forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-04-26, 19:03:02

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
660428 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Kuchnia Optymalna.
| | |-+  WITAMINA B 12.
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 2 3 4 5 [6] 7 Do dou Drukuj
Autor Wtek: WITAMINA B 12.  (Przeczytany 75903 razy)
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 31022


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #100 : 2016-02-07, 14:47:00 »

Jeszcze całkiem niedawno ludzie mieli o wiele niższe optimum termiczne, nie wiem, strzelam 12-15 stopni?


A ponoć człowiek pochodzi z Afryki. Jakie oni mieli optimum... Rolling Eyes
Nie mieli zatraconych instynktów biologicznych
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55914


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #101 : 2016-02-07, 14:51:19 »

No ale siedzieli w ciepełku raczej i szybciej się rozwinęli niż ci z iglo.  Rolling Eyes
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 31022


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #102 : 2016-02-07, 14:55:35 »

Natura jakoś nie daje jasnej odpowiedzi ,bo nie pozwala sie nam tym zajmować ,szkoda czasu trzeba żyć tym co jest .
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55914


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #103 : 2016-02-07, 14:57:45 »

No ale jak żyć, skoro ciągle mało? Wink  Laughing
Zapisane
Jarek
Hero Member
*****
wiadomoci: 31022


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #104 : 2016-02-07, 15:00:14 »

Ano  Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #105 : 2016-02-07, 15:05:02 »

Jeszcze całkiem niedawno ludzie mieli o wiele niższe optimum termiczne, nie wiem, strzelam 12-15 stopni?


A ponoć człowiek wywodzi się z Afryki. Jakie oni mieli optimum... Rolling Eyes
Dostosowane do warunków w których żyli. Very Happy
W Afryce równikowej większy kłopot niż utrzymanie ciepła to jego rozpraszanie i wpływ promieniowania UV.
W naszym klimacie, większy problem stanowi utrzymanie ciepła, stąd ubrania i większa zdolność do termogenezy (mięśnie, wątroba i tkanka tłuszczowa brunatna).
Powszechnie uważa się, że my jestesmy potomkami dwóch "wyjść z Afryki", nazywa je się kladami M i N, i podobno dwukrotnie spotykaliśmy się z neandertalczykami, 70 i 40 tysięcy lat temu, prawdopodobnie przekazali nam część swoich genów, które mogły być tu użyteczne. Very Happy

Obecnie komfort termiczny nagiej, najedzonej osoby, przebywającej w pomieszczeniu bez przeciągów, wilgotności 30-40% i w bezruchu określa się na 27 stopni Celsjusza.
Dawniej podawali 20-22 stopnie, ale to optimum fizjologiczne, natomiast optimum ekologiczne (nosimy przecież ubrania) jest niższe, problem też gdzie je mierzyć i kiedy, nie jest to takie proste...
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #106 : 2016-02-07, 15:06:12 »

Jeszcze całkiem niedawno ludzie mieli o wiele niższe optimum termiczne, nie wiem, strzelam 12-15 stopni?
Teraz przy 18-20 niektórych telepie.
Co Ty gadasz?   W wodzie przy 29 st C mało kto potrafi ustać z 5 min. Jestem na bieżąco w tym temacie.    Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41536


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #107 : 2016-02-07, 15:33:24 »

Bo woda ma inną pojemność cieplną. Cool
Naszym środowiskiem jest ląd, choć "hipoteza wodnej małpy" jest całkiem ciekawa. Very Happy
Zapisane
grenis
Go


Email
Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #108 : 2016-02-07, 15:46:18 »

Morsowanie w przereblu gdzie temp jest w okolicach zera jest bardziej upierdliwe niz pobyt w kriokomorze w temp -130stopni.   Very Happy
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4003


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #109 : 2016-02-07, 15:55:55 »

zimne kąpiele, hartowanie ciała w trudnych warunkach.
chyba jestem jedyny, który nie kąpie się w lodowatej wodzie. Ciekawy temat. Namawiali mnie nawet dzisiaj. Ale argument, że odporność większa i się nie choruje, akurat do mnie nie przemawia. Bo nie mam katarów.
Doktor pisał chyba, że niepotrzebne straty energetyczne.    Nawet nie znam mechanizmu działania zimnej wody na zwiększenie wydolności  układu odpornościowego, choć bezsprzecznie to może w niektórych przypadkach działa. Ale na pewno od tego się nie chudnie, bo szczupłych niewielu.

Znam mechanizm poprawy samopoczucia i zmniejszenia bólu po zabiegu akupunktury ( u mojej pani ''Chinki''). Ciepło znieczula ( igły ciepłe) i ponadto smarowanie po zabiegu silnymi maściami rozgrzewającymi i pewnie przeciwbólowymi  Wink

Według mnie taka kąpiel zimą, w zimnej wodzie, to jest wbrew naturze i ludzkim instynktom. Takie zmuszanie się i marznięcie nie może być zdrowe. Naturalnie człowiek w zimnym ciągnie do ciepła. Kiedyś to na pewno wolał sobie ogień rozpalić, okryć się skórami, niż kąpać się zimą w jeziorze. Rolling Eyes
Biegać nie, zimno nie, hartowane nie...
Pewnie człowiek leżał przed tv z puszka piwa w ręku, albo z masłem z promocji w markecie. A i z 500+ w kieszeni Smile

A w zimie cieplutka kąpiel a potem myk na saunę się dodatkowo wygrzac Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55914


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #110 : 2016-02-07, 18:11:42 »

Co Ty gadasz?   W wodzie przy 29 st C mało kto potrafi ustać z 5 min. Jestem na bieżąco w tym temacie.    Very Happy

Ale że za zimno, czy za ciepło?  Cool
Bo jak jesteśmy na basenie, gdzie temperatura wody jest taka sama jak powietrza, to nie odczuwa się zimna. Wystarczy tak około 25-26 stopni.  Cool
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #111 : 2016-02-07, 19:20:44 »

pływacki 29 st woda i 29 st powietrze.  Cieplejszy z 36 st.  Jakuzzi z 40 ?   
29 st chłodzi, ale nie mówię o osobach opty, bo mi nawet w zimnej ( 17 ) jest ciepło  Wink  .  ''Cukrzaki'' się często owijają w koce gdy w domu spadnie temp do 20 st.  Dla mnie to upał  Wink  . Ale kiedyś 23-25 to taka sobie była   Smile
I tu w dodatku izolacja w postaci sadełka nie ma większego znaczenia.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55914


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #112 : 2016-02-07, 20:21:39 »

29 stopni, to już za wysoko, ciężko się w takiej zupie pływa, ale do moczenia się może być za nisko.  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #113 : 2016-02-07, 20:23:21 »

Ale tu chodzi o to, aby się wymoczyć, a nie pływać!  Shocked
Pływanie jest niezdrowe, bo strasznie zakwasza organizm i dużo toksyn produkuje...  Cool Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55914


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #114 : 2016-02-07, 20:31:24 »

A no właśnie i oczy szczypią. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #115 : 2016-02-07, 20:33:24 »

Pływanie stawy strasznie niszczy do tego!  Confused Wink
Dlatego lepiej na kanapie, bo zdrowiej...  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70512


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #116 : 2016-02-07, 20:35:36 »

...i się nie utopi... Cool
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #117 : 2016-02-07, 20:36:48 »

Tylko trzeba uważać, bo na leżąco to łatwo się piwem zachłysnąć!  Shocked Wink
Zapisane
Maniek
Jr. Member
**
wiadomoci: 4003


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #118 : 2016-02-07, 20:36:57 »

 Very Happy
tyż prawda, dziś poniszczyłem stawy przez godzinę, zimno było, ciemno, przedwczoraj tak samo, nawet padało, zmokłem, ech, nie pójdzie na zdrowie...  Shocked Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70512


Odp: WITAMINA B 12.
« Odpowiedz #119 : 2016-02-07, 20:37:50 »

Tylko trzeba uważać, bo na leżąco to łatwo się piwem zachłysnąć!  Shocked Wink

Można przez smoczek... Laughing
Zapisane

Strony: 1 2 3 4 5 [6] 7 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 19 zapytaniami.