KsiÄ Ĺźka kolekcjonerska.

[admin]

Recenzja:

Książka Tomasza Kwaśniewskiego
Łatwe odpowiedzi na trudne pytania.

  Książka przedstawia w prosty sposób podstawy fizjologiczno-biochemiczne dbałości o własne zdrowie. Czytelnik może dowiedzie wielu ciekawych rzeczy, o których rzadko piszą inni autorzy.
Można dowiedzieć się wielu praktycznych rzeczy, przydatnych przy dbaniu samemu o własne zdrowie. Polecam tą pozycje wszystkim osobom pragnącym zgłębić tajniki funkcjonowania naszego organizmu. W książce znajdziemy wyjaśnienie wielu mitów medycznych z ich uzasadnieniami.

                                                                                                                                                      Prof. Andrzej Frydrychowski


Kilka słów wyjaśnienia ode mnie na temat "Diety antyketogenicznej".

W kolekcjonerskiej edycji książki "Dieta antyketogeniczna" wydanej jedynie w 1000egz. składającej się z dwóch książek "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" i "Żywienie Optymalne" czytelnik znajdzie praktyczne porady w jaki sposób uniknąć początkowych, typowych dla diety ketogenicznej objawów ketogrypy, chronicznego zakwaszenia organizmu, ketonurii, biegunek, zaparć, wypadania włosów czy problemów skórnych charakterystycznych dla bezcukrowej diety wysokotłuszczowej.
Każdy z tysiąca egzemplarzy opatrzony będzie dedykacją i moim podpisem.

Inspiracją do napisania książki "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" w takiej formie była kilkuletnia dyskusja na tematy związane z dietetyką, a interesujące użytkowników forum forum.dr-kwasniewski.pl, gdzie w zwięzłej i przystępnej formie starałem się odpowiadać na pytania nurtujące dyskutantów. Najciekawsze odpowiedzi z forum uporządkowałem tematycznie nie tworząc jednak rozdziałów książki, a szeregując następujące po sobie pytania w ciągłość rozważań związanych z dietetyką.

Książka "Żywienie Optymalne" jest reprintem pierwszego wydania z roku 1990. Mimo upływu ponad trzech dekad od jej opublikowania i bez mała sześciu dekad od opracowania i upublicznienia zasad  Diety Optymalnej zawarta w książce wiedza będzie nadal aktualna w przyszłych latach, albowiem jest uniwersalna. Książka przeznaczona jest nie tylko dla czytelników w praktyce stosujących zalecenia lek.med. Jana Kwaśniewskiego, ale i dla osób chcących zastosować dietę niskowęglowodanową, wysokotłuszczową bez skutków ubocznych modnej ostatnio keto diety będącej jedynie nieudolną modyfikacją Żywienia Optymalnego.

[Malgosia]

GRATULUJĘ, DZIĘKUJĘ I CZEKAM NA MOZLIWOŚĆ ZAKUPU

[renia]

Gratuluję!
Bardzo ważny i ciekawy temat poruszyłeś, a mianowicie: "...czytelnik znajdzie praktyczne porady w jaki sposób uniknąć początkowych, typowych dla diety ketogenicznej objawów ketogrypy, chronicznego zakwaszenia organizmu, ketonurii, biegunek, zaparć, wypadania włosów czy problemów skórnych charakterystycznych dla bezcukrowej diety wysokotłuszczowej".
Na pewno nie jest to jedyny ważny i ciekawy temat z tej książki, czy książek...

[admin]

 

[Sandman]

Brawo.

[admin]

Gdzieście byli dzisiejsi ketofajni, gdy "autorytety medyczne" wspierane "współczesną wiedzą medyczną" "gnoiły" (ale się im nie udało) Doktora Kwaśniewskiego?

Miałem zamieścić ten tekst w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania", ale ostatecznie doszedłem do wniosku, że tą listą hańby "autorytetów" brukać własnej książki nie będę!

Stanowisko Komitetu Terapii Wydziału VI Nauk Medycznych Polskiej Akademii Nauk.

W związku z publikacjami ukazującymi się w prasie codziennej i wydaniem książki pt. "Dieta optymalna" oraz wobec licznych interpelacji lekarzy i chorych na temat propagowanej diety, Komitet Terapii Polskiej Akademii Nauk przedstawia stanowisko w tej sprawie. Podstawą tzw. "diety optymalnej" proponowanej przez lek. med. Jana Kwaśniewskiego jest spożywanie wysoko tłuszczowych i wysokokalorycznych pokarmów, m. in. mięsa wieprzowego, smalcu, słoniny, a także śmietany do 0,5l dobowo oraz jajek (4 i więcej na dobę) przy równoczesnym unikaniu węglowodanów oraz produktów roślinnych (ziemniaki, inne warzywa, owoce, kasze).

Komitetowi Terapii PAN nie są znane opracowania przeprowadzone wg przyjętych w nauce zasad ( oparciu o duże liczby badanych osób, poddane międzynarodowej kontroli i fachowej analizie statystycznej), która by pozwalałaby przyjąć, że dieta bogata w tłuszcze zwierzęce, ze znacznym ograniczeniem warzyw i owoców, może być uznana za właściwą. Nie znane są również fakty, aby którakolwiek z Komisji Etycznych wydała zezwolenie na przeprowadzanie tego typu leczenia dietetycznego ani aby którykolwiek z polskich profesorów zajmujących się dietetyką lub chorobami metabolicznymi popierał tzw. "dietę optymalną", na co powołuje się lek. med. J. Kwaśniewski.

Wprost przeciwnie, wszystkie dotychczasowe duże programy badawcze (OSLO Study, STARS, Badanie 7 krajów, Framingham, Lifestyle Heart Trial i wiele innych) wykazały, że ograniczenie w diecie tłuszczów zwierzęcych i mięsa wieprzowego, zwiększenie podaży jarzyn i owoców oraz zmniejszenie kaloryczności diety powoduje zmniejszenie stężenia cholesterolu we krwi, ogranicza zapadalność na chorobę niedokrwienną, zawał serca, udar mózgu i inne choroby tzw. cywilizacyjne oraz przedłuża życie współczesnego człowieka.

W związku z tym Komitet Terapii uznaje tzw. "dietę optymalną" lek. med. Jana Kwaśniewskiego za wybitnie szkodliwą dla zdrowia. Wartość diety, jako poddanej osadowi jednego tylko lekarza - jej autora - jest całkowicie niewiarygodna, dieta ta zagraża zdrowiu i nie powinna być stosowana.

Postępy medycyny oparte na racjonalnych, naukowych podstawach są znaczne, wystarczy wspomnieć, że dzięki nim znikła z powierzchni Ziemi ospa prawdziwa, nastąpiła redukcja zapadalności na gruźlicę i inne choroby zakaźne, zmniejszyła się śmiertelność w ostrej fazie zawału serca, śmiertelność z powodu cukrzycy, zapobiega się dziś nadciśnieniu złośliwemu o gwałtownym przebiegu, żyją dzieci operowane z powodu wad wrodzonych serca oraz chorzy z przeszczepionymi narządami. Sukcesy medycyny opartej na przesłankach naukowych można by długo wymieniać.

Jest kwestią osobistą każdego obywatela, czy chce wierzyć w metody sprzeczne z nauką, poddane osądowi jednego autora, czy też w sposoby leczenia naukowo uzasadnione, oceniane racjonalnie przez zespoły fachowców z różnych dziedzin, czuwające nad obiektywizmem badań.

prof. dr Halina Adamska-Dyniewska, prof. dr Tadeusz Bogdanik, prof. dr Włodzimierz Buczko, prof. dr Tadeusz Chruściel, prof. dr Andrzej Członkowski, prof. dr Andrzej Dziatkowiak, prof. dr Kornel Gibiński, prof. dr Zbigniew Gonciarz, prof. dr Jan Hasik, prof. dr Zbigniew Herman, prof. dr Maria Hoffman, prof. dr Janusz Jeljasiewicz, prof. dr Zdzisław Kleinrok, prof. dr Zbigniew Knapik, prof. dr Stanisław Kochlmunzer, prof. dr Elżbieta Kostka-Trąbka, prof. dr Marek Krawczyk, prof. dr Jerzy Maj, prof. dr Aleksander Mrozikiewicz, prof. dr Jan Nielubowicz, prof. dr Jerzy Polański, prof. dr Tadeusz Popiela, prof. dr Stanisław Pużyński, prof. dr Zbigniew Religa, prof. dr Wojciech Rowiński, prof. dr Andrzej Szczeklik, prof. dr Roman Szulc, prof. dr Marian Wilimowski, prof. dr Jerzy Wójcicki.

 

OD REDAKCJI:    Stefan Żeromski pisał: " Za 50 lat medycyna będzie wskazywała drogi masom ludzkim, podniesienie je i świat odrodzi".

Wielki pisarz bezbłędnie przewidział czas triumfów współczesnej medycyny. Rację więc mają podpisani pod  stanowiskiem Komitetu Terapii profesorowie, że postępy medycyny "oparte na racjonalnych podstawach są znaczne"

i nikt tego nie kwestionuje. "Dziennik Zachodni nigdy i w żadnym miejscu nie sugerował, że dieta optymalna stanowi jedyną i uniwersalną metodę zapobiegania i leczenia większości chorób, przeciwnie od lat poświęcamy wiele miejsca szerzeniu oświaty zdrowotnej, profilaktyki i osiągnięć współczesnej medycyny akademickiej i klinicznej. I tak zapewniam, będzie nadal. Sama dieta optymalna ma zaś zarówno zagorzałych zwolenników jak i przeciwników, o czym dobitnie świadczy dzisiejszy "dwugłos"

                                                                                 MAREK CHYLIŃSKI   

[admin]

Gdzieście byli...?
Sam jeden - przeciw kreaturom z dorobkiem "naukowym" wartym tyle, co makulatura.

Polemika Jana Kwaśniewskiego z Komitetem Terapii Polskiej Akademii Nauk -
"Prawda o Ĺťywieniu Optymalnym"
Ciechocinek, 13.06.1999
Stanowisko Komitetu Terapii Wydziału VI Nauk Medycznych Polskiej Akademii Nauk dotyczące Diety Optymalnej, opublikowane niedawno w ?Dzienniku Zachodnim?, podpisane przez 30 profesorów, nie ma nic wspólnego z prawdą.
Stosującym Żywienie Optymalne ono nie zaszkodzi. Oni swoje wiedzą. Natomiast ci, którzy zamierzają podjąć ten model żywienia, a wierzący w nieomylność oficjalnej nauki, zaszkodzić może.
Zarzut, że spożywanie do 0,5 litra śmietany na dobę może człowiekowi zaszkodzić, jest fałszywy. Ta ilość śmietany, to nic innego, jak znana od lat i stosowana dieta Sippy'ego przynosząca korzystne efekty w leczeniu choroby wrzodowej. Polscy autorzy (Czech-Jureczko) stwierdzili, że długoletnie stosowanie diety powoduje rzadsze występowanie miażdżycy, a w następnej pracy stwierdzili, że śmietana powoduje cofanie się już istniejących zmian miażdżycowych.
Jaja kurze biochemicznie, czyli faktycznie, są najlepszym produktem spożywczym dla człowieka, niezależnie od stanowiska w tej sprawie Komitetu Terapii PAN. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy jajka są szkodliwe, a kiedy są najbardziej pożyteczne, tego nauka nie wie. Oficjalna nauka pomija, co niewygodne dla poglądów w nauce obowiązujących. Liczne prace o długowieczności pasterzy, braku zachorowań wśród nich na cukrzycę, miażdżycę, choroby serca, choroby stawów, przewodu pokarmowego czy choroby zakaźne są traktowane tak, jakby ich nie było. Ani Komitet Terapii PAN, ani którakolwiek z komisji etycznych nie zajmuje się wydawaniem zezwoleń różnym uzdrowicielom, stosującym najbardziej dziwne metody leczenia. Wolno leczyć wszystkim, dopóki to leczenie nie przynosi korzystnych efektów dla chorych. Inaczej jest, gdy metody stosowane w leczeniu chorych są dla ich zdrowia korzystne, a takie są u stosujących Żywienie Optymalne, czy leczonych prądami selektywnymi. Badania nad wpływem Żywienia Optymalnego na chorych były prowadzone przez zespół złożony z 11 profesorów i docentów, pod kierunkiem prof. Henryka Rafalskiego. Badania nad wpływem diety na zwierzęta, jako pierwszy wykonał w pracy magisterskiej Jacek Bujko, pod kierunkiem prof. Stanisława Bergera z SGGW.
Profesor napisał - "Na podstawie badań wstępnych i doświadczenia zasadniczego można stwierdzić, że rozwój fizyczny zwierząt jest lepszy na Diecie Optymalnej niż na diecie lotniczej (w doświadczeniu stosowano dietę lotników wojskowych). Średnia waga mózgów była wyższa o średnio 8 proc. na Diecie Optymalnej w porównaniu do diety lotniczej. Najwyższy poziom białka, DNA, RNA i tłuszczu w mózgach znaleziono również na Diecie Optymalnej. Poziom związków fosforowych aktywnych w mózgach był najwyższy na Diecie Optymalnej. Wyniki testu unikania wskazują na znacznie lepsze osiągnięcia zwierząt na Diecie Optymalnej. Wyniki szczurów na diecie lotniczej były o 40 proc. niższe. Wskazywałoby to na wyższość Diety Optymalnej nad lotniczą również w procesie uczenia się. Warszawa 15.05.1977 prof. dr med. Stanisław Berger?. Pismem nr Dr I 0580-3/78 z dnia 23 stycznia 1978 r. minister nauki i szkolnictwa wyższego powiadomił prof. Dr hab. Med. J. Grendę ? I zastępcę ministra zdrowia o ?przyznaniu 7 mln złotych z funduszu prac badawczych na badania dotyczące tematyki proponowanej przez lekarza Jana Kwaśniewskiego?.
Kilka badań na zwierzętach, przeprowadzonych pod kierunkiem prof. Henryka Rafalskiego w Katedrze Higieny łódzkiej Akademii Medycznej wykazały, że Żywienie Optymalne ma wybitne właściwości przeciwmiażdżycowe i leczy miażdżycę u zwierząt doświadczalnych.
Zalecone przez komisję badania na ludziach chorych były przez ministra zdrowia, Instytut Żywności i Żywienia, innych profesorów bojkotowane, o czym świadczy treść pisma prof. Rafalskiego do dyrektora Departamentu Nauki dr. med. Lecha Dawydzika z dnia 28.09.1978 r.
Prof. Rafalski pisał, że postępowanie prof. dr. W. Szostaka, który ignorując fakt zatwierdzenia tematu przez MNSWiT opóźnia i utrudnia rozpoczęcie badań, działając na zwłokę i powołując kolejnych recenzentów. Powiedział on nawet, że te pieniądze ?należałoby przeznaczyć na inne badania?, przechodząc do porządku dziennego nad faktem, że zostały one już przyznane na określony temat?.
Badania w końcu przeprowadzono na mężczyznach chorujących na udokumentowane miażdżycowe zwężenie tętnic wieńcowych i przeważnie otyłych, chorujących także na inne choroby. W raporcie końcowym z przeprowadzonych badań w 1980 r. Prof. Rafalski pisał : ?We własnych badaniach ludzi w okresie 6 miesięcy przestrzegania diety nie ujawniły się objawy ketozy, hipercholesterolemii oraz hiperurikemii, które stanowią główne zastrzeżenia przeciwko stosowaniu diety niskowęglowodanowej. Dieta spowodowała istotny spadek masy ciała u osób z nadwagą, a ponadto : nie spowodowała uchwytnych niekorzystnych zmian w stanie zdrowia (ocenianym na podstawie szerokiego zestawu badań laboratoryjnych i klinicznych, spowodowała uchwytne korzystne zmiany w stanie zdrowia badanych mężczyzn. Zaliczyć do nich należy między innymi (poza obniżeniem masy ciała) :
poprawę sprawności fizycznej, poprawę wydolności układu krążenia, złagodzenie objawów choroby wieńcowej, poprawę sprawności i narządu oddechowego.
Reasumując opiniuję brak dowodów na stwierdzenie, że stosowana przez lek. med. J. Kwaśniewskiego dieta jest niebezpieczna dla zdrowia człowieka. Ośrodki światowe zajmującej się żywieniem ludzi zalecają stosowanie diety niskowęglowodanowej pod opieką lekarzy?.
W dniu 28.03.1983 r. pismem nr HŻ /127/83 prof. H. Rafalski przesłał do prof. Wiktora Szostaka, dyrektora Instytutu Żywienia i Żywności raport końcowy z wykonanych badań wraz z recenzjami prof. Dr Jana Tatonia i prof. Dr. Jana Hasika. W recenzji z wykonanej pracy prof. Jan Tatoń napisał: ?Zakres bezpośrednich celów badawczych, a także zmiennych niezależnych (11) i zależnych (kilkadziesiąt) był szeroki. Organizacja badań (ruch badanych i sposoby obserwacji) były dobrze przemyślane. Wykonanie badań nie budzi zastrzeżeń. Bardzo dobrze opracowano dokumentację badań. Sądzę, że badania te należałoby kontynuować tak, aby liczby badanych i obserwacji umożliwiły zastosowanie pełnego opracowania statystycznego, zwłaszcza że z materiału badanego wynikają ważne wstępne wnioski.
Nie stwierdzono, w szczególności pod wpływem diety niskowęglowodanowej pogorszenia stanu zdrowia, a u części badanych wiele wskaźników klinicznych i laboratoryjnych miażdżycy (w tym wskaźników choroby wieńcowej) uległo polepszeniu. Bardzo celowe byłoby więc rozszerzenie materiału i jego zobiektywizowana ocena w przyszłości. Uważam, że wykonane badania są wartościowe i warte kontynuacji zgodnie z planem Autorów. Autorzy udowodnili, że dieta niskowęglowodanowa i bogatotłuszczowa w badanym okresie czasu (6 miesięcy) nie jest szkodliwa?.
W recenzji pracy w dniu 1.04.1981 r. Prof. Dr hab. Jan Hasik napisał : ?Ostatecznie stwierdzono u większości osób poprawę obiektywną i u wszystkich subiektywną ocenianego stanu zdrowia. Ponieważ dotychczasowe badania pozwalają stwierdzić, że stosowana dieta nie jest szkodliwa i należy się zgodzić z autorami, że winna nastąpić kontynuacja badań u chorych?.
Prof. Jan Hasik sam zgłosił gotowość do wykonania badań na ludziach. Pismem z 30 lutego 1981 r. skierowanym do prof. H. Rafalskiego napisał : ?Z dużą przykrością zawiadamiam, że jesteśmy zmuszeni przerwać i zrezygnować z dalszego wykonywania pracy pt. ?Wpływ diety
niskowęglowodanowej na stan zdrowia, stan odżywiania oraz przemianę lipidów i azotu w organiźmie?. Mimo znacznych wysiłków nie potrafimy zorganizować diety wysokobiałkowej i wysokotłuszczowej.
Nie rozumiem zatem, jak prof. Jan Hasik, który sam włączył się do badań, a później sam z nich zrezygnował, który napisał recenzję z wykonanych badań na ludziach, może podpisywać się pod stanowiskiem VI Wydziału Nauk Medycznych PAN uznając tzw. ?Dietę Optymalną? lek. med. Jana Kwaśniewskiego za wybitnie szkodliwą dla zdrowia?
Dlaczego ?Komitet? nie uznał dotąd jako wybitnie szkodliwą dietę lotników kanadyjskich ? wysokobiałkowej, wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, znanej od ponad 25 lat jako dieta punktowa? Dlaczego ?Komitet? nie uznał dotąd za wybitnie szkodliwą dietę od wielu lat proponowanej przez dr. Atkinsa z USA? Obie te diety rzeczywiście mogą czasami szkodzić ludziom, ponieważ kryteria je określające nie są ścisłe, ludzie stosujący te diety mogą popełniać błędy spożywając zbyt dużo białka i (lub) zbyt mało węglowodanów, co może powodować szkody dla ich organizmów.
Dieta Optymalna, stosowana dokładnie, szkodzić nie może, co zostało udowodnione w badaniach naukowych. Sprawdziło się u ponad 1660 chorych leczonych stacjonarnie w Akademii Zdrowia Arkadia w latach 1987-90 i na tysiącach ludzi już stosujących Żywienie Optymalne.
W kwietniu 1987 r. Ministerstwo Zdrowia przypomniało sobie, że miałem napisać 2 prace naukowe potrzebne do przeprowadzenia badań na ludziach przez prof. H. Rafalskiego i zwróciło się do niego w tej sprawie. Prof. Rafalski odpisał: ?W ramach tematu badawczego zleciliśmy dr. J. Kwaśniewskiemu wykonanie opracowań teoretycznych na następujące tematy: Dieta Optymalna a miażdżyca naczyń krwionośnych. Dieta Optymalna a otyłość. Ze zleceń tych dr J. Kwaśniewski wywiązał się merytorycznie poprawnie i terminowo, przedstawiając pierwsze z opracowań (miażdżyca) na 60 stronach, w tym 318 pozycji piśmiennictwa krajowego i zagranicznego, drugie zaś (otyłość) na 35 stronach w tym 154 pozycji z piśmiennictwa. Opracowania te okazały się dla nas użyteczne, zarówno przy ustalaniu założeń ww tematu badawczego, jak i przyczyn sporządzaniu raportu końcowego z jego wykonania?.
Adiunkt w Katedrze prof. Rafalskiego, dr nauk biochemicznych Wł. Ponomarenko, w piśmie do prof. Tadeusza Koźluka w dniu 26.05.1994 r. pisał m.in.: ?W oparciu o wydaną przez nasz Zakład pozytywną opinię na temat kompetencji w zakresie żywienia dr J. Kwaśniewski prowadził Akademię Zdrowia Arkadia. Z bezpośrednich kontaktów z pacjentami mogłem się przekonać o skuteczności diety w leczeniu otyłości, chorób układu krążenia, nadciśnienia, stwardnienia rozsianego, gośćca przewlekłego postępującego i innych chorób stawów, astmy oskrzelowej, chorób układu pokarmowego i oddechowego, choroby Buergera, miażdżycy tętnic mózgu, wieńcowych i kończyn, neurastenii, migreny i innych chorób. Nie spotkałem pacjenta, który skarżyłby się na pogorszenie stanu zdrowia. W swojej praktyce naukowej oraz w dostępnym piśmiennictwie krajowym i zagranicznym, nie spotkałem się z opisem diety czy innej metody leczenia o podobnej skuteczności w leczeniu różnych chorób. Skład diety optymalnej budzi zastrzeżenia dietetyków i kardiologów ze względu na wysoki poziom tłuszczów nasyconych w diecie. Dr J. Kwaśniewski udowadnia, że tłuszcze nasycone ?szkodzą? tylko w obecności określonej ilości węglowodanów w diecie.
Takie rozumowanie jest zgodne ze współczesną wiedzą biochemiczną, a także obserwacjami praktycznymi: populacje Eskimosów, Masajów, Hunzów, długowiecznych mieszkańców Gruzji, Abchazji, Azerbejdżanu, Jakucji, stosujących w warunkach naturalnych dietę wysokotłuszczową i niskowęglowodanową, są wolne od miażdżycy, cukrzycy, chorób stawów, przewodu pokarmowego i chorób zakaźnych.
Istnieją podstawy do twierdzenia, że ?dieta optymalna? może być stosowana z dobrymi skutkami w leczeniu szeregu chorób?.
Dieta Optymalna oparta jest o wiedzę ścisłą. Jest zgodna z wszystkimi prawami fizyki i chemii, dzięki przestrzeganiu których są budowane i działają różne urządzenia techniczne.
Współczesna oficjalna dietetyka zaleca postępowanie oparte na wierze, lub patologicznych poglądach, a zupełnie pomija wiedzę, a tego bezkarnie robić nie można.

                                                                                            Jan Kwaśniewski.

[Blackend]

Dla dzisiejszych ketopozytywnych jest ujmą powoływanie się na polskiego lekarza, w przeciwieństwie np. do takich hamburgerowców, którzy innego świata jak hamerykańscy naukowcy nie widzą.

[admin]

 
NajwaĹźniejsze, Ĺźe mają "procedurę medyczną" wiodących uniwersytetĂłw syndromu metabolicznego ketonurii za sobą...  
Nawet fachowcy z byłego IĹťiĹť nie śmią zaczepiać ketofajnych! 

[admin]

Odnośnie pytania "gdzieście byli?" dostałem taką odpowiedĹş - "walili kupę w pampersa po bobofrucie"... 
I jak tu nie kochać (,,,) za poczucie humoru? 

[Jarek]

  Dobre
Nie wypada porownywac Doktora wiedzy do tego keto bełkotu. Osobiscie nie zabieram głosu w sprawie odzywiania w towarzystwie ketowcow, bo po co Jak za 5 lat uda im sie jakims fuksem przebudowac głowki, wtedy mozna o wiedzy Doktora poromawiac na powaznie... 

[admin]

Wstęp, rozwinięcie, zakończenie - rozwinięcie tu oczywiście pominąłem.

Tomasz Kwaśniewski
Łatwe odpowiedzi na trudne pytania.
Od autora.
Książka oparta jest na powszechnie dostępnych informacjach zawartych głównie w podręcznikach biochemii, fizjologii i dietetyki oraz najnowszych publikacjach z serwisów internetowych - głównie ze strony internetowej PubMed (nih.gov)
Uzasadnienie fizjologiczne i biochemiczne prawidłowego odżywiania mało kogo interesuje, a jest to podstawa do wyzwolenia się z okowów "diety", bo życie nie polega na zastanawianiu się, czy jeszcze możesz skubnąć kawałek kiełbasy, czy już przekroczyłeś  "zalecane porcje", czym zagryźć etanol, kiedy zrobić siku na ketopasek, czy jak często oddychać, aby się tlenem nie zatruć (zalkalizować).
Życie rozumnego człowieka nie polega na tym, aby zastanawiać się jak "dogodzić" własnemu organizmowi w czynnościach instynktownych, bezbłędnie działających, jeśli tylko zbytnio rozumem kształtowanym głównie przez pisma kobiece się nie przeszkadza.
Czy jest sens pisać taką książkę, która uwolni nielicznych z przesadnej dbałości o zdrowie prowadzącej czasem do patologii? Jest, bo nic po rozumie, gdy ciało zawiedzie.
"Programista" zapisując uniwersalną receptę na życie w DNA nie przewidział "szympansiego rozumu" u jednego z gatunków, który wyewoluował z podstawowej "receptury na życie" - co jest przyczyną wszystkich udręk trapiących ten gatunek.
Nie będzie kolejnego tysiąca przepisów na (keto)schabowego (zainteresowanych odsyłam do Książki Kucharskiej - 700 przepisów), ani cudownych (keto)recept na uzdrowienie, ani "nawiedzenia" na które pewnie niektórzy liczyli - ani tym bardziej prowadzenia czytelnika za rękę - będzie zaś o tym, jak dbać w praktyce o własne zdrowie na podstawie teorii z podręczników fizjologii i biochemii, co chcę przekazać w miarę przystępnej formie z własnego doświadczenia życiowego oraz czego się dowiedziałem od kilku osób z którymi miałem przyjemność konwersować w okresie, gdy jeszcze potrzebowałem wsparcia intelektualnego bardziej doświadczonych we wnioskowaniu.
Książkę "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" można czytać "od deski do deski" czego bym sobie życzył, ale też od dowolnej strony, gdyż każde pytanie jest samodzielną częścią całości.

Zapraszam do lektury
Tomasz Kwaśniewski


mini-max  -  minimum tekstu, maksimum informacji.



Na zakończenie:
Co wybrać?
Najlepsze dla siebie!
Diet jest tysiące, a każda zachwalana jako ta jedyna. Jan Kwaśniewski opracował Żywienie Optymalne i wyleczył nim pierwszych pacjentów w 1968r.
Ostatnio dzięki "postępowi nauk dietetycznych" zaczęto propagować dietę niskowęglowodanową - ketogeniczną - zbliżoną do Żywienia Optymalnego. Jest to dieta dalece lepsza niż propozycje dietetyczne wiodących ośrodków dietetycznych w większości uważających, że "dieta śródziemnomorska jest najlepszą z diet", ale tak nie jest.
Każdy, szczególnie chory ma prawo wyboru sposobu leczenia - w tym przypadku odżywiania, albowiem istnieje tysiące chorób, a tylko jedna droga do odzyskania zdrowia - właściwe postępowanie z własnym organizmem. To w dzisiejszych czasach jest dla wielu ponad siły.
                                                                       Z şyczeniami chronicznego zdrowia
                                                                                  Tomasz Kwaśniewski


Piśmiennictwo:
Teksty opracowano na podstawie wnioskowania z wiedzy własnej oraz następującej literatury:
1. Z. Ewy - Zarys fizjologii zwierząt, PWN W-wa 1976
2. W. Minakowski - Biochemia kręgowców, PWN W-wa 1981
3. A. Szczygieł - Podstawy fizjologii żywienia, PZWL W-wa 1975
4. W. BrĂźhl - Vademecum lekarza ogĂłlnego, PZWL W-wa 1992
5. E. Biller - Kucharz & Gastronom, Rea s.j. W-wa 2001
6. A. Pilawski - Podstawy Biofizyki, PZWL W-wa 1985
7. R. Barański - Pediatria, PZWL W-wa 1971
8. R. Murray - Biochemia Harpera, PZWL  W-wa 1995
9. V. Davidson - Biochemia, Urban&Partner, Wrocław 2002
10. L. Stryer - Biochemia, PWN W-wa 1999
11. J. Bryła - Regulacja metabolizmu komórki, PWN W-Wa 1981
12. T. Krzymowski - Fizjologia zwierząt, PWRiL, W-wa 1973
13. J. Górski - Fizjologia człowieka, PZWL, W-wa 2010

[admin]

Tak to w skrócie wygląda.

[Blackend]

To było do espresso, teraz z niecierpliwością czekam na resztę do duĹźej filiĹźanki czarnej z ekspresu.  

[admin]

 
Płyn musujący też ujdzie...
O wodzie gazowanej i pierdołach jakie na jej temat wypisują - teĹź napisałem. 

[Blackend]

Super. 

[admin]

Cytuję zdanko:

"Woda gazowana to nic innego jak bakteriobĂłjczy kwas węglowy, w Ĺźołądku rozkłada się na protony i CO₂, ktĂłry z łatwością się "odbekuje", jeśli nie jest się klaczą lub koniem (brak odruchu wymiotnego), a jeśli jest to gazowana woda mineralna lub jeśli się doda z soli kuchennej nieco Cl, to jest komplet tworzący HCl w Ĺźołądku."

Jak widać - woda gazowana jest znacznie lepsza od niegazowanej, bo rozwolnienia się z całą pewnością nie dostanie, ale nie dla "expertów"...
Oczywiście dla bezrozumnych ciężko będzie dodać ten Cl z soli do gazowanej wody destylowanej dla przykładu - dlatego uznają, że to "głupota" i o to chodzi...  

[Blackend]

Ja sobie to z Twoich wcześniejszych wypowiedzi zapamiętałem i dlatego polecam najbliĹźszym wodę gazowaną szczegĂłlnie w niepewnych (ze względu na inną florę bakteryjną) miejscach np. wycieczka do krajĂłw północnych Afryki. 

[admin]

I po to powstała ta książka, aby można było niektórym dobrze radzić...

[renia]

Wstęp, rozwinięcie, zakończenie - rozwinięcie tu oczywiście pominąłem.

Tomasz Kwaśniewski
Łatwe odpowiedzi na trudne pytania.
Od autora.
Książka oparta jest na powszechnie dostępnych informacjach zawartych głównie w podręcznikach biochemii, fizjologii i dietetyki oraz najnowszych publikacjach z serwisów internetowych - głównie ze strony internetowej PubMed (nih.gov)
Uzasadnienie fizjologiczne i biochemiczne prawidłowego odżywiania mało kogo interesuje, a jest to podstawa do wyzwolenia się z okowów "diety", bo życie nie polega na zastanawianiu się, czy jeszcze możesz skubnąć kawałek kiełbasy, czy już przekroczyłeś  "zalecane porcje", czym zagryźć etanol, kiedy zrobić siku na ketopasek, czy jak często oddychać, aby się tlenem nie zatruć (zalkalizować).
Życie rozumnego człowieka nie polega na tym, aby zastanawiać się jak "dogodzić" własnemu organizmowi w czynnościach instynktownych, bezbłędnie działających, jeśli tylko zbytnio rozumem kształtowanym głównie przez pisma kobiece się nie przeszkadza.
Czy jest sens pisać taką książkę, która uwolni nielicznych z przesadnej dbałości o zdrowie prowadzącej czasem do patologii? Jest, bo nic po rozumie, gdy ciało zawiedzie.
"Programista" zapisując uniwersalną receptę na życie w DNA nie przewidział "szympansiego rozumu" u jednego z gatunków, który wyewoluował z podstawowej "receptury na życie" - co jest przyczyną wszystkich udręk trapiących ten gatunek.
Nie będzie kolejnego tysiąca przepisów na (keto)schabowego (zainteresowanych odsyłam do Książki Kucharskiej - 700 przepisów), ani cudownych (keto)recept na uzdrowienie, ani "nawiedzenia" na które pewnie niektórzy liczyli - ani tym bardziej prowadzenia czytelnika za rękę - będzie zaś o tym, jak dbać w praktyce o własne zdrowie na podstawie teorii z podręczników fizjologii i biochemii, co chcę przekazać w miarę przystępnej formie z własnego doświadczenia życiowego oraz czego się dowiedziałem od kilku osób z którymi miałem przyjemność konwersować w okresie, gdy jeszcze potrzebowałem wsparcia intelektualnego bardziej doświadczonych we wnioskowaniu.
Książkę "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" można czytać "od deski do deski" czego bym sobie życzył, ale też od dowolnej strony, gdyż każde pytanie jest samodzielną częścią całości.

Zapraszam do lektury
Tomasz Kwaśniewski


mini-max  -  minimum tekstu, maksimum informacji.



Na zakończenie:
Co wybrać?
Najlepsze dla siebie!
Diet jest tysiące, a każda zachwalana jako ta jedyna. Jan Kwaśniewski opracował Żywienie Optymalne i wyleczył nim pierwszych pacjentów w 1968r.
Ostatnio dzięki "postępowi nauk dietetycznych" zaczęto propagować dietę niskowęglowodanową - ketogeniczną - zbliżoną do Żywienia Optymalnego. Jest to dieta dalece lepsza niż propozycje dietetyczne wiodących ośrodków dietetycznych w większości uważających, że "dieta śródziemnomorska jest najlepszą z diet", ale tak nie jest.
Każdy, szczególnie chory ma prawo wyboru sposobu leczenia - w tym przypadku odżywiania, albowiem istnieje tysiące chorób, a tylko jedna droga do odzyskania zdrowia - właściwe postępowanie z własnym organizmem. To w dzisiejszych czasach jest dla wielu ponad siły.
                                                                       Z şyczeniami chronicznego zdrowia
                                                                                  Tomasz Kwaśniewski


Piśmiennictwo:
Teksty opracowano na podstawie wnioskowania z wiedzy własnej oraz następującej literatury:
1. Z. Ewy - Zarys fizjologii zwierząt, PWN W-wa 1976
2. W. Minakowski - Biochemia kręgowców, PWN W-wa 1981
3. A. Szczygieł - Podstawy fizjologii żywienia, PZWL W-wa 1975
4. W. BrĂźhl - Vademecum lekarza ogĂłlnego, PZWL W-wa 1992
5. E. Biller - Kucharz & Gastronom, Rea s.j. W-wa 2001
6. A. Pilawski - Podstawy Biofizyki, PZWL W-wa 1985
7. R. Barański - Pediatria, PZWL W-wa 1971
8. R. Murray - Biochemia Harpera, PZWL  W-wa 1995
9. V. Davidson - Biochemia, Urban&Partner, Wrocław 2002
10. L. Stryer - Biochemia, PWN W-wa 1999
11. J. Bryła - Regulacja metabolizmu komórki, PWN W-Wa 1981
12. T. Krzymowski - Fizjologia zwierząt, PWRiL, W-wa 1973
13. J. Górski - Fizjologia człowieka, PZWL, W-wa 2010

Świetnie i bardzo rozsądnie. Pisane w sposób zrozumiały, nawet dla takich biochemicznych laików, jak ja. Bardzo fajnie i ciekawie mi się tego czytało.
GRATULUJĘ!