Brazylijskie jiu jitsu a dieta optymalna .

[Jarek]

Teraz Ty oceniasz w sposĂłb wulgarny  innych, i to jest ta Twoja sprawiedliwość ? 

[Diogenes z Synopy]

można mieć różne zdania, różne poglądy polityczne, ale tutaj na Forum nie powinno być wulgaryzmów, chamstwa i personalnie obrażających epitetów.

Zawsze tak było, że schlebiający na dworze czy to królewskim czy politycznym mieli fory u władcy, niezależnie od tego co przedstawiali, i co o nich myślał sam król czy przewodniczący.        Musisz się z tym pogodzić, albo dostosować się. 

[superkiel11]

Do wszystkich ktĂłrzy nie wnoszą nic do tematu prosze o załoĹźenie własnego tematu i tam oczernianie siebie . Pisząc te bezwartościowe  posty temat sie nie rozwija . Dzieki

[Zyon]

(...) ODKRYWCĄ jest dr JAN Kwaśniewski a nie Kwaśniewscy no i dr Ewa oczywiście

z całym szacunkiem do TK i niewyobraĹźalnego lizusa G…e "

Ozesz, spadlem z krzesla 

Taka ciekawostka: w koncu pogonilem obie ksiazki nr13 za pozornie "atraktycjna" cene. Po jakims czasie nabywca zwrocil sie z pytaniem, czy mozemy te transakcje cofnac. Pytam: co jest, przeciez to swietne ksiazki  jak ktos chce wyzdrowiec. A tenze mi gada, ze czytac sie nie da bo dostal "oczoplasu umyslowego" 

@superkiel, mase spokojnie zrobisz

[administ]

Wiadomo, kaloryferek wyjdzie, ale to co pod kaloryferkiem w stosunkach męsko-damskich ważniejsze, a jeszcze bardziej to co na szyi, jakby co...

[renia]

można mieć różne zdania, różne poglądy polityczne, ale tutaj na Forum nie powinno być wulgaryzmów, chamstwa i personalnie obrażających epitetów.

Zawsze tak było, że schlebiający na dworze czy to królewskim czy politycznym mieli fory u władcy, niezależnie od tego co przedstawiali, i co o nich myślał sam król czy przewodniczący.        Musisz się z tym pogodzić, albo dostosować się. 

Masz rację. 

[Jarek]

I bardzo dobrze Ĺźe nie wnoszą ,bo co robiliby ci co wnoszą 

[administ]

Problem w tym, że brak akceptacji i szacunku dla ludzi o innych przekonaniach, a szczególnie traktowane ich jak "wrogów" staje się normą w tym kraju.
To bardzo Ĺşle wróşy, gdy fanatyzm bierze gĂłrę... 

[renia]

 

[Jarek]

Właśnie ,lepiej się rozczarować sam ze sobą ,to i więcej akceptacji dla innych będzie 
Wolności nigdy nie za wiele ,bo można się zawsze jeszcze lepiej nudzić

[Bobby]

Problem w tym, że brak akceptacji i szacunku dla ludzi o innych przekonaniach, a szczególnie traktowane ich jak "wrogów" staje się normą w tym kraju.
To bardzo źle wróży, gdy fanatyzm bierze górę... 

Lepiej traktować bliźnich jak "kolegów" i kochać całym ciałem.

[Dasna]

Maniek jak sam powiedziałeś cyferki sa dla ortodoksyjnych albo początkujących i wlasnie jestem początkującym ktory nie chce popełnić błędów żywieniowych .

Dzieki wielkie Gavroche za uświadomienie , od dzisiaj a moze bardziej od jutra jem wtedy kiedy zgłodnieje ,bez wyliczeń . Gdzies widziałem na forum ze nie chodzi o wyliczenia tylko o obserwacje swojego ciała , jesli chudniemy to zwiększamy korytko i tyle - nie wiem czy to prawda . Co do żółtek , salcesonu to jadam go multum , skórki świnskie bardzo rzadko ale to chyba dlatego ze niewiem jak je przyrządzić  


Dasna z całego serca gratuluje zapału i wyników w sporcie , tak trzymac . Do tego jeszcze dobre wyniki w biznesie , coraz bardziej sie przekonuje do diety optymalnej ktora jak widac na Pani przykładzie daje duzo energi .

Superkiel dziękuje bardzo. Mów mi Dasna. Wszyscy tu jesteśmy na Ty.
Podstawą jedzenia u mnie są żółtka, ( żółtkownica na smalcu) masło , karkówka. Czasami jem chleb bez mąki z ziaren, jakoś je sklejają i na nim b. dużo masła. Uwielbiam tatara i pakuję do niego 8 żółtek. Uwielbiam chrząstki, klej z golonki, nóżki , flaki, skórki z boczku.
Od czasu do czasu jem kasze białą gryczaną , bo prażonej nie lubię.
Dobrze się regeneruję.
Wypróbuj na sobie i popatrz na swoje mięśnie. Sam poczujesz czy zwiększyć białko czy zmniejszyć i czy dopakować jeszcze tłuszczu. Tłuszcz to czysta energia , czysta siła.

[administ]

Problem w tym, że brak akceptacji i szacunku dla ludzi o innych przekonaniach, a szczególnie traktowane ich jak "wrogów" staje się normą w tym kraju.
To bardzo źle wróży, gdy fanatyzm bierze górę... 

Lepiej traktować bliźnich jak "kolegów" i kochać całym ciałem.

Bez jaj, lepiej unikać jak ognia, a jak juĹź się nie da, to coś tam miłego bąknąć, ale Ĺźeby było w miarę neutralne, bo nigdy nie wiadomo kiedy mogą się okazać pomocni. 

[markos]

Wiadomo, kaloryferek wyjdzie, ale to co pod kaloryferkiem w stosunkach męsko-damskich ważniejsze, a jeszcze bardziej to co na szyi, jakby co...

O co chodzi z tą szyją?

[renia]

Głowa na karku, czyli rozum... To jest najważniejsze...

[markos]

Taa

[administ]

Teraz to tylko "pisowskie gacie" są ważne...
Dla niektĂłrych, naturalnie.