forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-06-25, 19:37:42

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
524378 wiadomoci w 3963 wtkach; wysane przez 64 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Wacław
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Żywienie Optymalne
| | |-+  Proporcje gdy mniejszy głód
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 [3] 4 5 6 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Proporcje gdy mniejszy głód  (Przeczytany 2737 razy)
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21588

pindżar ryskow wyszy


Re: Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #40 : 2018-06-08, 09:32:54 »

Aczkolwiek dziś czytałem tu "naukowe" głupoty w wątku "cukrzyca" - i nawet już miałem ochotę coś napisać o blokadzie receptorów hormonalnych przez określone związki cytozolowe, ale tak sobie pomyślałem, że po co mi to?  Shocked  Very Happy
Wiedzialem, ze sie spodoba  Laughing Calosc jeszcze lepsza  Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3670



Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #41 : 2018-06-08, 10:05:07 »

To nie najlepszy sposób na odchudzanie  Laughing
Najlepszy. Cool
Tylko trzeba robić długie przerwy między posiłkami i nie dojadać zawsze kęsa-dwóch.
A najlepiej odchudzają lody optymalne.

Mam takiego miłośnika słodyczy, co je od miesięcy te lody i serniki i schudł 35kg w pół roku. Wink
Przy olbrzymiej otyłości trzeba chudnąć jak najszybciej, potem można zwolnić i przeplatać odchudzanie okresami refeedu.
Fakt, że trzeba chudnąć jak najszybciej z otyłości olbrzymiej (ogólnie okres odchudzania powinien trwać możliwie krótko, bo czym dłużej tym gorzej i hormony stresu zaczynają brać górę) ale używanie cukru przy odchudzaniu ma się nijak w DO. Na dodatek, u osób z IO nabiał często blokuje odchudzanie (choć nie zawsze) a kto z tak dużą nadwagą nie nabawił się IO? Ze swojego doświadczenia mogę ci powiedzieć, że próba odchudzania lodami optymalnymi skończyła się 5 kg na plusie w tempie błyskawicznym. Więc jednak będę polecać odchudzanie z głową, proporcje jak 1:2-2,5 BT i węglowodany z warzyw. Przeplatane refeedami, jeśli ma to potrwać dłużej niż 2-3 miesiące.
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34495


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #42 : 2018-06-08, 10:12:09 »

Znaczy w warzywach jest inna glukoza niż w cukrze? Laughing
Ania, litości. Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3683

[email protected]


Odp: Re: Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #43 : 2018-06-08, 10:41:37 »

Aczkolwiek dziś czytałem tu "naukowe" głupoty w wątku "cukrzyca" - i nawet już miałem ochotę coś napisać o blokadzie receptorów hormonalnych przez określone związki cytozolowe, ale tak sobie pomyślałem, że po co mi to?  Shocked  Very Happy
Wiedzialem, ze sie spodoba  Laughing Calosc jeszcze lepsza  Very Happy

Dziękuję!  Very Happy
Ale resztką sił się nie dałem podpuścić.  Laughing
Jakby co to u Pani Bryły w podręczniku jest wyjaśnienie zagadnienia.  Cool
A każda mutacja w obrębie materiału genetycznego mitochondriów kończy się ciężkimi powikłaniami, a najczęściej bezpotomnym zejściem, albowiem DNA mitochondrialne jest najlepiej chronione przed mutacjami z całej puli genowej organizmu, o czy świadczy choćby przekazywanie go w całości i wyłącznie w jaju, a nie jak reszty - fifty-fifty z plemniorem.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34495


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #44 : 2018-06-08, 10:55:49 »

No dobra, a miocyty "uszkadzane" treningiem mnożą swoje mitochondria czy nie?
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21588

pindżar ryskow wyszy


Re: Odp: Re: Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #45 : 2018-06-08, 11:00:29 »

Aczkolwiek dziś czytałem tu "naukowe" głupoty w wątku "cukrzyca" - i nawet już miałem ochotę coś napisać o blokadzie receptorów hormonalnych przez określone związki cytozolowe, ale tak sobie pomyślałem, że po co mi to?  Shocked  Very Happy
Wiedzialem, ze sie spodoba  Laughing Calosc jeszcze lepsza  Very Happy

Dziękuję!  Very Happy
Ale resztką sił się nie dałem podpuścić.  Laughing
Cholerka, moglem wybrac jeszcze smakowitsze kaski  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3683

[email protected]


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #46 : 2018-06-08, 11:11:13 »

No dobra, a miocyty "uszkadzane" treningiem mnożą swoje mitochondria czy nie?

Mnie uczyli, że to niemożliwe, ale ponoć się mnożą
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3683

[email protected]


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #47 : 2018-06-08, 11:18:35 »

Muszę sprecyzować: przy podziałać komórek związanych z wzrostem - było wiadome, a przy "naprawie" uszkodzonego - twierdzono, że nie.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3683

[email protected]


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #48 : 2018-06-08, 11:20:20 »

Błędy literówek z autokorektą andka- nie poprawiam, bo nieistotne
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34495


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #49 : 2018-06-08, 11:23:32 »

Rozumiem, rozumiem, nie mogę nic znaleźć o tym...
Zapisane
Radomiak
Jr. Member
**
wiadomoci: 3423


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #50 : 2018-06-08, 12:26:14 »

Ja już andka ustawiłem, żeby mi się nie wtrącał, teraz jak walę byki to na własne konto. Rolling Eyes Very Happy
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3683

[email protected]


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #51 : 2018-06-08, 12:30:53 »

 Laughing
Nie dowidzę na małym ekracie co podpowiada i stąd te dziwolągi czasem.  Cool
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 21588

pindżar ryskow wyszy


Re: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #52 : 2018-06-08, 12:51:01 »

Uwazajcie na tego androida, bo wczoraj android usunal jajko z emoji salatki zeby nie obrazac wegan
http://www.rp.pl/Media-i-internet/180609502-Google-usuwa-jajko-z-salatki-by-nie-urazic-wegan.html

Nie wiem czy android zaakceptuje, ze piszecie na forum gdzie sie je jajca, mieso, kielbasy, to moze obrazac wegan  Laughing Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 48288


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #53 : 2018-06-08, 13:55:11 »

Pięknie, że tak dbają... Very Happy  Tylko o co... Rolling Eyes
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 3683

[email protected]


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #54 : 2018-06-08, 14:04:58 »

Bardzo mi się ta emonitka bez jajka podoba, bo jakże promować ten chorysterol, tylko zaś uczą wegusiów łączenia pomidora z surowym ogórkiem, co jest oczywiście naganne, bo askorbiniaza ogórkowa choćby z plasterka niszczy całą wit.C zawartą w reszcie warzyw, które jak każdy wie, są nieodzownym źródłem witamin i minerałów w diecie, niezbędnych do życia wegusiom.  Very Happy
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoci: 10990


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #55 : 2018-06-08, 14:09:13 »

Ja już andka ustawiłem, żeby mi się nie wtrącał, teraz jak walę byki to na własne konto. Rolling Eyes Very Happy
Laughing
Mi pokazuje byki, ale i tak mi sie nie chce zmieniać siebie Laughing
Zapisane
Radomiak
Jr. Member
**
wiadomoci: 3423


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #56 : 2018-06-08, 14:12:51 »

Cały koloryt, jak w tekstach Ciechowskiego.
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3670



Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #57 : 2018-06-08, 14:52:06 »

Znaczy w warzywach jest inna glukoza niż w cukrze? Laughing
Ania, litości. Very Happy
Niby glukoza ta sama, ale opakowanie inne, a to ma czasem ogromne znaczenie. U zdrowego nie będzie różnicy, ale u takiego z problemami w gospodarce glukozowo- insulinowej już tak. Nie na darmo Doktor dla osób odchudzających się zalecił węglowodany w postaci warzyw i skrobi- wtedy poziom glukozy podnosi się powoli, a to zapobiega hiperglikemii. Ale domyślam się, że ty to doskonale wiesz, tylko mnie tak podpuszczasz  Cool
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 34495


Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #58 : 2018-06-08, 15:35:29 »

Nie podpuszczam. Cool
Przy ilości Ww spożywanych na DO/ŻO rodzaj cukru nie ma żadnego znaczenia.
Przez ścianę jelita i tak zawsze przechodzi glukoza, bez znaczenia czy z cukru czy z włókna.
Jedynie w jamie ustnej sygnalizacja przez cukry proste jest silniejsza, ale w mieszaninie z białkiem i tłuszczem zupełnie nie przeszkadza.

Nie oszukujmy się, jesli przytyłaś na lodach, zamiast schudnąć, to je żarłaś, a nie jadłaś, bo fizyka jest niestety nieubłagana, a grubasy zawsze "nic nie jedzą" i tyją z powietrza, chudzielce natomiast jedzą "fury" i "tysiące kalorii", ale "mają szybki metabolizm". Wink
A jak podliczyć im dniówkę...
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3670



Odp: Proporcje gdy mniejszy głód
« Odpowiedz #59 : 2018-06-08, 16:33:01 »

Niestety, rozczaruję cię. Nie żarłam, jadłam codziennie porcję z kubeczka śmietany 30%, 4 żółtek i 2 łyżeczek cukru. Od dwóch lat nie przekraczam 1300 kcal dziennie, więc o obżeraniu nie ma tutaj mowy. Po prostu moja utajona alergia na nabiał w taki sposób się objawia, wystarczy kilka gramów sera czy odrobina śmietany by waga poszybowała w górę dając dodatkowo szereg innych nieprzyjemnych objawów. Dlatego bardzo cię proszę byś przestał generalizować obrażając mnie przy okazji, bo są różni ludzie, różne dolegliwości i to, co dla jednego będzie pomocne, drugiemu może zaszkodzić. Ważne, by poznać swój własny organizm i działać według tego, co mu najlepiej służy zamiast pakować wszystkich do jednego wora ogłaszając, że na mnie to działa, więc i na ciebie musi.
Zapisane

Strony: 1 2 [3] 4 5 6 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.268 sekund z 19 zapytaniami.