http://tiny.pl/q1f57
Artykuł w Wyborczej: "Eksperyment bliźniaków: Chcieli schudnąć. Jeden odstawił węglowodany, drugi tłuszcze. Co się okazało?"
Naukowy ;) eksperyment. Ten co odstawił cukry, pewnie tuczył się białkiem? A ten drugi białkiem i cukrami.
Tak to jest jak "znawcy" biorą się za "naukowy" eksperyment. :? :lol:
Świetny eksperyment, bo się okazuje, że najlepiej nic nie żreć, tylko jeść i będzie dobrze... :wink:
Czyli wychodzi, ze nie ma co sobie zalowac i ograniczac. Wazne aby sie zmiescic w proporcji 20% bialka i 199g weglowodanow, czyli na zdrowym korytku jest nalepiej.
:D 20proc to minimum minimum