Aktualności:

3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 ... 636
Akcje użytkownika

Blackend

#12240
2020-07-06, 20:56:07
...deal jest ;)

admin

#12241
2020-07-06, 20:57:58
Wiadomo, tylko żeby nie nagrywali z ukrycia, bo "afera podsłuchowa" gotowa... ;)

Blackend

#12242
2020-07-06, 22:51:54
 :lol:
Do Sowy chyba już nie chadzają ;)

RafałS

#12243
2020-07-06, 22:59:27
Nawet ciepło. 4km/czasprzezramkębezotarciaprzeszedł  8) . Szkoda że zlikwidują niedługo tę przyjemną i pożyteczną traskę pod kolejną przekręt inwestycję. Jak to w państwie z gówna.

"Zastali Polskę z dykty (po PO). Zostawili z gówna"...  :wink:

RafałS

#12244
2020-07-12, 23:23:50
Kolejna chłodna noc szykuje się. 4km/czasprzezramkębezrewelacji gdyż jak zwykle głosowałem nogami za racją swoją.
Popis zaś przeliczy sobie i ustali czy zajumać rości sobie pałac i miasto czy może miasto i pałac bo wart pałaca jest pac, a i płaca będzie dla paca, popisa i drugiego pajaca...  :wink:

RafałS

#12245
2020-07-15, 23:11:19
Ciepły wieczór. 10 okrążeń/czastakisam. Bieżnia konsekwentnie zaniedbywana (z podatków) przez lokalnych lizopupów pisowych. Wkrótce atrakcyjny funkcjonalny, pożyteczny, niezastąpiony teren ulegnie niegospodarności, a właściwie zajumaniu. W myśl zasady wasze ulice - nasze kamienice.

RafałS

#12246
2020-07-19, 23:02:17
Ciepło, wilgotno. 4km/czassłaby. Na razie tak... 8)

Gavroche

#12247
2020-07-20, 09:55:57
GPS mi pokazuje, że mam 77km w nogach, co daje kilkanaście kilometrów dziennie, rozłożone na dwa spacery.
Co istotne, to tyle samo ma nasz dziesięcioletni starszak, bo dla mnie to żaden wynik, nawet jeśli wziąć pod uwagę stromiznę i młodszaka w nosidle. :D
Wszyscy byli bardzo dzielni, no i dobry trening dla układu sercowo-naczyniowego.

Blackend

#12248
2020-07-21, 15:52:23
W tym mokrym lecie nie można się opędzić od komarów, wypsikany jestem Offem, a i tak kąsają małpy jedne. ;)

Jarek

#12249
2020-07-21, 16:25:40
 :lol:
Wszystkich nie odgoni, ale ważne że pomaga.

RafałS

#12250
2020-07-21, 19:38:51
Cytat: Blackend w 2020-07-21, 15:52:23
W tym mokrym lecie nie można się opędzić od komarów, wypsikany jestem Offem, a i tak kąsają małpy jedne. ;)
Człowiek nie małpa i futro ma żadne. Dlatego ja już ubił z milion tego lata.  :wink:

RafałS

#12251
2020-07-21, 22:52:49
Ciepło, wilgotno nadal. 4km/czasminutęlepszywięcspokoalecałymokryjestem.  8)

Blackend

#12252
2020-07-21, 23:57:34
Ja też jestem po bieganiu mokry jak szczur, a prysznic to tylko formalność. ;)

RafałS

#12253
2020-07-27, 22:59:35
Zgadza się. Zmieszczone 4km/czas+30sek.dorekordusezonualeciężutkobowcześniejprzegiąłłemniecosobie... 8)

RafałS

#12254
2020-07-31, 23:00:17
 :shock: No proszę! Możnadasię? Możnadasię! Rad jestem wielce że udało się przeprowadzić jeszcze odchwaszczenie bieżni  :D . Wiem rzecz dziś niespotykana żeby obiektem zgodnie z przeznaczeniem gospodarować, ale ty samorządzie popisolubny nie miej nikomu za złe. Wszak ten zarzut zaniedbania/niegospodarności (z budżetu podatników) wam przecież może nawet odpaść, gdyż trudniej będzie się tego teraz dopatrzeć. Nawet jeśli teren zajumacie w następnej perspektywie to zawsze będzie to o zarzut mniej na przyszłość. Chyba łatwiej się wtedy żyje... Ja zaś ze swojej strony skutecznie przeprowadzone odchwaszczenie bieżni zdołałem uczcić rekordem sezonu. Tzn. 4km/-10sek od rekordu.  8)

Blackend

#12255
2020-08-01, 11:39:56
No i super!  :D
Ja wczoraj podczas przebieżki jakiś taki ociężały byłem i już zacząłem w myślach marudzić, że tydzień bez biegania pozbawił mnie kondycji, a tu na finiszu okazało się, że czas taki jak zwykle.  8)

admin

#12256
2020-08-01, 12:14:57
Fajnie, ja tam w dalszym ciągu krótkie, codzienne przebieżki do zzipania - nie wiem jak wyszedłby mi dystans powyżej 10km, ale nie mam okazji, a nawet ochoty sprawdzić. ;)

Blackend

#12257
2020-08-01, 14:11:52
Trzeba się ruszać aby nie zdziadzieć za szybko, bo jak patrzę po niektórych moich rówieśnikach, to z litości aż mam ochotę im elektryczny wózek inwalidzki zafundować. ;)

admin

#12258
2020-08-01, 17:32:37
Jasne, ale bieganie bije całą resztę ruchu na głowę pod względem czyszczenia ze śmieci metabolicznych.  8)
Byle stawy nie ucierpiały.  :?

Blackend

#12259
2020-08-03, 10:39:56
Teraz endoprotezy wstawiają, za darmo w ciągu 10 lat, a prywatnie od ręki. ;)
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 ... 636
Akcje użytkownika