 Autor
|
Wtek: Autyzm,ADHD itp. a Dieta optymalna (Przeczytany 337157 razy)
|
adampio
Go
|
Adampio nie to już nie dla Mnie. Tylko Mnie rozśmieszyłeś.
Brokuły lubię ale takie jakie sa.
Jestem NA NIE ZA SUPLEMENTACJĄ, JAKIMŚ TRANAMI, HOMEOPATIĄ CZYLI DODATKAMI BEZ KTÓRYCH jA JUŻ WIEM ,że jest się zdrowym.
Co do innych spraw bardziej duchowych to inna sprawa co o tym myślę.
A o tych brokułach albo pomyliłam już przecież chyba było. Nie jestem tonący więc brzytwy się nie chwytam. Wręcz przeciwnie. Dziś kupiłam 4 bułeczki orkiszowo pszenne z mąki pszennej 1860 podanej w składzie. Dwie zjadłam sama lepsze od ciastek. Nie jestem bardzo chora więc jem też takie "fuzle". Ostatnio Mnie naszło i co 3 dni piekłam ciasto z maki kukurydzianej plus jajka, oliwa, dzem, cukier waniliowy, kakao i w 5 minut było w formie a po 30 upieczone. Jak Mnie najdzie na to abym znów 3 miesiące albo dłużej nie jeść nic ze zbożowych to do tego wrócę.
Pozdrawiam.
Ja nie pisze o brokulach tylko o kielkach brokulowych. To nie homeopatia ani wiara w zabobony. To tylko kielki. Oczywiscie zrobisz ztym tematem co bedziesz chciala. Pomyslalem o Tobie( Twoim synu) jak to czytalem. Ale jak widze............ |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Adampio widzę,że muszę się bardziej rozwinąć w tłumaczeniu mojej myśli. Nie obrażaj się. Ale tak jak Ja po kilku dniach jedzenia jajecznicy codziennie będę miała jej dość bo będę chciała jeść różne inne potrawy tak ktoś inny będzie mógł jeść jajecznicę codziennie aż jemu się nie znudzi-może po miesiącu.
Ja już przyjęłam, że każdy inaczej wybiera.
A dlaczego napisałam o tym w kontekście homeopatii i suplementów.
Bo jak na poniższym przykładzie widać artykułu, który zacytuję WIĘKSZOŚĆ jak już coś się okryje to rzuca się na ten pomysł:jedz kiełki, stosuj dietę śródziemnomorską, jedz tłuszcze omega itp. Kiełki może są i dobre, może i zawierają więcej witamin. Ale temu się nie dziwię skoro jak czytam są to młode rośliny w okresie wzrostu więc prawa przyrody działają i skoro roślina rośnie to kumuluje w sobie więcej dobrych związków, które mają jej być potrzebne do dalszego wzrostu i dojrzewania a my to zatrzymujemy przez zjedzenie jej w fazie wzrostu. Ale jak ktoś uzna,że kiełki są the best i tylko to ma pomóc to jestem PRZECIW bo gdybym tak myślała kiedy zaczynałam to nigdy bym nie zaczęła tej diety tylko bezglutenową bo innym pomaga więc Ja muszę też. A obecnie jak pisałam niejednokrotnie to Ja mam lepsze zdanie o mojej diecie niż o bezlgutenowej popartej badaniami, insystutami badań nad autyzmem i lekarzami ze świata , którzy się szkolą w kloejnych badaniach moczu, pierwiastków,grzybów candidy itp.
Uważam,że wszystko jest dobre ale jakieś tam ilości a nie,że zaraz coś tam odkryli to jest to najlepsze.
cytowany art:
Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się małe i niepozorne roślinki, które kryją się pod ogólną nazwą kiełków. Wciąż jednak istnieje przekonanie, że wszystko to, co zielone najczęściej jadane jest wyłącznie przez wegetarian, że „tym" nie można się najeść, a jedynie ładnie udekorować danie przed przyjściem gości. No cóż...nie jest to schabowy, ale w porównaniu z nim, zawartością witamin bije go na głowę.
Podczas kiełkowania, ziarna wytwarzają wiele składników odżywczych, które pomagają im prawidłowo się rozwijać. Kiełki są więc bogatym źródłem różnych witamin (m.in.: A, B, C, E, H) i mikroelementów. Zawierają dużo żelaza, wapnia, magnezu, potasu, siarki, cynku, selenu, błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3. Szczególnie, gdy jemy kiełki na surowo, te wartościowe substancje są w całości przyswajane przez nasz organizm.
Częste jedzenie kiełków może być sposobem na pozbycie się niejednej choroby. Pomagają m.in. w pozbyciu się nadwagi, chronią przed anemią, wzmacniają odporność, obniżają ryzyko chorób serca, krążenia i miażdżycy, wspomagają wzrok, poprawiają wygląd skóry, a niektóre z ich składników nawet zapobiegają nowotworom (szczególnie wartoścowe pod tym względem są kiełki brokułów).
Jednak każdy rodzaj kiełków ma inne działanie. Kiełki słonecznika są bogate w witaminę D, wapń i fosfor, dzięki czemu zalecane są dla dzieci, aby zapewnić im zdrowy rozwój. Kiełki brokułowe zawierają dużo witaminy C i antyrakowego sulforafanu i powinny je jeść, przede wszystkim, osoby palące. Kiełki z czerwonej kapusty to pogromcy wolnych rodników. Kiełki fasoli mung są źródłem białka, a dodatkowo obniżają poziom cholesterolu LDL, są więc zalecane szczególnie dla osób starszych. Kiełki ciecierzycy natomiast to idealny dodatek do diety kobiet w ciąży. Żelazo w nich zawarte zmniejsza ryzyko zachorowania na anemię, a kwas foliowy wspiera prawidłowy rozwój płodu.
Te drobne i niepozorne dodatki do naszej codziennej diety są nie tylko smacznym „ozdobnikiem", ale i cennym sprzymierzeńcem naszego zdrowia. Można je kupić w każdym sklepie, można też wyhodować samemu. Przechowywać je należy w lodówce, w słoiku z podziurkowaną przykrywką, tak, aby mogły „oddychać". Warto jednak pamiętać, że po tygodniu przechowywania tracą swoje właściwości.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
adampio
Go
|
Sylwia, ja sie nie obrazam. Pomyslalem o Tobie czytajac ten nowy "wynalazek" i tyle. Zrobisz to co bedziesz uwazala za stosowne.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Jadę z rodziną na tygodniowy urlop do Karpacza w góry. Do zobaczenia za tydzień. Od przyszłego poniedziałku będę nadrabiać zaległości w czytaniu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Miłego wypoczynku i dużo słońca! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Słońce by się przydało patrząc na niebo jakie mam w Łodzi. Nawet padało.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Ten wątek jest taki długi,że już i tak dopisanie czegoś nie do końca w temacie - a jednak? - nie pogorszy już i tak Jego jakości.
Bartek w związku z podróżą na i z urlopu polubił gotowane jajka. Bez majonezu, bez soli same ugotowane jajko. W pociągu to nawet zjadł połowę a gdy dotarł do częsci z żółtkiem oddał Mi ze słowami,że już nie chce.
Patrząc na Niego ostatnio doszłam do wniosku,że cały czas rośnie w górę, że skoro wypadł Mu mleczny ząb i rośnie następny to Ja muszę pamiętać o białku dla Niego w lepszej postaci już niż wędlina nawet jeśli to jest pieczona ale zawsze ze sklepu. Może oprócz mniejszej ilości tluszczu o czym sama dla siebie zapominam chodzi też przy gorszym zachowaniu jak zawsze za dużo W, zbyt mało białka. ? W końcu rośnie to potrzebuje bialka do budowy.
Urlop Mi nie wyszedł ale czegoś się nauczyłam. Bolące ucho najprawdopodobniej zawiane u Bartka przy zjeżdzie na sztucznym torze saneczkowym można ogrzać gotowanym rozgniecionym ziemniakiem jako okład na ucho. Następnego dnia krople z apteki bo daleko od domu to nawet lekarza trudno Mi by było znaleźć o 12 w nocy.No i znów przypomnienie ,że jedzenie nie chroni przed wszystkim i dorosłej babie zabrakło trochę rozumu by pamiętać,że ma nadal 7 letniego syna, który w takim momencie nadal potrzebuje czapki.
No i wizyty kontrolej w poniedziałek,że ucho jest ok, żeby nie miał problemów ze słuchem.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Jeszcze nie skończyłam czytać "Inteligencji emocjonalnej" ale po przejściu przez ponad 100 stron pierwsze wnioski są takie: skoro objawy depresji czy obniżenia nastroju w badaniach można poprawić oprócz leków również ćwiczeniami relaksacyjnymi i wpływa to na częsci mózgu wymienione w książce jak ciało migdałowate itd. oraz na sygnały wysyłyane pomiędzy różnymi częściami mózgu odpowiedzialnymi za uczucia czy myślenie to nadal podtrzymuję,że jedzenie robi to również. Ciekawostka , o której dowiedziałam się z książki: są ludzie, którzy zachowują się podobnie do dzieci z cechami autystycznymi a ich nie mają- mają tylko bardzo obniżone funkcje rozpoznawania emocji np w badaniach rozpoznowania uczuć wyrażonych mimiką twarzy itp. Autor i jego poprzednicy wiążą to z funkcjonowaniem mniej prawidłowym tych części mózgu, które są odpowiedzialne za emocje, uczucia i ich wyrażanie.
To bardzo ciekawe z innej strony bo ostatnio rozmawiałam z logopedą i cecha, którą do tej pory podreślano ,że wystepuje u dzieci autystycznych czyli mało emocji, brak patrzenia w oczy są obecie uznawane za cechy, które nie moga być wyznacznikiem. Jesli rodzice wychowując dziecko uczyli je tych reakcji to dziecko potrafi się przytulic, patrzeć w oczy. To wszystko pokazuje,że nasz organizm nie jest nigdy jednoznaczny a skoro można dietą niskoweglwodanową likwidować choroby to można również likwidować i zamieniać na właściwe sygnały wysyłane do mózgu ze świata i z mózgu do organizmu jak są odbierane przez autystyczne dziecko.
Szkoda, że rodzice stosujący dietę bez mleka, bez cukru bezglutenową stsoują dodatkowe suplemety i minerały a nie obniżają ilości węglwodanów. Te mimo wszystko sztuczne suplemety nie dotrą do mózgu i Go nie wyleczą. Dlatego bo organizm leczy się sam i odpowiedź lekarki była właściwa na moje pytanie co organizm wybiera sobie do leczenia naczyniaka na palcu czy na plecach, że na razie nie wie. Bo równie dobrze mógł sobie wybrać mózg a naczyniak pod wpływem prawidłowych impulsów z organizmu wyleczyłby się mimo wszystko ale był mniejszym kłopotem może? dla organizmu niż prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Ale to gdybanie. Obojętnie co wybeira i tak się leczy.
Trudno mi to jeszcze stwierdzić bo za mała powierzchnia ale palec, w którym jest diagnoza naczyniaka od węwnętrznej strony siny pasek wzdłuż paluszka coraz bardziej zanika. a paznokiec, który zawsze był innego koloru taki sino filoteowy blednie coraz bardziej. Zadziwjające jest to, że wewnętrznie leczy się inaczej bo w tamtym roku masa od środka coraz bardziej się rozpływała naczyniaka a z zewnątrz nadal objaw pozostaje. Jakby dopiero całkowita odbudowa wewnątrz tkanki mięsniowej i naczyć miała spowodwać,że paznokiec i palec staną się normlanego koloru. Zasinienie na plecach również jest coraz bledsze, może w tym roku poprosimy czy można to zasinienie obejrzeć pod usg i czy jest normlane bo nie było nigdy diagnozowane bo lekarze nie widzięli potrzeby- było tylko podejrzenie. Zobaczymy. W listopadzie znów po roku następna kontrola.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Joanna dziękuję. Dla wszystkich rodziców , którzy by chcięli uwierzyć,że dziecko może samo prosić o potrawy, których nie zna i je zjeść przytaczam rozmowę z moim synem: Co to jest ? zaglądając do miseczki, którą wyjęłam z lodówki -Kapusta, do jedzenia, robi się to na ciepło, chcesz? Tak daj, spróbuję Nałożyłam Mu cały talerz deserowy wychodząc z założenia,że jak nie zje to trudno a jak mu będzie smakowało to zje ile będzie chciał a resztę zostawi. Zjadł cały talerz. Młoda kapusta z koperkiem, marchewką, i innymi przyprawami i koncentratem pomidorowym oczywiście gotowana z dodatkiem smalcu i pysznych skwarek, które bardzo drobniutkie nawet Mnie zasmakowały. (Lekarka czyli dr.Witoszek miała rację mówiąc kiedyś, że przyjdzie czas gdy sam będzie wybierał co chce jeść) Nawet nie wiecie jaka to frajda oglądać swoje dziecko przy otwartej lodówce, które zapiera się pod boki i zastanawia się :co by tu zjeść i wybrać z lodówki. Dzieci autystyczne potrafią być więc nie tylko ciekawe świata ale i smaków , które świat oferuje.  Jestem z tego bardzo zadowolna. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teresa Stachurska
Go
|
Pani Sylwio, dobrze że Pani tu jest. Swoją postawą dowodzi Pani, że Świat może być przyjazny. Dziękuję.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
Częste jedzenie kiełków może być sposobem na pozbycie się niejednej choroby. Pomagają m.in. w pozbyciu się nadwagi, chronią przed anemią, wzmacniają odporność, obniżają ryzyko chorób serca, krążenia i miażdżycy, wspomagają wzrok, poprawiają wygląd skóry, a niektóre z ich składników nawet zapobiegają nowotworom (szczególnie wartoścowe pod tym względem są kiełki brokułów).
Jednak każdy rodzaj kiełków ma inne działanie. Kiełki słonecznika są bogate w witaminę D, wapń i fosfor, dzięki czemu zalecane są dla dzieci, aby zapewnić im zdrowy rozwój. Kiełki brokułowe zawierają dużo witaminy C i antyrakowego sulforafanu i powinny je jeść, przede wszystkim, osoby palące. Kiełki z czerwonej kapusty to pogromcy wolnych rodników. Kiełki fasoli mung są źródłem białka, a dodatkowo obniżają poziom cholesterolu LDL, są więc zalecane szczególnie dla osób starszych. Kiełki ciecierzycy natomiast to idealny dodatek do diety kobiet w ciąży. Żelazo w nich zawarte zmniejsza ryzyko zachorowania na anemię, a kwas foliowy wspiera prawidłowy rozwój płodu.
Te drobne i niepozorne dodatki do naszej codziennej diety są nie tylko smacznym „ozdobnikiem", ale i cennym sprzymierzeńcem naszego zdrowia. Można je kupić w każdym sklepie, można też wyhodować samemu. Przechowywać je należy w lodówce, w słoiku z podziurkowaną przykrywką, tak, aby mogły „oddychać". Warto jednak pamiętać, że po tygodniu przechowywania tracą swoje właściwości.
Sylwio, a wystarczy jeść tylko żółtko z dodatkim natki pietruszki. Można je przyżądzać na przeróżne sposoby. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
Jadę z rodziną na tygodniowy urlop do Karpacza w góry. Do zobaczenia za tydzień. Od przyszłego poniedziałku będę nadrabiać zaległości w czytaniu.
Odwiedź przy okazji poznańską Arkadię. Powodzenia. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Chalinko Poznań trochę Mi był nie po drodze a co do kiełków to Ja się droczyłam z Adampio bo temat kiełków był przez adampio poruszony,że to ak inne wspomagacze na wszystko działa. A nic nie działa na wszystko i wszystko nie działa na nic jakbym mogła pofilozofować. Żartuję.
Kiełki jak wszystko inne mogę zjeść, spróbować ale jak Mi nie zasmakuje to wyrzucę je bez zastanowienia jak dziś bagietkę , która była okropnie zrobiona a miałam na nią ochotę. Nie uważam aby kult chleba, wiedzy czy artysty był Mi potrzebny.
Chociaż fascynacją to nie pogardzę to już lepsza reakcja. A wiarę póki co rezerwuję sobie dla zdrowia, bo to nie kara boska i dla "Boga w formie jakiejkolwiek Go pojmujemy" jak mówi mądre zdanie z tekstu dla Alkoholików i DDA .
Pozdrawiam.
Sylwia.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
dzisiaj za szybko piszę przez śmierć M.Jacksona bo mam natłok myśli miało być,że choroba to nie kara boska.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Halina Ch.
Go
|
dzisiaj za szybko piszę przez śmierć M.Jacksona bo mam natłok myśli miało być,że choroba to nie kara boska.
Nie żal mi Jaksona. Facet czy biała kobieta? Robił to co robił i chyba wiedział z czym igra. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Teresa Stachurska
Go
|
Nie wiedział. Tak jak nie wie lekarz z Kanady, ktorego gości Renia, że jest "beton".
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Dla "betonów", wszyscy wokół są "betonami", tylko nie oni. Tak samo jak z głupcami. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
barja
Go
|
Sylwio, przypadkiem trafiłam dzisiaj na Planete na końcówkę programu "Pokonać autyzm". Jeśli go nie widziałaś, obejrzyj koniecznie. Następna emisja 10 lipca.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
sylwiazłodzi
Go
|
Dzięki barja. Będę tu rzadko zaglądać. Nie obejrzałam filmu. Zapomniałam o tym poście. Co innego zaczynam i chcę kiedyś dojść przynajmniej do takiego punktu jaki osiągnęłam w poznaniu diety i tego jak można praktycznie nie chorować. Bo ta odrobina zostaje zawsze,że można choćby dzięki emocjom , które Nam "podarują chorobę". Co jakiś czas coś napiszę o synu. Póki co jest zdrowy fizycznie , psychicznie też do przodu roziwja się cały czas co pokazują nawet testy. Tę część, którą moga pokazać oczywiście. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
