forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-09-20, 04:40:45

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.
534394 wiadomoci w 3970 wtkach; wysane przez 61 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Fred
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.  (Przeczytany 11473 razy)
Zofia
Jr. Member
**
wiadomoci: 1390


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #400 : 2018-09-14, 11:01:14 »

W zasadzie mam taki "suchy" tekst na trzy strony - czyli mogę się uwinąć w pół godzinki lub gadać pół dnia!  Cool


A pytania w trakcie wykładu będzie można zadawać? Czy po? Czy w ogóle? Cool
Reniu, chyba wiesz, ze przerywanie szkodzi na zdrowie. Wiem to od Księdza Proboszcza. Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 6251

[email protected]


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #401 : 2018-09-14, 11:01:53 »

Oczywiście, tylko przewiduję, że na większość pytań nie będę znał odpowiedzi! Sad
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 6350


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #402 : 2018-09-14, 12:23:04 »

Popularne pytania domyślane przez Google ...

 https://s22.postimg.cc/q6sf7juu9/image.png


Oby nie pytali o zebry!
 Shocked
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 50327


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #403 : 2018-09-14, 13:00:14 »

W zasadzie mam taki "suchy" tekst na trzy strony - czyli mogę się uwinąć w pół godzinki lub gadać pół dnia!  Cool


A pytania w trakcie wykładu będzie można zadawać? Czy po? Czy w ogóle? Cool
Reniu, chyba wiesz, ze przerywanie szkodzi na zdrowie. Wiem to od Księdza Proboszcza. Laughing

Wiem, że Admin jest z Księdzem Proboszczem w dobrych stosunkach, to chyba na przerywanie nie pozwoli... Laughing Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 50327


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #404 : 2018-09-14, 13:00:48 »

Oczywiście, tylko przewiduję, że na większość pytań nie będę znał odpowiedzi! Sad

Jak nie Ty, to kto? Shocked Prof. Gaciong? Cool Laughing
Zapisane

vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 6350


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #405 : 2018-09-15, 00:08:46 »

Z tego można sobie jakiejś ciekawe pytanie ułożyć ...

 

http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=EN&item=16843

Jak się wrotować wciągnąć w okienka odetchnień od węglowodanów i żarcia.
 Cool
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 6350


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #406 : 2018-09-15, 00:23:04 »

Bo Admin nadmieniał ...

"Fat for Fuel" is your guide to repairing and nourishing your mitochondria. But, you simply can?t optimize your mitochondrial health ? or that of your entire body ? if you have excess iron.

https://www.fatforfuel.org/
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 6251

[email protected]


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #407 : 2018-09-15, 08:33:22 »

 Laughing
Doktor wszystko dokładnie opisał, a i tak wybrańcy losu nie rozumieją. Wink  Cool
Bo choć "dla każdego" to jednak nie dla każdego.  Laughing
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 6350


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #408 : 2018-09-15, 11:49:58 »

Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 6350


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #409 : 2018-09-15, 12:10:20 »

Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 6350


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #410 : 2018-09-15, 12:17:24 »

Zapisane
ankylozaur
Newbie
*
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 12


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #411 : 2018-09-15, 14:40:26 »


Myśmy nagrywali video (za zgodą prowadzącego i studentów rozwiązujących zadania przy tablicy!).
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 6251

[email protected]


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #412 : 2018-09-15, 23:45:43 »

 Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 6251

[email protected]


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #413 : 2018-09-15, 23:46:27 »

Serdecznie dziękuję wszystkim przybyłym za miłe spotkanie.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 6251

[email protected]


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #414 : 2018-09-15, 23:49:09 »

O tym dyskutowaliśmy:

Woda.
1. Właściwości fizyko-chemiczne.
Woda nie zawiera ładunku elektrycznego, ale rozmieszczenie elektronów jest takie, że w pobliżu atomu tlenu przeważa potencjał ujemny, a wodorów dodatni tworząc układ dipolowy przez co związki chemiczne są:
hydrofobowe- nie posiadają momentu dipolowego.
hydrofilne- posiadające duży moment dipolowy lub grupy funkcyjne posiadające duży ładunek.
amfifilne- posiadające na jednym końcu cząsteczki ładunek umożliwiający łączenie z wodą, a na drugim  nie, co powoduje układanie się takich cząsteczek sferycznie - koniuszek rozpuszczalny w wodzie skierowany na zewnątrz, a nierozpuszczalny do wewnątrz lub odwrotnie - dzięki czemu tworzą się micele normalne lub odwrócone- na tej zasadzie działają detergenty i nośniki wielu leków.

Struktura wody: cząsteczka wody ma postać nieforemnego czworościanu i w stanie stałym asocjuje z czterema cząsteczkami wody, a w stanie ciekłym z około 3,5. Struktura wody w stanie ciekłym i stałym jest zatem podobna.
Dipolowość wody sprzyja łączeniu się wody w uporządkowaną strukturę dzięki wiązaniu wodorowemu, czyli oddziaływaniu elektrostatycznemu między atomami wodoru i wolnymi parami elektronów tlenu.
Siła wiązania to 4,5kcal/mol
Każda cząsteczka, która jest zdolna do tworzenia wiązań wodorowych rozpuszcza się w wodzie.
Dysocjacja wody: - w stanie naturalnym występuje tylko jeden proton i jeden jon hydroksylowy na około 1,8mld cząsteczek wody, przez co woda destylowana ma pH=7, ale ma to ważny wpływ na właściwości wody - działa to jak zapalnik.
2. Biochemia: pomijam, ale wspomnieć -  hydroliza, cykl Krebsa, struktura trzecio i czwarto-rzędowa białek.

3. Fizjologia:
Regulacja gospodarki wodnej.
Na poziomie komórkowym:  jest uzależniona głównie od poziomu ciśnienia osmotycznego i dostępności  ATP. Przy prawidłowym nawodnieniu komórki w mitochondriach występuje około 20% wody, ale wraz z niedotlenieniem obniża się poziom ATP i  mitochondria zaczynają pęcznieć zwiększając zawartość wody do 35% "osuszając" cytozol, podnosząc pH, utrudniając działanie pompy sodowo-potasowej, co powoduje napływ wody do komórki i w efekcie pęcznienie komórek (opuchlizna wodna). Wraz ze wzrostem produkcji ATP ilość wody w mitochondriach szybko spada do normy, niwelując wpływ mitochondrialny na gospodarkę wodną komórki.
Na poziomie organicznym: jest złożona i zależy głównie od wydzielania hormonu antydiuretycznego przez podwzgórze i pracę nerek, ale podrażnienie nerwów współczulnych zmniejsza, a przywspółczulnych zwiększa wydalanie wody niezależnie od podwzgórza, hormony tarczycy sprzyjają odwodnieniu, a adrenalina wydzielana przez korę nadnerczy i ich niedoczynność powoduje nadmierne wydalanie wody, przy czym pierwszy rzut adrenaliny zatrzymuje wodę w organizmie.

Woda w organizmie:
Woda krążąca w organizmie odgrywa podstawową rolę w procesach życiowych.
Ilość wody w organizmie dorosłej osoby stanowi około 65-70% ciężaru ciała zależnie od otłuszczenia, czyli około 45-49kg u osoby ważącej 70kg, z czego 4,5kg przypada na osocze, 10,5kg na limfę, reszta to integralna część komórek i tkanek. Wynika z tego, że woda stanowi podstawowy składnik każdej tkanki w ilości od około 68% w wątrobie do 83% we krwi. (żółć 86%, soku żołądkowym i jelitowym- 97%, w pocie, ślinie, łzach i płynie mózgowo-rdzeniowym 98-99,8%.) dlatego odpowiednia ilość wody jest niezbędna do zachowania stałości składu płynów i tkanek, do trawienia, wchłaniania, rozprowadzania substancji odżywczych, do przemian biochemicznych i wydalania końcowych produktów przemiany materii.
Utrata około 10% wody powoduje dręczące pragnienie i znaczące obniżanie zdolności do wysiłku, a utrata 20-22% powoduje śmierć. W klimacie umiarkowanym bez wody da się wyżyć max. 7-10dni (otyli żyją bez wody dłużej), natomiast bez jedzenia około miesiąc.
Woda umożliwia równomierne rozprowadzenie ciepła w organizmie i uwalniania od jego nadmiaru - przy odparowaniu litra potu traci się aż 585kcal.
Źródła wody dla organizmu:
Doświadczalnie stwierdzono, że ogólne zapotrzebowanie dobowe na wodę u oseska wynosi około 140g, a u dorosłego około 35g/kg masy ciała.
Źródłami wody dla organizmu są:
pożywienie - tłuszcze  nie zawierają wcale wody lub nieistotną ilość (smalec, słonina, margaryny - można przyjąć jednak w bilansie, że to czysta woda), w mące 10-12%, w chlebie 40%, w mięsie 70% w warzywach i owocach 80-90% i więcej. W postaci takiej człowiek otrzymuje około litra wody.
Obróbka kulinarna zmienia zawartość wody - cieplna z reguły zmiejsza.
napoje - (woda, "coca-cola", kawa, herbata itd.) - około 1,5litra.
ze spalania wewnątrzustrojowego - na łańcuchu oddechowym ze 100g białka organizm uzyskuje 40-45g wody, węglowodanów 50-55%, a ze spalenia 100g tłuszczu - od 90 do 100,8g wody. W ten sposób organizm uzyskuje od 0,3 do pół i więcej litra wody na dobę, w zależności głównie od ilości spożytego tłuszczu.
Utrata wody z organizmu:
skóra: strata wody przez skórę nie zależy od ilości pobieranej wody, gdyż w ten sposób organizm reguluje gospodarkę cieplną poprzez parowanie.  Normalnie w ten sposób człowiek traci od 0,5 do 1l wody na dobę. W przypadku przegrzania ilość w ten sposób traconej wody może gwałtownie wzrosnąć powodując szybko objawy odwodnienia. W przypadku intensywnego pocenia należy uzupełniać NaCl, albowiem w pocie stężenie soli wynosi od 0,3 do 0,5% - przypominam, że odparowanie litra potu to prawie 600kcal!
płuca:  powierzchnia pęcherzyków płucnych u dorosłej osoby wynosi około 80m2, powietrze wdychane zawiera zwykle mało wody, a wydychane jest prawie całkowicie nią nasycone, dzięki temu przez płuca człowiek traci około  0,5-0,6l wody na dobę, przy czym przy ciężkiej pracy fizycznej strata jest znacznie wyższa.
przewód pokarmowy: wprowadzona woda do organizmu przez przełyk prawie całkowicie się wchłania w przewodzie pokarmowym, niezależnie od jej "struktury" nawadniając organizm, dlatego tą drogą człowiek traci tylko około 0,1l na dobę, ale w przypadku biegunek może znacznie przekraczać 2,5l prowadząc szybko do odwodnienia, szczególnie u dzieci.


nerki: są najważniejszym regulatorem gospodarki wodnej organizmu, gdyż mogą one nie tylko regulować ilość wydalanej wody, ale i w zależności od potrzeb regulować ilość traconych elektrolitów i końcowych produktów przemiany materii.
Powierzchnia kłębuszków nerkowych wynosi około 1,5m2, a całkowita długość kanalików nerkowych około 65km.  Przez nerki przepływa około 1,5 tony wody na dobę, z czego w kłębuszkach powstaje około 75-100l przesączu będącego w zasadzie osoczem pozbawionym białka, a w kanalikach następuje całkowite lub częściowe wchłanianie elektrolitów oraz cukru i mocznika i po resorpcji zwrotnej powstaje około 70ml moczu na godzinę. Jednak ilość ta ulega znacznym wahaniom zależnie od ilości spożytej wody, soli, składu dawki pokarmowej i wcześniej omówionych czynników wpływających na regulację gospodarki wodnej. Czyli u osób dorosłych dobowa ilość wydalanego moczu wynosi objętościowo około 1,2-1,5l, ale może podlegać dużym wahaniom humoralnym i CUN - świadome powstrzymywanie się od wydalania moczu.
W przypadku niedoboru wody wydalanie "toksyn"  przez nerki może być niedostateczne, ale przy zdrowych nerkach wydalona w ten sposób ilość wody nie powinna być niższa niż 1l na dobę.
Bilans wodny: dla uproszczenia można przyjąć, że średnio w pożywieniu człowiek pobiera litr wody, w postaci płynów około 1,5l wody, a z utleniania na łańcuchu oddechowym uzyskuje około 0,3l, a traci przez płuca 0,5l, przez skórę 0,5l, w moczu 1,5l i w kale do 0,2l., co z grubsza się bilansuje.
Objawy nadmiaru wody: zwierzęta same na ogół nie pobierają nadmiernej ilości wody i nie chorują z tego powodu.
Objawy niedoboru wody: w pewnym doświadczeniu tygodniowe indyki pozbawiono dostępu do wody przez 48h, a gdy po tym okresie podano wodę wystąpiło drżenie mięśni i drgawki w wyniku czego 40% indycząt padło, a u pozostałych przy życiu nastąpiło zahamowanie wzrostu trwające miesiąc.
Typowe objawy niedoboru wody u człowieka: suchość w ustach, suchość skóry, starczy wygląd skóry, suchość oczu, bóle stawów przy chodzeniu (wysuszanie chrząstki), bóle mięśni, osłabienie i zmęczenie, napady "głodu", problemy z trawieniem, zaparcia, zawroty głowy, ból głowy, zaburzenia widzenia, przyspieszone tętno, często słyszane w uszach, nieświeży oddech, skok wagi tłuszczowej przy jednoczesnej utracie apetytu, problemy z koncentracją, irytacja, znaczne ograniczenie wydalania kału i moczu.


                                   Tomasz Kwaśniewski.
Zapisane
Zofia
Jr. Member
**
wiadomoci: 1390


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #415 : 2018-09-16, 07:29:16 »

Tej wiedzy potrzebowałam. Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35122


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #416 : 2018-09-16, 07:46:30 »

No i fajnie. Very Happy
Zapisane
Zofia
Jr. Member
**
wiadomoci: 1390


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #417 : 2018-09-16, 08:02:55 »

 Laughing
No i fajnie. Very Happy
[/quote Laughing To jeszcze nie koniec.... Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35122


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #418 : 2018-09-16, 10:23:11 »

O wodzie strukturyzowanej też będzie/było? Very Happy
Zapisane
vvv
Jr. Member
**
wiadomoci: 6350


!! postimg.org można zamienić na postimg.cc !!


Odp: Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.
« Odpowiedz #419 : 2018-09-16, 11:30:46 »

Zabawię się w "mass-media" czyli potrójna dezinformacja w jednym poście ...

(...) około 3,5 (...)

https://img1.dmty.pl//uploads/201805/1525167399_fuqale_600.jpg


 Mr. Green Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.133 sekund z 19 zapytaniami.