 Autor
|
Wtek: WITAMINA B 12. (Przeczytany 75352 razy)
|
administ
Go
|
Inni zaś uważają, że można sobie zsuplementować tabletką ze sklepu z chemią spożywczą...  Tak się składa, że mam teraz pod treningową opieką weganina  Kumaty gość, wie sporo o newralgicznych momentach diety wegańskiej, aminokwasach (zaskoczył mnie bo wiedział, że psy nie syntetyzują histydyny, a koty tauryny), kwasach tłuszczowych, zdrowej florze jelitowej. Twierdzi, że pierwotnie B12 syntetyzują bakterie zamieszkujące przewód pokarmowy i trudno się z nim nie zgodzić Dietę ma Ww opartą o zboża, strączki i warzywa z dodatkiem nasion i orzechów. Nic mu nie brakuje, świetnie wygląda i niejeden "optymalny" może zazdrościć zdrowia i poziomu energii  No takich powinni w TV pokazywać na potwierdzenie jedynie słusznej teorii bezmięsnego 5*wio!  Dużo dobrego mogliby narobić propagowaniem takich przypadków... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
No. A jako drugi biegun, te filmiki ze spotkań Optymalnych Czerwonych Twarzy i z mety mamy taniuśką pizzę optymalną |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Bez ruskiego embarga na polskie mięso nie mogą zagwarantować niskich cen!  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Bez ruskiego embarga na polskie mięso nie mogą zagwarantować niskich cen! A to nie Putinowi Optymalna zaszkodziła? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Jemu to akurat na parowanych kartoflach i ospie z serwatką hodują pod Moskwą... I żadnego GMO - tak na wszelki wypadek. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Jemu to akurat na parowanych kartoflach i ospie z serwatką hodują pod Moskwą... I żadnego GMO - tak na wszelki wypadek. To na razie możemy brać przykład |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Dot. ... a nawet pizy. Jeden z dziesięciu zbawców tak może. A co! Szefu! Dla mnie treść jest w zasadzie zrozumiała, ale jak jaki Angol to przetłumaczy z politycznym zacięciem do tego, to będzie show. Bez ruskiego embarga na polskie mięso nie mogą zagwarantować niskich cen! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Zyon
|
Ja bym to nieco uscislil: "Są weganie co nie oficjalnie nie suplementują w dzien i mają B12" |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
administ
Go
|
To może być prawda, albowiem są szczepy jelitowe syntetyzujące wit.B12, która ponoć się wchłania z 'tylko czynnikiem wewnętrznym"... Do tej pory twierdzono, że tylko błona śluzowa żołądka wydziela ten "czynnik wewnętrzny", ale ponieważ jest to ponoć glikoproteina "ciężkostrawna", a inni twierdzą, że mogą ją produkować również inne szczepy bakterii jelitowych, więc nic nie stoi na przeszkodzie, aby twierdzić, że to nie jest możliwe, jeśli u wegetarian nie występują objawy awitaminozy B12, mimo niedoboru w pożywieniu. Przypominam, że każdy kto twierdzi, że w Diecie Optymalnej spożywa się za mało witamin z grupy B, co może prowadzić do niedoborów tych witamin - jest nieukiem.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
W punkcie trzecim są podroby, które silnie wpływają na ilość witamin z grupy B przyjmowanych z pożywieniem, stąd wiele zależy od konkretnego, osobniczego przełożenia zaleceń na jadłospis.PRODUKTY ZALECANE DLA CZŁOWIEKA
PRZY ŻYWIENIU OPTYMALNYM
1. Wszystkie rodzaje serów.
2. Dużo jaj, powyżej 4 na dobę.
3. Podroby, galarety mięsne, chrząstki, tłuste rosoły.
4. Każde mięso, najlepiej tłuste, wieprzowe.
5. Wszystkie wędliny – najlepsze salcesony, pasztetowa, pasztety. Kaszanka zawiera około
10% cukru, toteż 200 g kaszanki – około 20 g cukru.
6. Ryby, konserwy rybne.
7. Drób, najlepsza tłusta gęś, kaczka.
8. Dużo tłuszczu: masło, smalec, słonina, smalec gęsi, olej słonecznikowy, oliwa, dobra margaryna.
Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego są znacznie lepsze od tłuszczów pochodzenia
roślinnego.
9. Mleko lub śmietana do 0,5 litra/dobę = około 20 g cukru.
10. Wszystkie jarzyny, pieczarki, grzyby do 300 g/dobę – około 10 g cukru.
11. Jeden ziemniak (frytki na smalcu, łoju) = około 10 g cukru.
12. Należy pić więcej płynów – oczywiście bez cukru.
13. Orzechy, słonecznik, majonez, przyprawy, kawa, herbata lub lepiej soki owocowe, nie
słodzone – 2-3 łyżki na szklankę gorącej lub zimnej wody.
Podobna ilość białka, a wielce różna ilość witamin i składników mineralnych.
http://s16.postimg.org/eurpdbd9x/image.png  B17 z jąder pestek moreli, na wszelki wypadek, gdy się zasmakuje w odrobinie goryczki nie tylko z kawy, też może być jakimś uzupełnieniem smakowo-zdrowotnym. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Nie rozumiesz "by organizm musiał robić możliwie mało" i dlatego wydaje Ci się błędnie, że wszystko należy dostarczyć, a to bez sensu. Dla organizmu symbiotyczna biota jelitowa żyje "na zewnątrz", wystarczy ją ładnie poprosić i nie trzeba robić cyrków w walce o substancje regulatorowe. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Zyon
|
W ogole slowa "na wszelki wypadek" sugeruja, ze sie nie wie albo nie wierzy w to co robi I moze cos w tym jest |
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
vvv
Go
|
nie trzeba robić cyrków w walce o substancje regulatorowe. Wątroba występuje w naturze w sposób naturalny, żeby otrzymać żółty ser to potrzebny jest czasochłonny cyrk i to z niezłym zapleczem, no ale czego się nie robi by zwiększyć wartość i kuszącość mleka. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
W ogole slowa "na wszelki wypadek" sugeruja, ze sie nie wie albo nie wierzy w to co robi I moze cos w tym jest "Na wszelki wypadek, to i ksiądz jest mężczyzną". |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
"na wszelki wypadek" http://synonim.net/synonim/na+wszelki+wypadekna wszelki wypadek:
izolacyjnie, konserwująco, ochronnie, prewencyjnie, profilaktycznie, zabezpieczająco, zapobiegawczo,
na wszelki wypadek:
bacznie, ostrożnie, przewidująco, przezornie, roztropnie, rozważnie, uważnie, z uwagą, zapobiegliwie,
na wszelki wypadek:
dalekowzrocznie, po gospodarsku, przewidująco, przezornie, rozważnie, zapobiegliwie, zaradnie,
na wszelki wypadek:
kontrolnie, na dobrą sprawę, profilaktycznie, zapobiegawczo,
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Widzisz, nie ma lepszego sposobu na wywołanie choroby, jak traktowanie organizmu, jakby był chory. Ciągle się leczysz, a podobno jesteś zdrowy na ciele. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
vvv
Go
|
Ciągle się leczysz Tylko w wirtualnej rzeczywistości tworzonej przez trolle. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
 |
