Aktualności:

1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 ... 636
Akcje użytkownika

Blackend

#12060
2020-01-24, 20:13:09
Nie, teraz jest sen zimowy. ;)

RafałS

#12061
2020-01-30, 23:01:41
Wybudziwszy się chwilowo, popełniłem 4km w czasie 10% od normatywnego +/- słabszym. Wszak ciepło, przedwiośkowo a tu jeszcze 50 dni do wiosny...

vvv

#12062
2020-01-31, 09:19:09
Hartowanie nabłonka w płucach na ważna rzecz,
ale ponoć biegacze mają tendencję do astmy zwłaszcza narciarskie.
:mrgreen:

Blackend

#12063
2020-01-31, 13:19:35
 :lol:

RafałS

#12064
2020-02-01, 11:34:39
Nie ma to jak zjazd astmatyków, czy może astmofilów (pasjonatów - lekofilów). No ale śniegu w tym roku mało to może i astmy podleczone.  :wink:

admin

#12065
2020-02-01, 21:07:34
A gdzie tam, zaraz zacznie pylić, to biedaków przydusi!  :?

RafałS

#12066
2020-02-03, 21:42:10
...Ale to już mniej narciarzy, chyba że...  8)
Wieczór powyżej zera, sucho. 4km / czasniecolepszy. Wszak promocje są na wirusy, może być koronacja... 8)

RafałS

#12067
2020-02-17, 21:23:20
Ale ciepło! Biegniesz renata?  :wink:
Ja 4km/czas taki sam. Na koniec skok do piaskownicy z miejsca. 8,5 buta li tylko.

RafałS

#12068
2020-02-25, 21:13:47
Wieczór+. 4kilo/czaslepszyniecoaczogólniesłaby. Marzec prawie więc przydałby się z kilkanaście sekund lepszy.  :|

RafałS

#12069
2020-02-27, 22:08:04
Wieczór lekko mroźny. 4km/czaspodobny. Pogoń za wirusem trwa więc się przyłączyłem. Khhh! khh...  :wink:

vvv

#12070
2020-02-28, 01:56:15
Cytat: RafałS w 2020-02-27, 22:08:04
  za wirusem

https://img8.dmty.pl//uploads/202001/1580134024_gkbrul_600.jpg
(https://img8.dmty.pl//uploads/202001/1580134024_gkbrul_600.jpg)

O jest i hardcorowe dwa w jednym ...

200 gramów obranych ząbków czosnku
750 ml białego wina
100 ml miodu
50 ml spirytusu
>
Czytaj więcej na https://menway.interia.pl/alkohole/news-domowe-nalewki-czosnkowka,nId,1533161

Ale raczej lipa bo w czosnku to chodzi o to by był surowy,
z zielonym kiełkiem w środku
i masakrastycznie miażdżony tuż przed spożyciem.

Acz ... gdyby tak ...
>
- 200 ml spirytusu
- 200 gramów obranych ząbków czosnku
- blender
- filtr papierowy do kawy
- 400 ml mleko skondensowane
- wstrząsnąć nie mieszać

Wygląda na pierwszy rzut oka, że podobnie smakuje w obie strony,
pewna jak w banku diagnostyka wrzodów żołądka w 10 sekund.

:mrgreen: :lol:

RafałS

#12071
2020-02-28, 16:31:07
(https://jeunesse.tv5monde.com/sites/default/files/styles/visuel_grand_galerie_des_heros/public/nabot.jpg?itok=JgVx5dwB)
Ten był miszcz. :wink:

Blackend

#12072
2020-02-28, 19:30:49
 :lol:

admin

#12073
2020-02-29, 11:16:44
 :lol:

RafałS

#12074
2020-03-01, 22:02:39
4kilo z przeszkadzajkami/czastakisam. Słabo jak na marzec, ale do olimpiady daleko... :wink:

admin

#12075
2020-03-20, 10:27:51
Bieganie jest niezdrowe, bo miażdży krwinki czerwone w podeszwach... ;)

RafałS

#12076
2020-03-20, 11:40:18
"Biegaj".  :lol: :wink:

Gavroche

#12077
2020-03-20, 11:42:53
"Na przełaj". ;-)

Jarek

#12078
2020-03-20, 12:16:38
Cytat: RafałS w 2020-03-20, 11:40:18
"Biegaj".  :lol: :wink:

Nie słuchaj go :lol: :wink:

admin

#12079
2020-03-20, 12:53:50
Byle z górki lub po płaskim, ale "dalsze badania są konieczne".
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 ... 636
Akcje użytkownika