forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 02:59:51

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.
658482 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  Odchudzanie
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 ... 24 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Odchudzanie  (Przeczytany 158728 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55668


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #140 : 2020-04-04, 15:05:22 »

Oj tam zaraz hipoglikemii, zwyczajnie fajnie się walnąć i podładować.
Ja się kładę, ale zasnąć nie mogę, może hiperglikemia, co? Wink

Właśnie, taki lew jak poje, to zawsze musi swoje odleżeć żeby się dobrze ułożyło w żołądku - to król, więc wie co robi. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16965


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #141 : 2020-04-04, 15:13:42 »

Dużo białka, słabe proporcje trzymie.  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55668


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #142 : 2020-04-04, 15:22:34 »

Ale za to rzadko, codziennie się nie przejada. Wink
Zapisane
Octaver
Go


Email
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #143 : 2020-04-04, 16:31:01 »

I białko o wysokiej wartości biologicznej je  Cool
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30305


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #144 : 2020-04-04, 18:20:57 »

Nigdy nie miał styczności z cukrem, to i gene zdrowe, więc spoko Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23640


WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #145 : 2020-04-20, 10:09:39 »

Odchudzanie - tasiemiec i glista ludzka dają ponoć świetne efekty. A i jeszcze odporność ponoć podnoszą, więc na koronoświrusa jak znalazł! Wink
Zapisane

ewaba
Go


Email
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #146 : 2020-04-21, 07:27:51 »

Witajcie   Smile
Waga stanęła w miejscu i nie chce ruszyć  Cool

Ale martwi mnie moje samopoczucie od kilku dni.
Tak się czułam przed podjęciem diety : rozbolały mnie stawy w nadgarstkach, łokciach; kolana,
dokucza kręgosłup w odcinku lędźwiowym, ogólnie "czuję" wszystkie moje kości.
Znam ten stan, taką ogólną "obolałość" kiedy ciężko się wstaje z krzesła,
kiedy popracuję schylona w ogrodzie trudno się potem wyprostować,
kolana się odzywają.
Rankiem ciężko mi się wstaje z łóżka i znowu brakuje mi powera Sad

A już było tak pięknie, miałam tyle energii i chęci do działania ...

Od świąt trochę ''poluzowałam" z jedzeniem, tzn. pilnowałam białka, ale tłuszcze "na oko", węglowodany na wieczór
prawie zawsze w postaci macy.
Może to biała mąka mi nie służy?
I pojawiło się ogromne łaknienie na słodkie, wieczorem  Shocked
A z tym też nie miałam już problemu mimo, że byłam uzależniona od cukru.

Muszę wrócić do szczegółowego ważenia produktów, bo może nie trzymam należytych proporcji?



Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #147 : 2020-04-21, 08:53:30 »

Diabli wiedzą co tam sobie poluzowałaś za mocno.
Zrób rachunek sumienia, wróć tam, gdzie było dobrze, zboża odstaw i najlepiej skontaktuj się z lekarzem optymalnym, ot na konsultację.
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30305


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #148 : 2020-04-21, 14:55:07 »

Taki mały problemik i już wymiękasz?? Shocked
Zapisane
ewaba
Go


Email
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #149 : 2020-04-21, 20:42:01 »

Taki mały problemik i już wymiękasz?? Shocked

ooo, co to to nie  Very Happy
nic z tych rzeczy, absolutnie nie wymiękam  i nie mam zamiaru Smile
Po prostu mnie to zaniepokoiło i podzieliłam  się  z Wami na forum .

Wracam do dokładnego liczenia i ważenia i mam zamiar wrócić do dobrego samopoczucia.

Nie wiem , może organizm walczy z jakąś infekcją, a że mam dobrą odporność
to czuję to w stawach i ogólnym spadku formy - ale  bez potrzeby leżenia i leczenia.

Trudno mi natomiast wieczorami , bo mnie "nosi" po kuchni  i żołądek się domaga strawy.
Wiem, mam już o tej porze nic nie jeść i staram się tego nie robić,
ale chociaż tu sobie pobiadolę  Cool
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 30305


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #150 : 2020-04-21, 21:17:12 »

Zachcianki Emocjonalne też mam, ale da się żyć.  Laughing
Zapisane
ewaba
Go


Email
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #151 : 2020-04-21, 21:49:50 »

 Very Happy ja mam emocjonalno-żywieniowe,  z akcentem na żywieniowe  Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23640


WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #152 : 2020-04-23, 07:48:02 »

Czasem jakiś wafelek nie zaszkodzi... Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #153 : 2020-04-23, 09:28:05 »

Ja czekoladki jadam ostatnio przed snem.
Takie fajne mam, co to po 10g cukru na sztukę mają.
Różnie bywa, ale na ogół 60-70g Ww starczy, by dobrze spać. Razz
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23640


WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #154 : 2020-04-23, 09:43:00 »

Mnie ostatnio wzięło na mandarynki, najlepsze są te z przydrożnych drzewek, bo za darmo. Wink
Ale jak się dobrze pogada z sadownikami, to zawsze parę sztuk podarują za "dziękuję"  Very Happy
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55668


Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #155 : 2020-04-23, 11:15:09 »

Kradzione na pewno słodsze niż takie darowane. Wink
Zapisane
vvv
Go


Email
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #156 : 2020-04-23, 11:21:20 »

No cóż że nie ze Szkocji.
Mr. Green Wink
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23640


WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #157 : 2020-04-23, 11:26:55 »

 Laughing
W Szkocji sprzedają z Jerusalem - ale niekoszerne.  Cool
Zapisane

vvv
Go


Email
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #158 : 2020-04-23, 11:30:50 »

To nasuwa się pytanie jak są mandarynki po mandaryńsku.
Shocked
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 23640


WWW
Odp: Odchudzanie
« Odpowiedz #159 : 2020-04-23, 11:44:20 »

 Laughing
No to jak to będzie w tym alfabiecie piktograficznym?  Rolling Eyes Wink
Zapisane

Strony: 1 ... 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 ... 24 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.029 sekund z 20 zapytaniami.