Takie tam info z polskiej kulturystyki :)
Robert Piotrkowicz (Wikipedia (https://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Piotrkowicz), Facebook (https://www.facebook.com/piotrkowicz.robert)) to najbardziej utytułowany polski kulturysta. Od pewnego czasu dość mocno promuje dietę optymalną jako tą najwartościowszą w dążeniu do wymarzonej kulturystycznej sylwetki. Grono młodych adeptów sportów sylwetkowych idzie tą drogą. Można śmiało powiedzieć, że obecnie żywienie optymalne w polskiej kulturystyce jest popularne jak nigdy dotąd! 8)
Wideo: https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s
(https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/944055_884862451630299_4574617569974790279_n.jpg?oh=0f46c6fca26062b50fc76b23180ea32c&oe=573A7CDE)
Wideo: https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s (https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s)
Zerżnięte z Kwaśniewskich, a w zasadzie z "Kulturysty optymalnego..." autorstwa Mariusza. :D
A teraz to Anaboliczna Dieta Piotrkowicza. :lol:
Przecież on nawet powtarza bezrefleksyjnie "ciała czynne", a Harper pisze przez "ch".
Ale niech się pan Piotrowicz i tu zareklamuje... ;)
Szkoda tylko, że "odkrywcę" z siebie robi, a nie powie jak wypada, że jest na Diecie Doktora Kwaśniewskiego. 8)
Jak to tylko ogłosił, to od razu skojarzyłem wszystko z dietą optymalną doktora. Każdy chce zarobić :)
Jasne, najlepiej na cudzej własności. :lol:
Tylko, że to już nie "zarobek" się nazywa. 8)
Cytat: Gavroche w 2016-01-26, 20:01:33
Zerżnięte z Kwaśniewskich, a w zasadzie z "Kulturysty optymalnego..." autorstwa Mariusza. :D
A teraz to Anaboliczna Dieta Piotrkowicza. :lol:
Przecież on nawet powtarza bezrefleksyjnie "ciała czynne", a Harper pisze przez "ch".
Tak, Mariusz pare razy pisal, ze zerznal z niego cale akapity, oczywiscie slowem nie wspominajac skad to. Typowy koles z parciem na szklo.
A fuj! :?
Wystarczy wspomnieć, że "wiedzę się czerpie z... oraz własnych przemyśleń" ;), a tak to nieładnie jest. :(
Dobrze, że Doktor taki wyrozumiały jest. 8)
Jakie przemyslenia, przeciez wklejalem go tutaj pare razy, to zlepek roznych teorii stad i z mariuszowego artykulu glownie. Powtarzane jak z automatu.
Ale dla nieświadomych, to strasznie nowatorskie musi być! :shock: ;)
Cytat: admin w 2016-01-26, 21:04:57
Ale dla nieświadomych, to strasznie nowatorskie musi być! :shock: ;)
Ba! :lol:
Zajrzałem z ciekawości na wikipedię, bo dawno tam nie byłem i muszę przyznać, że wikiwegusy się starają coraz bardziej. Niedługo będzie całkiem dobrze... :lol:
Powinni jeszcze dopisać, że Dr jest autorem: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=20 , a także kilkuset artykułów publikowanych w Dzienniku Zachodnim i tu http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=7 ... Zaraz im to wkleję w dyskusję z serdecznym pozdrowieniem naturalnie...
A jednak nie wkleję, bo się tam "reguły" pozmieniały i trzeba mieć konto - to niech się całują w nos... :lol:
Cytat: Zyon w 2016-01-26, 20:52:07
Cytat: Gavroche w 2016-01-26, 20:01:33
Zerżnięte z Kwaśniewskich, a w zasadzie z "Kulturysty optymalnego..." autorstwa Mariusza. :D
A teraz to Anaboliczna Dieta Piotrkowicza. :lol:
Przecież on nawet powtarza bezrefleksyjnie "ciała czynne", a Harper pisze przez "ch".
Tak, Mariusz pare razy pisal, ze zerznal z niego cale akapity, oczywiscie slowem nie wspominajac skad to. Typowy koles z parciem na szklo.
Tu można zobaczyć:
http://naforum.zapodaj.net/745fc7a08a16.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/f3659016fe4b.jpg.html
Cytat: Gavroche w 2016-01-26, 21:47:18
Tu można zobaczyć:
http://naforum.zapodaj.net/745fc7a08a16.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/f3659016fe4b.jpg.html
No to mamy go! :evil:
Ewidentny plagiat. 8)
Mariusz zrób coś, że z tym :D
Cytat: Gavroche w 2016-01-26, 21:47:18
Cytat: Zyon w 2016-01-26, 20:52:07
Cytat: Gavroche w 2016-01-26, 20:01:33
Zerżnięte z Kwaśniewskich, a w zasadzie z "Kulturysty optymalnego..." autorstwa Mariusza. :D
A teraz to Anaboliczna Dieta Piotrkowicza. :lol:
Przecież on nawet powtarza bezrefleksyjnie "ciała czynne", a Harper pisze przez "ch".
Tak, Mariusz pare razy pisal, ze zerznal z niego cale akapity, oczywiscie slowem nie wspominajac skad to. Typowy koles z parciem na szklo.
Tu można zobaczyć:
http://naforum.zapodaj.net/745fc7a08a16.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/f3659016fe4b.jpg.html
Od Mariusza dostales?
Aha,,,,,, :lol:
CytatCo daje suplementacja K2 MK7?
- zwiększa gęstość kości
- polepsza wchłanianie wapnia
- chroni przed chorobami serca zapobiegając zwapnieniom tętnic
- badania wykazały, że im dieta jest bogatsza w witaminę K2, tym mniejsze jest ryzyko chorób serca
- skutecznie zwalcza komórki nowotworowe
7Nutrition K2 MK7 jest pozyskiwany w procesie biofermentacji. Jest doskonale przyswajalny przez komórki jelit. Produkowany jest na bazie bakterii identycznych z tymi produkowanymi we florze jelitowej człowieka. Menachinon 7 (MK7) jest najbardziej stabilną formą witaminy K2.
https://www.facebook.com/piotrkowicz.robert/photos/a.1530986170491590.1073741829.1516781055245435/1676878515902354/?type=3&theater
Poczytalem wczoraj jego fejsa, zenujace jest to szczerze mowiac, swinia i bydle.
Cytat: Zyon w 2016-01-26, 23:07:24
Cytat: Gavroche w 2016-01-26, 21:47:18
Cytat: Zyon w 2016-01-26, 20:52:07
Cytat: Gavroche w 2016-01-26, 20:01:33
Zerżnięte z Kwaśniewskich, a w zasadzie z "Kulturysty optymalnego..." autorstwa Mariusza. :D
A teraz to Anaboliczna Dieta Piotrkowicza. :lol:
Przecież on nawet powtarza bezrefleksyjnie "ciała czynne", a Harper pisze przez "ch".
Tak, Mariusz pare razy pisal, ze zerznal z niego cale akapity, oczywiscie slowem nie wspominajac skad to. Typowy koles z parciem na szklo.
Tu można zobaczyć:
http://naforum.zapodaj.net/745fc7a08a16.jpg.html
http://naforum.zapodaj.net/f3659016fe4b.jpg.html
Od Mariusza dostales?
Tak, to nie plagiat. :D
ale żółtka jada?
wczoraj z Zosią oglądaliśmy na kanale meteo bio activ sretafen , panią celebrytkę co robiła sobie placki z jakiś mąk różnych i płatków i Zosia jarnęła się dopiero, gdy któreś żółtko wylądowało w koszu. Przyjęła, że wszyscy robią tak jak my. Białka out. A ona odwrotnie :shock: . Trening codzienny jej to 2 x po 6 godzin :shock: . Kiedy oni mają czas jeszcze występować w tivi ?
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-01-29, 11:15:25
ale żółtka jada?
On jada dokładnie to, co się je na DO , zgodnie z proporcją 1:3:0,8 BTW, jedynie przed występami odstawia gluten i nabiał.
Taki to z niego racjonalizator 8)
Może trzeba by mu przypomniec na profily FB że zasługi należą się komu innemu?
Cytat: Anulka177 w 2016-02-17, 18:18:16
On jada dokładnie to, co się je na DO , zgodnie z proporcją 1:3:0,8 BTW, jedynie przed występami odstawia gluten i nabiał.
Taki to z niego racjonalizator 8)
czyli rotuje zawodowo :lol:
Cytat: matuVet w 2016-02-17, 19:09:29
Może trzeba by mu przypomniec na profily FB że zasługi należą się komu innemu?
Podobno wpisy przypominajace o tym ustawicznie znikaja :D
Bo on nie od Kwaśniewskiego, tylko od Charpera zerżnął. :lol:
:lol:
Głupek jaki? 8)
Mowia, ze na tych swoich sympozjach czasami wspomina, ale zeby sie dowiedziec o tym to trzeba zaplacic zeby wejsc
Cytat: Zyon w 2016-02-17, 20:34:42
Cytat: matuVet w 2016-02-17, 19:09:29
Może trzeba by mu przypomniec na profily FB że zasługi należą się komu innemu?
Podobno wpisy przypominajace o tym ustawicznie znikaja :D
To trzeba ustawicznie je tam wrzucać. Nawet jak powiszą minutę albo i 10 to ktoś przeczyta i zastanowi się czemu to znika :)
Walka z wiatrakami, usunie wpis i cie zablokuje i po sprawie :D
Zreszta jak pisal Gavro to podobno z Charpera wszystko jednak jest a nie z Kwasniewskiego :D
On jest tylko "pionkiem" w licznym gronie osób promujących siebie na dorobku i Wiedzy Doktora Kwaśniewskiego.
Enigmę tez rozpracowali Anglicy ;-) , rewolucja Castro zwyciężyła, a generałowie PRL-u podarowali nam wolność , a Niemcy po przegranej wojnie do dziś nie mogą się pozbierać, a Amerykanie nie wylądowali na księzycu .
Ale o co chodzi ? :shock:
Nie mam pojęcia. :lol:
nie szkodzi ;-)
-
bo... czytacie bez kontekstu. :lol:
Cytat: renia w 2016-02-18, 11:24:03
On jest tylko "pionkiem" w licznym gronie osób promujących siebie na dorobku i Wiedzy Doktora Kwaśniewskiego.
Z marketingowego punktu widzenia to trzepie kase i promuje swoja marke :D A, ze wyglada jak wyglada to na jego wyklady chetnych nie brakuje :D
To, ze raptem od niedawna jest na tej modnej tluszczowce co to ja nazwal anaboliczna to niewazne, wazne, ze kasa sie zgadza na koncie :D
Anaboliczna...brzmi dumnie... :roll:
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-02-18, 13:16:21
nie szkodzi ;-)
-
bo... czytacie bez kontekstu. :lol:
Właśnie przepraszam :shock:
Cytat: Diogenes z Synopy w 2016-02-18, 13:16:21
nie szkodzi ;-)
-
bo... czytacie bez kontekstu. :lol:
:lol: ale wylądowali czy nie wylądowali... :roll: 8)
Nie wylądowali, bo wbita w Księżyc flaga amerykańska łopocze po serii wybuchów, a tam nie ma atmosfery... ;)
Wylądowali, tylko nie tym dziwadłem owiniętym folia aluminiową
i film nie był z lądowania tylko zrobiony wcześniej (przed jego pokazaniem) dla pewności.
8)
Widziałem urywek z seminarium Roberta i wspomina w niej już o tym, że dieta dr Kwaśniewskiego jest źródłową, czyli podstawą stosownej przez niego diety. Teraz wydaje się to być fair, ale mógł tak od razu zacząć 8)
Bardzo miło to słyszeć - tak jest ok! :D
A ja zadałem pytanie na jego stronie FB i o dziwo post nie został skasowany a nawet doczekałem się odpowiedzi :)
17 luty o 18:19
Mam pytanie - czym Pana dieta różni się od diety opracowanej przez Dr Kwaśniewskiego? Bo jak na razie to wygląda na kropka w kropkę jak Dieta Optymalna. Nawet proporcje B:T:W - 1:2,5:0,8 są typowo "optymalne". Pozdrawiam
2 komentarzy Lubię to! · Komentarz
Komentarze
Piotrkowicz Robert
Piotrkowicz Robert Jest kilka drobnych ale czasami bardzo istotnych zmian/ korekt uwzględniający różne osoby i ich problemy ...
Czyli różnice są ale jakie to już nie powiem ;)
Za to pewnie trzeba zaplacic na sympozjum :D Smieszne jest to, bylo zapytac o Charpera :D
Cytat: matuVet w 2016-02-29, 16:22:15
A ja zadałem pytanie na jego stronie FB i o dziwo post nie został skasowany a nawet doczekałem się odpowiedzi :)
17 luty o 18:19
Mam pytanie - czym Pana dieta różni się od diety opracowanej przez Dr Kwaśniewskiego? Bo jak na razie to wygląda na kropka w kropkę jak Dieta Optymalna. Nawet proporcje B:T:W - 1:2,5:0,8 są typowo "optymalne". Pozdrawiam
2 komentarzy Lubię to! · Komentarz
Komentarze
Piotrkowicz Robert
Piotrkowicz Robert Jest kilka drobnych ale czasami bardzo istotnych zmian/ korekt uwzględniający różne osoby i ich problemy ...
Czyli różnice są ale jakie to już nie powiem ;)
A to jest ten z tych, co to myśli, że "Dieta Optymalna" jest dla wszystkich jednakowa? :roll: :lol:
Cytat: admin w 2016-02-29, 17:30:56
Cytat: matuVet w 2016-02-29, 16:22:15
A ja zadałem pytanie na jego stronie FB i o dziwo post nie został skasowany a nawet doczekałem się odpowiedzi :)
17 luty o 18:19
Mam pytanie - czym Pana dieta różni się od diety opracowanej przez Dr Kwaśniewskiego? Bo jak na razie to wygląda na kropka w kropkę jak Dieta Optymalna. Nawet proporcje B:T:W - 1:2,5:0,8 są typowo "optymalne". Pozdrawiam
2 komentarzy Lubię to! · Komentarz
Komentarze
Piotrkowicz Robert
Piotrkowicz Robert Jest kilka drobnych ale czasami bardzo istotnych zmian/ korekt uwzględniający różne osoby i ich problemy ...
Czyli różnice są ale jakie to już nie powiem ;)
A to jest ten z tych, co to myśli, że "Dieta Optymalna" jest dla wszystkich jednakowa? :roll: :lol:
Na to wygląda....
W swojej nieświadomości potwierdził że jego cudowna dieta to DO :)
nie potrzebnie demonizujecie gościa. Byłem na jego seminarium parę tygodni temu. Jak najbardziej potwierdza, że opiera się na Kwaśniewskim. Skromnie dodając że jest przy nim małym neptkiem. Zaczął przygodę z Kwaśniewskim ponieważ miał problemy z astmą (po chorobie nie został ślad), co - jak na zawodowego kulturystę) - było decyzją ryzykowną.
Ale Wam teraz łyso... 8) :lol:
:lol:
:lol:
Cytat: renia w 2016-03-02, 22:19:59
Ale Wam teraz łyso... 8) :lol:
Szczególnie Gavroche ;-)
Właśnie wróciłem od golarza. :D
Cytat: vigo w 2016-03-02, 22:16:49
nie potrzebnie demonizujecie gościa. Byłem na jego seminarium parę tygodni temu. Jak najbardziej potwierdza, że opiera się na Kwaśniewskim. Skromnie dodając że jest przy nim małym neptkiem. Zaczął przygodę z Kwaśniewskim ponieważ miał problemy z astmą (po chorobie nie został ślad), co - jak na zawodowego kulturystę) - było decyzją ryzykowną.
A, że Mariuszowi artykuł podpierniczył też mówi na seminariach? :D
A podpierniczyl? Z seminarium i słynnego już wątku kulturysty optymalnego nie dostrzegłem zbyt wiele cech wspolnych, poza sprawami oczywistymi.
W ogóle przez 90 procent czasu się wynudzilem. Była mowa o oczywistych oczywistosciach, co dla mnie 12 letniego kwasnego chłopca :) było trochę nuzace. Ale to było wliczone w koszta. Pozostałe 10 procent z punktu widzenia zawodowca pro w kontekście DO - bezcenne.
Czyli nie mówił. :D
Skoro dla Ciebie 10%, to dla mnie nic ciekawego, bo mnie w ogóle kulturystyka nie jara, dobrze, lubię kiedy moje wybory okazują się słuszne, fajnie, że nie poszedłem.
Ale jak na jego protipach urośniesz z 10kg, to daj cynk. ;)
Powiem Ci, że też już pomału wyrastam z klasycznej kulturystyki i zaczynam się jarac cyklami silowym i konkretniejszymi ciezarami.
Od jakiegoś roku wykonuje systematycznie ćwiczenia mindfulness i zauważyłem że zmieniły mi się paradygmaty we łbie :) w tym umiejętność uwaznej obserwacji własnego ciała.
Co to za cwiczenia te mindfullness?
Cytat: vigo w 2016-03-03, 21:46:49
Powiem Ci, że też już pomału wyrastam z klasycznej kulturystyki i zaczynam się jarac cyklami silowym i konkretniejszymi ciezarami.
Od jakiegoś roku wykonuje systematycznie ćwiczenia mindfulness i zauważyłem że zmieniły mi się paradygmaty we łbie :) w tym umiejętność uwaznej obserwacji własnego ciała.
Mądrzejemy z wiekiem, to prawda. :D
Cytat: vigo w 2016-03-03, 21:46:49
Powiem Ci, że też już pomału wyrastam z klasycznej kulturystyki i zaczynam się jarac cyklami
Przeczytałam "cyckami" :shock: :lol:
Ja też... 8) :oops: Ale u mnie to już jest "standardem"... 8) :lol:
Widocznie kobiety optymalne tak mają :roll:
Tylko jedno w głowie... :? :lol:
eeech :D
Cytat: renia w 2016-03-03, 22:05:39
Tylko jedno w głowie... :? :lol:
A co to takiego ? :roll:
Zasady DO... :D 8)
Straszne zasady :lol:
Cytat: Zyon w 2016-03-03, 21:48:50
Co to za cwiczenia te mindfullness?
He?
Cytat: Zyon w 2016-03-04, 08:27:54
Cytat: Zyon w 2016-03-03, 21:48:50
Co to za cwiczenia te mindfullness?
He?
Google Ci się zgooglały?
:wink:
https://www.google.ie/#q=mindfullness
8)
Jak wyżej, wujek google dobry na wszystko. Chociaż ja temat mam rozszerzony na terapię ACT, mindfulness jest tego skladowa. Polecam :D
Cytat: vigo w 2016-03-04, 16:56:42
temat mam rozszerzony na terapię ACT, mindfulness jest tego skladowa. Polecam :D
https://www.google.ie/#q=%22terapia+ACT%22+site:.pl
8)
A, myslalem, ze to cos w ramach sportow silowych, tak normalnie to wiem co to jest :D
Fajnie nie musieć wiedzieć co to te terapie. :D
Cos takiego w skrocie
https://www.youtube.com/watch?v=yrkMxI-klFo :lol: :lol:
Ale niektórym pomaga? :D
To nie kwestia choroby, a rozwoju osobistego 8)
Jasne, nic mi do tego, ja nigdy nie czułem potrzeby "rozwoju osobistego", czuję się na tyle rozwinięty, na ile to konieczne, a rozwój dla samego rozwoju mnie nie jara. :D
Ale szanuję każdego zdrowego zajoba, który pogoni synapsy do roboty.
Cytat: Gavroche w 2016-03-04, 19:55:01
Jasne, nic mi do tego, ja nigdy nie czułem potrzeby "rozwoju osobistego", czuję się na tyle rozwinięty, na ile to konieczne, a rozwój dla samego rozwoju mnie nie jara. :D
Ale szanuję każdego zdrowego zajoba, który pogoni synapsy do roboty.
Trzeba mieć co gonić ,u naczelnych to raczej stracony czas . :lol:
Fakt, u niektórych naczelnych to bez sensu. :D
Pozdrawiam :lol: :lol: :lol:
Cytat: Gavroche w 2016-03-04, 17:45:43
Ale niektórym pomaga? :D
No jasne, jak nie wiesz ile masz na gryfie to latwiej dzwigac, niz jak wiesz :D
Prawda. 8)
Nieświadomość bywa błogosławieństwem. :D
Miło się dyskutuje z czlekiem niemalże doskonałym, mającym słuszna odpowiedź na wszystko :lol:
Żeby się odnaleźć w tłoku potrzebny jest tłok.
:wink:
Cytat: vigo w 2016-03-04, 23:10:16
Miło się dyskutuje z czlekiem niemalże doskonałym, mającym słuszna odpowiedź na wszystko :lol:
Fakt, dyskusje z takim człekiem, to najlepsza droga do rozwoju osobistego. ;)
Hehe :D
Czytam "Muscular Development", kulturystyczne pisemko średniej klasy, i oczom nie wierzę. :lol:
W rubryce Roberta Piotrkowicza jest artykuł o "diecie tłuszczowej - optymalnej"!
Tak, tak, Robert, jeśli czytasz, zwracam honor, ładnie się zachowałeś.
Cytuję:
"W swoich poszukiwaniach rozwiązań problemów żywieniowych natrafiłem na książki dr. Kwaśniewskiego pt. "Dieta optymalna" i "Tłuste życie". Przedstawiona w nich koncepcja żywienia optymalnego dla człowieka wydała mi się bardzo logiczna, spójna i sensowna, a zasady, na których jest oparta oraz doświadczenia w leczeniu chorób przemawiają za tym, żeby jej spróbować".
Proszę, a mówią, że martwociągi takie tępaki, a tu profesjonalny kulturysta miał na tyle śmietanki w głowie, żeby zrozumieć i zastosować wiedzę Doktora. :)
Robert Piotrkowicz cierpiał od jakiegoś czasu katusze spowodowane typową kulturystyczną dietą, opartą na chudym mięsie, drobiu, rybach, ryżu, warzywach i oleju oraz na astmę, podobno nieuleczalną i towarzyszące im; niski poziom energii, kiepski sen, wzdęcia, zmęczenie i zamulenie.
Po dwóch tygodniach większość niedogodności zniknęła, a po dwóch miesiącach lekarz kazał odstawić leki na astmę. :D
Morzna? :lol:
No ale leki na astmę, to podstawa przy budowaniu wytrzymałości, przynajmniej w bieganiu na nartach. ;)
Ja muszę swoje też odszczekać... HAU, HAU, HAU, zwracam honor...
Cytat: Gavroche w 2016-03-18, 19:24:53
a po dwóch miesiącach lekarz kazał odstawić leki na astmę. :D
Morzna? :lol:
Problem w tym, że jak ktoś to czyta, to jak mu wcześnie można odstawić to nie uwierzy, a jak później, to będzie jazgolił, że "dieta nie działa"...
Bo "po dwóch miesiącach lekarz kazał" i tyle. :lol:
Reszta spoco... :D
A jak kto nie rozumie, "że to w tym przypadku" to już jego sprawa. :D
Tło jest takie, że to młody, wysportowany facet, używający analogów testosteronu, kulturysta, a więc człowiek o obsesyjnie skrupulatnym podejściu do diety, a astma nie była bardzo zadawniona. 8)
A to "w tym przypadku" jest bardzo ważne! 8)