Spotkanie w Ciechocinku - 15 września 2018 r.

[Blackend]

Kiszonki to fajny temat, bo można kilka referatów z tego wycisnąć.
O witaminach, układzie odpornościowym, "myśleniu trzewnym" (mam nadzieję, że nie pomyliłem, bo z pamięci piszę) i tym podobne.
No i na koniec o walorach smakowych, które też nie są bez znaczenia, bo do kiszonek zmuszać się nie trzeba, tak jak do szpinaku np.

[Zofia]

Kiszonki to fajny temat, bo można kilka referatów z tego wycisnąć.
O witaminach, układzie odpornościowym, "myśleniu trzewnym" (mam nadzieję, że nie pomyliłem, bo z pamięci piszę) i tym podobne.
No i na koniec o walorach smakowych, które też nie są bez znaczenia, bo do kiszonek zmuszać się nie trzeba, tak jak do szpinaku np.

A o Ĺźarciu do syta?

[Blackend]

No mam na nadzieję, że na koniec podadzą chleb ze smalcem.

[administ]

Kiszonki to fajny temat, bo można kilka referatów z tego wycisnąć.
O witaminach, układzie odpornościowym, "myśleniu trzewnym" (mam nadzieję, że nie pomyliłem, bo z pamięci piszę) i tym podobne.
No i na koniec o walorach smakowych, które też nie są bez znaczenia, bo do kiszonek zmuszać się nie trzeba, tak jak do szpinaku np.

A o Ĺźarciu do syta?

O tym było rok temu! 
I to chyba z półtorej godziny na ten temat się wypowiadałem.

[renia]

To już masz gotowca i można powtórzyć dla utrwalenia...

[administ]

I tam, nie lubię się powtarzać.
Z zeszłego roku starczyło zapamiętać, że zapotrzebowanie kaloryczne (bez intensywnego wysiłku fizycznego) wynosi około 10kcal na każdy cm wzrostu, czyli konus 1,5m- 1500kcal, a byk 230cm - tak ze 2300kcal i tyle.
Wiem, wiem, że ciężko jest utrzymać "formułę30g" temu drugiemu, ale ten pierwszy obleci...

[renia]

A może na temat najczęściej robionych błędów na ŻO...

[administ]

Nie chcę mówić o diecie, bo ileż można trajkotać na okrągło o tym samym! 
Dla błądzących najlepsza jest "formuła 4es" (spróbuj spieprzyć sobie sam(a)) czyli chleb ze smalcem i tyle.

[renia]

To może przeanalizujemy porażkę Polaków na Mundialu...

[administ]

 
A na tym to się kompletnie nie znam. 

[renia]

To została tylko "dobra zmiana"...

[administ]

 
To juş lepiej o krasnoludkach...  

[renia]

  I Sierotce Marysi...

[administ]

To może przeanalizujemy porażkę Polaków na Mundialu...

Jakby kto miał ochotę na ten temat wygłosić prelekcję, to chętnie posłucham.  

[renia]

Pewnie źle się odżywiali, ale ja tym bardziej na tym się nie znam...
Blackend pewnie by temat ogarnął...

[renia]

A może więcej o Diecie Japońskiej dr Kwaśniewskiego? Większość z nas ma w rodzinach (bliższych lub dalszych) osoby, które by chciały jeść zdrowo, ale nie tłusto...

[administ]

A to lepiej polecać 5*wio, a nawet wegetarianizm, a nie tam zaś jakieś proporcjonalne "formuły60g"!   
Bo zaś się wszystko pokałapućka...

[Blackend]

O Mundialu nie ma co gadać, bo akurat na tym to się wszyscy znają, podobnie jak na leczeniu. 

[administ]

Do tego to jest coroczne spotkanie optymalnych Przyjaciół, a nie jakichś schorowanych dziadyg, co cudu uleczenia oczekują! 
To już czwarty raz, czyli w przyszłym roku będzie jubileusz pięciolecia tych spotkań. 

[Blackend]

Dokładnie, chyba się na tą okoliczność browaru napije, a co, w taką rocznicę pofolguje sobie.