Autor
|
Wątek: ciekawostki (Przeczytany 5183922 razy)
|
|
|
MariuszM
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
O! Argumenty poparte autorytetem, to moĹźe byÄ podstÄp, w biaĹkowych rÄkawiczkach. Puszysty Turek, znam?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Gość
|
Fakt, staraja sie zrozumiec jak chusc PRZECIÄTNY (SIEDZÄCY) TRYB ĹťYCIA Statystyczny czĹowiek spoĹźywa dziennie 70g biaĹek, 80g tĹuszczu i 350g wÄglowodanĂłw Energia metaboliczna tego wynosi 2400 kcal UdziaĹ biaĹek w tym wynosi 11,7 % UdziaĹ biaĹek w BMR =100kcal, w DIT=70kcal, a w podstawowej aktywnoĹci ruchowej 2230 kcal= Synteza ATP pochodzÄ
ca z tej diety wynosi: 70 x 0,23 + 80 x 0,416 + 350 x 0,17 = 123,88 mole UdziaĹ biaĹek wynosi okoĹo 12 %Â
Dieta KwaĹniewskiego 50 g wÄglowodanĂłw + 200 g biaĹek = 50 x 0.17 + 200 x 0.23 = 8,5 + 46 = 55,1moli ATP Deficyt energetyczny 124 – 55 = 69 moli ATP 69 : 0,42 = 164 g tĹuszczu 164 g – 120 g (z diety) = 44 g tĹ. zapas./d 10 000 g : 44 g/d = 227 dni = 7 miesiÄcy
www.pzd.sggw.pl/wyklady/Udzial_bialek.pdf
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
"Jeszcze siÄ taki nie ...". *
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teresa Stachurska
Gość
|
Fakt, staraja sie zrozumiec jak chusc PRZECIÄTNY (SIEDZÄCY) TRYB ĹťYCIA Statystyczny czĹowiek spoĹźywa dziennie 70g biaĹek, 80g tĹuszczu i 350g wÄglowodanĂłw Energia metaboliczna tego wynosi 2400 kcal UdziaĹ biaĹek w tym wynosi 11,7 % UdziaĹ biaĹek w BMR =100kcal, w DIT=70kcal, a w podstawowej aktywnoĹci ruchowej 2230 kcal= Synteza ATP pochodzÄ
ca z tej diety wynosi: 70 x 0,23 + 80 x 0,416 + 350 x 0,17 = 123,88 mole UdziaĹ biaĹek wynosi okoĹo 12 %Â
Dieta KwaĹniewskiego 50 g wÄglowodanĂłw + 200 g biaĹek = 50 x 0.17 + 200 x 0.23 = 8,5 + 46 = 55,1moli ATP Deficyt energetyczny 124 – 55 = 69 moli ATP 69 : 0,42 = 164 g tĹuszczu 164 g – 120 g (z diety) = 44 g tĹ. zapas./d 10 000 g : 44 g/d = 227 dni = 7 miesiÄcy
www.pzd.sggw.pl/wyklady/Udzial_bialek.pdfDobrze widzÄ? Dieta KwaĹniewskiego: 50 g wÄglowodanĂłw + 200 g biaĹek ?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
Staranny cytat.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Gość
|
Fakt, staraja sie zrozumiec jak chusc PRZECIÄTNY (SIEDZÄCY) TRYB ĹťYCIA Statystyczny czĹowiek spoĹźywa dziennie 70g biaĹek, 80g tĹuszczu i 350g wÄglowodanĂłw Energia metaboliczna tego wynosi 2400 kcal UdziaĹ biaĹek w tym wynosi 11,7 % UdziaĹ biaĹek w BMR =100kcal, w DIT=70kcal, a w podstawowej aktywnoĹci ruchowej 2230 kcal= Synteza ATP pochodzÄ
ca z tej diety wynosi: 70 x 0,23 + 80 x 0,416 + 350 x 0,17 = 123,88 mole UdziaĹ biaĹek wynosi okoĹo 12 %Â
Dieta KwaĹniewskiego 50 g wÄglowodanĂłw + 200 g biaĹek = 50 x 0.17 + 200 x 0.23 = 8,5 + 46 = 55,1moli ATP Deficyt energetyczny 124 – 55 = 69 moli ATP 69 : 0,42 = 164 g tĹuszczu 164 g – 120 g (z diety) = 44 g tĹ. zapas./d 10 000 g : 44 g/d = 227 dni = 7 miesiÄcy
www.pzd.sggw.pl/wyklady/Udzial_bialek.pdfDobrze widzÄ? Dieta KwaĹniewskiego: 50 g wÄglowodanĂłw + 200 g biaĹek ? www.kakofonia.pl/PL/PLinne/o_kurka.wavwww.kakofonia.pl/PL/PLinne/HutaKatowice.wavwww.kakofonia.pl/PL/PLinne/nie_dobrze.wav
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
FormuĹa jakaĹ nowa? 50 + 200
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
chill
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
GĹÄboko kopaĹeĹ, po to?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
GĹÄboko kopaĹeĹ, po to? Na skutek ruchĂłw tektonicznych samo wylazĹo. Pijesz z puszek?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Gość
|
Jak kto w lesie zostawi ... . *
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|