Dlaczego, dlaczego tak mnie ciagnie do czekolady (mlecznej, z 50 gr W), kiedy nigdy, nawet przed tym jak przeszlam na ZO jej nie lubilam? Byla dla mnie za slodka!
Od paru dni mam problem z odmowieniem sobie mlecznej czekolady, bo czuje na nia taka ochote, i nagle stoja i ja smacznie przegryzam. Co probuje mi powiedziec organizm? Jestem na ZO od 5-lat, wiek: 24, waga: 50 kg, wzrost: 164 cm, budowa kosci: mala, drobna. Dzienny BTW: 30-35: 120-150: 20-30 (bez czekolady!). Nie czuje glodu, czy tylko pociag do cukru. Ale tylko i wylacznie w formie czekolady.
Kiedyś tutaj Admin pisał dlaczego, mimo dostatecznego spożycia tłuszczu, może ciągnąć do słodkiego i jaki mechanizm za to odpowiada, ale teraz za cholerę nie potrafię tego znaleźć. :?
Cytat: kasara1991 w 2015-12-31, 14:40:13
Co probuje mi powiedziec organizm?
Że ma niedostatek węglowodanów?
i że ma 40-80 mg/dl (4-8 mmol/l) ketokwasów w moczu ? Co na pasku pomiarowym daje ++ lub +++ krzyżyki. ? Moja Zosia sama to wyczuwa i też podjada czekoladę, ale mało jej potrzeba do szczęścia. ;-)
Nieważne dlaczego. 8)
Jeśli nic złego po takiej ilości tej czekolady się Tobie nie dzieje, to możesz bez żadnych skrupułów, czy poczucia winy... :D
Ale obserwuj wagę, jakby zaczęło kilogramów przybywać, to więcej ruchu lub modyfikacja zjadanych potraw...
Przypuszczam powód, ale to nic groźnego. 8)
Ciąża... :roll:
A gdzie tam! 8)
Jeśli to 50g czekolady, szczególnie 70-80% to spoko, ale jeśli tak jak napisano: "z 50 gr W" - z mlecznej - to jest cała tabliczka! :shock:
A to już jest ilość problematyczna w powtarzalnej dobowej dawce, ale możliwa do łyknięcia w określonych warunkach bez szkody dla zdrowia. :D
No to dalej nie strzelam... :roll: chociaż dzisiaj ponoć można... :lol: 8)
Ja też dalej nie strzelam... 8)
To jest 100 gr czekolady, w tym 50 gr W. Tak jest, cala tabliczka. Ciaza jest na bank wykluczona.
Cytat: kasara1991 w 2015-12-31, 14:40:13
Dlaczego, dlaczego tak mnie ciagnie do czekolady (mlecznej, z 50 gr W), kiedy nigdy, nawet przed tym jak przeszlam na ZO jej nie lubilam? Byla dla mnie za slodka!
Od paru dni mam problem z odmowieniem sobie mlecznej czekolady, bo czuje na nia taka ochote, i nagle stoja i ja smacznie przegryzam. Co probuje mi powiedziec organizm? Jestem na ZO od 5-lat, wiek: 24, waga: 50 kg, wzrost: 164 cm, budowa kosci: mala, drobna. Dzienny BTW: 30-35: 120-150: 20-30 (bez czekolady!). Nie czuje glodu, czy tylko pociag do cukru. Ale tylko i wylacznie w formie czekolady.
Białka, jakby trochę mało. :roll: Chyba, że to jest z samych żółtek i podrobów... :roll: Węglowodanów (bez czekolady) też mało...
Jeśli nie przejdzie samo, to można zwiększyć podaż białka, ale z mięsa lub twarogu, nie jajek i podrobów. 8)
Cytat: renia w 2015-12-31, 15:28:15
Cytat: kasara1991 w 2015-12-31, 14:40:13
Dlaczego, dlaczego tak mnie ciagnie do czekolady (mlecznej, z 50 gr W), kiedy nigdy, nawet przed tym jak przeszlam na ZO jej nie lubilam? Byla dla mnie za slodka!
Od paru dni mam problem z odmowieniem sobie mlecznej czekolady, bo czuje na nia taka ochote, i nagle stoja i ja smacznie przegryzam. Co probuje mi powiedziec organizm? Jestem na ZO od 5-lat, wiek: 24, waga: 50 kg, wzrost: 164 cm, budowa kosci: mala, drobna. Dzienny BTW: 30-35: 120-150: 20-30 (bez czekolady!). Nie czuje glodu, czy tylko pociag do cukru. Ale tylko i wylacznie w formie czekolady.
Białka, jakby trochę mało. :roll: Chyba, że to jest z samych żółtek i podrobów... :roll: Węglowodanów (bez czekolady) też mało...
A dobrze kombinujesz... :shock:
Ładnie! :D
Czekolada to nie żadne zakazane piekielne jadło. ;-) Można ją jeść ze smakiem. Tylko skład trzeba sprawdzić, bo te firmowe na pierwszym miejscu potrafią mieć olej palmowy :shock: . Mleczna czy gorzka ma podobną ilość cukru. Różni się zawartością kakao.
Cytat: admin w 2015-12-31, 15:31:48
Cytat: renia w 2015-12-31, 15:28:15
Cytat: kasara1991 w 2015-12-31, 14:40:13
Dlaczego, dlaczego tak mnie ciagnie do czekolady (mlecznej, z 50 gr W), kiedy nigdy, nawet przed tym jak przeszlam na ZO jej nie lubilam? Byla dla mnie za slodka!
Od paru dni mam problem z odmowieniem sobie mlecznej czekolady, bo czuje na nia taka ochote, i nagle stoja i ja smacznie przegryzam. Co probuje mi powiedziec organizm? Jestem na ZO od 5-lat, wiek: 24, waga: 50 kg, wzrost: 164 cm, budowa kosci: mala, drobna. Dzienny BTW: 30-35: 120-150: 20-30 (bez czekolady!). Nie czuje glodu, czy tylko pociag do cukru. Ale tylko i wylacznie w formie czekolady.
Białka, jakby trochę mało. :roll: Chyba, że to jest z samych żółtek i podrobów... :roll: Węglowodanów (bez czekolady) też mało...
A dobrze kombinujesz... :shock:
Ładnie! :D
Do kombinowania zawsze miałam talent... 8) :lol: :wink:
Cytat: Diogenes z Synopy w 2015-12-31, 15:32:41
Czekolada to nie żadne zakazane piekielne jadło. ;-) Można ją jeść ze smakiem. Tylko skład trzeba sprawdzić, bo te firmowe na pierwszym miejscu potrafią mieć olej palmowy :shock: . Mleczna czy gorzka ma podobną ilość cukru. Różni się zawartością kakao.
Mleczna ma mleko, a jak akurat wypada rok bezmleczny?! :shock:
Cytat: kasara1991 w 2015-12-31, 14:40:13
Dlaczego, dlaczego tak mnie ciagnie do czekolady
(...) pociag do cukru. Ale tylko i wyłącznie w formie czekolady.
http://s15.postimg.org/l8ye116ob/image.png (http://s15.postimg.org/l8ye116ob/image.png)
8)
To może pora na pigułki suplementacyjne? :roll: :lol:
Dobra dopiszę co to: jeśli biochemia krwi wyszłaby w normie, to żadne tam "witaminy i minerały", a zwykła produkcja aminokwasów endogennych odchodzi z tej czekolady i tyle.
Oczywiście dla "fachowców" typu internetowego podtypu dobredzieci, gatunku JW, ponoć można se do paszy dosypać mocznika... ;) :lol: :lol: :lol:
I to jest prawda, ale możliwe u przeżuwaczy wysokowydajnych, w ramach oszczędności pasz wysokobiałkowych (można całkowicie zastąpić soję dla przykładu), z pilnowaniem poziomu mocznika we krwi, albowiem przy przedawkowaniu, łatwo uszkodzić zwierzęciu wątrobę. 8)
Ale to już jest wyższa szkoła jazdy dietetycznej... ;)
Może podroby, zwłaszcza serce, wątroba. Orzechy, zielone części roślin, gorzka czekolada bez cukru, a węglowodany złożone z warzyw wysoko-skrobiowych.
8)
Podroby jeszcze bardziej zwiększą zapotrzebowanie na węglowodany, a żółtka w szczególności, dlatego napisałem tak:
Cytat: admin w 2015-12-31, 15:30:35
Jeśli nie przejdzie samo, to można zwiększyć podaż białka, ale z mięsa lub twarogu, nie jajek i podrobów. 8)
To takie niuanse Diety Optymalnej, dlatego jednym dieta Kwaśniewskiego bardzo pomaga, a innym wyznawcom dla przykładu "formuły 30g" może owa formuła na dłuższą metę zaszkodzić.
Wytłumaczenie zagadnienia jest tu: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80 od akapitu:
"Generalną zasadą...' :D
Cytat: admin w 2016-01-01, 10:52:39jeśli biochemia krwi wyszłaby w normie
Problemem postawionym przez OP jest "pociąg do cukru", badania mogą pochopnie uruchomić lawinę drażetkowo-tabletkową, a może chodzić po prostu o szukanie pokarmowego urozmaicenia w bilansowaniu gospodarki mineralnej.
8)
Nie trzeba urozmaiconego jedzenia. Wystarczy, że zjada się produkty, które mają wszystkie niezbędne witaminy i minerały.
Można mieć urozmaicone jedzenie i spore braki potrzebnych nam składników odżywczych.
Jest tak: kto rozumie, co napisał Dr Kwaśniewski i potrafi zastosować to w praktyce - wygrał zdrowie, a kto nie, przez własną głupotę, nienawidzi Doktora do końca życia i to bez powodu! 8)
Szczerze, ale prawdziwie. :lol:
Cytat: admin w 2016-01-01, 11:00:08
Podroby jeszcze bardziej zwiększą zapotrzebowanie na węglowodany, a żółtka w szczególności, dlatego napisałem tak:
Cytat: admin w 2015-12-31, 15:30:35
Jeśli nie przejdzie samo, to można zwiększyć podaż białka, ale z mięsa lub twarogu, nie jajek i podrobów. 8)
Dlatego, że w żółtkach są najlepszej jakości białka i organizm nie wytwarza z części nich węglowodanów - jak to jest przy mniej wartościowych białkach (mięso, twaróg)...
Dlatego możemy ich zjadać mniej (mniejsza dzienna ilość zjadanego białka), ale należy zadbać o właściwą podaż węglowodanów (~50g).
Cytat: admin w 2016-01-01, 11:10:11
Jest tak: kto rozumie, co napisał Dr Kwaśniewski i potrafi zastosować to w praktyce - wygrał zdrowie, a kto nie, przez własną głupotę, nienawidzi Doktora do końca życia i to bez powodu! 8)
Szczerze, ale prawdziwie. :lol:
I to jest PRAWDA... :D
Cytat: admin w 2016-01-01, 11:10:11
Jest tak: kto rozumie, co napisał Dr Kwaśniewski i potrafi zastosować to w praktyce - wygrał zdrowie, a kto nie, przez własną głupotę, nienawidzi Doktora do końca życia i to bez powodu! 8)
Szczerze, ale prawdziwie. :lol:
Bo prawda jest złem ,a fałsz dobrem .
Dr Kwaśniewski podał przyczynę zła ,ale komu tam się chce swoje długi spłacać ,jak na kredyt można dalej bez trosko żyć :wink:
Cytat: vvv w 2016-01-01, 11:03:15
Cytat: admin w 2016-01-01, 10:52:39jeśli biochemia krwi wyszłaby w normie
Problemem postawionym przez OP jest "pociąg do cukru", badania mogą pochopnie uruchomić lawinę drażetkowo-tabletkową, a może chodzić po prostu o szukanie pokarmowego urozmaicenia w bilansowaniu gospodarki mineralnej.
8)
U każdego organizmu żywego odżywiającego się naturalnie, "myślenie trzewne", jak nazywa to Admin, przy niedoborach, najpierw włącza mechanizmy kompensujące energię, potem białko, a substancje regulatorowe na samym końcu, jeśli w ogóle, bo zapotrzebowanie na nie jest zależne od składu pokarmu.
Uzależnienie cukrowe jest bardzo ciekawe w pracy nad sobą ,ale wymaga dobrego rozpoznania w sobie ,by stać się wolny od tego rodzaju zachcianek emocjonalnych .
Oczywiście jest to tylko możliwe stosując ŻO, bo jest procesem przewartościowania, złego na dobre 8) :wink:
Rozumienie tego co Dr Kwaśniewski napisał, i realizowanie tej wiedzy ,jest jedynym znanym sposobem ,stać sie wolnym człowiekiem :wink:
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 12:26:23
Uzależnienie cukrowe jest bardzo ciekawe w pracy nad sobą ,ale wymaga dobrego rozpoznania w sobie ,by stać się wolny od tego rodzaju zachcianek emocjonalnych .
Oczywiście jest to tylko możliwe stosując ŻO, bo jest procesem przewartościowania, złego na dobre 8) :wink:
Rozumienie tego co Dr Kwaśniewski napisał, i realizowanie tej wiedzy ,jest jedynym znanym sposobem ,stać sie wolnym człowiekiem :wink:
Węglowodany podkręcają apetyt i to jest dobre na DJ i w niektórych przypadkach na ŻO.
A cukier jest niezbędny do życia, co widać po tym temacie, kwestia dawki. :D
A po dobie powstania postu, powinnam zmienic pytanie na: "dlaczego przed okresem TAKI pociag do cukru?"
Cytat: kasara1991 w 2016-01-01, 12:45:19
A po dobie powstania postu, powinnam zmienic pytanie na: "dlaczego przed okresem TAKI pociag do cukru?"
Bo to kosztowny energetycznie i budulcowo proces?
Cytat: Gavroche w 2016-01-01, 12:35:35
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 12:26:23
Uzależnienie cukrowe jest bardzo ciekawe w pracy nad sobą ,ale wymaga dobrego rozpoznania w sobie ,by stać się wolny od tego rodzaju zachcianek emocjonalnych .
Oczywiście jest to tylko możliwe stosując ŻO, bo jest procesem przewartościowania, złego na dobre 8) :wink:
Rozumienie tego co Dr Kwaśniewski napisał, i realizowanie tej wiedzy ,jest jedynym znanym sposobem ,stać sie wolnym człowiekiem :wink:
Węglowodany podkręcają apetyt i to jest dobre na DJ i w niektórych przypadkach na ŻO.
A cukier jest niezbędny do życia, co widać po tym temacie, kwestia dawki. :D
To naukowy schemat ,a rozpoznanie potrzeb w sobie to coś innego :lol:
Cytat: kasara1991 w 2016-01-01, 12:45:19
A po dobie powstania postu, powinnam zmienic pytanie na: "dlaczego przed okresem TAKI pociag do cukru?"
A to przejdzie ,tylko linia dowodzenia musi się umocnić :lol:
Cytat: kasara1991 w 2016-01-01, 12:45:19
A po dobie powstania postu, powinnam zmienic pytanie na: "dlaczego przed okresem TAKI pociag do cukru?"
To ty ? :lol:
Honorowi krwiodawcy dostają tabliczkę czekolady.
:wink:
Cytat: vvv w 2016-01-01, 13:10:12
Honorowi krwiodawcy dostają tabliczkę czekolady.
:wink:
A bo to trzeba mieć honor ,by sobie dogadzać :lol:
Ale żelazo i miedź się przydaje by odtworzyć utraconą krew.
:wink:
Cytat: vvv w 2016-01-01, 13:15:53
Ale żelazo i miedź się przydaje by odtworzyć utraconą krew.
:wink:
Tylko po co krew tracić? Odzyskiwanie czekoladą ? Lepiej chyba czerniną :lol:
Cytat: vvv w 2016-01-01, 13:10:12
Honorowi krwiodawcy dostają tabliczkę czekolady.
:wink:
Osiem. 8)
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 13:30:54
Cytat: vvv w 2016-01-01, 13:15:53
Ale żelazo i miedź się przydaje by odtworzyć utraconą krew.
:wink:
Tylko po co krew tracić?
Żeby komuś życie uratować? :D
Cytat: Gavroche w 2016-01-01, 13:32:24
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 13:30:54
Cytat: vvv w 2016-01-01, 13:15:53
Ale żelazo i miedź się przydaje by odtworzyć utraconą krew.
:wink:
Tylko po co krew tracić?
Żeby komuś życie uratować? :D
A to świetny sposób na ratowanie życia ,i bardzo twórczy . :lol:
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 13:39:32
Cytat: Gavroche w 2016-01-01, 13:32:24
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 13:30:54
Cytat: vvv w 2016-01-01, 13:15:53
Ale żelazo i miedź się przydaje by odtworzyć utraconą krew.
:wink:
Tylko po co krew tracić?
Żeby komuś życie uratować? :D
A to świetny sposób na ratowanie życia ,i bardzo twórczy . :lol:
Jeden z lepszych, nie ma dobrego preparatu krwiozastępczego, przy utracie 1/3 jej objętości.
Nie życzę Ci tego na Nowy Rok, ale rozwalenie tętnicy lub pourazowy, masywny krwotok wewnętrzny zabija w kilkanaście minut.
I nawet DO przed tym nie chroni. :P
Dokładnie, ostatnio (w piątek 18-go grudnia) podpisywałem zgodę na transfuzję krwi, jakby co poszło nie tak! :shock:
Na szczęście się obyło... :D
Teraz ponoć testy na zgodność robią w razie potrzeby, aby jak najlepszą krew dobrać do delikwenta wymagającego jej podania. 8)
A mogę mieć swój bank krwi w razie czego ? Nie, dlatego napisałem twórczość :lol:
A lepiej być w ZUS-sie, czy samemu sobie na emeryturę odłożyć? :roll: ;)
No właśnie ,bo oni wiedzą lepiej ,ile ja potrzebuje ,samemu odkładać to takie nie obywatelskie :lol:
Cytat: Gavroche w 2016-01-01, 13:48:20
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 13:39:32
Cytat: Gavroche w 2016-01-01, 13:32:24
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 13:30:54
Cytat: vvv w 2016-01-01, 13:15:53
Ale żelazo i miedź się przydaje by odtworzyć utraconą krew.
:wink:
Tylko po co krew tracić?
Żeby komuś życie uratować? :D
A to świetny sposób na ratowanie życia ,i bardzo twórczy . :lol:
Jeden z lepszych, nie ma dobrego preparatu krwiozastępczego, przy utracie 1/3 jej objętości.
Nie życzę Ci tego na Nowy Rok, ale rozwalenie tętnicy lub pourazowy, masywny krwotok wewnętrzny zabija w kilkanaście minut.
I nawet DO przed tym nie chroni. :P
Gawro ja czekam 8)
Na transfuzję? :shock:
Ale ja mam BRh+ :D
https://krwiodawcy.org/wp-content/uploads/2010/12/grupy_krwi.png
(https://krwiodawcy.org/wp-content/uploads/2010/12/grupy_krwi.png)
:wink:
Cytat: Gavroche w 2016-01-01, 14:07:27
Na transfuzję? :shock:
Ale ja mam BRh+ :D
Widzisz ,krytykujesz np ZUS ,a te same mechanizmy głupoty uznajesz za dobre dla ludzi .Pomyśl to nie jest takie trudne Swój bank krwi ,dlaczego nie można ? :lol:
Cytat: Jarek w 2016-01-01, 14:14:37
Cytat: Gavroche w 2016-01-01, 14:07:27
Na transfuzję? :shock:
Ale ja mam BRh+ :D
Widzisz ,krytykujesz np ZUS ,a te same mechanizmy głupoty uznajesz za dobre dla ludzi .Pomyśl to nie jest takie trudne Swój bank krwi ,dlaczego nie można ? :lol:
Można, czemu nie, ale po co?
Cytat: admin w 2016-01-01, 13:58:57
A lepiej być w ZUS-sie, czy samemu sobie na emeryturę odłożyć? :roll: ;)
Najlepiej odłożyć żeby łatwiej było opodatkować depozyty bankowe. :lol:
Oczywiście w zamian za akcje banku. ;)
Ale to jakąś "belkę bis" chcą jeszcze dołożyć? :shock: ;)
Na razie ćwiczenia na Cyprze okazały się pełnym sukcesem, więc... ;) :lol:
chyba czekolady potanieją. :roll:
CytatW październiku spadły ceny olejów - głównie potaniał olej palmowy ze względu na lepsze wyniki produkcyjne w południowo-wschodniej Azji i mniejszy popyt na świecie.
http://stooq.pl/n/?f=1125398&c=1&p=4+22
Będzie w końcu można najeść się ich do syta... 8) :lol:
Najważniejsze, że masło w tej samej cenie, co tydzień temu. :D
Ważne że tutaj tańsze :lol: :wink:
Cytat: admin w 2016-11-14, 17:47:00
Najważniejsze, że masło w tej samej cenie, co tydzień temu. :D
Mnie ceny nie interesują. Pakuję w siatkę to co mi się podoba i wychodzę bez płacenia... 8) :lol:
Czyli "dobra zmiana"... ;)
I nawet nie boję się 25 lat w gratisie od Pana Zbyszka... :lol: :wink:
Za VAT? :roll: ;)
Paragon jest wystawiany, pieniądze są wpisywane w utarg. Full legal. Inaczej byśmy nie mogli kontrolować... 8)
No to jak ten pan Zbyszek się ma wykazać? :shock: ;)
Nie mój cyrk... 8)
Spoko, przygotowują właśnie ustawę, że to prywaciarz ma się wykazać. :lol:
Domiary uznaniowe wprowadzą? :roll: ;)
Bo to 500+ okazuje się bardziej kosztowne niż "dobra zmiana" na kolanie rok temu wyliczyła... :?
Niektórych zmobilizowało... 8)
w drogę do koryta
Cytat: renia w 2016-11-14, 20:46:21
Niektórych zmobilizowało... 8)
Jasne, chlają na potęgę, jak tylko 500+ dostaną! :shock: :?
Ale to szybko się przepija niestety, więc zaczynają mówić, że "500+ to mało..." ;)
Cytat: admin w 2016-11-14, 20:41:24
Domiary uznaniowe wprowadzą? :roll: ;)
Bo to 500+ okazuje się bardziej kosztowne niż "dobra zmiana" na kolanie rok temu wyliczyła... :?
No jak, przecież wraca policyjne państwo Dobrej Zmiany - udowodnij mi że jesteś niewinny. :?
http://www.money.pl/gospodarka/wiadomosci/artykul/konfiskata-majatku---sady-wytykaja-bledy-w,73,0,2100297.html
PRL-PiS - fantastyczne państwo się kroi... ;)
Byle do wiosny. ;)
Ponoć na wiosnę PiS chce oddać władzę... :?
Jak Królestwo to Król lub jego namiestnik
to chyba oczywista oczywistość.
:shock: :wink:
A, czyli sam król Jesus będzie tu władzę sprawował przez pomazańców, czy jak? :roll: ;)
To już w tę sobotę... 8)
Król już jest, a Jezus dopiero w sobotę. :lol: