od 3 tygodni odżywiam sie zgodnie z zasadmi ŻO i musze przyznac ze dosc dobrze sie czuje (mam wiecej energii, ważne troche mniej...)ale...
prawie od początku diety mam problemy ze skórkami u paznokcii (chciałam dodac ze staram sie regularnie jesc bakalie:orzechy laskowe, słonecznik, migdały, a nawet nasiona z dyni, które ponoc zawierają duzo cynku... i nic)
co to moze znaczyc????
Cytat: Iza w 2008-08-05, 10:56:30
od 3 tygodni odżywiam sie zgodnie z zasadmi ŻO i musze przyznac ze dosc dobrze sie czuje (mam wiecej energii, ważne troche mniej...)ale...
prawie od początku diety mam problemy ze skórkami u paznokcii (chciałam dodac ze staram sie regularnie jesc bakalie:orzechy laskowe, słonecznik, migdały, a nawet nasiona z dyni, które ponoc zawierają duzo cynku... i nic)
co to moze znaczyc????
Iza, czy ty myslisz, ze ZO to czarodziejska rozdzka? Ze zaczniesz jeszc optymalnie i nagle wszystko sie zmieni?
Pozwol swojemu organizmowi przestawic sie na ten sposob zywienia !!!
Pamietaj tez, ze te wszystkie pestki i nasiona, ktore jesz, musza byc wliczone w dzienne BTW....wszystkie z nich maja duzo wegla, ktorego na ZO/DO spozywa sie bardzo malo.
Jedz wiecej tluszczu dostarczajac skorze kolagenu a skorki w okol paznokci beda w lepszym stanie.
Tak.Skórki wokół paznokci to straszna rzecz.
Ja bym się wybrała do lekarza od skór wokół paznokci.Ponoć te skóry są usuwane operacyjnie z bardzo dobrym skutkiem .Wracają jedynie u 68% operowanych młodych kobiet.Owszem zdarzają sie powikłania w postaci usuniętych całych palców w wyniku błędów lekarskich,ale to tylko 10% operowanych przypadków.
No,ale o urode trzeba dbać :)
Cytat: Iza w 2008-08-05, 10:56:30
od 3 tygodni odżywiam sie zgodnie z zasadmi ŻO i musze przyznac ze dosc dobrze sie czuje (mam wiecej energii, ważne troche mniej...)ale...
prawie od początku diety mam problemy ze skórkami u paznokcii (chciałam dodac ze staram sie regularnie jesc bakalie:orzechy laskowe, słonecznik, migdały, a nawet nasiona z dyni, które ponoc zawierają duzo cynku... i nic)
co to moze znaczyc????
Iza a czy rozpoczynając ten rodzaj żywienia liczyłaś na to,że uzyskasz nie tylko wymierne korzyści w postaci oszczędności z tytułu artykułów żywnościowych,ale również oszczędności z tytułu ,nie dbania o swoje skórki .Jednak na to najlepsze lekarstwo to jest manikiurzystka,ale niestety tych zabiegów nie zwraca NFZ.
dzieki ADAMPIO za podpowiedz, po podliczeniu ilości tłuszczu w dziennym spożyciu prawie na pewno mogło chodzic o niedobór tłuszczu...:)
a jesli chodzi o wizytę u kosmetyczki) to w kwestii związanej z rozdwajaniem sie skórek wizyta u kosmetyczki jest na pewno NIEWSKAZANA - nie muszę juz chyba rozwijac wątku dlaczego...