forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2020-01-23, 16:10:02

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm.
572798 wiadomoci w 4028 wtkach; wysane przez 39 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Stanleyrydel
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 4 [5] 6 7 8 Do dou Drukuj
Autor Wtek: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.  (Przeczytany 21431 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35718


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #80 : 2018-12-06, 11:45:41 »

Ja słyszałem o smutku po żółtkach, a i o trzysekundowym katarze po wołowinie ktoś pisał. Smile
Zapisane
Apollo1976
Go


Email
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #81 : 2018-12-06, 12:25:03 »

Możesz się śmiać ale racji nie przyznam. Nie toleruję całego nabiału. Serów twardych nie jadam bo nie mogę. Może to się odmieni. Nie wiem. Tak samo ścina mnie z nóg. Nabiał na kolację = nie spanie do rana. Uczucie jak po speedzie.
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #82 : 2018-12-06, 12:49:51 »

Ja słyszałem o smutku po żółtkach, a i o trzysekundowym katarze po wołowinie ktoś pisał. Smile


 Laughing
Smutek straszny, bo trzy zółteczka z patelni -pusty żołądek, a jeść się nie chce!  Cool
Zapisane
Apollo1976
Go


Email
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #83 : 2018-12-06, 12:59:30 »

Żółtek to akurat mogę i jem  nawet i 15 dziennie Smile
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #84 : 2018-12-06, 13:02:31 »

Pasztetowa ze śmietanką 30% - doskonale zwiększa wydolność wysiłku tlenowego.  Cool
Ale nie wiem dlaczego - jakby co. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 43857


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #85 : 2018-12-06, 13:25:17 »

 Laughing
Pasztetową na wieczornego głoda też bardzo lubię - otwierasz lodówkę, wyjmujesz, zjadasz i zamykasz z powrotem. Szybko i jest szansa, że nikt nie zauważy. Wink
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Pe: Kobieta
wiadomoci: 3930



Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #86 : 2018-12-06, 16:33:22 »

Chyba, że jest owinięta w celofan  Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 43857


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #87 : 2018-12-06, 16:40:42 »

To sobie wyciskam. Wink
Zapisane
Stanleyrydel
Newbie
*
wiadomoci: 6


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #88 : 2020-01-11, 19:25:48 »

Witam, widzę że minął rok od ostatniego posta w tej dyskusji, takżę mam pytanie do Apollo czy ogarnąłeś ŻO przy takim trenowaniu?? Ewentualnie ktoś inny kto dużo trenuje? Macie jakieś doświadczenia? Jeśli tak to proszę najlepiej o jakiś kontakt... Dzięki i pozdrawiam
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35718


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #89 : 2020-01-11, 20:02:12 »

Ale trenuje co? Very Happy
Biegi krótkie, długie, łyżwiarstwo figurowe, ping ponga, szczypiorniaka, trójbój, dwubój siłowy, crossfit czy szachy?
Zapisane
Stanleyrydel
Newbie
*
wiadomoci: 6


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #90 : 2020-01-11, 20:28:48 »

Biegi dlugodystansowe jak w temacie
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35718


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #91 : 2020-01-11, 20:29:33 »

Aha, to ja się nie znam. Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59427


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #92 : 2020-01-11, 21:04:28 »

Szukałam artykułu o Optymalnym, który wygrał długi maraton, ale nie udało mi się to, ale za to natrafiłam na taki ciekawy wywiad... Rolling Eyes

https://optymalni-katowice.pl/wywiad-z-pacjentem-na-temat-diety-optymalnej/
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59427


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #93 : 2020-01-11, 21:06:41 »

Zapisane

Stanleyrydel
Newbie
*
wiadomoci: 6


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #94 : 2020-01-11, 21:50:33 »

Dzięki, czytałem wcześniej i wiem od jego dobrego kolegi z którym Michał biegał, że stosowali dietę ketogeniczą, także tłuszczową ale jednak myślę i chciałbym optymalną dostosować Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 59427


Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #95 : 2020-01-11, 22:22:48 »

Dieta ketogeniczna też jest Dietą Optymalną, mieści się w jej zaleceniach... Rolling Eyes

................ "dieta ketogeniczna" jest "Dietą Optymalną" jakby nie liczyć proporcji, to mieści się bez dwóch zdań, dobór produktów zalecanych do spożycia jest również tożsamy, więc jednak nie należy zapominać o Doktorze wśród rozmnażających ketogeników.  Cool
......................................
Zapisane

admin
Administrator
Newbie
*
wiadomoci: 164


WWW
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #96 : 2020-01-12, 08:11:56 »

Dzięki, czytałem wcześniej i wiem od jego dobrego kolegi z którym Michał biegał, że stosowali dietę ketogeniczą, także tłuszczową ale jednak myślę i chciałbym optymalną dostosować Wink

 Laughing Laughing Laughing
Nie, nie lepiej stosuj "dietę ketogeniczną", bo optymalna to się nazywało ale pięćdziesiąt lat temu. Teraz jest "ketogeniczna".
Wyjaśniłbym o co chodzi, ale już nie potrafię.  Laughing
Ale tu rozprawiają, że nie ma się co podniecać tą "optymalną", bo ketogeniczna to jej plagiat.
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3133.msg578863#msg578863 - a nawet ten co zaleca gram białka roślinnego i olej ponoć w latach dwudziestych jest "prekursorem", problem w tym, że to nie Dieta Optymalna, a dieta ketogenna właśnie. Do tego rodzaju zakwaszania ludzi nic nie mam.  Cool
Natomiast Doktor dokładnie opisał jak pozbyć się smrodu acetonu w moczu. Tylko pewnie się nie wyczytało niestety dlatego sikanie po palcach odchodzi, choć nic się z tym nie da zrobić, bo tak cuchnąć musi na "diecie ketogennej", póki nie splagiatują od Doktora, jak się tego pozbyć.   Confused  Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Newbie
*
wiadomoci: 164


WWW
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #97 : 2020-01-12, 08:22:30 »

Dzięki, czytałem wcześniej i wiem od jego dobrego kolegi z którym Michał biegał, że stosowali dietę ketogeniczą, także tłuszczową ale jednak myślę i chciałbym optymalną dostosować Wink

 Laughing Laughing Laughing
Nie, nie lepiej stosuj "dietę ketogeniczną", bo optymalna to się nazywało ale pięćdziesiąt lat temu, do tego dieta polega na maszynach jądrowych na pustyni i odrastaniu łysym włosów. Teraz jest "ketogeniczna" w modzie i tego się trzymać.  Cool
Wyjaśniłbym o co chodzi, ale już nie potrafię.  Laughing
Ale tu rozprawiają, że nie ma się co podniecać tą "optymalną", bo ketogeniczna to jej plagiat.
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=3133.msg578863#msg578863 - a nawet ten co zaleca gram białka roślinnego i olej ponoć w latach dwudziestych jest "prekursorem", problem w tym, że to nie Dieta Optymalna, a dieta ketogenna właśnie. Do tego rodzaju zakwaszania ludzi nic nie mam.  Cool
Natomiast Doktor dokładnie opisał jak pozbyć się smrodu acetonu w moczu. Tylko pewnie się nie wyczytało niestety dlatego sikanie po palcach odchodzi, choć nic się z tym nie da zrobić, bo tak cuchnąć musi na "diecie ketogennej", póki nie splagiatują od Doktora, jak się tego pozbyć.   Confused  Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Newbie
*
wiadomoci: 164


WWW
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #98 : 2020-01-12, 08:23:09 »

Tyle propagatorów dba dziś o "ketogeny", aby się ludziom zaś jak dawniej z "Atkinsem" dieta Optymalna myliła.  Ale nie ma tego złego...  Laughing Laughing Laughing
Bo Jan Kwaśniewski i Jego Dietetyka nie jest dla wszystkich, choć jest, tylko ci wszyscy nawet tego nie wiedzą z powodu defektu synaptycznego.  Cool
Zapisane

admin
Administrator
Newbie
*
wiadomoci: 164


WWW
Odp: ŻO w kontekście treningu biegowego 50-100km tygodniowo.
« Odpowiedz #99 : 2020-01-12, 08:39:27 »

Przy okazji, ponieważ temat jest powiązany - dla stosujących autourynoterapię - wyjaśniłbym dlaczego mocz kataboliczny jest zdrowszy od spoczynkowego, ale nie mam ochoty.  Cool
Zapisane

Strony: 1 2 3 4 [5] 6 7 8 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.554 sekund z 20 zapytaniami.