znacie grecka salatke z ogorkow i jogurtu?
przepyszny dodatek praktycznie do wszystkiego i zrobienie zajmuje 15 min.
500 gr greckiego jogurtu min 10% tluszczu
caly ogorek( najlepiej ten dlugi )
zabek czosnku
lyzka oliwy
a robimy tak:
obranego ogorka ucieramy na grubej tarce (warzywnej)
posypujemy delikatnie sola, aby ogorek poscil wode i odciskamy w gazie albo sciereczce
tak odcisnietego ogorka mieszamy z jugurtem, wycisnietym czosnkiem i lyzka oliwy.
pieprzymay bialym pieprzem
jezeli ktos lubi mozna dodac "zdziebko" lisci miety suchej albo swierzej.
Odstawiamy do lodowki na min godzine i wupsi!!!! super przystawka, starter, albo dodatek do mies, ryb itd
w 100 gr mamy
B: 4,8 T: 8,4 W: 4,5
110 kcal
BTW: 1,0: 1,8 : 1,0
Cytat: adampio w 2008-08-31, 14:24:03
500 gr greckiego jogurtu
Sprowadzisz mi z Grecji ten jogurt?
Może jeszcze ktoś złozy zamówienie,to byś więcej przywiózł .
Edyta takie jogurty można dostać w supermarketach,są pszepyszne! Na nich robię sos czosnkowy coś pysznego
:D
W sumie nic nie wiem o jogurtach,bo ich nie kupuję,ale wszystko możliwe,że sa jogurty greckie,bo jest w sklepie duńskie masło 8)
Cytat: adamgraza w 2008-08-31, 15:40:48
...Edyta takie jogurty można dostać w supermarketach,są pszepyszne! Na nich robię sos czosnkowy coś pysznego...
Faktycznie te z
"supermarkietow" sa pszepyszne! :shock:
A jakie zdrowe!!! :shock: :P
Zalecane przez
"likarzy konfidentow" ZUS i NFZ :P
PS.
Po takich
"jogurtach" szybko trafisz na onkologie :P
Cytat: adamgraza w 2008-08-31, 15:40:48
Edyta takie jogurty można dostać w supermarketach,są pszepyszne! Na nich robię sos czosnkowy coś pysznego
Jaki smak ma 10% jogurt dla tlustojedzacych?
Jak ja bym takie "specjaly" jadla to zamiast greckiego chudego /jakby polskich chudych nie bylo/ jogurtu dodala bym 30-38% smietanki.
Tak ,to normalne :D Teraz wszyscy myslą,że adampio zajada się greckimi jogurtami :D
Hana.Ten grecki jogurt nie jest podstawą wyżywienia ludzi na DO ,to poprostu dodatek do jakiejś greckiej sałatki i tyle :)
Cytat: Edyta w 2008-08-31, 18:24:55
...Teraz wszyscy myslą,że adampio zajada się greckimi jogurtami :D...
No, Adampio to
"stary wyjadacz" :P
On jako nieliczny, bardzo powaznie podchodzi do swojego zdrowia i zycia 8)
Na pochwale zasluguje postawa
"inwestowania" w swoje zdrowie 8)
I Adampio chyba
byle g.... do buzi nie wlozy 8)
Zgrizzly!,
czy mozesz napisac wreszcie cos interesujacego, czy bedziesz tak pieprzyl od rzeczy tlustym drukiem i wielkoscia trzcionki caly czas?
popieram ! można trochę grzeczniej .A taki jogurt raz do roku przy grilu do tłustego mięsa chyba nie za wiele zaszkodzi .No bo ile można go zjeść do porcji karkówki?
A te jogurty są POLSKIE tylko typu GRECKIEGO
Cytat: minimax w 2008-08-31, 18:37:29
Zgrizzly!,
czy mozesz napisac wreszcie cos interesujacego, czy bedziesz tak pieprzyl od rzeczy tlustym drukiem i wielkoscia trzcionki caly czas?
Hej witaj minimax :P
Widze, ze trafilem w Twoj
"czuly punkt" !!! :shock:
"Inwestowanie w swoje wlasne zdrowie i dlugosc zycia"Ale dlaczego odbierac szanse tym, ktorzy zechca zrewidowac
swoje bledne podejscie do swojego zdrowia? :shock:
Cytat: adampio w 2008-08-31, 14:24:03
znacie grecka salatke z ogorkow i jogurtu?
przepyszny dodatek praktycznie do wszystkiego i zrobienie zajmuje 15 min.
500 gr greckiego jogurtu min 10% tluszczu
caly ogorek( najlepiej ten dlugi )
zabek czosnku
lyzka oliwy
a robimy tak:
obranego ogorka ucieramy na grubej tarce (warzywnej)
posypujemy delikatnie sola, aby ogorek poscil wode i odciskamy w gazie albo sciereczce
tak odcisnietego ogorka mieszamy z jugurtem, wycisnietym czosnkiem i lyzka oliwy.
pieprzymay bialym pieprzem
jezeli ktos lubi mozna dodac "zdziebko" lisci miety suchej albo swierzej.
Odstawiamy do lodowki na min godzine i wupsi!!!! super przystawka, starter, albo dodatek do mies, ryb itd
w 100 gr mamy
B: 4,8 T: 8,4 W: 4,5
110 kcal
BTW: 1,0: 1,8 : 1,0
po co ci ta grecka salatka ? moze masz kolezanke ktora tym zablysnela w twoich oczach :lol:
Cytat: evosonic w 2008-08-31, 19:43:47
po co ci ta grecka salatka ?
Nie wiem ,czy potrafisz sobie to wyobrazić,ale zaryzykuję :) Są ludzie,którzy mogą okragły rok jeść na śniadanie jajecznice (to ja :D ) i są tacy,którzy lubią coś w kuchni wymyśleć (ja do takich nie należę :) ) ,ale najprawdopodobnie Adam do takich nalezy :D
Edyta> na tych rolkach to Ty? zbliżenie proszę!!!
Witam.
Ja Wam podam świetny przepis (bardziej optymalny)Nie wiem czy to sos czy dip ,ale rewelacyjny do mięs na zimno ,na ciepło,ziemniaków w mundurkach,a nawet sam dobrze smakuje.
Wczoraj sie zajadaliśmy nim na grilu u znajomych :D
-szklanka majonezu
-szklanka śmietany gęstej(ja dałam 18%)
-szklanka sera żółtego (starty na drobnej tarce)
-czosnek według uznania
-przyprawy pieprz curry
Cytat: adampio w 2008-08-31, 14:24:03
a robimy tak:
obranego ogorka ucieramy na grubej tarce (warzywnej)
posypujemy delikatnie sola, aby ogorek poscil wode i odciskamy w gazie albo sciereczce
A po co ta sol?
no i wszystko na ten temat. uderz w stol o nozyce sie odezwa!!!!! hahahahaha
a po co mi te tzatziki
a po co sol
a po co w ogole jesc
a po co dyskutowac na ten temat
a po co to albo a po co to i tamto
jezeli jest tyle a po co, to pozwolcie, ze ja zapytam: PO CO TE KOMENTZRZE, przeciez zadajac pytanie a po co uwazecie, ze to jest niepotrzebne !!!! Wiec PO CO?
Cytat: mateoosh12 w 2008-08-31, 20:47:12
Edyta> na tych rolkach to Ty? zbliżenie proszę!!!
Ja :D Przepraszam najmocniej,ale nie ma na Forum opcji zbliżeń awatarów :P
Ja mam w swoim kompie system operacyjny Ubuntu i w nim jest opcja zbliżeń-mogę sobie zbliżyć,co mi się podoba :P
no to zbliż się...
:)
Cytat: mateoosh12 w 2008-09-01, 23:07:17
no to zbliż się...
:)
Ale ktora czesc bys chcial? :P :P :P
Cytat: mateoosh12 w 2008-09-01, 23:07:17
no to zbliż się...
:)
Mam rozumieć,że mam się w taki sposób zblizyć,tak jak Ty na swoim awatarze? :) W takim układzie grizzly ma racje -napisz jaką część mam przyblizyć.Ty na pierwszy plan wysunąłeś oczy,czy ja mam wysunąć kółko od rolki? :)
Najlepiej zbliż pęcinę. Ocenimy, czy nadajesz się na rolki. :wink: :mrgreen:
Jak jeżdżę,to znaczy,że się nadaję :D 8)
No, ale przecież chyba jesteś brunetką, a z foto wynika, że z ciebie blondyna! :shock: :lol:
Z foto wynika,że nie jestem blondyną,tylko brunetką w chusteczce( w jasnym kolorze) na głowie :lol:
PS.Fajnie Ci ? :lol:
Cytat: Edyta w 2008-09-02, 10:45:17
Z foto wynika,że nie jestem blondyną,tylko brunetką w chusteczce( w jasnym kolorze) na głowie :lol:
PS.Fajnie Ci ? :lol:
a mnie sie wydawalo,ze masz glace :lol: :wink:
Jasny gwint!Ale macie wyobraźnie :lol:
Cytatze masz glace
hahahaha, dawno tego powiedzenia nie slyszalem, ostatni raz w dziecinstwie ale to daaaaaaaaaaaaaaaaawno temu