 Autor
|
Wtek: Żywienie optymalne a P.O.CH.P (Przeczytany 162372 razy)
|
_flo
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
wyglądają na !zadowolonych! i pogodzonych z losem, W takim razie mie ma co ... im wchodzić w drogę. Żony mu nie zabiorę, mam swoją drugą połowę  . Mnie wystarczy  . |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_flo
Go
|
śledż w oleju
jurek, sorry ze sie wtracam, zrobisz jak zechcesz, ale moze zrob gryziemu na zlosc  , wyrzuc z jadlospisu oleje roslinne |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
śledż w oleju
jurek, sorry ze sie wtracam, zrobisz jak zechcesz, ale moze zrob gryziemu na zlosc , wyrzuc z jadlospisu oleje roslinne Czyżby DO zabraniała używania oleju nawet tego z oliwek,np do śledzika, Zapytam tez Ciebie czy do majonezu to Ty używasz smalcu.. Panowie troche pokory ,bo jeszcze ktoś zrozumie ze na DO to nie jadamy nic bo wszystko jest skarzone i pobieramy energier tylko z promieni słonecznych. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Enka19
Go
|
bo jeszcze ktoś zrozumie ze na DO to nie jadamy nic bo wszystko jest skarzone i pobieramy energier tylko z promieni słonecznych no własnie tak to wyglada energia z promieni slonecznych plus jajka i karkowka ;p |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Jurek46, miałeś ochotę w kolejnym dniu mlecznym na mleko jako źródło W?
Pani Ewo pisałem ze ja jestem chyba nie reformowalny ,jak słysze ze ,niektórzy stosując rotacje mlecznych pozbywają się apetytu na mleczne wogóle ,to ja mówie otwarcie że u mnie tego nie moge zauważyc ja poprostu czekam na ten 7 dzień aby zjeśc jajko z masełkiem ,wypic ze 100gr śmietanki,wypic dobre kwasne mleko.ALE TYCH WSZYSTKICH ODCZUĆ O JAKICH CZYTAM NIESTETY U MNIE NIE MA.Powiem inaczej ja mam bardzo dobry apetyt od dziecka nigdy nie byłem grubasem,dopiero jak odrzuciłem Papierosy z wiadomych względów waga w ciągu pół roku urosła mi do ponad 30kg Po zastosowaniu DO NA POCZATKU TRUDNO BYLO MI ZNALEŻC PROPORCJE ABY NIE BYC GLODNY UDAŁO SIE I TERAZ jest juz nieżle.Ale nie na tyle abym mógł odetchnąc pełna piersia. Niewiem dlaczego Pani pisze że jak by ten chory na P.O.CH.P PRZYJECHAŁ DO PANI TO ZOSTAŁ BY ULECZONY W DWA TYGODNIE.Pani Ewo niewiem jak mam myslec czy to jest drwina,czy mnie również zaprosi Pani do siebie i zostane cudownie uleczony. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adam319
Go
|
100g smalcuTłuszcz 100gSaturated Fat 39.2g Monounsaturated Fat 45.1g Polyunsaturated Fat11.2g Total Omega-3 fatty acids 1000mgTotal Omega-6 fatty acids 10199mg 100g masłaTłuszcz 81.1g Saturated Fat 51.4g Monounsaturated Fat 21.0g Polyunsaturated Fat 3.0g Total Omega-3 fatty acids 315mg Total Omega-6 fatty acids 2728mg 100g śledziaTłuszcz 9.0gSaturated Fat 2.0g Monounsaturated Fat 3.7g Polyunsaturated Fat 2.1g Total Omega-3 fatty acids 1729mgTotal Omega-6 fatty acids130mg Jak widzisz odrobiłem lekcję. Jak dla mnie nie do przyjęcia jest, że w 9g tłuszczu śledziowego zawarte jest tyle Omega-3 ile w 173g smalcu jest to więc 19krotnie więcej niż optymalnie. Można by tego śledzia potraktować jako koncentrat, lekarstwo, ale pewnie nie warto skoro tłuszczu wieprzowego zjadamy na ŻO na tyle dużo by się we wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe zaopatrzyć i to we właściwych proporcjach. Podejrzewam też, że jest jakiś szczególny kwas tłuszczowy w śledziu który mi nie leży i jest szczególnie patologicznie rozkładany przez metabolizm z wydzieleniem znaczącej ilości trucizn (coś jak łyżka dziegciu w beczce miodu). Mogę tylko posiłkować się cytatem z Admina, że te omega-3 w śledziach to są cenne i dobre ale przy wegetariańskim sposobie odżywiania. Dla mnie to olej śledziowy ma chore proporcje NKT, jest jak mleko odtłuszczone w proszku, niby zawiera cenne składniki, ale nie o to chodzi. Lekarka zaleca siemię lniane to może pewnie i zalecić śledzie – ufam, że ma swoje powody. Ale jest to może i lekarstwo, ale ze skutkami ubocznymi.... Omega 3... kolejny mit "naukowy" wymyślony przez amerykańskich "naukowców" na podstawie badań zdrowotności eskimosów i populacji jedzących ryby. Nie ma żadnego praktycznego znaczenia. Tzw. NNTK są niezbędne jedynie u małych dzieci - i stąd słynne "naukowe" zalecenie podawania masła dzieciom do lat trzech, z uwagi na dużą zawartość nienasyconyck kwasów tłuszczowych w maśle - w tym omega 3  . Nienasycone kwasy tłuszczowe stają się "niezbędne" dla osób pożywiających się bezcholesterolowo. 
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
100g smalcuTłuszcz 100gSaturated Fat 39.2g Monounsaturated Fat 45.1g Polyunsaturated Fat11.2g Total Omega-3 fatty acids 1000mgTotal Omega-6 fatty acids 10199mg 100g masłaTłuszcz 81.1g Saturated Fat 51.4g Monounsaturated Fat 21.0g Polyunsaturated Fat 3.0g Total Omega-3 fatty acids 315mg Total Omega-6 fatty acids 2728mg 100g śledziaTłuszcz 9.0gSaturated Fat 2.0g Monounsaturated Fat 3.7g Polyunsaturated Fat 2.1g Total Omega-3 fatty acids 1729mgTotal Omega-6 fatty acids130mg Jak widzisz odrobiłem lekcję. Jak dla mnie nie do przyjęcia jest, że w 9g tłuszczu śledziowego zawarte jest tyle Omega-3 ile w 173g smalcu jest to więc 19krotnie więcej niż optymalnie. Można by tego śledzia potraktować jako koncentrat, lekarstwo, ale pewnie nie warto skoro tłuszczu wieprzowego zjadamy na ŻO na tyle dużo by się we wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe zaopatrzyć i to we właściwych proporcjach. Podejrzewam też, że jest jakiś szczególny kwas tłuszczowy w śledziu który mi nie leży i jest szczególnie patologicznie rozkładany przez metabolizm z wydzieleniem znaczącej ilości trucizn (coś jak łyżka dziegciu w beczce miodu). Mogę tylko posiłkować się cytatem z Admina, że te omega-3 w śledziach to są cenne i dobre ale przy wegetariańskim sposobie odżywiania. Dla mnie to olej śledziowy ma chore proporcje NKT, jest jak mleko odtłuszczone w proszku, niby zawiera cenne składniki, ale nie o to chodzi. Lekarka zaleca siemię lniane to może pewnie i zalecić śledzie – ufam, że ma swoje powody. Ale jest to może i lekarstwo, ale ze skutkami ubocznymi.... Omega 3... kolejny mit "naukowy" wymyślony przez amerykańskich "naukowców" na podstawie badań zdrowotności eskimosów i populacji jedzących ryby. Nie ma żadnego praktycznego znaczenia. Tzw. NNTK są niezbędne jedynie u małych dzieci - i stąd słynne "naukowe" zalecenie podawania masła dzieciom do lat trzech, z uwagi na dużą zawartość nienasyconyck kwasów tłuszczowych w maśle - w tym omega 3 . Nienasycone kwasy tłuszczowe stają się "niezbędne" dla osób pożywiających się bezcholesterolowo. Adam szkoda Twoich dociekań czy Ty nie zauważasz ze szukasz rzeczy niemozliwych przeciez nikt Tobie nie uwieży w takie brednie że do swojego BTW wliczasz równiez wszystkie mikro i makro elementy ,witaminy itp,czysta chemia,ten Twój organizm.ALE CZY TYLKO TAK PISZESZ CZY STOSUJESZ . |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_flo
Go
|
Czyżby DO zabraniała używania oleju nawet tego z oliwek,np do śledzika,
Zapytam tez Ciebie czy do majonezu to Ty używasz smalcu..
Panowie troche pokory ,bo jeszcze ktoś zrozumie ze na DO to nie jadamy nic bo wszystko jest skarzone
i pobieramy energier tylko z promieni słonecznych.
ok, DO niczego nie zabrania, ale jak ktos chce w pelni wykorzystac jej potencjal, to chyba oleje roslinne nalezalo by sobie darowac, albo mocno ograniczyc. admin gdzies tu ostatnio pisal, ze wyjalawiaja organizm. dr kwasniewski duzo tez pisal o wartosci biologicznej tluszczow. skoro tluszcze sa glownym paliwem energetycznym dla nas, to warto chyba zadbac zeby byly jak najlepsze,.. optymalne. oliwa z oliwek mysle ze najpredzej przejdzie. mozna tez na niej robic ten majonez. ja tam sie nie bawie, jem ascetycznie i raczej malo (zalezy od zajec), wiec mi nie zalezy, ale jak ktos chce to tutaj jest przepis: http://www.proteinpower.com/drmd_blog/?p=187znalazlam tez specjalnie na te okolicznosc b trafny tekst: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2656.msg41463#msg41463 |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adam319
Go
|
Zapytam tez Ciebie czy do majonezu to Ty używasz smalcu.
Nie używam majonezu zamiennie stosuję chrzan, koncentrat pomidorowy, masło – zależnie od kontekstu. Jarzyny tylko gotowane więc na ciepło z masełkiem / smalcem. Okazyjnie jarzyny na zimno(ale w ilościach niewielkich), które są smaczne więc nie wymagają schemizowania i zaoliwienia majonezem. (papryka czerwona, ogórek, pomidor). |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adam319
Go
|
Adam szkoda Twoich dociekań czy Ty nie zauważasz ze szukasz rzeczy niemozliwych przeciez nikt Tobie nie uwieży w takie brednie że do swojego BTW wliczasz równiez wszystkie mikro i makro elementy ,witaminy itp,czysta chemia,ten Twój organizm.ALE CZY TYLKO TAK PISZESZ CZY STOSUJESZ .
Jakbyś nie zauważył to dyskusja dotyczy OMEGA-3, OMEGA-6 i tego co pomiędzy. Dziwne, że nie słyszałeś to taki modny ostatnio specyfik dobry na wszystko, występuje w tabletkach i właśnie w strasznych ilościach w oleju śledziowym. Dyskusja zeszła na chemię, bo na takim poziomie zostałem zapytany przez Flo. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Danuta
Go
|
Adam,
Odrobiles te lekcje na 6.
Faktycznie, w amerykanskich publikacjach, sledz jest wymieniany na pierwszym miejscu pod wzgledem zawartosci Omega -3 fatty acids . I nawet jesli nie jest polecany na diecie optymalnej to jest pyszny i jako zakaska i jako danie glowne.
No, ale jezeli juz sie jest na DO to trzeba go rotowac co 364 dni i jesc np., tylko w Wigile Bozego Narodzenia.
Pozdrawiam serdecznie
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
...Niewiem dlaczego Pani pisze że jak by ten chory na P.O.CH.P PRZYJECHAŁ DO PANI TO ZOSTAŁ BY ULECZONY W DWA TYGODNIE.Pani Ewo niewiem jak mam myslec czy to jest drwina,czy mnie również zaprosi Pani do siebie i zostane cudownie uleczony...
Jurek wszystko jest mozliwe!!!  , co to za zdziwienie???  Jak dobrze zainwestujesz(wsadzisz), to "stope zwrotu duza"(wyjmiesz) zdrowie i "dlugosc pobierania emerytury" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grizzly
Go
|
...Adam szkoda Twoich dociekań czy Ty nie zauważasz ze szukasz rzeczy niemozliwych przeciez nikt Tobie nie uwieży w takie brednie że do swojego BTW wliczasz równiez wszystkie mikro i makro elementy ,witaminy itp,czysta chemia,ten Twój organizm.ALE CZY TYLKO TAK PISZESZ CZY STOSUJESZ ...
Widzisz Adam!!! Piszesz "brednie" w ktore "Jurek specjalista" nigdy nie uwierzy  natomiast w platne "brokuly w tabletkach" a i owszem tak Jeszcze moze "nogi do srebra z Australi" i mala "lewatywka z soli hima-mlaskalskiej" |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
lekarka
Go
|
Pani Ewo niewiem jak mam myslec czy to jest drwina,czy mnie również zaprosi Pani do siebie i zostane cudownie uleczony.
To nie jest drwina. Jurek46, my damy sobie rady mailami. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_flo
Go
|
Jak widzisz odrobiłem lekcję. Jak dla mnie nie do przyjęcia jest, że w 9g tłuszczu śledziowego zawarte jest tyle Omega-3 ile w 173g smalcu jest to więc 19krotnie więcej niż optymalnie. Można by tego śledzia potraktować jako koncentrat, lekarstwo, ale pewnie nie warto skoro tłuszczu wieprzowego zjadamy na ŻO na tyle dużo by się we wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe zaopatrzyć i to we właściwych proporcjach.
No dokladnie. Ja te ryby traktuje jako srodek wyrownawczy dla stosunku omega3 do omega6. Gdyby profil lipidowy tluszczu wieprzowego rzeczywiscie wygladal tak idealistycznie, to nie mialo by to najmniejszego sensu, nie mozesz miec jednak pewnosci jak to sie w rzeczywistosci przedstawia ze wzgledu na sposob zywiania tych zwierzat w warunkach fermowych.. Zgadzam sie z adminem, ze suplementacja o-3 jest szczegolnie wazna na diecie wegetarianskiej. ...aaaalbo u "optymalnych" ktorzy stosuja oleje roslinne, podjadaja fistaszki i pieka z maki migdalowej lub czegos w tym rodzaju. Lekarka zaleca siemię lniane to może pewnie i zalecić śledzie – ufam, że ma swoje powody. Siemie lniane zawiera tylko substraty do produkcji wlasciwej substancji - EPA i DHA. http://www.proteinpower.com/drmike/uncategorized/fish-oil-versus-flaxseed-oil/Podejrzewam też, że jest jakiś szczególny kwas tłuszczowy w śledziu który mi nie leży predzej to bialko |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Czyżby DO zabraniała używania oleju nawet tego z oliwek,np do śledzika,
Zapytam tez Ciebie czy do majonezu to Ty używasz smalcu..
Panowie troche pokory ,bo jeszcze ktoś zrozumie ze na DO to nie jadamy nic bo wszystko jest skarzone
i pobieramy energier tylko z promieni słonecznych.
ok, DO niczego nie zabrania, ale jak ktos chce w pelni wykorzystac jej potencjal, to chyba oleje roslinne nalezalo by sobie darowac, albo mocno ograniczyc. admin gdzies tu ostatnio pisal, ze wyjalawiaja organizm. dr kwasniewski duzo tez pisal o wartosci biologicznej tluszczow. skoro tluszcze sa glownym paliwem energetycznym dla nas, to warto chyba zadbac zeby byly jak najlepsze,.. optymalne. oliwa z oliwek mysle ze najpredzej przejdzie. mozna tez na niej robic ten majonez. ja tam sie nie bawie, jem ascetycznie i raczej malo (zalezy od zajec), wiec mi nie zalezy, ale jak ktos chce to tutaj jest przepis: http://www.proteinpower.com/drmd_blog/?p=187znalazlam tez specjalnie na te okolicznosc b trafny tekst: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=2656.msg41463#msg41463Flo właśnie o tym pisałem ze do majonezu stosuje olej z oliwek,takich inowacji nie musze szukac na anglojęzycznych forach. a obawa przed salmonelą ,która zagraża od jaj jest juz nam znana i przy uzywaniu jaj w DO jezeli tak by było to już dawno byśmy sie pochorowali,a jakoś nie widze aby tak było. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Zapytam tez Ciebie czy do majonezu to Ty używasz smalcu.
Nie używam majonezu zamiennie stosuję chrzan, koncentrat pomidorowy, masło – zależnie od kontekstu. Jarzyny tylko gotowane więc na ciepło z masełkiem / smalcem. Okazyjnie jarzyny na zimno(ale w ilościach niewielkich), które są smaczne więc nie wymagają schemizowania i zaoliwienia majonezem. (papryka czerwona, ogórek, pomidor). Żałój bo majonez wlasnej roboty jest ok. a ten chrzan to tez idziesz do ogrodu i kopiesz i sam przyrzadzasz bo ten ze sklepu moze byc skarzony radioaktywnie,widzisz wszedzie mozna doszukiwac sie drugiego dna. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
jurek46
Go
|
Adam,
Odrobiles te lekcje na 6.
Faktycznie, w amerykanskich publikacjach, sledz jest wymieniany na pierwszym miejscu pod wzgledem zawartosci Omega -3 fatty acids . I nawet jesli nie jest polecany na diecie optymalnej to jest pyszny i jako zakaska i jako danie glowne.
No, ale jezeli juz sie jest na DO to trzeba go rotowac co 364 dni i jesc np., tylko w Wigile Bozego Narodzenia.
Pozdrawiam serdecznie
Danuta gdzie Ty o tym przeczytałaś ze dobry tłusty śledz przyrzadzony z olejem np z oliwek jest nie do pogodzenia z DO. i ŻE MOŻNA GO ZJADAC RAZ W ROKU. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
_flo
Go
|
Flo właśnie o tym pisałem ze do majonezu stosuje olej z oliwek,takich inowacji nie musze szukac na anglojęzycznych forach.
a obawa przed salmonelą ,która zagraża od jaj jest juz nam znana i przy uzywaniu jaj w DO jezeli tak by było to już dawno byśmy sie pochorowali,a jakoś nie widze aby tak było.
ja chyba zly link wkleilam, mial byc ten przepis, wyszlo ze o salmonelli tez sie nia zbytnio nie przejmuje, moze nieroztropnie, nie wiem |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
