witam chciałam zaczac diete i wpadły mi jakies przepisy wiec rano zjadłam o 6 omleta z 2 jaj samoże na łyzce masła , potem gdzies o 10 mieso z nózki wieprzowek około 15-20 dgk teraz zupe z kury ze smietana 30 % i tak mnie boli zoładek tak mnie zmuiło ze poszłam wszystko zwrócic dajcie mi jakies przepisy co wy jecie bo ksiazki zamówiłam i beda gdzies za 5 dni .Prosze was bardzo bo jutro nie chce miec znowu rozstroju zoładka . Pozdrawiam bardzo chora marcysia
jak widac do godz 12-tej ,jadlas juz trzy razy-i ktory zoladek jest to w stanie wytrzymac-zapewniam cie ze zaden.To nie jest jedzenie tylko obzarstwo-lepiej poczekaj na ksiazki
no własnie i tak to jest jak sie bez wiedzy a jakis przypadkowych gazet potrawy robi i teraz trzeba sie męczyc
To normalne- ja jak zjem za duzo to po prostu lece do toalety.
Praktycznie czlowiek nie potrzebuje tak duzo jesc jak je.
Juz w biblii ktos napisal wszystkie choroby powstaja z przejedzenia, umiar umiar nade wszystko!! :D :shock: :lol:
Cytat: marcysia w 2005-11-29, 12:20:29
witam chciałam zaczac diete i wpadły mi jakies przepisy wiec rano zjadłam o 6 omleta z 2 jaj samoże na łyzce masła , potem gdzies o 10 mieso z nózki wieprzowek około 15-20 dgk teraz zupe z kury ze smietana 30 % i tak mnie boli zoładek tak mnie zmuiło ze poszłam wszystko zwrócic dajcie mi jakies przepisy co wy jecie bo ksiazki zamówiłam i beda gdzies za 5 dni .Prosze was bardzo bo jutro nie chce miec znowu rozstroju zoładka . Pozdrawiam bardzo chora marcysia
Zgadza się jesteś bardzo chora. Tylko ŻO cię wyleczy.
Po prostu nie jedz zepsutych rzeczy :-D
i co jusz masz te książki? Jak się czujesz? Jeśli chodzi o śniadanie to powinno być ono syte tzn dużo wartościowego białka czlyli z żółtek i dużo tłuszczu. CZyli 100g żółtek na 50g masła można jeszcze śmietanę wypić i później popołudniu dopiero następny posiłek. Można same węglowodany zjeść, a do następnego białkowo tluszczowego poczekać do wieczora. Chyba że jest się strasznie głodnym :lol: Powodzenia! Marek :)
Ales dowalil :lol: :mrgreen:
A co tak się nie robi na żywieniu optymalnym?
same zoltka jusz sa optymalne.hehehehe :lol: :lol:
Juz..Byla by to dieta "tluszcz" :lol: :lol:
Spokojnie. Że co, że jak, że niby się tłuszczu nie je na ŻO? :shock:
Wszystko ma swoje normy nawet tluszcz ; jaasssnee!!!!! :lol: :lol: