forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2017-12-14, 16:18:38

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
499262 wiadomoci w 3936 wtkach; wysane przez 66 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: jwar
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 3 4 5 6 7 [8] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną  (Przeczytany 3512 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 43523


Re: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #140 : 2017-11-06, 14:00:10 »

Mnie się pytasz? Czy Pannę Annę? Rolling Eyes
Zapisane

Ukko
Newbie
*
wiadomoci: 46



Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #141 : 2017-11-06, 14:36:29 »

Z tego, co pamiętam, to jesz jak myszka, a węglowodany czerpiesz z keczupu? Wink
Ostatnio wungiel zwiększyłem Razz
Zapisane

Sowy nie są tym, czym się wydają.
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 43523


Re: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #142 : 2017-11-06, 15:19:36 »

 Laughing A, o Ukko chodziło i Jego przygodę z ketchupem... Cool
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 33044


Odp: Re: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #143 : 2017-11-06, 16:37:07 »

Laughing A, o Ukko chodziło i Jego przygodę z ketchupem... Cool
Zwykle jak nie cytujesz, to domyślnie odpowiedź jest do postu powyżej. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 33044


Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #144 : 2017-11-06, 16:40:34 »

Z tego, co pamiętam, to jesz jak myszka, a węglowodany czerpiesz z keczupu? Wink
Ostatnio wungiel zwiększyłem Razz
Łyżka keczupu więcej? Wink

A ja zmniejszyłem eksperymentalnie.
Biorę DHEA i u mężczyzn działa ono nieco estrogennie, a jak więcej estro, to kalorii lepiej mniej, zwłaszcza z węglowodanów.
Obciąłem mniej więcej o połowę, czyli teraz mam z 50-60g. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 43523


Re: Odp: Re: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #145 : 2017-11-06, 17:11:14 »

Laughing A, o Ukko chodziło i Jego przygodę z ketchupem... Cool
Zwykle jak nie cytujesz, to domyślnie odpowiedź jest do postu powyżej. Very Happy

Ano tak...  Rolling Eyes Ale już nie pamiętałam, że Ukko wypowiadał się na temat swojego sposobu odżywiania się.  Cool
Zapisane

Ukko
Newbie
*
wiadomoci: 46



Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #146 : 2017-11-06, 21:15:41 »

Z tego, co pamiętam, to jesz jak myszka, a węglowodany czerpiesz z keczupu? Wink
Ostatnio wungiel zwiększyłem Razz
Łyżka keczupu więcej? Wink

A ja zmniejszyłem eksperymentalnie.
Biorę DHEA i u mężczyzn działa ono nieco estrogennie, a jak więcej estro, to kalorii lepiej mniej, zwłaszcza z węglowodanów.
Obciąłem mniej więcej o połowę, czyli teraz mam z 50-60g. Very Happy
Czyli w sumie jemy podobnie węgli Smile


Ano tak...  Rolling Eyes Ale już nie pamiętałam, że Ukko wypowiadał się na temat swojego sposobu odżywiania się.  Cool
Przeważnie mieszczę się w prporcjum B 45-50  T 125-140 i Ww 45-55 Smile
Zapisane

Sowy nie są tym, czym się wydają.
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 33044


Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #147 : 2017-11-06, 21:25:11 »

Jak jem mniej węgli, to się lekko "przebiałczam" jakimś twarogiem czy coś... Very Happy
Generalnie rozbawiło mnie zestawienie "mam lot na ser" oraz "dwa plasterki", no ale ja to jestem na ŻrO.
Zapisane
Ukko
Newbie
*
wiadomoci: 46



Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #148 : 2017-11-07, 07:59:41 »

Ja w sumie nie, ale może delikatnie zacznę  Cool Wczoraj wieczorem działałem z twarogiem Litewskim pieczonym od Pokusy - drogie toto, spodziewałem się czegoś lepszego.

Przytulałem się do tego pieca z węglem trochę bardziej, i do ogólnego jedzenia więcej. Testuje takie małe IF, jem w oknie od 12 do 18 - wyszło na to, że wróciłem do podobnych proporcji jak jadłem wcześniej.
Zapisane

Sowy nie są tym, czym się wydają.
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 43523


Re: Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #149 : 2017-11-07, 08:02:54 »

Z tego, co pamiętam, to jesz jak myszka, a węglowodany czerpiesz z keczupu? Wink
Ostatnio wungiel zwiększyłem Razz
Łyżka keczupu więcej? Wink

A ja zmniejszyłem eksperymentalnie.
Biorę DHEA i u mężczyzn działa ono nieco estrogennie, a jak więcej estro, to kalorii lepiej mniej, zwłaszcza z węglowodanów.
Obciąłem mniej więcej o połowę, czyli teraz mam z 50-60g. Very Happy
Czyli w sumie jemy podobnie węgli Smile


Ano tak...  Rolling Eyes Ale już nie pamiętałam, że Ukko wypowiadał się na temat swojego sposobu odżywiania się.  Cool
Przeważnie mieszczę się w prporcjum B 45-50  T 125-140 i Ww 45-55 Smile

A ćwiczysz coś? Na aktywność fizyczną to by było mało tłuszczu... Rolling Eyes
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 33044


Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #150 : 2017-11-07, 08:48:14 »

No, mnie też to dziwi. Very Happy
Chyba, że Ukko waży 50kg. Wink
Zapisane
Ukko
Newbie
*
wiadomoci: 46



Odp: Re: Odp: Początki z Dietą Optymalną, czyli zielona jak cebulka wiosną
« Odpowiedz #151 : 2017-11-07, 09:31:50 »

Z tego, co pamiętam, to jesz jak myszka, a węglowodany czerpiesz z keczupu? Wink
Ostatnio wungiel zwiększyłem Razz
Łyżka keczupu więcej? Wink

A ja zmniejszyłem eksperymentalnie.
Biorę DHEA i u mężczyzn działa ono nieco estrogennie, a jak więcej estro, to kalorii lepiej mniej, zwłaszcza z węglowodanów.
Obciąłem mniej więcej o połowę, czyli teraz mam z 50-60g. Very Happy
Czyli w sumie jemy podobnie węgli Smile


Ano tak...  Rolling Eyes Ale już nie pamiętałam, że Ukko wypowiadał się na temat swojego sposobu odżywiania się.  Cool
Przeważnie mieszczę się w prporcjum B 45-50  T 125-140 i Ww 45-55 Smile

A ćwiczysz coś? Na aktywność fizyczną to by było mało tłuszczu... Rolling Eyes
Ostatnio  mniej, jak już ćwiczę, to pewnie do T 150 dobijam Smile Nie wiem z czego wynika taki apetyt, ale staram się wsłuchiwać w potrzeby organizmu, przeważnie delikatnie odczuwam, że wypadałoby coś zjeść coś kolo 10-11, potem to wciągu dnia, to tak wychodzi, że dużo nie jem. Chociaż może stosownie do potrzeb organizmu. Smile Kiedyś zalewałem się tłuszczem, więc  teraz uważam, żeby nie przesadzać Smile Chociaż teraz mogę przesadzać w drugą stronę i jeść tego tłuszczu za mało Confused
Zapisane

Sowy nie są tym, czym się wydają.
Strony: 1 ... 3 4 5 6 7 [8] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.288 sekund z 21 zapytaniami.