskowęglowodanówkę, tylko o tłuszczu jeszcze sza... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
|
 |
Normalnie Trybunał Stanu 
