ustalony jadlospis?

[samsun]

witam
jeli ktos ustali sobie jadlospis... przykladowo:
sniadaniie: jajecznica na smalcu z cebulą
obiad : mieso wiprzowe wolowe baranina watrobka serca -raz w tyg rozne mieso ... ziemniaki
kolacja boczek i zoltka ... jakies weglowodany ...
wszystko oczywiscie odpowiedniej proporcji btw,

no i pytanie : ile taki jadlospis , jak by niepatrzec jednostajny mozna stosowac?

jest to dosc wygodne, bo mozna kupic produkty na dluzszy czas , przyrzadzanie nie wymaga juz liczenia po 2-3 p dniach,

pozdrawiam

[Hana]

Jeszcze lepiej przygotowac np.5-jadlospisow lub 7 na kazdy dzien tygodnia .
Postepuje tak od dluzszego czasu --jest to b. wygodne.
wybrane przepisy z "Ksiazki kucharskiej" przygotowuje na 3-5 dni.
Hana

[SzymonNM100]

Chyba nie ma nic w tym złego. MĂłj jadłospis jest bardzo jednostajny. Jajecznica, boczek, podroby, Ĺźeberko, wątroba, pomidor, papryka, śmietana 36%. I nie narzekam  , a wprost przeciwnie

[samsun]

cieszy mnie to...

w takim razie tak jak hana powiedziala ustale sobie jadlospic na 7 dni... postaram sie wnim zamiescic wszystkie potrzebne i zalecany produkty, a zarazem ulozyc je prosto... rzeczywiscie bardzo ulatwi mi to codziennosc.

[lekarka]

Ten jadłospis wszystko "na oko" ma. Nawet witaminę C (wątróbka, cebula, ziemniaki).
Można "lecieć" na nim przez rok, sporadycznie słuchając zachcianek ( ryba, kapusta itp.) jeżeli będą.

[lekarka]

Ludzie zapętlają się czasem w jedzenie mielonek, szynek, parówek.
Nazywa się to "alergią na konserwanty" czy mówi się że za dużo sodu, soli.
Metodą "zwyczajnie rozumującego czlowieka" nazwałabym to podaniem niewłaściwego materiału energetycznegi i/lub budulcowego.
Dlaczego "uczepiłam się" masła i serów i śmietan?
Ponieważ pracowałam nad tym tematem jeszcze przed poznaniem dra Kwaśniewskiego.
Ponieważ przechodząć na DO (wg. jadłospisu z książki o DO) - jako matrka karmiąca - wywoływałam u Swojej Córki wielokrotnie skazę(kaszel).
Po "zejściu" z "jadłospisu książkowego dt.DO" - skaza zawsze znikała. Nie mogłam wejść na DO wg jadłospisu!
O pokarmach bezpiecznych dla Dużego i Małego człowieka piszę m.in. jako Gość i jako Ewa Bednarczyk-Witoszek:
http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/forum/viewtopic.php?t=36
A alergologia zaleca ich (mlecznych) rotację - celem sprawdzenia ich dzialania na przewód pokarmowy i nie tylko.
Bowiem wszystkie choroby zaczynają się w jelicie...

[MORGANO]

Przygotowanie jadłospisu trwa około 30 -40 minut, ale warto poswięcić ten czas na prawidłowe jego przygotowanie. taki jadlospis będzie już służył do końca zycia. Każdy sam indywidualniemusi opracować swój własny jadłospis. Przygotować go należy z takich produktów jakie się lubi.
JeĹźeli codziennie opracujemy 1 jadłospis to po mięsiącu mamy juĹź 30 róşnego rodzaju dania. Po 30 dniach moĹźna wracać do pierwszego dania. A przy okazji opracować jeszcze 70 rĂłznych innych dań wszystko zgodne z BTW. Jak obliczać i komponować poszczegĂłlne dania zobacz "STOLICZKU NAKRYJ  SIĘ" Morgano