forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2019-07-20, 20:42:37

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
10. Nie wolno głodzić się ani pościć.
560144 wiadomości w 4020 wątkach; wysłane przez 56 użytkowników
Najnowszy użytkownik: waran3
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  Zamiast ziemniakow
« poprzedni następny »
Strony: [1] 2 3 4 5 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: Zamiast ziemniakow  (Przeczytany 16893 razy)
adampio
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 1495



Zamiast ziemniakow
« : 2018-03-27, 11:05:30 »

Witam,
byc moze juz to znacie, a moze nie Shocked, "ryz" kalafiorowy.
Nazywa sie to ryz, poniewaz podobny jest do ryzu a robi sie go bardzo prosto:
kalafior scieramy na najgrubszej tarce i..............gotowe.
Podaje sie w rozny sposob, np:
na rogrzane masko albo smalec albo co kto lubi kladziemy posiekany czosnek, cebule i chili, i chwile smazymy
nastepnie dodajemy odpowiednia ilosc kalafiora, ja biore 150 gram na osobe, i podsmazamy ale nie za dlugo aby nie
zrobic z tego papki.Ma byc pod zebem Very Happy
Niskoweglowodanowe i dobrze smakuje.

Wiem, ze trudno jest bez gruli, chleba, kielbas kupionych w Carrefour itd.
Cos trzeba jesc Shocked
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomości: 22489

pindĹźar ryskow wyszy


Re: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #1 : 2018-03-27, 11:16:11 »

Ale co z tymi ziemniakami nie tak, ze trzeba jesc cos zamiast nich?  Confused Shocked
Zapisane

Work Buy Consume Die
administ
Gość


Email
Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #2 : 2018-03-27, 12:59:09 »

Ale jak się komuś znudzą kartofle, to dlaczego nie...
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35585


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #3 : 2018-03-27, 14:40:00 »

RyĹź z kalafiora? Shocked
Chińczycy robią nowocześniej, z plastiku. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 56685


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #4 : 2018-03-27, 14:41:53 »

Fajny pomysł (z kalafiorem a nie z plastikiem Laughing). Pewnie naszym Małolatom to będzie pasowało... Rolling Eyes Very Happy
Zapisane

adampio
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 1495



Odp: Re: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #5 : 2018-03-27, 19:34:42 »

Ale co z tymi ziemniakami nie tak, ze trzeba jesc cos zamiast nich?  Confused Shocked

-wysoki indeks glikemiczny (purre 99)
-duzo weglowodanow
-duzo skrobi

Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #6 : 2018-03-27, 21:37:36 »

Ale mimo wszystko to prawie warzywo... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 41949


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #7 : 2018-03-27, 22:01:59 »

Coś jak kartofel... Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #8 : 2018-03-27, 22:03:07 »

 Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35585


Odp: Re: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #9 : 2018-03-28, 08:14:43 »

Ale co z tymi ziemniakami nie tak, ze trzeba jesc cos zamiast nich?  Confused Shocked

-wysoki indeks glikemiczny (purre 99)
-duzo weglowodanow
-duzo skrobi


IG na LCHF nie ma Ĺźadnego znaczenia, w ogĂłle nie ma znaczenia. Wink
A reszta to zalety, a nie wady, chodzi o to przecież, aby zjeść możliwie mało, możliwie skoncentrowanego pokarmu. Very Happy
Za dużo gazet dla gospodyń domowych czytasz?
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomości: 3173


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #10 : 2018-03-28, 09:32:02 »

 Very Happy
Lubisz się znęcać...
Zapisane
Radomiak
Jr. Member
**
wiadomości: 4378


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #11 : 2018-03-28, 09:57:11 »

 Laughing
Eee tam, ważne są intencje. Smile
Zapisane
adampio
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 1495



Odp: Re: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #12 : 2018-03-28, 10:09:27 »

Ale co z tymi ziemniakami nie tak, ze trzeba jesc cos zamiast nich?  Confused Shocked

-wysoki indeks glikemiczny (purre 99)
-duzo weglowodanow
-duzo skrobi


IG na LCHF nie ma Ĺźadnego znaczenia, w ogĂłle nie ma znaczenia. Wink
A reszta to zalety, a nie wady, chodzi o to przecież, aby zjeść możliwie mało, możliwie skoncentrowanego pokarmu. Very Happy
Za dużo gazet dla gospodyń domowych czytasz?

To ty jestes na LCHG czy na diecie/zywieniu optymalnym? Bo to dwa zupelnie rozne sposoby odzywiania.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 35585


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #13 : 2018-03-28, 10:47:30 »

A jakie są różnice? Very Happy
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomości: 3173


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #14 : 2018-03-28, 11:08:44 »

Od tego Waszego gadania, właśnie naszła mnie ochota, na porcję frytek na łoju wołowym Smile
Smaży się, nic tam, że niezdrowe Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomości: 22489

pindĹźar ryskow wyszy


Re: Odp: Re: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #15 : 2018-03-28, 11:11:29 »

Ale co z tymi ziemniakami nie tak, ze trzeba jesc cos zamiast nich?  Confused Shocked

-wysoki indeks glikemiczny (purre 99)
-duzo weglowodanow
-duzo skrobi


Nie czytasz Pisma, niedobrze.....

* przypominam IG (indeksy glikemiczne) - to chała! - http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2061.0

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2911.msg45409;topicseen#msg45409
Przypomnienie:
U osób stosujących zalecenia lek. med. Jana Kwaśniewskiego indeksy glikemiczne (IG) nie mają znaczenia z uwagi na małą podaż węglowodanów i stosowną białka w diecie, co gwarantuje niewystępowanie gwałtownych skoków poziomu glukozy we krwi.

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2061.0
Zapisane

Work Buy Consume Die
administ
Gość


Email
Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #16 : 2018-03-28, 12:18:56 »

 Laughing
O!
Ten "toan" to dobrze pisał, do tego skrobia trawi się i wchłania znacznie dłużej niż dwucukry, ma więcej energii, a kopcowane kartofle 14-20g węglowodanów w 100g w zależności od odmiany. A młode kartofle to głównie woda, jak się doda koperku i zsiadłego mleka, to samo zdrowie dla wegetarian... Wink
Chleb z kartoflami z niewielką domieszką oliwy lub smalcu i mleka daje zawsze typ bekonowy sylwetki, jeśli się z białkiem zwierzęcym nie przesadzi w dawce pokarmowej i nie zakropi pięcioma setami+. Wink Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 8835


Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #17 : 2018-03-28, 13:02:26 »

...
Chleb z kartoflami z niewielką domieszką oliwy lub smalcu i mleka daje zawsze typ bekonowy sylwetki, jeśli się z białkiem zwierzęcym nie przesadzi w dawce pokarmowej i nie zakropi pięcioma setami+. Wink Cool
Bo wtedy idzie w typ podgardlano-słoninkowy?  Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #18 : 2018-03-28, 13:14:41 »

 Laughing
Tucz sadłowo-słoninowy się to nazywa, a po "naukowemu" - zespół Raevena.  Cool
Zapisane
adampio
Jr. Member
**
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 1495



Odp: Zamiast ziemniakow
« Odpowiedz #19 : 2018-03-28, 13:18:04 »

A jakie są różnice? Very Happy


Podstawowa jest ilosc weglowodanow, jak najmniej i mowi sie o max 30 gr.
Nic nie jest bilansowane.

I jezeli IG nie jest wazny to super, to nie jest wazny.
Z tym, ze ja znam kilku "optymalnych" i wiem, ze jedza wiecej weglowodanow niz 100 gr dziennie.
Mala ilosc weglowodanow to pojecie wzgledne.
Poza tym podzielilem sie najzwyklej w swiecie pewnym pomyslem na kalafior. Jezeli nie pasuje, to nie jedz i tyle. To chyba proste.
Zapisane
Strony: [1] 2 3 4 5 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.17 sekund z 20 zapytaniami.