forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 05:42:51

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
658482 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Dieta Optymalna
| | |-+  Czy
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 4 [5] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Czy  (Przeczytany 57003 razy)
Hana
Go


Email
Odp: Czy
« Odpowiedz #80 : 2006-12-31, 15:26:42 »

aktywność fizyczna jest zdrowa?

Wracając do tematu - "Listen to your body" - http://www.cnn.com/2006/HEALTH/diet.fitness/12/22/fitness.overtraining.ap/index.html

Wysiłek fizyczny jest niezbędny dla poprawnego funkcjonowania mózgu i reszty organizmu, ale tylko przy założeniu, że ta reszta jest zdrowa. A jeśli ta reszta jest upośledzona przez chorobę, czy można zadbać o poprawne myślenie?.
I to, na co zwracałem już uwagę - intensywność wysiłku dla poprawy własnego zdrowia - MUSI być dostosowana do wydolności własnego organizmu, jeśli nie chcemy sobie zaszkodzić. Przecież nikt nie zmusza nas do zdobycia medalu w maratonie - w Pekinie :shock:
Godzina dziennie wysiłku - to raczej za dużo,  pół godziny, ale intensywnie - wystarcza. Ale to moje prywatne zdanie poparte jedynie obserwacją, a nie badaniami naukowymi Very Happy
A co wy dziś zrobiliście, aby zadbać o własne zdrowie?

Chodzi o to --aby ogolnie cwiczyc i ruszac sie , swoje mozliwosci --chyba kazdy zna!!
Zapisane
Hana
Go


Email
Odp: Czy
« Odpowiedz #81 : 2007-05-18, 21:15:30 »

aktywność fizyczna jest zdrowa?

http://diety.interia.pl/artykul245_Aktywnosc_fizyczna__a_sfera_seksualna.html

Czy aktywnosc .......?--pytal Toan!
Zapisane
elmo
Go


Email
Odp: Aktywność fizyczna
« Odpowiedz #82 : 2007-07-22, 11:51:13 »

Aby schudnąć teoretycznie powinna ćwiczyć i jeść owoce, ważywa itd. A to nie jest dobre dla organizmu. Ludzie na ŻO mają potrzebę ruchu, ich organizm sam się tego domaga. Jak się taki człowiek nie rusza, to go wewnętrznie roznosi. Trzeba zufać instynktowi. Jak cię noga boli, to dajesz jej jakiś czas odpocząć. A jak organizm nie chce ruchu, to ci o tym powie. Aktywność fizyczna jednym szkodzi, a na drugich ma dobroczynny wpływ.
ANIA

Przeczytałam sobie troszkę ten wątek i się z deka uśmiechnęłam zwłaszcza,gdy natrafiłam na ten post  Smile  Smile  Smile

Cytuj
Aktywność fizyczna nie zawsze jest zdrowa. Wyobraź sobie człowieka, który waży 250 kg. Taka osoba ledwo się rusza.

Nie potrafię sobie wyobrazić człowieka ,który się odżywia normalnie i jest aktywny fizycznie i przytył z tego powodu  Razz  Smile
Gdyby ten człowiek od samego poczatku swej egzystencji był aktywny fizycznie,nigdy by się nie "zapuścił "  Smile .
Rozmawiałam kiedyś z kolegą,który mówił ,że ma sąsiadkę ,która jest otyła i mieszka na pierwszym piętrze.
Mówił ,że zamiast wchodzić do mieszkania po schodach ,to wsiada do windy,a na zakupy podjeżdża 200 m samochodem.Oczywiście dziewcze to stosuje dietę odchudzającą ,ale przy tym zasiada przed TV  Smile . Zero aktywności fizycznej doprowadziło tą dziewczynę ,jak i wiele innych osób do otyłości i różnej maści chorób.
I kto odważy się powiedzieć ,że aktywność fizyczna jest szkodliwa?Kto?
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Czy
« Odpowiedz #83 : 2015-05-31, 18:54:08 »

wg. Ciebie jaka fizyczna aktywnosc jest najzdrowsza?

Nie wiem!
Ale wiem, co mi służy: (...)
W zimie: 2x bieg dystans letni, też bez względu na pogodę, ale do -20C i 3 x siłownia, ale bez przesady.
(...)
Shocked
Siłownia, a Tata zabronił! Laughing
Co się kryło pod pojęciem "siłownia, ale bez przesady" w 2006 roku?
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Czy
« Odpowiedz #84 : 2015-05-31, 19:14:27 »

Oficjalna wersja głosi, że siłownia, jako zestaw emeryta to kanapka, w jednej ręce suplementacja krzemowa, a w drugiej pilot.  Cool
I tego się trzymać.  Laughing
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Czy
« Odpowiedz #85 : 2015-06-01, 08:52:21 »

Admin i silownia?  Shocked Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
MariuszM
Go


Email
Odp: Czy
« Odpowiedz #86 : 2015-06-01, 08:54:14 »

Taka pokojowa to spoco Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Czy
« Odpowiedz #87 : 2015-06-01, 09:10:42 »

Admin i silownia?  Shocked Very Happy

Żartowałem, bo przecież Doktor zakazał! Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25496

pindżar ryskow wyszy


Odp: Czy
« Odpowiedz #88 : 2015-06-01, 09:27:01 »

No wlasnie, a za miedza to chyba adam przekonywac, ze admin ma raka czy cos...  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
administ
Go


Email
Odp: Czy
« Odpowiedz #89 : 2015-06-01, 10:08:03 »

Oczywiście, miałem dwa, ale jak podrosły, to jednego oddałem do zoologicznego, bo biotop był za mały.  Very Happy
Zapisane
zofijeczka
Go


Email
Odp: Czy
« Odpowiedz #90 : 2015-06-02, 15:36:26 »

 Laughing
Zapisane
Strony: 1 2 3 4 [5] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.064 sekund z 21 zapytaniami.