forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 12:03:46

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
658493 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 15 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna  (Przeczytany 249432 razy)
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #20 : 2006-08-07, 10:33:46 »

Witam!

Odpowiedz specjalisty na pytanie dlaczego mierzy się po wydechu i dlaczego jest to bardziej miarodajne.

"CP is a method to measure your CO2 tolerance: if you measure it after a in breath your lungs are full of air so there is change between blood and alveoli, so CO2 can go out blood. "

I moje pytanie z innej beczki. Czy węglowodany najlpeiej  zjadać oddzielnie czy razem z posiłkami np ziemnika do karkowki? Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #21 : 2006-08-07, 10:45:20 »

Nie jestem w stanie ocenic obiektywnie wplywu jedzenia na okres bezdechu. ZA duzo czynnikow sie miesza. Stres, zajecia, rozmawianie , wysilek fizyczny, emocje to wszystko wplywa na oddychnie wiec trudno cokolwiek ocenic. Ale jak na razie zauwazylem ze po czekoladzie nie widze uspokojenia. Lepiej po zoltkach i smietanie ale za to po nich mam od razu sluz z nosa. Taki wodny katar. Z reszta ja to mam zawsze prawie po jedzeniu. Zjem i od razu katar. Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #22 : 2006-08-07, 11:28:00 »

Witam!

Sorry, że czasem pisałem kilka razy to samo ale dopiero teraz skumałem jak działa to forum i że automatycznie wgywa się pierwsza strona a nie ostatnia jak zwykle dlatego ciągle myslalem ze niektore moje posty nie zostaly zamieszczone i pisalem to samo. Jestem juz dluzej na DO niz 3 doby. Mysle ze z tym sluzem to nie pojdzie tak szybko bo to akurat mialem cale zycie. Ale jest chyba troche lepiej. Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #23 : 2006-08-07, 11:32:51 »

Wogóle nie jem żadnego pieczywa??

W sumie je najczęsciej tak.
Rano cztery zółtka z majonezem, łyk oliwy z oliwek i trochę smietany 30% rzadkiej do popicia.

Obiadokolacja
Jakiś kotlet typu karkowe albo schab czy jajka sadzone a do tego ziamniak i pomidory. Jakis sos na smietanie lub popijam smietaną. Ostatni posilek kolo 17-18 a czasem nawet wczesniej.
Pije tylko wode mineralna niegazowana i nie pije pol godziny przed posilkiem i 2 godziny po posilku. Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #24 : 2006-08-07, 11:58:31 »

To o tym piezywie to było stwierdzenie. Jakos tak przez przypadek napisało mi się znaki zapytania. Nie jem nic takiego. Zadnych ciast, ciastek, bułek itp. Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #25 : 2006-08-07, 12:44:03 »

Witam!

Ostatnio też bardzo często mam czkawkę? Czy to o czymś znaczy?? Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #26 : 2006-08-08, 01:33:25 »

Witam!

Zapoznała się juz może Pani z wysłana przeze mnie książką? Ciekawy jestem opinii. Moim zdaniem to odkrycia prof Buteyko sa niemniejsze niz dr Kwasniewskiego.
I druga sprawa wspominała Pani, że ma najomego szamana który ma czas bezdechu około 7 minut. Jeśli to co pisze Buteyko jest prawdą to powinien być on bardzo zdrowy, odporny na wszelkie trucizny , infekcje itp i potrzebować okołop 2-3 godzin snu dziennie. Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #27 : 2006-08-08, 13:20:41 »

Jeszce co do picia mam pytanie. Piję tylko niegazowaną wodę mineralną. Ile mniej więcje litrów mam wypijać. Biorąc oczywiście pod uwagę że bywają upały. POzdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #28 : 2006-08-08, 15:23:41 »

Witam!

Jeszcze mam pytania jednak. Opracowanie Franciszka Kokota które tu wkleiłem na początku to jedyny tekst o polsku jaki udało mi się znaleźć o alkalozie oddechowej. Jest w nim mowa o tym że leczy się przyczynowo ( no i ja tak własnie robię - dieta Kwaśniewskiego i technika oddechowa Butyko) i podajac leki działające depresyjnie na układ oddechowy.
Co to są a leki. Nie mogę znaleźć w internecie. Jedyne jakie znam to benzodiazepiny. One faktycznie obniżają oddychanie ale one są cholernie uzależniejące a obniżenie oddcyahnia jest u nich jakby nawet nie głownym celem bo głownym jest dziłanie na jakiś tam ośrodek GAPA. Ja je w najgorszych momentach biorę żeby przetrzymać bo przy głebokiej alkalozie stany psychiczne na skutek niedotlenienie mózgu są takie że człowiek się boi że zwariuje. ALe może są jakieś inne leki działające w ten sposób na układ oddechowy a nie psychotropowe które by były lepsze na najgorsze momenty. MOże Pani coś jako lekarz o tym wie a jak nie to pewnie zna Pani wielu lakarzy i może ktoś coś będzie wiedział.

I druga sprawa. Jako że ten  profesor Kokot wydał mi się jedyna osobą zooirentowana w temacie hiperwentylacji i alkalozy to chciałem się z nim jakoś skontkatować . Przeszukłame pół internetu i ni cholery żadnego maila , telefonu itp. Wysłałem kupe maili i nic. Może ktoś jest biegły i ma pomysł jak znaleźć takiego człowieka żeby nawiązać z nim kontakt? Przez jakieś urzędy państwowe może? Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #29 : 2006-08-08, 15:26:56 »

Jutro rano wyjeżdzam i nie będzie mnie tydzień. Nie wiem czy będę miał dostęp do netu. Jeslibym więc nie odpowiadał to nie znaczy że olałem sprawę tylko że mnie nie ma i będę za tydzień. Pozdrawiam
Zapisane
lekarka
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #30 : 2006-08-08, 17:14:38 »

Ten szaman jest naczelnym kilkunastu wiosek i potrafi to co piszesz i potrafi jeszcze inne "potrafi cuda na kiju".
Wydłużajmy czas bezdechu!
Nie znam adresu mail. Kokota.
To to zwiększa zapotrzebowanie na wodę (nawet w Tropiku) zwiększa zapotrzebowanie na tlen!
Już się biorę za książkę Butyko! Niestety moja jest tylko o tym jak dietą wydłużać CP. Czekamy na efekty po przyjeździe!?
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #31 : 2006-08-08, 17:27:57 »

No tak to wiem, że zapotrzebowanie na wodę i zapotrzebowanie na tlen ida w parze. Ale to chyba nie oznacza żeby ograniczać jakos picie wody?
Na początek polecam książkę którą wysłałem na samym początku Arotura Rhakimova. Dla kogos z wyksztalceniem medycznym i dobra znajmoscia angielskiego moim zdaniem rewelacja. Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #32 : 2006-08-08, 17:30:27 »

Jadę do Hiszpanii i tam bedę miał bufet jakos posiłki. Czyli diete bedę się pewnie strał trzymać jakos na jajkach , oliwie z oliwek i może jakimś boczku albo bekonie. Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #33 : 2006-08-08, 18:02:37 »

A jeszcze jedno. Kupiłem sobie ksiązke Kokota. Jesli chodzi o leki to oddech obniza sie barbituranami i pochodnymi morfiny czyli chyba juz lepsze te benzodiazepiny. Przy okazji dowiedzialem sie ze jako małe dziecko mialem czesto drgawki i dwa lata we mnie walili luminal bez przerwy. Mialem tez problemy z oddychaniem po porodzie a potem gdzies do 10 roku zycia zapalenie zatok co miesiac i ladowali we mnie kupe antybiotykow. Raz też zapalenie sitowia. Ogolnie bylem "kawał chlopa" .Potem troche sie wzmocnilem jak sie zaczalem interesowac relaksacja i kulturystyką. Wydaje mi sie ze cale zycie mialem tendencje do hiperwentylacji a tymi eksperymentami z glebokim oddcyahniem tylko sie wprowadzilem w skrajnie gleboką alkalozę oddechową.
A tak przy okazji na marginesie to ja mam też syndrom Gilberta. Czy to ma jakieś znaczenie dla diety kwasniewskiego??
Co do nadcisnienienia to juz w sumie nie mam . Bralem przez wiele lat micardis i lokren(betabloker) . Teraz po Buteyko i na Kwasie nie mam nadcisnienia. Micardis juz dawno wywalilem i nie widze zmiany ale z lokrenem jest gorzej. Cisnienie jest nawet troche ponizej 120 /80 ale lokren to beta bloker i dziala nie tylko na cisnienie. On tez hamuje lęk. Jak go wywalilem to po paru dniach chcialem uciekac przed wlasnym cieniem i czulem jakbym dostal zastrzyk z adrenaliny w serce wiec na razie caly czas go biore ( pol tabletki). Jak wyleczę tę hiperwentylację to go odstawię. Nie mam bardzo nieskiego cisnienia. Mam tez uczulenie na jad os itp.
Nie tak latwo sie pozbyc tej hiperwentylacji. TO jest nawyk na cale zycie. Wg Orra to moze byc po zachlysnieciu powietrzem przy pierwszym oddechu po porodzie. Mozliwe ze u mnie tak bylo. Nie pamietam:))
Mam tez ksiązkę Louise L Hay Mozesz uzdrowic swoje zycie i ona twierdzi ze za hiperwentylacje jest odpowiedzialny wzorzec myslowy "Lęk przed zyciem" i zaleca afirmowac " Jestem bezpieczny w kazdym miejscu wszechswiata. Kocham i szanuje samego siebie. Ufam procesowi zycia". Nie wiem czy kojarzy Pani Louise L Hay. Jesli nie to tez mam w pdf i polecam. TO ona stworzyla slynna tabele psychicznych powodow fizycznych dolegliwosci. Tez ciekawa lektura.
No i teraz tez biore sie rownolegle z Pani ksiazka , ksiazka Kokota za The Feeling Good Handdbook David Burns'a. To jakis koles ktory byl jednym z prekursorow terapii kognitywno-behawioralnej. Moze to pomoze.
W sumie to i tak z czasem jest coraz lepiej tylko po prostu juz nie mam sily byc chory. Ale na poczatku to ja mialem okres bezdechu chyba kilka sekund i czulem jakby mi cos w mózgu płonęło. Ta hiperwentylacja to jest straszne wyzwanie. Przed lekturą wyslanych ksiazek Buteyko polecam te dwa linki ktore dalem na samym poczatku. Z reszta jest duzo cieawych. Wystarczy wpisac - hyperventilation syndrome w google. Pozdrawiam

Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #34 : 2006-08-08, 18:15:22 »

Tak w sumie to najbardziej chce mi sie pic po myciu zebow a mam nawyk mycia ich po kazdym posilku. Samego plynu tak nie potrzebuję:)
Mam też trochę krzywy kregosłup, lekką wadę wzroku, jakieś tam niewielkie zrosty na nerkach, hemoroidy i to chyba wszystko. Więcej chorób nie pamiętam. Jak pieknie być młodym.
W innym miejscu ktos z optymalnych polecil mi jesc farsz z plucek wieprzowych jako ze choroba jest w plucach to moze pomoze na ich reeneracje. Co Pani o tym mysli.

I jeszcze jeden link. Forum Buteyko. Ludzie z calego swiata leczacy tym najrozniejsze choroby jak astma , rozedma , deperesja , egzema, refluz, chroniczne zmeczenie, zapalenia zatok, cukrzyca, nadcisnienie. Cos jak to nasze tu tylko ze nie o diecie a o oddychaniu.

Tylko cholernie wielkie i niewygodne w przeszukiwaniu.

http://health.groups.yahoo.com/group/buteyko_supportgroep_nl/

Z resztą w goole też mozna wpisac Buteyko i znajdzie duzo ciekawych stron.
Mysle ze mozna uzyskac niezle efekty stosujac optymalne oddychanie i optymalne odzywianie jak się jeszcze posiądzie trche wiedzy o podswiadomosci i dzialaniu umyslu. Zapraszam do lektury
Pozdrawiam
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #35 : 2006-08-08, 18:19:15 »

http://health.groups.yahoo.com/group/buteykosupportgroup/

Przez przypadek dalem link w jakims dziwnym jezyku:)))) Pozdrawiam
Zapisane
SzymonNM100
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #36 : 2006-08-08, 19:22:24 »

Forum yahoo rzeczywiście niewygodne w obsłudze, ale po rejestracji wszystkie nowe wiadomości trafiają na maila. Poza tym wypowiadają się osoby z całego świata i jest dużo większa możliwość otrzymania fachowej porady.
Zapisane
MarcinB
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #37 : 2006-08-08, 20:55:23 »

To fakt. I milion tematów tam jest:)
Zapisane
lekarka
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #38 : 2006-08-08, 21:28:11 »

Wszystkie wymienione książki o psychoterapii znam(Hay, Silvy, NLP i inne). "Cuda na kiju" też widziałam.
Psychoterapia doprowadza do uzyskania przeważającego rytmu alfa w mózgu.
Dietą tłustą też doprowadza się do tych warunków (działanie uspokajające tłuszczów).
Na sniadania w sierpniu Tunezji jadałam pomidory, albo boczek, albo jajecznicę i 4 herbaty(po200ml).
Obiady zwykłe (mięso, warzywo, ziemniak, sos, olej) + kawa.
Zapotrzebowanie na wodę na takiej diecie miałam do litra na dobę ( plus te pomidory i warzywo do obiadu) w sierpniu w tym kraju.
Jak się najadłam cukrów (zboża, śmietana) zapotrzebowanie wzrastało do 2 litrów wody na dobę( w sierpniu), 163cm, 55kg.
Nie jest prawdą, że trzeba pić i pić i pić w Tych krajach. Wystarczy być na zdrowej (w miarę) diecie. Nie trzeba wtedy "rozcieńczać" trucizn.

Zapisane
lekarka
Go


Email
Odp: Hiperwentylacja i alkaloza oddechowa a dieta optymalna
« Odpowiedz #39 : 2006-08-09, 09:04:27 »

Katar oznaką większej wentylacji?
Tylko gdy ustępują dolegliwości z zakresu kręgosłupa piersiowego!
KATAR czy poranne oczyszczanie nosa jest PATOLOGIĄ!
Ustępuje w 99,99% najdalej PO trzech dniach Diety Dobrych Produków (Optymalna z rotowanymi mlecznymi co 7 dni).
Po czym występuje czkawka? Zwykle, jak obserwuję, zjedzone było w nadmiarze.
Są miejsca w kraju gdzie leczą postami i ograniczają do tej kuracji picie wody do 0,5 l na dobę.
Są tacy, którzy świadomie zmniejszają ilość wody dobowo - uzyskując w ten sposob zmniejszone zapotrzebowanie na tlen i w ten sposob "optymalizują" pożywienie.
(dieta zmienia się na bardziej właściwą). Tak ekstremalne metody postępowania wymagają, moim zdaniem, konsultacji lekarza.
Po trzech dniach postu na wodzie, ani po trzech dniach postu na samych warzywach nie wytworzyły mi się kamienie w pęcherzyku żołciowym.
Gilbert będzie "mniej widoczny", kdy zaopatrzysz organizm we właściwy materiał energetyczny(tłuszcze).Bilirubina powinna być o.k., gdy nie będzie kataru porannego, ani potrzeby oczyszczania nosa. Luminal i wogóle większość leków uspokajających (w niskich dawkach) normalizuje bilirubinemię.
Hiperwentylacja. NIE MA nawyków na całe życie!
Płucka? - jak lubisz. Ale przeczytasz to dopiero za tydzień.
Ewa Bednarczyk-Witoszek
Zapisane
Strony: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 15 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.04 sekund z 17 zapytaniami.