forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 10:19:15

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
658490 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Wolne tematy
| | |-+  Witam !
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Witam !  (Przeczytany 7386 razy)
Monikaf
Go


Email
Witam !
« : 2006-06-28, 11:24:31 »

 Very Happy W google wpisalam "optymalni" i wsrod dziesiatek stron, ktore mi sie wyswietlily, trafilam miedzy innymi tutaj. Nie wiem czy dobrze ...
Choruje na reumatoidalne zapalenie stawow od 10-u lat.A w ogole to jestem za gruba ... Latem jade w koncu do osrodka gdzie po raz pierwszy  zastosuje diete optymalnych do osrodka w Jastrzebiej Gorze. Mam nadzieje porozmawiac z ludzmi na temat diety, jej mozliwosci. W kazdym razie na chwile obecna chcialam sie przywitac i zyczycx wszystkim milego dnia
Zapisane
lekarka
Go


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #1 : 2006-06-28, 13:20:34 »

Zacznij dietę optymalną już dziś!
Na co czekasz? Szybciej będziesz zdrowsza!
Jadaj te produkty, ktore Ci sprawiają radość!
Jakiś problem? - To napisz.
Zapisane
Monikaf
Go


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #2 : 2006-06-28, 15:27:10 »

Lekarko dziekuje za odpowiedzi. W sumie masz racje moglabym zaczac juz dzis , tylko ze nie wiem .... od czego zaczac. Pojecia nie mam tak naprawde czego ile trzeba jesc,wiem ze je sie duzo tluszczu i jajek.. Brzmi to troche dla laika , jakim jestem ja, troche dziwnie ze mozna jesc  w taki sposob i schudnac a nawet zdrowiec. Ale wiem wiem ze trzeba liczyc jakies proporcje... "obilo mi sie o uszy" ze ta dieta ma dobry wplyw na przebieg rzs... w sumie ta dieta to moja ostatnia nadzieja.
Zapisane
Halina Ch.
Go


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #3 : 2006-06-28, 16:15:42 »

Zacznij od przeczytania książki dr.Kwaśniewskiego,,Dieta Optymalna", na końcu książki jest jadłospis dla początkujących, ja właśnie tak zaczełam. Tabele warto sobie skserować, lub przepisać naważniejsze produkty i magnesem przypiąć na lodówce. Do tego dobrze zaopatrzyć się w wagę, kalkulator, kilka dni i zobaczysz że nie jest to takie trudne. Najważniejsze zdrowie.

Zapisane
Monikaf
Go


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #4 : 2006-06-28, 22:46:15 »

Halino Smile Dziekuje. troche to wszystko "magicznie" dla mnie brzmi, ksiazke o ktorej mowisz zakupie w Jastrzebiej Gorze. Pozdrawiam
Zapisane
Krystyna*Opty*
Go


Email
Odp: Witam !
« Odpowiedz #5 : 2006-06-29, 23:31:51 »

Lekarko dziekuje za odpowiedzi. W sumie masz racje moglabym zaczac juz dzis , tylko ze nie wiem .... od czego zaczac. Pojecia nie mam tak naprawde czego ile trzeba jesc,wiem ze je sie duzo tluszczu i jajek.. Brzmi to troche dla laika , jakim jestem ja, troche dziwnie ze mozna jesc w taki sposob i schudnac a nawet zdrowiec. Ale wiem wiem ze trzeba liczyc jakies proporcje... "obilo mi sie o uszy" ze ta dieta ma dobry wplyw na przebieg rzs... w sumie ta dieta to moja ostatnia nadzieja.

Witaj Monikof, zacznij od poznania teorii. Tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i zasady żywienia optymalnego:
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79 , http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 ,

Niemniej ważne jest poznanie ilości i proporcji białka, tluszczu i węglowodanów w produktach spożywczych:
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=76 , http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=77 ,
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=78 , http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=79 ,

Prawdopodobnie nie będziesz w stanie zaakceptować wszystkiego od razu już po pierwszym przeczytaniu powyższych tekstów. Są zbyt odmienne od wszystkiego, co czytamy i słyszymy na każdym kroku od dziesiątków lat. Zrozumienie i akceptacja wymaga przemyśleń, codziennej konfrontacji z rzeczywistością i własnym doświadczeniem oraz powracaniem do powyższych tekstów co jakiś czas, bo zwykle okazuje się, że wcześniej coś tam przeoczyliśmy  Wink   A nie ma nic gorszego, jak tkwić w błędzie, który nas prowadzi na manowce błędnych wniosków i dalszych decyzji  Smile 
Dlatego poznanie TEORII diety optymalnej jest niezmiernie ważne. Miłej lektury i powodzenia w zdrowieniu!  Smile
Zapisane
Strony: [1] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.042 sekund z 19 zapytaniami.