forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2017-08-21, 01:05:23

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
485007 wiadomoci w 3916 wtkach; wysane przez 51 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Zofia
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Witam, i proszę o pomoc
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 [2] 3 4 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Witam, i proszę o pomoc  (Przeczytany 5782 razy)
Ricardo
Go


Email
Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #20 : 2017-03-01, 11:50:05 »

(...) chyba, że można nabawić się cukrzycy II stosując BTW jak 60-70 : 240-280 : 60-72  przy wzroście 186 cm i wadze należnej 90-95.
(...)
BTW 70:280:72 = 3090 kcal

Wszystkie możliwe choroby z nadmiaru i kumulacji są potencjalnie w Twoim zasięgu przy 3000kcal.

 Cool



To zalecenie lekarza optymalnego - konkretnie BTW 1 : 3,5-4 : 0,8 g/kg.w.n i określenia białka w granicach 0,6 - 0,8g/kg.w.n.
Obecnie "gniję" w domu na zwolnieniu lekarskim i przy zmniejszonym wysiłku dobowa ilość białka w granicach 55-60g.
A co do kalorii, to według Ciebie ile potrzebuje informatyk, intensywnie pracujący umysłowo w pełnym wymiarze godzin, od kilkunastu lat nie używający ciepłej wody do mycia,
cierpiącego na skutki nierównowagi układu wegetatywnego i inne dolegliwości ?

Próbowałem być "poprawnym politycznie" czyli BT jak 1 : 3,5 przy ilości B=50, i obniżałem ilościowo BT (przy zachowaniu proporcji), ale po kilku dniach musiałem wrócić do punktu wyjścia.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #21 : 2017-03-01, 11:58:11 »

Nie wiem czy test obciążenia glukozą ma tu sens czy nie (przypuszczam, że chcą Ci wcisnąć cukrzycę II)

Podejrzewam, że chcą sobie znaleźć "dupochron", zamknąć sprawę i powiedzieć "następny proszę", chyba, że można nabawić się cukrzycy II stosując BTW jak 60-70 : 240-280 : 60-72  przy wzroście 186 cm i wadze należnej 90-95.

Dupochron też, ale na ŻO możesz mieć glikemię powyżej 100, co jest normalne i zdrowe, ale dla medyków to stan przedcukrzycowy.
Na LCHF za poziom cukru we krwi bardziej odpowiada glukagon, niż insulina, poza tym mamy mało enzymów glikolitycznych, plus, nasze komórki nie chcą cukru, bo mają lepsze paliwo, a jak nie chcą, to nie wychwytują go z krwi, to taka glukozooporność.
Ja przez kilka dni przed testem obciążeniowym jadłem po 150g węgli dziennie, może dlatego mi tak histerycznie zbiło cukier do hipoglikemii prawie (Adaś lubi taki mieć na co dzień Wink ) a u Ciebie może skoczyć do 180 czy coś...
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2201

[email protected]


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #22 : 2017-03-01, 11:58:25 »

Adas geniuszu, powiedz dlaczego bialko liczysz do bilansu energetycznego? Sugerujesz, ze kolega zuzywa je jako energie przy takiej ilosci tluszczu?

Bo białko zawsze się liczy energetycznie do bilansu podstawowego, niezależnie co się z nim faktycznie dzieje
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 2885



Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #23 : 2017-03-01, 12:01:18 »

>
 http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80
Cytuj
(...)
otyli powinni w pierwszych miesiącach diety zmniejszyć ilość tłuszczu do 1-2 gramów na 1 gram białka, gdyż intensywnie spalają własne tłuszcze, jako że dieta optymalna jest najlepszą z możliwych diet odchudzających.
(...)

Jak intensywnie spalisz własne tłuszcze i osiągniesz wagę należną, to można będzie powiedzieć, że "pierwsze miesiące" masz zaliczone.

 Cool


Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 2885



Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #24 : 2017-03-01, 12:04:56 »

Zmniejszyć ilość tłuszczu to znaczy zmniejszyć ilość tłuszczu, a nie zwiększyć ilość białka.

Ale ja się nie znam.
Wink
Zapisane
Ricardo
Go


Email
Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #25 : 2017-03-01, 12:05:31 »

Nie wiem czy test obciążenia glukozą ma tu sens czy nie (przypuszczam, że chcą Ci wcisnąć cukrzycę II)

Podejrzewam, że chcą sobie znaleźć "dupochron", zamknąć sprawę i powiedzieć "następny proszę", chyba, że można nabawić się cukrzycy II stosując BTW jak 60-70 : 240-280 : 60-72  przy wzroście 186 cm i wadze należnej 90-95.

Dupochron też, ale na ŻO możesz mieć glikemię powyżej 100, co jest normalne i zdrowe, ale dla medyków to stan przedcukrzycowy.

W ubiegłym roku miałem 3 badania poziomu glukozy. Było od 95 do 102.
Wprawdzie różnie jest to interpretowane, ale od wizyty u internisty i podejrzenia o cukrzycę mierzę zawartość glukozy i ciał ketonowych w moczu nie rzadziej, niż co drugi dzień - i nic nie ma.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 32303


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #26 : 2017-03-01, 12:11:02 »

Nie wiem czy test obciążenia glukozą ma tu sens czy nie (przypuszczam, że chcą Ci wcisnąć cukrzycę II)

Podejrzewam, że chcą sobie znaleźć "dupochron", zamknąć sprawę i powiedzieć "następny proszę", chyba, że można nabawić się cukrzycy II stosując BTW jak 60-70 : 240-280 : 60-72  przy wzroście 186 cm i wadze należnej 90-95.

Dupochron też, ale na ŻO możesz mieć glikemię powyżej 100, co jest normalne i zdrowe, ale dla medyków to stan przedcukrzycowy.

W ubiegłym roku miałem 3 badania poziomu glukozy. Było od 95 do 102.
Wprawdzie różnie jest to interpretowane, ale od wizyty u internisty i podejrzenia o cukrzycę mierzę zawartość glukozy i ciał ketonowych w moczu nie rzadziej, niż co drugi dzień - i nic nie ma.

Bo też nie ma się czym przejmować, próg nerkowy dla glukozy to chyba ~180.
Czy to nie dziwne, że zwykle jak boli noga, to leczą nogę, a jak jesteś na "Kwaśniewskim", to nagle do nogi robią cały panel metaboliczny? Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2201

[email protected]


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #27 : 2017-03-01, 12:16:37 »

Przyjmij sobie próg nerkowy za normę cukru, będziesz zawsze zdrowiuśki i nie zawracaj sobie głowy duperelami.
Daj do barania mocz poranny na glukozę. Jeśli wyjdzie "zero" lub "ślad glukozy" nie ma żadnego powodu do niepokoju, no chyba, że chcesz być choruśki na "normy", to jak najbardziej, jesteś strasznie chory i zapisz się do lekarza na "leczenie" poziomu cukru we krwi, a także rezerwuj sobie miejsce u Proboszcza na godny pochówek.  Cool
Powiedziałem, choć nie powinienem, bo ponoć chciałeś odpowiedzi opartej na wiedzy.
Zapisane
Radomiak
Jr. Member
**
wiadomoci: 1520


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #28 : 2017-03-01, 12:22:53 »

  I może...

Zacznij się RUSZAĆ,  bo ruszać, to się można i podczas snu.    Confused Dowiedz się jak to smakuje( poprawa kondycji, samopoczucia i metabolizmu) , parę miesięcy zajmie.   Smile
Zapisane
Ricardo
Go


Email
Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #29 : 2017-03-01, 12:29:07 »

Przyjmij sobie próg nerkowy za normę cukru, będziesz zawsze zdrowiuśki i nie zawracaj sobie głowy duperelami.
Daj do barania mocz poranny na glukozę. Jeśli wyjdzie "zero" lub "ślad glukozy" nie ma żadnego powodu do niepokoju, no chyba, że chcesz być choruśki na "normy", to jak najbardziej, jesteś strasznie chory i zapisz się do lekarza na "leczenie" poziomu cukru we krwi, a także rezerwuj sobie miejsce u Proboszcza na godny pochówek.  Cool
Powiedziałem, choć nie powinienem, bo ponoć chciałeś odpowiedzi opartej na wiedzy.

... i o to mi chodziło.
Nie chcę mieć do czynienia z lekarzami spod znaku "jedynej słusznej medycyny" i produktami, za pomocą których "leczą".
Skutki takiego "leczenia" odczuwam do dzisiaj i mocno podejrzewam, że mój obecny stan jest tego konsekwencją.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2201

[email protected]


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #30 : 2017-03-01, 12:30:36 »

dla glukozy to chyba ~180.
Próg nerkowy zaczyna się od około 150mg%, i od tego poziomu nadmiar cukru nerki przepuszczają do moczu pierwotnego.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2201

[email protected]


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #31 : 2017-03-01, 12:43:24 »

Nie chcę mieć do czynienia z lekarzami spod znaku "jedynej słusznej medycyny" i produktami, za pomocą których "leczą".

A jeśli tak, to Ci dopiszę, bo na to zasługujesz.
Jeśli nie masz typowych objawów dla rozchwiania poziomu cukru we krwi, daj do analizy poranny mocz czczy na poziom glukozy. Jeśli będzie w normie, zapomnij o tej chorobie "normatywnej", albowiem nie dość, że jest to sprytny sposób na wyciąganie pieniędzy od naiwniaków, to jeszcze przyjmowanie szczególnie pochodnych biguanidów i metforminy zaburzają metabolizm powodując określone "syndromy metaboliczne".
Poziomu cukru we krwi nigdy nie bada się w trakcie nawet drobnych infekcji, o czym się raczej "klientów" nie informuje, bo "klient nasz pan"... Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21150

pindżar ryskow wyszy


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #32 : 2017-03-01, 12:43:49 »

Adas geniuszu, powiedz dlaczego bialko liczysz do bilansu energetycznego? Sugerujesz, ze kolega zuzywa je jako energie przy takiej ilosci tluszczu?

Bo białko zawsze się liczy energetycznie do bilansu podstawowego, niezależnie co się z nim faktycznie dzieje

Wiem, ze "zawsze" ale czy to ma w ogole jakies naukowe, sensowne i przede wszystkim logiczne uzasadnienie tego "zawsze"? Bo niemal z wszystkiego da sie uzyskac energie spalajac w bombie kalorymetrycznej ale niekoniecznie to oznacza, ze cos jest zrodlem energii. Bo to ogolnie brzmi jak podawanie wartosci opalowej zabytkowego antycznego krzesla, ktore w ogole nie sluzy jako drewno opalowe.
Zapisane

Work Buy Consume Die
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2201

[email protected]


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #33 : 2017-03-01, 12:50:13 »

Oczywiście, że ma.
Do określenia ile białka poszło na budulec służy bilans azotu, przy czym u rosnących ma być dodatni, w kwiecie wieku zerowy, a u starszych osób jest fizjologicznie ujemny.
Można przyjąć, że zdrowy fizjologicznie człowiek wydala około 6-10g azotu/D w zależności od konsystencji osobniczej, co należy przemnożyć przez 6,25 - i wyjdzie mniej więcej ile białka się "utraciło".
Zapisane
Ricardo
Go


Email
Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #34 : 2017-03-01, 12:50:59 »


A jeśli tak, to Ci dopiszę, bo na to zasługujesz.
Jeśli nie masz typowych objawów dla rozchwiania poziomu cukru we krwi, daj do analizy poranny mocz czczy na poziom glukozy. Jeśli będzie w normie, zapomnij o tej chorobie "normatywnej", albowiem nie dość, że jest to sprytny sposób na wyciąganie pieniędzy od naiwniaków, to jeszcze przyjmowanie szczególnie pochodnych biguanidów i metforminy zaburzają metabolizm powodując określone "syndromy metaboliczne".
Poziomu cukru we krwi nigdy nie bada się w trakcie nawet drobnych infekcji, o czym się raczej "klientów" nie informuje, bo "klient nasz pan"... Wink

... i tak zrobię.
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 2885



Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #35 : 2017-03-01, 13:03:42 »

(...) ile białka się "utraciło". (...)

Warto może wziąć pod uwagę, że zdarza się za słono, za chemicznie, za ostro, za tłusto, za dużo, a zwłaszcza za dużo i wtedy to białko, czy tłuszcz przechodzi tylko zygzakiem przez środek człowieka wzdłuż i na wylot, styka się tylko z człowiekiem przez ścianę jelita i tyle.

Nie tyle się wtedy traci, co traci szansę.

<> humor < >

 Shocked Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2201

[email protected]


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #36 : 2017-03-01, 13:06:30 »

Oczywiście, że ma.
Do określenia ile białka poszło na budulec służy bilans azotu, przy czym u rosnących ma być dodatni, w kwiecie wieku zerowy, a u starszych osób jest fizjologicznie ujemny.
Można przyjąć, że zdrowy fizjologicznie człowiek wydala około 6-10g azotu/D w zależności od konsystencji osobniczej, co należy przemnożyć przez 6,25 - i wyjdzie mniej więcej ile białka się "utraciło".


Przykład: doświadczalnie wykazano, że przy ppm wszystkie gatunki zwierząt stałocieplnych wydalają około 2mg azotu na 1 kcal przyjętą w paszy, co odpowiada około 12,5 mg białka. Czyli przyjmując, że u przeciętnej osoby ppm wynosi około 1700kcal*0,002gN=3,4gN*6,25=21,25g pełnowartościowego (należy bilansować aminokwasy egzogenne) białka na dobę na pokrycie potrzeb bytowych. Do tego dochodzi osobna pula uwarunkowana zapotrzebowaniem produkcyjnym, co można dokładnie wyliczyć dla każdego z osobna, ale dużo łatwiej jest przyjąć, że zapotrzebowanie na białko referencyjne w sumie wynosi około 0,8g na kg nmc na dobę, niezależnie co się z nim dzieje.
Czy to jasne? Rolling Eyes
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 2885



Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #37 : 2017-03-01, 13:24:14 »

(...)
zapotrzebowanie na białko referencyjne w sumie wynosi około 0,8g na kg nmc na dobę, niezależnie co się z nim dzieje.
Czy to jasne? Rolling Eyes

ale taka niepokojąca inspiracja:

BTW 70:100:70 + 40g tłuszczu własnego =(1820kcal)


Do $I&^$%# nie ma tu mowy o diecie 600kcal, 900kcal
tylko o szansie by dopalić nagromadzone złogi w tym tłuszczu,
w najwolniejszy możliwy sposób.

Tak wykombinować produkty i ilość i kiedy

by te 1800kcal wydawało się za dużo,
dawało odczucie znacznej sytości i zadowolenia


i rosnącej mocy ... ze sprawności /efficiency/,
a nie z wbudowanych na a'men zapasów.

 Very Happy


Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2201

[email protected]


Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #38 : 2017-03-01, 13:30:23 »

 Laughing
To wszystko w sumie nie na moją głowę, bo nudne.. . Wink
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 2885



Odp: Witam, i proszę o pomoc
« Odpowiedz #39 : 2017-03-01, 13:33:32 »

Powiedz komuś, prowadzonemu od lat przez lekarzy pod kątem POChP, że oddychanie jest nudne.
Neutral Wink
Zapisane
Strony: 1 [2] 3 4 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.446 sekund z 19 zapytaniami.