forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2019-11-13, 02:35:11

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
7. Nie trzeba liczy─ç spo┼╝ytych kalorii, natomiast nale┼╝y liczy─ç kalorie przy kupowaniu ┼╝ywno┼Ťci.
566538 wiadomoÂci w 4026 w▒tkach; wys│ane przez 47 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: algrab
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Witam !
« poprzedni nastŕpny »
Strony: [1] Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: Witam !  (Przeczytany 3342 razy)
Monikaf
GoŠ


Email
Witam !
« : 2006-06-28, 11:24:31 »

 Very Happy W google wpisalam "optymalni" i wsrod dziesiatek stron, ktore mi sie wyswietlily, trafilam miedzy innymi tutaj. Nie wiem czy dobrze ...
Choruje na reumatoidalne zapalenie stawow od 10-u lat.A w ogole to jestem za gruba ... Latem jade w koncu do osrodka gdzie po raz pierwszy  zastosuje diete optymalnych do osrodka w Jastrzebiej Gorze. Mam nadzieje porozmawiac z ludzmi na temat diety, jej mozliwosci. W kazdym razie na chwile obecna chcialam sie przywitac i zyczycx wszystkim milego dnia
Zapisane
lekarka
GoŠ


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #1 : 2006-06-28, 13:20:34 »

Zacznij diet─Ö optymaln─ů ju┼╝ dzi┼Ť!
Na co czekasz? Szybciej b─Ödziesz zdrowsza!
Jadaj te produkty, ktore Ci sprawiaj─ů rado┼Ť─ç!
Jaki┼Ť problem? - To napisz.
Zapisane
Monikaf
GoŠ


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #2 : 2006-06-28, 15:27:10 »

Lekarko dziekuje za odpowiedzi. W sumie masz racje moglabym zaczac juz dzis , tylko ze nie wiem .... od czego zaczac. Pojecia nie mam tak naprawde czego ile trzeba jesc,wiem ze je sie duzo tluszczu i jajek.. Brzmi to troche dla laika , jakim jestem ja, troche dziwnie ze mozna jesc  w taki sposob i schudnac a nawet zdrowiec. Ale wiem wiem ze trzeba liczyc jakies proporcje... "obilo mi sie o uszy" ze ta dieta ma dobry wplyw na przebieg rzs... w sumie ta dieta to moja ostatnia nadzieja.
Zapisane
Halina Ch.
GoŠ


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #3 : 2006-06-28, 16:15:42 »

Zacznij od przeczytania ksi─ů┼╝ki dr.Kwa┼Ťniewskiego,,Dieta Optymalna", na ko┼äcu ksi─ů┼╝ki jest jad┼éospis dla pocz─ůtkuj─ůcych, ja w┼éa┼Ťnie tak zacze┼éam. Tabele warto sobie skserowa─ç, lub przepisa─ç nawa┼╝niejsze produkty i magnesem przypi─ů─ç na lod├│wce. Do tego dobrze zaopatrzy─ç si─Ö w wag─Ö, kalkulator, kilka dni i zobaczysz ┼╝e nie jest to takie trudne. Najwa┼╝niejsze zdrowie.

Zapisane
Monikaf
GoŠ


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #4 : 2006-06-28, 22:46:15 »

Halino Smile Dziekuje. troche to wszystko "magicznie" dla mnie brzmi, ksiazke o ktorej mowisz zakupie w Jastrzebiej Gorze. Pozdrawiam
Zapisane
Krystyna*Opty*
GoŠ


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #5 : 2006-06-29, 23:31:51 »

Lekarko dziekuje za odpowiedzi. W sumie masz racje moglabym zaczac juz dzis , tylko ze nie wiem .... od czego zaczac. Pojecia nie mam tak naprawde czego ile trzeba jesc,wiem ze je sie duzo tluszczu i jajek.. Brzmi to troche dla laika , jakim jestem ja, troche dziwnie ze mozna jesc w taki sposob i schudnac a nawet zdrowiec. Ale wiem wiem ze trzeba liczyc jakies proporcje... "obilo mi sie o uszy" ze ta dieta ma dobry wplyw na przebieg rzs... w sumie ta dieta to moja ostatnia nadzieja.

Witaj Monikof, zacznij od poznania teorii. Tutaj znajdziesz najwa┼╝niejsze informacje i zasady ┼╝ywienia optymalnego:
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79 , http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 ,

Niemniej wa┼╝ne jest poznanie ilo┼Ťci i proporcji bia┼éka, tluszczu i w─Öglowodan├│w w produktach spo┼╝ywczych:
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=76 , http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=77 ,
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=78 , http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79 ,

Prawdopodobnie nie b─Ödziesz w stanie zaakceptowa─ç wszystkiego od razu ju┼╝ po pierwszym przeczytaniu powy┼╝szych tekst├│w. S─ů zbyt odmienne od wszystkiego, co czytamy i s┼éyszymy na ka┼╝dym kroku od dziesi─ůtk├│w lat. Zrozumienie i akceptacja wymaga przemy┼Ťle┼ä, codziennej konfrontacji z rzeczywisto┼Ťci─ů i w┼éasnym do┼Ťwiadczeniem oraz powracaniem do powy┼╝szych tekst├│w co jaki┼Ť czas, bo zwykle okazuje si─Ö, ┼╝e wcze┼Ťniej co┼Ť tam przeoczyli┼Ťmy┬á Wink┬á ┬áA nie ma nic gorszego, jak tkwi─ç w b┼é─Ödzie, kt├│ry nas prowadzi na manowce b┼é─Ödnych wniosk├│w i dalszych decyzji┬á Smile┬á
Dlatego poznanie TEORII diety optymalnej jest niezmiernie ważne. Miłej lektury i powodzenia w zdrowieniu!  Smile
Zapisane
Strony: [1] Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.031 sekund z 17 zapytaniami.