forum.dr-kwasniewski.pl

Recenzja:

Książka Tomasza Kwaśniewskiego
Łatwe odpowiedzi na trudne pytania.

  Książka przedstawia w prosty sposób podstawy fizjologiczno-biochemiczne dbałości o własne zdrowie. Czytelnik może dowiedzie wielu ciekawych rzeczy, o których rzadko piszą inni autorzy.
Można dowiedzieć się wielu praktycznych rzeczy, przydatnych przy dbaniu samemu o własne zdrowie. Polecam tą pozycje wszystkim osobom pragnącym zgłębić tajniki funkcjonowania naszego organizmu. W książce znajdziemy wyjaśnienie wielu mitów medycznych z ich uzasadnieniami.

                                                                                                                                                      Prof. Andrzej Frydrychowski


Kilka słów wyjaśnienia ode mnie na temat "Diety antyketogenicznej".

W kolekcjonerskiej edycji książki "Dieta antyketogeniczna" wydanej jedynie w 1000egz. składającej się z dwóch książek "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" i "Żywienie Optymalne" czytelnik znajdzie praktyczne porady w jaki sposób uniknąć początkowych, typowych dla diety ketogenicznej objawów ketogrypy, chronicznego zakwaszenia organizmu, ketonurii, biegunek, zaparć, wypadania włosów czy problemów skórnych charakterystycznych dla bezcukrowej diety wysokotłuszczowej.
Każdy z tysiąca egzemplarzy opatrzony będzie dedykacją i moim podpisem.

Inspiracją do napisania książki "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" w takiej formie była kilkuletnia dyskusja na tematy związane z dietetyką, a interesujące użytkowników forum forum.dr-kwasniewski.pl, gdzie w zwięzłej i przystępnej formie starałem się odpowiadać na pytania nurtujące dyskutantów. Najciekawsze odpowiedzi z forum uporządkowałem tematycznie nie tworząc jednak rozdziałów książki, a szeregując następujące po sobie pytania w ciągłość rozważań związanych z dietetyką.

Książka "Żywienie Optymalne" jest reprintem pierwszego wydania z roku 1990. Mimo upływu ponad trzech dekad od jej opublikowania i bez mała sześciu dekad od opracowania i upublicznienia zasad  Diety Optymalnej zawarta w książce wiedza będzie nadal aktualna w przyszłych latach, albowiem jest uniwersalna. Książka przeznaczona jest nie tylko dla czytelników w praktyce stosujących zalecenia lek.med. Jana Kwaśniewskiego, ale i dla osób chcących zastosować dietę niskowęglowodanową, wysokotłuszczową bez skutków ubocznych modnej ostatnio keto diety będącej jedynie nieudolną modyfikacją Żywienia Optymalnego.

GRATULUJĘ, DZIĘKUJĘ I CZEKAM NA MOZLIWOŚĆ ZAKUPU :!:

Gratuluję! :D
Bardzo ważny i ciekawy temat poruszyłeś, a mianowicie: "...czytelnik znajdzie praktyczne porady w jaki sposób uniknąć początkowych, typowych dla diety ketogenicznej objawów ketogrypy, chronicznego zakwaszenia organizmu, ketonurii, biegunek, zaparć, wypadania włosów czy problemów skórnych charakterystycznych dla bezcukrowej diety wysokotłuszczowej".
Na pewno nie jest to jedyny ważny i ciekawy temat z tej książki, czy książek... :roll:

 :D

Brawo.

Gdzieście byli dzisiejsi ketofajni, gdy "autorytety medyczne" wspierane "współczesną wiedzą medyczną" "gnoiły" (ale się im nie udało) Doktora Kwaśniewskiego?

Miałem zamieścić ten tekst w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania", ale ostatecznie doszedłem do wniosku, że tą listą hańby "autorytetów" brukać własnej książki nie będę!

Stanowisko Komitetu Terapii Wydziału VI Nauk Medycznych Polskiej Akademii Nauk.

W związku z publikacjami ukazującymi się w prasie codziennej i wydaniem książki pt. "Dieta optymalna" oraz wobec licznych interpelacji lekarzy i chorych na temat propagowanej diety, Komitet Terapii Polskiej Akademii Nauk przedstawia stanowisko w tej sprawie. Podstawą tzw. "diety optymalnej" proponowanej przez lek. med. Jana Kwaśniewskiego jest spożywanie wysoko tłuszczowych i wysokokalorycznych pokarmów, m. in. mięsa wieprzowego, smalcu, słoniny, a także śmietany do 0,5l dobowo oraz jajek (4 i więcej na dobę) przy równoczesnym unikaniu węglowodanów oraz produktów roślinnych (ziemniaki, inne warzywa, owoce, kasze).

Komitetowi Terapii PAN nie są znane opracowania przeprowadzone wg przyjętych w nauce zasad ( oparciu o duże liczby badanych osób, poddane międzynarodowej kontroli i fachowej analizie statystycznej), która by pozwalałaby przyjąć, że dieta bogata w tłuszcze zwierzęce, ze znacznym ograniczeniem warzyw i owoców, może być uznana za właściwą. Nie znane są również fakty, aby którakolwiek z Komisji Etycznych wydała zezwolenie na przeprowadzanie tego typu leczenia dietetycznego ani aby którykolwiek z polskich profesorów zajmujących się dietetyką lub chorobami metabolicznymi popierał tzw. "dietę optymalną", na co powołuje się lek. med. J. Kwaśniewski.

Wprost przeciwnie, wszystkie dotychczasowe duże programy badawcze (OSLO Study, STARS, Badanie 7 krajów, Framingham, Lifestyle Heart Trial i wiele innych) wykazały, że ograniczenie w diecie tłuszczów zwierzęcych i mięsa wieprzowego, zwiększenie podaży jarzyn i owoców oraz zmniejszenie kaloryczności diety powoduje zmniejszenie stężenia cholesterolu we krwi, ogranicza zapadalność na chorobę niedokrwienną, zawał serca, udar mózgu i inne choroby tzw. cywilizacyjne oraz przedłuża życie współczesnego człowieka.

W związku z tym Komitet Terapii uznaje tzw. "dietę optymalną" lek. med. Jana Kwaśniewskiego za wybitnie szkodliwą dla zdrowia. Wartość diety, jako poddanej osadowi jednego tylko lekarza - jej autora - jest całkowicie niewiarygodna, dieta ta zagraża zdrowiu i nie powinna być stosowana.

Postępy medycyny oparte na racjonalnych, naukowych podstawach są znaczne, wystarczy wspomnieć, że dzięki nim znikła z powierzchni Ziemi ospa prawdziwa, nastąpiła redukcja zapadalności na gruźlicę i inne choroby zakaźne, zmniejszyła się śmiertelność w ostrej fazie zawału serca, śmiertelność z powodu cukrzycy, zapobiega się dziś nadciśnieniu złośliwemu o gwałtownym przebiegu, żyją dzieci operowane z powodu wad wrodzonych serca oraz chorzy z przeszczepionymi narządami. Sukcesy medycyny opartej na przesłankach naukowych można by długo wymieniać.

Jest kwestią osobistą każdego obywatela, czy chce wierzyć w metody sprzeczne z nauką, poddane osądowi jednego autora, czy też w sposoby leczenia naukowo uzasadnione, oceniane racjonalnie przez zespoły fachowców z różnych dziedzin, czuwające nad obiektywizmem badań.

prof. dr Halina Adamska-Dyniewska, prof. dr Tadeusz Bogdanik, prof. dr Włodzimierz Buczko, prof. dr Tadeusz Chruściel, prof. dr Andrzej Członkowski, prof. dr Andrzej Dziatkowiak, prof. dr Kornel Gibiński, prof. dr Zbigniew Gonciarz, prof. dr Jan Hasik, prof. dr Zbigniew Herman, prof. dr Maria Hoffman, prof. dr Janusz Jeljasiewicz, prof. dr Zdzisław Kleinrok, prof. dr Zbigniew Knapik, prof. dr Stanisław Kochlmunzer, prof. dr Elżbieta Kostka-Trąbka, prof. dr Marek Krawczyk, prof. dr Jerzy Maj, prof. dr Aleksander Mrozikiewicz, prof. dr Jan Nielubowicz, prof. dr Jerzy Polański, prof. dr Tadeusz Popiela, prof. dr Stanisław Pużyński, prof. dr Zbigniew Religa, prof. dr Wojciech Rowiński, prof. dr Andrzej Szczeklik, prof. dr Roman Szulc, prof. dr Marian Wilimowski, prof. dr Jerzy Wójcicki.



OD REDAKCJI:    Stefan Żeromski pisał: " Za 50 lat medycyna będzie wskazywała drogi masom ludzkim, podniesienie je i świat odrodzi".

Wielki pisarz bezbłędnie przewidział czas triumfów współczesnej medycyny. Rację więc mają podpisani pod  stanowiskiem Komitetu Terapii profesorowie, że postępy medycyny "oparte na racjonalnych podstawach są znaczne"

i nikt tego nie kwestionuje. "Dziennik Zachodni nigdy i w żadnym miejscu nie sugerował, że dieta optymalna stanowi jedyną i uniwersalną metodę zapobiegania i leczenia większości chorób, przeciwnie od lat poświęcamy wiele miejsca szerzeniu oświaty zdrowotnej, profilaktyki i osiągnięć współczesnej medycyny akademickiej i klinicznej. I tak zapewniam, będzie nadal. Sama dieta optymalna ma zaś zarówno zagorzałych zwolenników jak i przeciwników, o czym dobitnie świadczy dzisiejszy "dwugłos"

                                                                                 MAREK CHYLIŃSKI   

Gdzieście byli...?
Sam jeden - przeciw kreaturom z dorobkiem "naukowym" wartym tyle, co makulatura.

Polemika Jana Kwaśniewskiego z Komitetem Terapii Polskiej Akademii Nauk -
"Prawda o Żywieniu Optymalnym"
Ciechocinek, 13.06.1999
Stanowisko Komitetu Terapii Wydziału VI Nauk Medycznych Polskiej Akademii Nauk dotyczące Diety Optymalnej, opublikowane niedawno w ?Dzienniku Zachodnim?, podpisane przez 30 profesorów, nie ma nic wspólnego z prawdą.
Stosującym Żywienie Optymalne ono nie zaszkodzi. Oni swoje wiedzą. Natomiast ci, którzy zamierzają podjąć ten model żywienia, a wierzący w nieomylność oficjalnej nauki, zaszkodzić może.
Zarzut, że spożywanie do 0,5 litra śmietany na dobę może człowiekowi zaszkodzić, jest fałszywy. Ta ilość śmietany, to nic innego, jak znana od lat i stosowana dieta Sippy'ego przynosząca korzystne efekty w leczeniu choroby wrzodowej. Polscy autorzy (Czech-Jureczko) stwierdzili, że długoletnie stosowanie diety powoduje rzadsze występowanie miażdżycy, a w następnej pracy stwierdzili, że śmietana powoduje cofanie się już istniejących zmian miażdżycowych.
Jaja kurze biochemicznie, czyli faktycznie, są najlepszym produktem spożywczym dla człowieka, niezależnie od stanowiska w tej sprawie Komitetu Terapii PAN. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy jajka są szkodliwe, a kiedy są najbardziej pożyteczne, tego nauka nie wie. Oficjalna nauka pomija, co niewygodne dla poglądów w nauce obowiązujących. Liczne prace o długowieczności pasterzy, braku zachorowań wśród nich na cukrzycę, miażdżycę, choroby serca, choroby stawów, przewodu pokarmowego czy choroby zakaźne są traktowane tak, jakby ich nie było. Ani Komitet Terapii PAN, ani którakolwiek z komisji etycznych nie zajmuje się wydawaniem zezwoleń różnym uzdrowicielom, stosującym najbardziej dziwne metody leczenia. Wolno leczyć wszystkim, dopóki to leczenie nie przynosi korzystnych efektów dla chorych. Inaczej jest, gdy metody stosowane w leczeniu chorych są dla ich zdrowia korzystne, a takie są u stosujących Żywienie Optymalne, czy leczonych prądami selektywnymi. Badania nad wpływem Żywienia Optymalnego na chorych były prowadzone przez zespół złożony z 11 profesorów i docentów, pod kierunkiem prof. Henryka Rafalskiego. Badania nad wpływem diety na zwierzęta, jako pierwszy wykonał w pracy magisterskiej Jacek Bujko, pod kierunkiem prof. Stanisława Bergera z SGGW.
Profesor napisał - "Na podstawie badań wstępnych i doświadczenia zasadniczego można stwierdzić, że rozwój fizyczny zwierząt jest lepszy na Diecie Optymalnej niż na diecie lotniczej (w doświadczeniu stosowano dietę lotników wojskowych). Średnia waga mózgów była wyższa o średnio 8 proc. na Diecie Optymalnej w porównaniu do diety lotniczej. Najwyższy poziom białka, DNA, RNA i tłuszczu w mózgach znaleziono również na Diecie Optymalnej. Poziom związków fosforowych aktywnych w mózgach był najwyższy na Diecie Optymalnej. Wyniki testu unikania wskazują na znacznie lepsze osiągnięcia zwierząt na Diecie Optymalnej. Wyniki szczurów na diecie lotniczej były o 40 proc. niższe. Wskazywałoby to na wyższość Diety Optymalnej nad lotniczą również w procesie uczenia się. Warszawa 15.05.1977 prof. dr med. Stanisław Berger?. Pismem nr Dr I 0580-3/78 z dnia 23 stycznia 1978 r. minister nauki i szkolnictwa wyższego powiadomił prof. Dr hab. Med. J. Grendę ? I zastępcę ministra zdrowia o ?przyznaniu 7 mln złotych z funduszu prac badawczych na badania dotyczące tematyki proponowanej przez lekarza Jana Kwaśniewskiego?.
Kilka badań na zwierzętach, przeprowadzonych pod kierunkiem prof. Henryka Rafalskiego w Katedrze Higieny łódzkiej Akademii Medycznej wykazały, że Żywienie Optymalne ma wybitne właściwości przeciwmiażdżycowe i leczy miażdżycę u zwierząt doświadczalnych.
Zalecone przez komisję badania na ludziach chorych były przez ministra zdrowia, Instytut Żywności i Żywienia, innych profesorów bojkotowane, o czym świadczy treść pisma prof. Rafalskiego do dyrektora Departamentu Nauki dr. med. Lecha Dawydzika z dnia 28.09.1978 r.
Prof. Rafalski pisał, że postępowanie prof. dr. W. Szostaka, który ignorując fakt zatwierdzenia tematu przez MNSWiT opóźnia i utrudnia rozpoczęcie badań, działając na zwłokę i powołując kolejnych recenzentów. Powiedział on nawet, że te pieniądze ?należałoby przeznaczyć na inne badania?, przechodząc do porządku dziennego nad faktem, że zostały one już przyznane na określony temat?.
Badania w końcu przeprowadzono na mężczyznach chorujących na udokumentowane miażdżycowe zwężenie tętnic wieńcowych i przeważnie otyłych, chorujących także na inne choroby. W raporcie końcowym z przeprowadzonych badań w 1980 r. Prof. Rafalski pisał : ?We własnych badaniach ludzi w okresie 6 miesięcy przestrzegania diety nie ujawniły się objawy ketozy, hipercholesterolemii oraz hiperurikemii, które stanowią główne zastrzeżenia przeciwko stosowaniu diety niskowęglowodanowej. Dieta spowodowała istotny spadek masy ciała u osób z nadwagą, a ponadto : nie spowodowała uchwytnych niekorzystnych zmian w stanie zdrowia (ocenianym na podstawie szerokiego zestawu badań laboratoryjnych i klinicznych, spowodowała uchwytne korzystne zmiany w stanie zdrowia badanych mężczyzn. Zaliczyć do nich należy między innymi (poza obniżeniem masy ciała) :
poprawę sprawności fizycznej, poprawę wydolności układu krążenia, złagodzenie objawów choroby wieńcowej, poprawę sprawności i narządu oddechowego.
Reasumując opiniuję brak dowodów na stwierdzenie, że stosowana przez lek. med. J. Kwaśniewskiego dieta jest niebezpieczna dla zdrowia człowieka. Ośrodki światowe zajmującej się żywieniem ludzi zalecają stosowanie diety niskowęglowodanowej pod opieką lekarzy?.
W dniu 28.03.1983 r. pismem nr HŻ /127/83 prof. H. Rafalski przesłał do prof. Wiktora Szostaka, dyrektora Instytutu Żywienia i Żywności raport końcowy z wykonanych badań wraz z recenzjami prof. Dr Jana Tatonia i prof. Dr. Jana Hasika. W recenzji z wykonanej pracy prof. Jan Tatoń napisał: ?Zakres bezpośrednich celów badawczych, a także zmiennych niezależnych (11) i zależnych (kilkadziesiąt) był szeroki. Organizacja badań (ruch badanych i sposoby obserwacji) były dobrze przemyślane. Wykonanie badań nie budzi zastrzeżeń. Bardzo dobrze opracowano dokumentację badań. Sądzę, że badania te należałoby kontynuować tak, aby liczby badanych i obserwacji umożliwiły zastosowanie pełnego opracowania statystycznego, zwłaszcza że z materiału badanego wynikają ważne wstępne wnioski.
Nie stwierdzono, w szczególności pod wpływem diety niskowęglowodanowej pogorszenia stanu zdrowia, a u części badanych wiele wskaźników klinicznych i laboratoryjnych miażdżycy (w tym wskaźników choroby wieńcowej) uległo polepszeniu. Bardzo celowe byłoby więc rozszerzenie materiału i jego zobiektywizowana ocena w przyszłości. Uważam, że wykonane badania są wartościowe i warte kontynuacji zgodnie z planem Autorów. Autorzy udowodnili, że dieta niskowęglowodanowa i bogatotłuszczowa w badanym okresie czasu (6 miesięcy) nie jest szkodliwa?.
W recenzji pracy w dniu 1.04.1981 r. Prof. Dr hab. Jan Hasik napisał : ?Ostatecznie stwierdzono u większości osób poprawę obiektywną i u wszystkich subiektywną ocenianego stanu zdrowia. Ponieważ dotychczasowe badania pozwalają stwierdzić, że stosowana dieta nie jest szkodliwa i należy się zgodzić z autorami, że winna nastąpić kontynuacja badań u chorych?.
Prof. Jan Hasik sam zgłosił gotowość do wykonania badań na ludziach. Pismem z 30 lutego 1981 r. skierowanym do prof. H. Rafalskiego napisał : ?Z dużą przykrością zawiadamiam, że jesteśmy zmuszeni przerwać i zrezygnować z dalszego wykonywania pracy pt. ?Wpływ diety
niskowęglowodanowej na stan zdrowia, stan odżywiania oraz przemianę lipidów i azotu w organiźmie?. Mimo znacznych wysiłków nie potrafimy zorganizować diety wysokobiałkowej i wysokotłuszczowej.
Nie rozumiem zatem, jak prof. Jan Hasik, który sam włączył się do badań, a później sam z nich zrezygnował, który napisał recenzję z wykonanych badań na ludziach, może podpisywać się pod stanowiskiem VI Wydziału Nauk Medycznych PAN uznając tzw. ?Dietę Optymalną? lek. med. Jana Kwaśniewskiego za wybitnie szkodliwą dla zdrowia?
Dlaczego ?Komitet? nie uznał dotąd jako wybitnie szkodliwą dietę lotników kanadyjskich ? wysokobiałkowej, wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, znanej od ponad 25 lat jako dieta punktowa? Dlaczego ?Komitet? nie uznał dotąd za wybitnie szkodliwą dietę od wielu lat proponowanej przez dr. Atkinsa z USA? Obie te diety rzeczywiście mogą czasami szkodzić ludziom, ponieważ kryteria je określające nie są ścisłe, ludzie stosujący te diety mogą popełniać błędy spożywając zbyt dużo białka i (lub) zbyt mało węglowodanów, co może powodować szkody dla ich organizmów.
Dieta Optymalna, stosowana dokładnie, szkodzić nie może, co zostało udowodnione w badaniach naukowych. Sprawdziło się u ponad 1660 chorych leczonych stacjonarnie w Akademii Zdrowia Arkadia w latach 1987-90 i na tysiącach ludzi już stosujących Żywienie Optymalne.
W kwietniu 1987 r. Ministerstwo Zdrowia przypomniało sobie, że miałem napisać 2 prace naukowe potrzebne do przeprowadzenia badań na ludziach przez prof. H. Rafalskiego i zwróciło się do niego w tej sprawie. Prof. Rafalski odpisał: ?W ramach tematu badawczego zleciliśmy dr. J. Kwaśniewskiemu wykonanie opracowań teoretycznych na następujące tematy: Dieta Optymalna a miażdżyca naczyń krwionośnych. Dieta Optymalna a otyłość. Ze zleceń tych dr J. Kwaśniewski wywiązał się merytorycznie poprawnie i terminowo, przedstawiając pierwsze z opracowań (miażdżyca) na 60 stronach, w tym 318 pozycji piśmiennictwa krajowego i zagranicznego, drugie zaś (otyłość) na 35 stronach w tym 154 pozycji z piśmiennictwa. Opracowania te okazały się dla nas użyteczne, zarówno przy ustalaniu założeń ww tematu badawczego, jak i przyczyn sporządzaniu raportu końcowego z jego wykonania?.
Adiunkt w Katedrze prof. Rafalskiego, dr nauk biochemicznych Wł. Ponomarenko, w piśmie do prof. Tadeusza Koźluka w dniu 26.05.1994 r. pisał m.in.: ?W oparciu o wydaną przez nasz Zakład pozytywną opinię na temat kompetencji w zakresie żywienia dr J. Kwaśniewski prowadził Akademię Zdrowia Arkadia. Z bezpośrednich kontaktów z pacjentami mogłem się przekonać o skuteczności diety w leczeniu otyłości, chorób układu krążenia, nadciśnienia, stwardnienia rozsianego, gośćca przewlekłego postępującego i innych chorób stawów, astmy oskrzelowej, chorób układu pokarmowego i oddechowego, choroby Buergera, miażdżycy tętnic mózgu, wieńcowych i kończyn, neurastenii, migreny i innych chorób. Nie spotkałem pacjenta, który skarżyłby się na pogorszenie stanu zdrowia. W swojej praktyce naukowej oraz w dostępnym piśmiennictwie krajowym i zagranicznym, nie spotkałem się z opisem diety czy innej metody leczenia o podobnej skuteczności w leczeniu różnych chorób. Skład diety optymalnej budzi zastrzeżenia dietetyków i kardiologów ze względu na wysoki poziom tłuszczów nasyconych w diecie. Dr J. Kwaśniewski udowadnia, że tłuszcze nasycone ?szkodzą? tylko w obecności określonej ilości węglowodanów w diecie.
Takie rozumowanie jest zgodne ze współczesną wiedzą biochemiczną, a także obserwacjami praktycznymi: populacje Eskimosów, Masajów, Hunzów, długowiecznych mieszkańców Gruzji, Abchazji, Azerbejdżanu, Jakucji, stosujących w warunkach naturalnych dietę wysokotłuszczową i niskowęglowodanową, są wolne od miażdżycy, cukrzycy, chorób stawów, przewodu pokarmowego i chorób zakaźnych.
Istnieją podstawy do twierdzenia, że ?dieta optymalna? może być stosowana z dobrymi skutkami w leczeniu szeregu chorób?.
Dieta Optymalna oparta jest o wiedzę ścisłą. Jest zgodna z wszystkimi prawami fizyki i chemii, dzięki przestrzeganiu których są budowane i działają różne urządzenia techniczne.
Współczesna oficjalna dietetyka zaleca postępowanie oparte na wierze, lub patologicznych poglądach, a zupełnie pomija wiedzę, a tego bezkarnie robić nie można.

                                                                                            Jan Kwaśniewski.

Dla dzisiejszych ketopozytywnych jest ujmą powoływanie się na polskiego lekarza, w przeciwieństwie np. do takich hamburgerowców, którzy innego świata jak hamerykańscy naukowcy nie widzą.

 :lol:
Najważniejsze, że mają "procedurę medyczną" wiodących uniwersytetów syndromu metabolicznego ketonurii za sobą... ;)  :lol:
Nawet fachowcy z byłego IŻiŻ nie śmią zaczepiać ketofajnych!  :D

Odnośnie pytania "gdzieście byli?" dostałem taką odpowiedź - "walili kupę w pampersa po bobofrucie"...  :lol:
I jak tu nie kochać (,,,) za poczucie humoru?  8)

 :lol: Dobre :lol:
Nie wypada porownywac Doktora wiedzy do tego keto bełkotu. Osobiscie nie zabieram głosu w sprawie odzywiania w towarzystwie ketowcow, bo po co Jak za 5 lat uda im sie jakims fuksem przebudowac głowki, wtedy mozna o wiedzy Doktora poromawiac na powaznie...  :wink:

Wstęp, rozwinięcie, zakończenie - rozwinięcie tu oczywiście pominąłem.

Tomasz Kwaśniewski
Łatwe odpowiedzi na trudne pytania.
Od autora.
Książka oparta jest na powszechnie dostępnych informacjach zawartych głównie w podręcznikach biochemii, fizjologii i dietetyki oraz najnowszych publikacjach z serwisów internetowych - głównie ze strony internetowej PubMed (nih.gov)
Uzasadnienie fizjologiczne i biochemiczne prawidłowego odżywiania mało kogo interesuje, a jest to podstawa do wyzwolenia się z okowów "diety", bo życie nie polega na zastanawianiu się, czy jeszcze możesz skubnąć kawałek kiełbasy, czy już przekroczyłeś  "zalecane porcje", czym zagryźć etanol, kiedy zrobić siku na ketopasek, czy jak często oddychać, aby się tlenem nie zatruć (zalkalizować).
Życie rozumnego człowieka nie polega na tym, aby zastanawiać się jak "dogodzić" własnemu organizmowi w czynnościach instynktownych, bezbłędnie działających, jeśli tylko zbytnio rozumem kształtowanym głównie przez pisma kobiece się nie przeszkadza.
Czy jest sens pisać taką książkę, która uwolni nielicznych z przesadnej dbałości o zdrowie prowadzącej czasem do patologii? Jest, bo nic po rozumie, gdy ciało zawiedzie.
"Programista" zapisując uniwersalną receptę na życie w DNA nie przewidział "szympansiego rozumu" u jednego z gatunków, który wyewoluował z podstawowej "receptury na życie" - co jest przyczyną wszystkich udręk trapiących ten gatunek.
Nie będzie kolejnego tysiąca przepisów na (keto)schabowego (zainteresowanych odsyłam do Książki Kucharskiej - 700 przepisów), ani cudownych (keto)recept na uzdrowienie, ani "nawiedzenia" na które pewnie niektórzy liczyli - ani tym bardziej prowadzenia czytelnika za rękę - będzie zaś o tym, jak dbać w praktyce o własne zdrowie na podstawie teorii z podręczników fizjologii i biochemii, co chcę przekazać w miarę przystępnej formie z własnego doświadczenia życiowego oraz czego się dowiedziałem od kilku osób z którymi miałem przyjemność konwersować w okresie, gdy jeszcze potrzebowałem wsparcia intelektualnego bardziej doświadczonych we wnioskowaniu.
Książkę "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" można czytać "od deski do deski" czego bym sobie życzył, ale też od dowolnej strony, gdyż każde pytanie jest samodzielną częścią całości.

Zapraszam do lektury
Tomasz Kwaśniewski


mini-max  -  minimum tekstu, maksimum informacji.



Na zakończenie:
Co wybrać?
Najlepsze dla siebie!
Diet jest tysiące, a każda zachwalana jako ta jedyna. Jan Kwaśniewski opracował Żywienie Optymalne i wyleczył nim pierwszych pacjentów w 1968r.
Ostatnio dzięki "postępowi nauk dietetycznych" zaczęto propagować dietę niskowęglowodanową - ketogeniczną - zbliżoną do Żywienia Optymalnego. Jest to dieta dalece lepsza niż propozycje dietetyczne wiodących ośrodków dietetycznych w większości uważających, że "dieta śródziemnomorska jest najlepszą z diet", ale tak nie jest.
Każdy, szczególnie chory ma prawo wyboru sposobu leczenia - w tym przypadku odżywiania, albowiem istnieje tysiące chorób, a tylko jedna droga do odzyskania zdrowia - właściwe postępowanie z własnym organizmem. To w dzisiejszych czasach jest dla wielu ponad siły.
                                                                       Z życzeniami chronicznego zdrowia
                                                                                  Tomasz Kwaśniewski


Piśmiennictwo:
Teksty opracowano na podstawie wnioskowania z wiedzy własnej oraz następującej literatury:
1. Z. Ewy - Zarys fizjologii zwierząt, PWN W-wa 1976
2. W. Minakowski - Biochemia kręgowców, PWN W-wa 1981
3. A. Szczygieł - Podstawy fizjologii żywienia, PZWL W-wa 1975
4. W. Brühl - Vademecum lekarza ogólnego, PZWL W-wa 1992
5. E. Biller - Kucharz & Gastronom, Rea s.j. W-wa 2001
6. A. Pilawski - Podstawy Biofizyki, PZWL W-wa 1985
7. R. Barański - Pediatria, PZWL W-wa 1971
8. R. Murray - Biochemia Harpera, PZWL  W-wa 1995
9. V. Davidson - Biochemia, Urban&Partner, Wrocław 2002
10. L. Stryer - Biochemia, PWN W-wa 1999
11. J. Bryła - Regulacja metabolizmu komórki, PWN W-Wa 1981
12. T. Krzymowski - Fizjologia zwierząt, PWRiL, W-wa 1973
13. J. Górski - Fizjologia człowieka, PZWL, W-wa 2010

Tak to w skrócie wygląda. ;)

To było do espresso, teraz z niecierpliwością czekam na resztę do dużej filiżanki czarnej z ekspresu. ;)  :D

 :lol:
Płyn musujący też ujdzie... ;)
O wodzie gazowanej i pierdołach jakie na jej temat wypisują - też napisałem.  8)

Super.  :D

Cytuję zdanko:

"Woda gazowana to nic innego jak bakteriobójczy kwas węglowy, w żołądku rozkłada się na protony i CO₂, który z łatwością się "odbekuje", jeśli nie jest się klaczą lub koniem (brak odruchu wymiotnego), a jeśli jest to gazowana woda mineralna lub jeśli się doda z soli kuchennej nieco Cl, to jest komplet tworzący HCl w żołądku."

Jak widać - woda gazowana jest znacznie lepsza od niegazowanej, bo rozwolnienia się z całą pewnością nie dostanie, ale nie dla "expertów"... ;)
Oczywiście dla bezrozumnych ciężko będzie dodać ten Cl z soli do gazowanej wody destylowanej dla przykładu - dlatego uznają, że to "głupota" i o to chodzi...   8)

Ja sobie to z Twoich wcześniejszych wypowiedzi zapamiętałem i dlatego polecam najbliższym wodę gazowaną szczególnie w niepewnych (ze względu na inną florę bakteryjną) miejscach np. wycieczka do krajów północnych Afryki.  8)

I po to powstała ta książka, aby można było niektórym dobrze radzić... ;)

Cytat: admin w 2024-04-30, 09:48:27
Wstęp, rozwinięcie, zakończenie - rozwinięcie tu oczywiście pominąłem.

Tomasz Kwaśniewski
Łatwe odpowiedzi na trudne pytania.
Od autora.
Książka oparta jest na powszechnie dostępnych informacjach zawartych głównie w podręcznikach biochemii, fizjologii i dietetyki oraz najnowszych publikacjach z serwisów internetowych - głównie ze strony internetowej PubMed (nih.gov)
Uzasadnienie fizjologiczne i biochemiczne prawidłowego odżywiania mało kogo interesuje, a jest to podstawa do wyzwolenia się z okowów "diety", bo życie nie polega na zastanawianiu się, czy jeszcze możesz skubnąć kawałek kiełbasy, czy już przekroczyłeś  "zalecane porcje", czym zagryźć etanol, kiedy zrobić siku na ketopasek, czy jak często oddychać, aby się tlenem nie zatruć (zalkalizować).
Życie rozumnego człowieka nie polega na tym, aby zastanawiać się jak "dogodzić" własnemu organizmowi w czynnościach instynktownych, bezbłędnie działających, jeśli tylko zbytnio rozumem kształtowanym głównie przez pisma kobiece się nie przeszkadza.
Czy jest sens pisać taką książkę, która uwolni nielicznych z przesadnej dbałości o zdrowie prowadzącej czasem do patologii? Jest, bo nic po rozumie, gdy ciało zawiedzie.
"Programista" zapisując uniwersalną receptę na życie w DNA nie przewidział "szympansiego rozumu" u jednego z gatunków, który wyewoluował z podstawowej "receptury na życie" - co jest przyczyną wszystkich udręk trapiących ten gatunek.
Nie będzie kolejnego tysiąca przepisów na (keto)schabowego (zainteresowanych odsyłam do Książki Kucharskiej - 700 przepisów), ani cudownych (keto)recept na uzdrowienie, ani "nawiedzenia" na które pewnie niektórzy liczyli - ani tym bardziej prowadzenia czytelnika za rękę - będzie zaś o tym, jak dbać w praktyce o własne zdrowie na podstawie teorii z podręczników fizjologii i biochemii, co chcę przekazać w miarę przystępnej formie z własnego doświadczenia życiowego oraz czego się dowiedziałem od kilku osób z którymi miałem przyjemność konwersować w okresie, gdy jeszcze potrzebowałem wsparcia intelektualnego bardziej doświadczonych we wnioskowaniu.
Książkę "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" można czytać "od deski do deski" czego bym sobie życzył, ale też od dowolnej strony, gdyż każde pytanie jest samodzielną częścią całości.

Zapraszam do lektury
Tomasz Kwaśniewski


mini-max  -  minimum tekstu, maksimum informacji.



Na zakończenie:
Co wybrać?
Najlepsze dla siebie!
Diet jest tysiące, a każda zachwalana jako ta jedyna. Jan Kwaśniewski opracował Żywienie Optymalne i wyleczył nim pierwszych pacjentów w 1968r.
Ostatnio dzięki "postępowi nauk dietetycznych" zaczęto propagować dietę niskowęglowodanową - ketogeniczną - zbliżoną do Żywienia Optymalnego. Jest to dieta dalece lepsza niż propozycje dietetyczne wiodących ośrodków dietetycznych w większości uważających, że "dieta śródziemnomorska jest najlepszą z diet", ale tak nie jest.
Każdy, szczególnie chory ma prawo wyboru sposobu leczenia - w tym przypadku odżywiania, albowiem istnieje tysiące chorób, a tylko jedna droga do odzyskania zdrowia - właściwe postępowanie z własnym organizmem. To w dzisiejszych czasach jest dla wielu ponad siły.
                                                                       Z życzeniami chronicznego zdrowia
                                                                                  Tomasz Kwaśniewski


Piśmiennictwo:
Teksty opracowano na podstawie wnioskowania z wiedzy własnej oraz następującej literatury:
1. Z. Ewy - Zarys fizjologii zwierząt, PWN W-wa 1976
2. W. Minakowski - Biochemia kręgowców, PWN W-wa 1981
3. A. Szczygieł - Podstawy fizjologii żywienia, PZWL W-wa 1975
4. W. Brühl - Vademecum lekarza ogólnego, PZWL W-wa 1992
5. E. Biller - Kucharz & Gastronom, Rea s.j. W-wa 2001
6. A. Pilawski - Podstawy Biofizyki, PZWL W-wa 1985
7. R. Barański - Pediatria, PZWL W-wa 1971
8. R. Murray - Biochemia Harpera, PZWL  W-wa 1995
9. V. Davidson - Biochemia, Urban&Partner, Wrocław 2002
10. L. Stryer - Biochemia, PWN W-wa 1999
11. J. Bryła - Regulacja metabolizmu komórki, PWN W-Wa 1981
12. T. Krzymowski - Fizjologia zwierząt, PWRiL, W-wa 1973
13. J. Górski - Fizjologia człowieka, PZWL, W-wa 2010

Świetnie i bardzo rozsądnie. Pisane w sposób zrozumiały, nawet dla takich biochemicznych laików, jak ja. Bardzo fajnie i ciekawie mi się tego czytało. :D
GRATULUJĘ!

 :D

Spokojnie, to juz poziom naukowy. Dla biochemicznych laikow sa ksiazki braci Rodzen :D
Oczywiscie tez bardzo w porzadku, po prostu inny target ;)

Cytat: Zyon w 2024-05-02, 20:49:45
Spokojnie, to juz poziom naukowy. Dla biochemicznych laikow sa ksiazki braci Rodzen :D
Oczywiscie tez bardzo w porzadku, po prostu inny target ;)

Nie strasz, jeszcze nie czytałem.  :lol:

Najgorsze jest to, że "ketonaukowcy" twierdzą, że podaż białka na ketodietach jest zaniżona o 60-100%!  :?
Zamiast sobie nawet cukru z cukiernicy sypnąć do tej ketodiety, to drogim białkiem chcą paść (ponad 2g/D nmc!), aby drogie aminokwasy organizm przerobił sobie na tanią glukozę...  :shock:
Dlatego w książce "Dieta antykegogeniczna" jest wyraźnie napisane, co robić, aby naukowo wywołać ketozę i co robić, abyz niej wyjść lub nie popaść w ketozę na diecie wysokotłuszczowej.   8)

Z tego co widze, to ketoguru z jutuba w zimie robili mase a teraz beda robic rzezbe redukujac podaz kalorii, czyli chociaz sa na keto to jednak beda ciac stara kulturystyczna metoda "najpierw masa potem rzezba". To dowodzi, ze oni ni w zab nie rozumieja po co oni na tej superketo diecie sa :D

Zdrowe ketofajne robią dietę pod siebie... ;)
Ale to co dobre i wybaczalne u młodego dwumetrowego bryśka może mieć katastrofalne skutki u starszej, schorowanej osoby typu metr pięćdziesiąt w kapeluszu, gdyż to zupełnie dwa inne kompletnie metabolizmy!  8)
Zawężone widzenie problemu na podstawie "swojego przypadku" może być szkodliwe dla innych.  :?
Nie da się wszystkich przypadków wsadzić na jedną michę i tyle.  :D
I żeby nie było, że Doktor o tym nie pisał, dlatego zacytuję: http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80
cyt:   "Żaden organizm nie potrafi zapewnić sobie tak idealnego składu chemicznego spożywanych pokarmów, aby wszystkie jego komórki tkanki otrzymywały zawsze tylko to, co jest dla nich najlepsze, tj. najlepsze składniki budulcowe i najlepszą energię, i w takiej ilości, w jakiej organizmowi jest to potrzebne. Dlatego odżywianie się człowieka jest kompromisem między tym, co jest, a tym, co być powinno. Chodzi o to, aby to, "co jest", było jak najbardziej zbliżone do tego, "co być powinno". "
oraz:
" nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm. "
A niektórzy się zastanawiają nad tym jak przeżyć "na zalecanych" "30-tu g" - bo tak "zrozumieli".  8)

https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/jestem-ekspertem-%C5%BCywienia-i-jem-cukier-oto-moje-sposoby-na-to-by-zdrowo-s%C5%82odzi%C4%87-i-nie-odmawia%C4%87-sobie-deser%C3%B3w/ar-AA1nQ43F?ocid=msedgntp&pc=HCTS&cvid=660929107f3048909bb78522d4393805&ei=45 - właśnie, u zdrowej osoby lepiej sypnąć cukru na diecie wysokotłuszczowej niż jeść powyżej 1,5g/nmc/D białka.  8)`
"Dieta antyketogeniczna"- z moją dedykacją - jest ok...  :D

Zapomniałem dopisać, że ostatnio "obwieścili" kilka badań na zamówienie "ketofajnych", że niby glukoza, a nie nadmiar mocznika z "przebiałcznia" powoduje "niewydolność nerek".  8)
Nie komentuję, bo choroby mnie specjalnie nie interesują, a tym bardziej "lewe" badania! ;)
Ale to dość logiczne, że jak się lekami zapycha SGLT2 wzmagając cukromocz w "leczeniu" tabletkami cukrzycy to nie dziwota, że może wyjść "naukowcom", że "nerki siadają od cukru", a nie od podawanych leków zgodnie z najnowszą wiedzą i procedurą medyczną!   :shock: :lol:
Byle tylko od schorowanych na zaniżoną "normę" glukozy we krwi kasiorkę wyłudzić!  :(

 :?

 :lol:
Dawniej podstawowym parametrem w diagnozowaniu cukrzycy było pojawienie się glukozy w moczu, a teraz glukoza w urynie może być, byle tylko "normę" we krwi utrzymać!    :lol:

Idą z po(d)stępem... ;-)

Miało być bez rozdziałów, ale po przemyśleniu, postanowiłem jednak, że rozdziały będą, bo dlaczego nie?
Cyli będzie tak:
1. Woda
2. Białko
3. Dzieci
4. Głodówka
5. Cholesterol
6. Węglowodany
7. Ketoza
8. Czy ŻO jest dietą niskowęglowodanową?
9. Czy ŻO leczy choroby?

Dziewięć starczy, ale może jeszcze się zmienić...   8)

Wszystkie tytuły zapowiadają się ciekawie... :roll: :D

Jeszcze niewydane, jeszcze nieprzeczytana a już dochodzą mnie słuchy, że niektórych "dupska bolą"...  :shock:
Ale z jakiego powodu? Tego nie wiem!  :?

Ponoć da maść na tę dolegliwość... 8) :lol: ;-)

Cytat: admin w 2024-05-06, 21:17:32
Jeszcze niewydane, jeszcze nieprzeczytana a już dochodzą mnie słuchy, że niektórych "dupska bolą"...  :shock:
Ale z jakiego powodu? Tego nie wiem!  :?

No mnie boli, bo siedzę i czekam i doczekać się nie mogę. ;)

 :lol:
Bardzo przepraszam, moja wina, ale jeszcze dziś wnosiłem poprawki - drobne, ale ważne.
Mam jeszcze parę dni na korekty - to korzystam.  8)
Później szybko pójdzie.  :D

Jasne, najwyżej jeszcze się trochę pokręcę. ;)

 :lol:
I jeszcze ta poczta, co tak wolno przesyła... ;)

Wydawca nieoficjalnie właśnie mnie poinformował, że jutro rusza przedsprzedaż. Podałbym linka, ale... nie podam... ;)

No nie zasne...  :lol: :lol:

 :lol:
Nie podam, bo nie mam, inaczej bym podał. ;)

https://youtu.be/3PbvRzbuz18?si=32vEJROdwEoAxQhG&t=216 - 1000szt. w przedsprzedaży, a 24szt. autorskie - imienna dedykacja dla osób, które w ten sposób chcę wyjątkowo wyróżnić - szczególnie za wieloletnie propagowanie i stosowanie Żywienia Optymalnego.  8)

3mam kciuki, a właściwie to 2... :lol:
Fajnie, że z tą książką tak szybko poszło na finiszu, bo start był raczej powolny... :wink:
Ale z tą weną, to nie jest tak na zamówienie...

Miała być na "wybory", ale mi się z Urszulą odechciało walczyć... ;)
Teraz już mi się nie spieszy.  8)

Z którą Urszulą... :roll:

Od "zielonego zadu", bo jakże tak rabować narody?  :shock:  :(

A to jest Ursula... :lol:

Dla Niemca owszem, ale dla mnie tu Urszula.   8)

...von...cośtamdalej... :lol:

Właśnie - coś jak ta Róża z Thun... ;)

"Różyczka" jest "super". Dba o dobro Unii... 8)

Ciekawe czy by coś zrozumiała?
https://youtu.be/KnX3eqxakGk?si=HGiixZlSVFrL--UD

A co takiego?  :lol:

Cytat: Jarek w 2024-05-09, 20:12:27
Ciekawe czy by coś zrozumiała?
https://youtu.be/KnX3eqxakGk?si=HGiixZlSVFrL--UD

:lol: :lol: :lol:
Pierwszy lepszy jutubowy ketobłazen ma w dobę więcej wyświetleń niż ten film w 14 lat!  :shock:
Zakląłbym szpetnie, ale mam to tam, gdzie "pan może pana majstra..."  8)

Cytat: Jarek w 2024-05-09, 20:12:27
Ciekawe czy by coś zrozumiała?
https://youtu.be/KnX3eqxakGk?si=HGiixZlSVFrL--UD

:lol: :lol: :lol:
Pierwszy lepszy kjutubowy ketobłazen ma w dobę więcej wyświetleń niż ten film w 14 lat!  :shock:
Zakląłbym szpetnie, ale mam to tam, gdzie "pan może pana majstra..."  8)

Gorzka rzeczywistość  :?  

Dla kogo gorzka, dla tego gorzka...  8)
Mnie to lotto, bo co mnie tam cudze zdrowie indywiduum, co lepiej błędnie wie. co dla niego dobre.  :?

Niestety  głupoty będzie przybywać, a nie ubywac ... :?

Cytat: admin w 2024-05-08, 20:25:40
:lol:
Nie podam, bo nie mam, inaczej bym podał. ;)

Dobry wieczór

Co z linkiem?
Bedzie dziś, bo ileż możnaczuwać?  :wink: :wink: :wink:

Nic dziś nie wiem nowego na ten temat.  :?
Strona chodzi, ale nie ja decyduję, kiedy będzie udostępniona.
Ponoć ma być perfekcyjnie, więc może czegoś do tego stanu jej jeszcze brakuje!

To taki test dla Optymalnych?  :wink:

 8)
Nie sądzę. Raczej dbałość o potencjalnych klientów. 

Rozumiem, czekam cierpliwie.
Oby wszystko poszło optymalnie.
Pozdrawiam.

 8)
Oby tak było!

Będzie :D

Ale napięcie????

 :lol:
No właśnie, niepotrzebnie się "wygadałem", trzeba mi było milczeć  ;)   :?

 :lol:
Ja juz znalazłem goscia, ktory odpowiednio ksiazke oprawi... :lol: Jak bedzie gotowa, wydam na forum zdjecie... :lol: :wink:

Oficjalnie wystartowało:

Limitowana Edycja Kolekcjonerska Książek o Żywieniu Optymalnym Dostępna Teraz!

Książki o Żywieniu Optymalnym
korojoo.com (http://korojoo.com)

Pakiet Dieta Antyketogeniczna - wyjątkowy zestaw książek składający się z publikacji Tomasza Kwaśniewskiego pt.: "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania? i Jana Kwaśniewskiego pt.: "Żywienie Optymalne".
Inspiracja? Kilkuletnie dyskusje na forum.dr-kwasniewski.pl, gdzie autor odpowiadał na trudne pytania dotyczące dietetyki. Te najlepsze odpowiedzi zostały uporządkowane tematycznie, aby dostarczyć Ci przystępnej i praktycznej wiedzy o zdrowym odżywianiu!
Żywienie Optymalne, reprint pierwszego wydania z 1990 roku, wciąż aktualne zasady Diety Optymalnej dr Jana Kwaśniewskiego - idealne dla tych, którzy szukają sposobu na zdrowe, długie i szczęśliwe życie.

Każdy z 1000 egzemplarzy tej kolekcjonerskiej edycji posiada dedykację i podpis Tomasza Kwaśniewskiego!

Idealna dla dietetyków, kolekcjonerów i wszystkich, którzy chcą zrozumieć jak unikać i leczyć choroby za pomocą odpowiedniego odżywiania.

Zamów teraz w przedsprzedaży, w najkorzystniejszej ofercie cenowej, a pakiet otrzymaj po 28.06! Ograniczona liczba egzemplarzy!


Książki o Żywieniu Optymalnym
korojoo.com (http://korojoo.com)

 :lol:
Supero! No to zamawiamy, zeby tysiaczek szybko sie rozszedł po kosciach  :lol:

UWAGA!
To jest przedsprzedaż - termin realizacji uzależniony od "mojej prawej ręki", ale postaram się...  8)
Proszę jednak o cierpliwość.  :D

No w koncu  :D

Zdążyłem!  :D

Heheh dobry marketing to podstawa 8) Super że ruszyło, wahalem się czy nie zgarnąć 3 pakietów ale nie można być zbyt zachłannym  :P  Niech inni skorzystają... Mam nadzieję że te 1000 egzemplarzy to dopiero początek :D :D :D

Super. :D

Cytat: Blackend w 2024-05-10, 17:13:21
Zdążyłem!  :D

:lol:

Też mi się udało :D

A, czyli wysylka dopiero na koniec czerwca ale zamawiac juz mozna? Czy wrecz trzeba?  8)

Dla Ciebie zabrakło... :( ;-)

Cytat: Jarek w 2024-05-10, 09:09:59
:lol:
Ja juz znalazłem goscia, ktory odpowiednio ksiazke oprawi... :lol: Jak bedzie gotowa, wydam na forum zdjecie... :lol: :wink:

To jest ekskluzywne wydanie kolekcjonerskie - koszt wydania jest kilkukrotnie wyższy niż dobrze wydanej szytej książki.
Gwarantuję, że zaoszczędzisz na introligatorze! ;)

Cytat: Zyon w 2024-05-10, 21:30:45
A, czyli wysylka dopiero na koniec czerwca ale zamawiac juz mozna? Czy wrecz trzeba?  8)

Teraz drukarnie są zajęte "eurowyborami" - czego nie przewidzieliśmy!  :?
I stąd ten niezamierzony miesięczny poślizg, za co przepraszam, ale chyba się nikomu aż tak nie spieszy? ;)

W ramach promocji książki "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania":
Tekst "surowy" (bez objaśnień i poprawności językowej), który choć przygotowany do książki - nie został przeze mnie zakwalifikowany do druku, ale jest ciekawy:

"Skład diety a aktywność wątroby.

Proporcje między spożytymi GSO (główne składniki odżywcze - czyli proporcja dobowa BTW) są jednym z głównych czynników wpływających na poziom enzymów wątrobowych związanych z metabolizmem aminokwasów, tłuszczu, węglowodanów i cholesterolu. I tak na diecie wysokobiałkowej wiodącymi enzymani wątrobowymi są enzymy cyklu mocznikowego - nazw nie wymieniam, bo są "skomplikowane", a nic nie wnoszą do tematu. Na diecie niskobiałkowej obserwuje się bardzo niski poziom enzymu arginazy spowalniający degradację aminokwasów do szkieletów węglowych pozbawionych grupy aminowej i kierowanie ich na "przepał".

Na diecie wysokowęglowodanowej obserwuje się w wątrobie poposiłkowo znaczący wzrost (około 100 krotny) aktywności karboksylazy acetylo-CoA - pierwszego enzymu wyzwalającego kaskadę syntezy kwasów tłuszczowych z cytrynianu o szkielecie węglowym pochodzenia węglowodanowego, szczególnie gdy w diecie ilość spożytych lipidów nie przekracza 20% składu dawki pokarmowej wyrażone w procencie energii.

Natomiast głodzenie lub podawanie lipidów w pożywieniu wynoszący około 35- 40% energii powoduje inhibicję karboksylazy acetylo-CoA - co w prostej drodze wiedzie ku cukrzycy typ II, jeśli w diecie jest dostateczna ilość wartościowego białka, a gdy ilość tłuszczu przekracza  70-80% i więcej - rozwija się syndrom metaboliczny ketozy.

Dieta bezcholesterolowa nisko-średniobiałkowa, wysokowęglowodanowa (w praktyce bez lub niskotłuszczowa) powoduje zniesienie inhibicji cholesterolu egzogennego na aktywność enzymu siateczki endoplazmatycznej - reduktazy HMG-CoA (wzrost aktywności rzędu 90-100-krotności), co w konsekwencji powoduje gwałtowny wzrost syntezy cholesterolu uwalnianego do krwi powodując hipercholesterolemię wtórną (na szczęście okres półtrwania tego enzymu wynosi 2h), co "naukowcy"- zamiast zalecić np.  żółtka - "leczą" podawaniem statyn, których skutki uboczne są daleko bardziej groźniejsze niż podwyższony poziom cholesterolu we krwi - ale to tylko biznes, bo najpierw "wynaleziono" fluwastatynę czy lowostatynę i wiele innych, a dopero później zaczęto zaniżać normy "na cholesterol" i to tak, aby prawie każdy się nadawał do leczenia statynami. Statynowe "obniżanie" cholesterolu oraz stosowanie kremów z filtrami do opalania są główną przyczyną niskiego poziomu wit.D w organizmie - dlatego słuchający "naukowców" muszą koniecznie łykać suplementy D3. U mężczyzn statyny są przyczyną impotencji, ale i na to wynaleziono "niebieską tabletkę"."
                     
                                                                                                   Tomasz Kwaśniewski


Ciekawostka: takich "surowizn" mam na kolejną książkę, ale nie wszystko na raz, mamy czas...  8)

 Zamówienie złożone

Bardzo dobry i ważny tekst jest w tej książce, ale bedę musiała go czytać fragmentami i niektóte urywki przynajmniej po dwa razy, aby czegoś opacznie nie zrozumieć... 8) :D

Książka jest napisana tak, że dostarczy rozrywki umysłowej, gdyż gdyby czytelnika wciągnęła - zmusi do samokształcenia w problematyce "jak to działa"...  8)
Większość problemów jest zasygnalizowana, ale na tyle wyraźnie, jak znaki drogowe typu E na autostradzie, więc zbłądzić trudno, a jeśli to mam nadzieję czytelnik dotrze do celu - czyli samodzielnego wnioskowania -  jeśli to mi się udało - jestem "spełniony" jako autor.

Cytat: Krystyna w 2024-05-11, 07:21:26
Zamówienie złożone

Dziękuję serdecznie!  :D

                     
                                                                                                   Tomasz Kwaśniewski


Ciekawostka: takich "surowizn" mam na kolejną książkę, ale nie wszystko na raz, mamy czas...  8)

Cytat

8)

Zamówione.  :D

Cytat: admin w 2024-05-11, 08:28:31
Książka jest napisana tak, że dostarczy rozrywki umysłowej, gdyż gdyby czytelnika wciągnęła - zmusi do samokształcenia w problematyce "jak to działa"...  8)
Większość problemów jest zasygnalizowana, ale na tyle wyraźnie, jak znaki drogowe typu E na autostradzie, więc zbłądzić trudno, a jeśli to mam nadzieję czytelnik dotrze do celu - czyli samodzielnego wnioskowania -  jeśli to mi się udało - jestem "spełniony" jako autor.

:lol: 8)

Cytat: renia w 2024-05-10, 22:17:48
Dla Ciebie zabrakło... :( ;-)

Mam nadzieje, ze nie, jeszcze nie kliknalem nawet, bo czasu  brak a z telefonu to mordega :D

 :lol: Przypuszczam, że jeszcze są, ale nie ma co za bardzo odkładać zakupu...

Cytat: Sandman w 2024-05-11, 08:50:25
Zamówione.  :D

Dziękuję  :D

To też "surowe" i też nie załapało się do książki "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania", ale jest godne uwagi:

Kolagen.

Kolagen klasyfikowany jest jako skleroproteina, czyli białko podporowe o budowie włókienkowej, jest nieswoisty, czyli nie powoduje reakcji alergicznej, co jest szeroko wykorzystywane w kosmetyce.
Jako białko występuje w organizmie w największej ilości, bo przyjmując, że u osoby ważącej około 70kg jest 12-15kg białka, na kolagen przypada około 6-7kg, bo występuje on  praktycznie w każdej tkance i narządzie stanowiąc zewnątrzkomórkowe rusztowanie dla błon komórkowych.
Skład aminokwasowy:
- glicyny (21 - 33% składu) - praktycznie co trzeci aminokwas!
- proliny (10-12% składu),
- hydroksyproliny (10-12% składu)
oraz dodatkowo:
- kwasu glutaminowego (10% składu)
- alaniny (9% składu)
- argininy (8% składu)
- seryny (4% składu)
- leucyny (3% składu)
- fenyloaniny (2% składu)
- treoniny (2% składu)
- waliny (2% składu)
- hydroksylizyny (1 % składu)
- izoleucyny (1% składu)
- metioniny i histydyny (<1% składu)
Budowa:
Podstawową jednostką jest tropokolagen - potrójna helisa składająca się z około 1050 aminokwasów na łańcuch.
Syntaza:
Po ułożeniu aminokwasów w retikulum endoplazmatycznym wg kodu genetycznego w strukturę pierwszorzędową następuje hydroksylacja (przyłączenie -OH) która wymaga jonów żelaza tlenu i witaminy C. Witamina C w procesie biosyntezy kolagenu jest specyficznym swoistym antyutleniaczem redukującym kompleks Fe3+ - O-    do żelaza dwuwartościowego, z odebraniem rodnika tlenowego z żelaza  w procesie hydroksylacji reszt proliny, przekształcając się z askorbinianu w kwas dehydroaskorbinianowy dzięki czemu następuje przyłączenie rodnika hydroksylowego do reszt proliny i lizyny.
Tworzenie wiązań dwusiarkowych reszt cysteiny zaplata kolagen w potrójną helisę.
Glikolizacja czyli przyłączanie cząstek cukru do końcowej asparaginy, służy stabilizacji potrójnej helisy, a przyłączana jest galaktoza i glukoza. Galaktoza z UDP.
Tak upleciony prokolagen trafia do aparatu Golgiego, gdzie jest pakowany w pęcherzyki transportowe, aby mógł opuścić komórkę i przekształcić się ostatecznie w tropokolaren - podstawową jednostkę stukturalną kolagenu. Agregacja, czyli łączenie się cząsteczek tropokolagenu tworzy włókna kolagenowe.

Zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne w 100g białka wzorcowego wynosi średnio 31g (od 1,4 dla tryptofanu, po 4,8g dla leucyny), a średnio w 100g nabiału jest od 1,7g dla tryptofanu po 9,0g dla leuczyny, czyli nabiał w pełni pokrywa zapotrzebowanie dla tryptofanu i przekracza od 1,3 do 2 razy dla reszty aminokwasów egzogennych.

Ostatnia linijka tekstu zaczynająca się od "czyli" jest dla mnie zrozumiała i wystarczająca. ;)

Oczywiście doskonale zdaję sobie sprawę, że aby poprawnie spuentować, to trzeba wykonać kawał intelektualnej roboty i za to dziękuję.  :D

 8)
Rozwinąłbym to porządnie, podał cytaty z podręczników popierające to co napisałem, "rozmnożyłoby się" na drugie tyle tekstu, ale mi się nie chce poprawiać tej "surówki" teraz, ani raczej w przyszłości.
Jako "ciekawostkę" podałbym dla przykładu. że witamina C z pokarmu nie jest antyoksydantem, ale po co mieszać ludziom w głowach, skoro po netach piszą, że jest. Ale podam w kolejności, że albuminy, globuliny, glutation , cholesterol i kwasy żółciowe resorbowane z kiszek (dlatego rakowcy i z patologią wątroby są sino-żółci) są głównymi antyoksydantami organizmu wystarczającymi w zupełności do wychwytu rodników - reszta się praktycznie nie liczy, ale kogo to obchodzi? No chyba tylko tych, co to im się wydaje, że się mylę, co mi nie wadzi. ;)
Ostatecznie tak piszą w podręcznikach, więc jestem spokojny.  8)

Cytat: Blackend w 2024-05-16, 13:30:49
Ostatnia linijka tekstu zaczynająca się od "czyli" jest dla mnie zrozumiała i wystarczająca. ;)

Oczywiście doskonale zdaję sobie sprawę, że aby poprawnie spuentować, to trzeba wykonać kawał intelektualnej roboty i za to dziękuję.  :D

"Zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne w 100g białka wzorcowego..."  - to "zapotrzebowanie" należy czytać jako "wysycenie" aminokwasami egzogennymi, ale to tekst surowy, więc nie poprawiam.

Dopisałbym pewnie też, że im bardziej białko spożywane odbiega od wzorca, tym większe jest zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne. Dla przykładu dla tryptofanu podawanemu w żółtku starcza około 3,5mg/kg nmc, ale jak się weguje to zapotrzebowanie na tryptofan może wzrosnąć nawet dwukrotnie do prawie 7mg/kg nmc! I dlatego często stwierdza się u jedzących wyłącznie rośliny podwyższoną podatność na depresję i właśnie dlatego jednemu starcza białka 0,8g/kg nmc, a drugiemu i 2g będzie mało, na diecie bezwęglowodanowej, ale to przeważnie jest "niepojęte", dlatego szkoda mojego czasu na tłumaczenie, bo i tak będzie "niezrozumiale".   8)
I dlatego, aby nikt do mnie pretensji nie miał to albo przyjąć z urzędu, że "się mylę", albo napiszę - "nie znam się na tym" i po problemie.  :lol:
Ale może kto się zainteresuje tematem i dojdzie sobie samodzielnie do ciekawych wniosków - drogowskaz jest...

Syn od naszych znajomych (weganin) chodzi do psychologa.  8)
Chłopak jeszcze przed 30, zamiast na dziewczyny i z kumplami na piwo, potrzebuje wsparcia lekarza.  :(

Ale to nie przez dietę, bo "naukowo" śródziemnomorskie wege jest najzdrowszą dietą... ;)

Nowoczesny europejczyk musi mieć psychologa państwo dba o obywateli ...

 :lol:
Pokolenie Z - tylko niebieski ekran i psycholog do szczęścia potrzebny!  :?

Są tacy, co jeszcze benzynę preferują - nie wszystko stracone. ;)

 :lol:
I palenie gumy semi-slicków na zawodach na Bemowie!  8)
Dać przykład? ;)

Dawaj jak masz nagrane.  :D

No przecież, że jest!
Na przykład to: https://www.youtube.com/watch?v=lsJ01MHnKck

Z zewnątrz - https://www.youtube.com/watch?v=u3pTXYHCWac -  :D

No pięknie.  :D

 :D
Miłość do benzyny od najmłodszych lat, ale z zachowaniem pełnego rozsądku...   8)

Cytat: admin w 2024-05-16, 17:43:13
Dopisałbym pewnie też, że im bardziej białko spożywane odbiega od wzorca, tym większe jest zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne. Dla przykładu dla tryptofanu podawanemu w żółtku starcza około 3,5mg/kg nmc, ale jak się weguje to zapotrzebowanie na tryptofan może wzrosnąć nawet dwukrotnie do prawie 7mg/kg nmc! I dlatego często stwierdza się u jedzących wyłącznie rośliny podwyższoną podatność na depresję i właśnie dlatego jednemu starcza białka 0,8g/kg nmc, a drugiemu i 2g będzie mało, na diecie bezwęglowodanowej, ale to przeważnie jest "niepojęte", dlatego szkoda mojego czasu na tłumaczenie, bo i tak będzie "niezrozumiale".   8)
I dlatego, aby nikt do mnie pretensji nie miał to albo przyjąć z urzędu, że "się mylę", albo napiszę - "nie znam się na tym" i po problemie.  :lol:
Ale może kto się zainteresuje tematem i dojdzie sobie samodzielnie do ciekawych wniosków - drogowskaz jest...

Dzięki! To są bardzo ważne informacje. :D

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:01:21
Z zewnątrz - https://www.youtube.com/watch?v=u3pTXYHCWac -  :D

Ostra jazda... :shock: Nie żal opon? 8) :lol:

Cytat: renia w 2024-05-16, 20:08:28

Cytat: admin w 2024-05-16, 17:43:13
Dopisałbym pewnie też, że im bardziej białko spożywane odbiega od wzorca, tym większe jest zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne. Dla przykładu dla tryptofanu podawanemu w żółtku starcza około 3,5mg/kg nmc, ale jak się weguje to zapotrzebowanie na tryptofan może wzrosnąć nawet dwukrotnie do prawie 7mg/kg nmc! I dlatego często stwierdza się u jedzących wyłącznie rośliny podwyższoną podatność na depresję i właśnie dlatego jednemu starcza białka 0,8g/kg nmc, a drugiemu i 2g będzie mało, na diecie bezwęglowodanowej, ale to przeważnie jest "niepojęte", dlatego szkoda mojego czasu na tłumaczenie, bo i tak będzie "niezrozumiale".   8)
I dlatego, aby nikt do mnie pretensji nie miał to albo przyjąć z urzędu, że "się mylę", albo napiszę - "nie znam się na tym" i po problemie.  :lol:
Ale może kto się zainteresuje tematem i dojdzie sobie samodzielnie do ciekawych wniosków - drogowskaz jest...

Dzięki! To są bardzo ważne informacje. :D

Spoko, już więcej nie będę denerwować "ekspertów" typu dr bartek, co boczniaki na wszystko polca ... ;)   :lol:

Cytat: renia w 2024-05-16, 20:10:18

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:01:21
Z zewnątrz - https://www.youtube.com/watch?v=u3pTXYHCWac -  :D

Ostra jazda... :shock: Nie żal opon? 8) :lol:

To ponoć cała frajda z jazdy... ;)

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:11:43

Cytat: renia w 2024-05-16, 20:08:28

Cytat: admin w 2024-05-16, 17:43:13
Dopisałbym pewnie też, że im bardziej białko spożywane odbiega od wzorca, tym większe jest zapotrzebowanie na aminokwasy egzogenne. Dla przykładu dla tryptofanu podawanemu w żółtku starcza około 3,5mg/kg nmc, ale jak się weguje to zapotrzebowanie na tryptofan może wzrosnąć nawet dwukrotnie do prawie 7mg/kg nmc! I dlatego często stwierdza się u jedzących wyłącznie rośliny podwyższoną podatność na depresję i właśnie dlatego jednemu starcza białka 0,8g/kg nmc, a drugiemu i 2g będzie mało, na diecie bezwęglowodanowej, ale to przeważnie jest "niepojęte", dlatego szkoda mojego czasu na tłumaczenie, bo i tak będzie "niezrozumiale".   8)
I dlatego, aby nikt do mnie pretensji nie miał to albo przyjąć z urzędu, że "się mylę", albo napiszę - "nie znam się na tym" i po problemie.  :lol:
Ale może kto się zainteresuje tematem i dojdzie sobie samodzielnie do ciekawych wniosków - drogowskaz jest...

Dzięki! To są bardzo ważne informacje. :D

Spoko, już więcej nie będę denerwować "ekspertów" typu dr bartek, co boczniaki na wszystko polca ... ;)   :lol:

Boczniaki? :shock: "Zboczony", czy co?  8) :lol:

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:13:19

Cytat: renia w 2024-05-16, 20:10:18

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:01:21
Z zewnątrz - https://www.youtube.com/watch?v=u3pTXYHCWac -  :D

Ostra jazda... :shock: Nie żal opon? 8) :lol:

To ponoć cała frajda z jazdy... ;)

Dobrze, że ma pasję i radość z niej... :D

Cytat: renia w 2024-05-16, 20:10:18

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:01:21
Z zewnątrz - https://www.youtube.com/watch?v=u3pTXYHCWac -  :D

Ostra jazda... :shock: Nie żal opon? 8) :lol:

No to juz nie przelewki - z hobby  rajdowo sie zrobiło ... :lol:
Subaru czy mazada lepiej sie jezdzi ?

Mazdą, bo subaru ponoć za bardzo do asfaltu przyklejone! ;)

A już chciałem napisać, że pewnie lepiej Subaru, bo to takie kultowe autko rajdowe.  :lol:

Na subaru lepsze czasy, ale emocji mniej... ;)

lepsza trakcja w subaru, a tutaj pewnie wiecej  kierownica trzeba wywijac...

https://www.youtube.com/shorts/g-9_ch2LY9E - nuda... ;)

 :lol:
i jeszcze kierownica po prawidlowej stronie :lol:

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:52:29
Mazdą, bo subaru ponoć za bardzo do asfaltu przyklejone! ;)

Jak aktywista jaki...  :lol:  ;-)

No zamowilem  :lol: :lol:

Mazdę, czy Subaru? ;)
Albo może komplet!  :lol:

 :lol:

 :lol:

https://www.youtube.com/shorts/ZG9hs81YHhk -  8)

Cytat: admin w 2024-05-17, 09:26:08
Mazdę, czy Subaru? ;)
Albo może komplet!  :lol:

To trzecie, do driftow mam juz lepszy silnik  8)

Cytat: admin w 2024-05-16, 20:01:21
Z zewnątrz - https://www.youtube.com/watch?v=u3pTXYHCWac -  :D

eee super :D

 :D
Ponoć z krzyśkowej jazdy zrobią film instruktażowy jak trzymać poprawnie linię toru.   :shock:

Brawo.  :D

Cytat: admin w 2024-05-17, 11:40:56
:D
Ponoć z krzyśkowej jazdy zrobią film instruktażowy jak trzymać poprawnie linię toru.   :shock:

O! :shock: To jest wyróżnienie. Gratuluję! :D

Super  :lol:

Cytat: Zyon w 2024-05-17, 09:22:40
No zamowilem  :lol: :lol:

Pewnie jeszcze spod lady się znalazła... 8) :lol: ;-)

E tam, są jeszcze bez problemu.  8) :?

 :D

Ale dla mnie to żaden powód do zadowolenia!  :? ;)

No właśnie -  jakby nie było zainwestowane..

Ale dzięki eurowyborom mogę jeszcze do wtorku wprowadzać drobne poprawki do tekstu i składu książki!  :D

Dziś robiłem z Anią (ale nie tą moją) ostateczne poprawki - książka jest poskładana, poprawiona - gotowa do przekazania drukarni.  :D
Jeśli pójdzie zgodnie z planem - po 15 czerwca ruszy wysyłka.  8)

Wczoraj wychwyciłem jeszcze 4 literówki i lekką poprawkę składni, ale ze składnią - bez przesady, bo na pierwszy rzut oka widać, że to mój styl pisania jest...  8)
Już dość mam czytania tej książki!  :(

AI poprawi bezbłędnie literówki i składnię jakby co. ;)  8)

 :shock:
To dopiero będzie niezrozumiale!  ;)
Jak to mówi moja Misia, która prócz prof. Frydrychowskiego i pracowników wydawnictwa czytała tekst w Word - książka jest cudownie napisana, ale to nie jest obiektywna ocena dla mnie, bo miłość zaślepia ... ;)

 :D

 :shock:
Książka to wspaniały hołd i uhonorowanie Doktora Kwaśniewskiego - znaczy mojego Tatulka - jakby kto nie wiedział, dlatego pierwsza i ostatnia książka Kwaśniewskich na temat diety w kolekcjonerskim wydaniu - śliczny prezent dla mojego Taty!  :D
Tak - bardzo piękne uhonorowanie z mojej strony!  8)

 :D

Cytat: admin w 2024-05-26, 10:53:44
Wczoraj wychwyciłem jeszcze 4 literówki i lekką poprawkę składni, ale ze składnią - bez przesady, bo na pierwszy rzut oka widać, że to mój styl pisania jest...  8)
Już dość mam czytania tej książki!  :(

Będziesz mógł ją recytować z pamięci... ;-)

Tak dla ścisłości - jeśli jakiemu "naukowcowi" wyjdzie, że 2g/nmc/D białka to "za mało" - to ja się pytam na jakich parametrach diety, bo i 3g/nmc/D może być za mało. Ale kolejni "naukowcy" szczególnie od ketogeników podchwytują to błędne twierdzenie, albowiem ja piszę tak za Bruhl:  "przy pełnym pokryciu energetycznym organizmu przez tłuszcze i budulcowym z węglowodanów oraz usunięciu z diety białka organizm w stanie spoczynku wydala z moczem około 3g/D azotu, co odpowiada bezpowrotnej stracie białka w ilości około 19g/D ponieważ doświadczalnie wykazano, że 1g wydalonego azotu odpowiada ilości 6,25g białka organicznego.  Dlatego minimalną ilością białka dostarczonego w diecie do zrównoważonego bilansu azotu (wyjaśnienie w dalszej części tekstu) jest właśnie to 19g/D pod warunkiem, że białko to jest pełnowartościowe, czyli zawiera niezbędne aminokwasy egzogenne w stosownej ilości (najczęściej limiterem  wartości biologicznej białka jest tryptofan)" - czyli Bruhl  podaje pełne parametry białka, diety, stan fizjologiczny i wynik doświadczenia - i tak jest, ale nie gwarantuję, co "naukowiec" z tego zrozumie, bo "naukowcowi" 2g białka to za mało -co jest zgodne z prawdą przy określonych parametrach diety - których ani autor badania, ani reszta powtarzających "naukowców" nie podaje.
Tym właśnie różni się wiedza, od cymbalizmu naukowego.
Mam nadzieję, że nikt się za ten przykład nie obrazi - a jeśli - to tylko potwierdza moje stwierdzenie, że jest "naukowcem", z którym się nie dyskutuje.

W najbliższym wydaniu "Optymalni" - będzie opublikowane twierdzenie, że właśnie 2g/nmc/D białka to za mało. I to jest zgodne z prawdą, pod warunkiem, że autor tego tekstu poda parametry diety zastosowanej w badaniu na które się powołuje, ale z całą pewnością nie są to parametry ŻO.

Przykład wczorajszej korekty:
w książce:
(...) te dwa mole pirogronianu z mola glukozy mogą być zamienione w matriks mitochondrialny albo na dwa mole szczawiooctanu, albo po dekarboksylacji na dwa mole acetylo-CoA (aktywny octan), albo po molu jednego i drugiego.
w org. z Word:
(...) te dwa mole pirogronianu z mola glukozy mogą być zamienione w matriks mitochondrialnym albo na dwa mole szczawiooctanu, albo po dekarboksylacji na dwa mole acetylo-CoA (aktywny octan), albo po molu jednego i drugiego.

mój komentarz do korektora:
s.93 jest w książce  "matriks mitochondrialny" ma być za Word  "matriks mitochondrialnym".  Małe m na końcu "mitochondrialny - m " - to kolosalna różnica! Bo mol glukozy nie zamienia się na matriks mitochondrialny.

I takich tam jeszcze kilka pierdołek wyłapałem, ale pewnie nie wszystko. Bez Errata się pewnie nie obędzie... ;)

Cytat: admin w 2024-05-26, 11:50:16
Tak dla ścisłości - jeśli jakiemu "naukowcowi" wyjdzie, że 2g/nmc/D białka to "za mało" - to ja się pytam na jakich parametrach diety, bo i 3g/nmc/D może być za mało. Ale kolejni "naukowcy" szczególnie od ketogeników podchwytują to błędne twierdzenie, albowiem ja piszę tak za Bruhl:  "przy pełnym pokryciu energetycznym organizmu przez tłuszcze i budulcowym z węglowodanów oraz usunięciu z diety białka organizm w stanie spoczynku wydala z moczem około 3g/D azotu, co odpowiada bezpowrotnej stracie białka w ilości około 19g/D ponieważ doświadczalnie wykazano, że 1g wydalonego azotu odpowiada ilości 6,25g białka organicznego.  Dlatego minimalną ilością białka dostarczonego w diecie do zrównoważonego bilansu azotu (wyjaśnienie w dalszej części tekstu) jest właśnie to 19g/D pod warunkiem, że białko to jest pełnowartościowe, czyli zawiera niezbędne aminokwasy egzogenne w stosownej ilości (najczęściej limiterem  wartości biologicznej białka jest tryptofan)" - czyli Bruhl  podaje pełne parametry białka, diety, stan fizjologiczny i wynik doświadczenia - i tak jest, ale nie gwarantuję, co "naukowiec" z tego zrozumie, bo "naukowcowi" 2g białka to za mało -co jest zgodne z prawdą przy określonych parametrach diety - których ani autor badania, ani reszta powtarzających "naukowców" nie podaje.
Tym właśnie różni się wiedza, od cymbalizmu naukowego.
Mam nadzieję, że nikt się za ten przykład nie obrazi - a jeśli - to tylko potwierdza moje stwierdzenie, że jest "naukowcem", z którym się nie dyskutuje.

Fajne określenie "cymbalizm naukowy"... :lol:

A bo badają, ale nie widzą co, ale z otrzymanych wyników błędne wnioski w świat ogłaszają, a reszta te cymbalstwa łyka jak pelikany bez żadnej refleksji.  8)

Pasuje pod kolejną teorię spiskową, że wiedzą ale nie powiedzą, ze to było tak. ;)

 :lol:
Jak napisałem u Ani Kazuby pod Triszką, co mówił o "cudowności jajek", że jajka są szkodliwe, to mało mi ketofajni oczu nie wydrapali!  :shock:
Takie to bezwiedzowe fanatyki są. Bo nie wiedżą kiedy jajka szkodzą, a kiedy są ok, tylko bezmyślnie po ketodietetykach powtarzają.  8)

Widocznie proporcja nie jest dla wszystkich, a dla nielicznych. ;)

Ale jaka proporcja?   :shock: ;)
Mają jeść 3g białka i tłuszczu z 5g i się nie zastanawiać, dlaczego jeszcze "nie boli" cewka moczowa... ;)  :lol:

No to teraz se policzmy, jak to wypadnie dla zdrowiuśkiego basiorka 100kg, trenującego kulturystykę... ;)
Ile taki basiorek alfa może potrzebować kcal na dobę na diecie keto? W necie podają, że średnio 3800 - ale u Szczygła piszą, że "ciężka praca fizyczna" wymaga 4,5tys. kcal - no i co tu począć? ;)  :lol:
Przyjmijmy te 3800, bo basiorek się obija na siłowni - to dla normalnego człowieka niepotrzebny przepał rzędu - dla uproszczenia 1000kcal - kulturyści powinni być opodatkowani za ślad węglowy 2*więcej niż przeciętny taksówkarz. ;)
Czyli tak: z białka ma taki ketokoleś 1200kcal to jeszcze mu brakuje 2600kcal!  - a to dowalimy basiorkowi dla równości 300g masełka, aby nie cierpiał zbytnio na oleju kokosowym.  8)
Przeliczymy na Doktora -  B:T:W - 1:1:0 zgadza się, bo liczę w pamięci?  :lol: No i tera będzie jazda, bo z nadmiaru 2g białka taki basiorek wyprodukuje sobie gram węglowodanów, aby tak ze dwa krzyże mieć tylko na osikanym pasku!
To jaka się robi biochemiczna proporcja BTW? jakoś tak 1:3:0,5 - Ło Matuchno - no nie mam pewności, bo dawno w pamięci nie liczyłem, choć normalnie powinienem przyjąć, że taki basiorek waży nie 100kg, a jakieś 80kg, no ale to nie na moją głowę takie rachunki w pamięci... Oczywiście nikt nie broni basiorkowi dojadać węglowodanów dodatkowo, aby miał zero krzyżyków w moczu, ale co mnie tam cudza kwasowość siuśków...;)  :lol:

Że z proporcji wychodzi 3300, a nie 3800? A bo zamiana drogiego białka na tanią glukozę w organizmie tyle dodatkowo kosztuje. Ale to takie niuanse naukowe nie dla "naukowców" ... ;)
Niedościgły geniusz Doktora się kłania.
Czy jakieś pytania?
A zapomniałem - na podstawy dietetyki nie udzielam odpowiedzi, bo w książce ŁONTP każdy może sobie i to znaleźć.

Jeszcze kwestia Eskimisów, których już nie ma!  :?
Średnia długość życia Eskimosa płci męskiej wynosiła 35lat, natomiast dziś Inuitom wydłużyła się do około 78. To przez to, pewnie, fanatycznie rzecz ujmując, że powstały McD- igloo i zamiast ryb, fok i wielorybów jedzą hamburgery z frytkami! ;)
Ale tak nie jest. Po prostu śmiertelność okołoporodowa, przeżywalność nastolatków i myśliwych, co już nie polują jak dawniej - drastycznie wzrosła, naturalnie dzięki dostępowi do "procedury medycznej", ale mnie to kompletnie nie interesuje, więc nie znam danych statystycznych na ten temat - to tylko moja dedukcja, więc mogę się mylić. ;)

Aleksandra Rakowska
https://www.youtube.com/watch?v=K7IsoFc1epk

Tomasz Kwaśniewski wydał książkę | Spotkanie Optymalnych w Warszawie

 :D
I fajnie, a Oli dziękuję.

Cytat: admin w 2024-05-26, 12:24:04
Przykład wczorajszej korekty:
w książce:
(...) te dwa mole pirogronianu z mola glukozy mogą być zamienione w matriks mitochondrialny albo na dwa mole szczawiooctanu, albo po dekarboksylacji na dwa mole acetylo-CoA (aktywny octan), albo po molu jednego i drugiego.
w org. z Word:
(...) te dwa mole pirogronianu z mola glukozy mogą być zamienione w matriks mitochondrialnym albo na dwa mole szczawiooctanu, albo po dekarboksylacji na dwa mole acetylo-CoA (aktywny octan), albo po molu jednego i drugiego.

mój komentarz do korektora:
s.93 jest w książce  "matriks mitochondrialny" ma być za Word  "matriks mitochondrialnym".  Małe m na końcu "mitochondrialny - m " - to kolosalna różnica! Bo mol glukozy nie zamienia się na matriks mitochondrialny.

I takich tam jeszcze kilka pierdołek wyłapałem, ale pewnie nie wszystko. Bez Errata się pewnie nie obędzie... ;)

bylo mi dac, robilem to niemal  zawodowo  8) I do dzisiaj pisze do wydawnictw w sprawie korekt tekstu ;) Dostalem nawet pare darmowych ksiazek w podziece ;)

Nie stać mnie na takiego superkorektora! ;)

ja w czynie spolecznym bym to zrobil  8)

 :D

Książka w druku.  :D

I jak długo będą ją drukować? Jeden dzień, czy kilka? 8)

Z godzinkę... ;)
Bo teraz to szybko się drukuje!  8)

 W godzinkę tysiąc egzemplarzy... :roll: Wow! Dzięki... 8)

Nie znam się na tym, ale po miesiącu mogę być ekspertem i w druku, tylko po co?  :shock:  :lol:

https://youtu.be/c4zyLDT2HQY?si=LdYyCMYpUk8KES7d&t=1748 - tak jest śmietanka, śmietana masło - dostarczają najszybciej energii ze wszystkich spożytych pokarmów. Są bezkonkurencyjne, bo w kilka minut po spożyciu są już wydychane z płuc... ;)
Tomaszowi Jakielowi dziękuję szczególnie za końcowe wnioski, które podał po lekturze tekstu. Nie ma doskonalszego paliwa pokarmowego do natychmiastowego wykorzystania energetycznego niż krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe z produktów mlecznych. Przypominam, że po posiłku tłuszczowym, białkowym i tłuszczowo-białkowym nie stwierdza się zmiany IG, dlatego ten bezwatrościowy parametr oraz cała teoria z nim związana jest nieprzydatna na Żywieniu Optymalnym i ketodiecie czyli nieudolnej modyfikacji zaleceń Doktora, :D

Pomimo moich wielokrotnych prób tłumaczenia i tak na koniec słyszałem - nie jesteście głodni, bo tak mało jecie?  :lol:
Jak nie ma nawalonych kartofli, albo pełnej michy makaronu, to wtedy nie jest jedzenie. ;)

Teraz w modzie 3g białka na 3g tłuszczu... ;)
Bo tak "wyszło"  w "badaniach naukowych" ...  :lol: :lol: :lol:

Cytat: admin w 2024-05-31, 17:34:58
Z godzinkę... ;)
Bo teraz to szybko się drukuje!  8)

:lol:

Chciałbym, aby pierwsze dedykowane książki wyszły z datą 10 czerwca 2024r., ale jak się nie uda to nie będę "rozpaczał"... ;)

Cytat: Blackend w 2024-06-01, 11:31:09
Pomimo moich wielokrotnych prób tłumaczenia i tak na koniec słyszałem - nie jesteście głodni, bo tak mało jecie?  :lol:
Jak nie ma nawalonych kartofli, albo pełnej michy makaronu, to wtedy nie jest jedzenie. ;)

Sa goscinni i martwia sie o moje zdrowie,, zalecajac co nalezy jesc, i co jest zdrowe, a za chwile  chwala sie, ze wszystko jedza, i sa zdrowi  :lol: Wzorowi obywatel unii... :lol:

Z jedzeniem jak z alkoholem, długo nie widać negatywnych skutków, a gdy już jest źle, to z kolei na Diecie Optymalnej nie ma natychmiastowej poprawy jak po antybiotyku na przykład.  8)
I tak koło się zamyka z mantrowaniem, że nic nie pomaga i taka moja dola. ;)

W druku. Pierwsze przedpłacone książki wysłane zostaną najprawdopodobniej w połowie przyszłego tygodnia.

Cytat: admin w 2024-06-01, 12:28:46
Chciałbym, aby pierwsze dedykowane książki wyszły z datą 10 czerwca 2024r., ale jak się nie uda to nie będę "rozpaczał"... ;)

Prezent urodzinowy dla Doktora Kwaśniewskiego... :D

 :D
Tak, godnie uczciłem Tatę.  8)
Ale to przez przypadek wyszło!  :shock:  :lol:

A może nie ma przypadków... :roll: :D

Nigdy nie wydałbym żadnej książki, bo mnie to rybka, choć bez problemu i wysiłku mógłbym wydawać ze 300 stron na rok, ale nie mam na szczęście żadnego parcia w tym kierunku.  8)

Bardzo zle nastawienie  :( :P

 :lol:
A to zależy z której strony się patrzy... ;)

Cytat: Blackend w 2024-06-01, 13:04:13
Z jedzeniem jak z alkoholem, długo nie widać negatywnych skutków, a gdy już jest źle, to z kolei na Diecie Optymalnej nie ma natychmiastowej poprawy jak po antybiotyku na przykład.  8)
I tak koło się zamyka z mantrowaniem, że nic nie pomaga i taka moja dola. ;)

Z alkoholrm prościej, bo jest często  uznawany  jako przyczynę chorób i zognow,  bo jak duzo pił i palił wtedy wszystko sie im zgadza Gorzej jak nie pił i nie palił.lol: Oprócz nieszczęsnego pecha, nic innego nie przychodzi im do głowy. :lol:

O to chodzi, wpływu alkoholu i narkotyków na zdrowie nikt nie neguje, ale chleba powszedniego już tak. ;)

Spoko, jak się wpisze w googla frazę "wzrost a zdrowie" - to się okazuje, że pisma kobiece wmawiają, że "im wyżej tym lepiej"...  :shock:
Aż mi ręce opadają na taką manipulację!  :lol: :lol: :lol:
Ale jak się wpisze np: growth and health.pdf - a to jest inna rozmowa.  8)

Cytat: Blackend w 2024-06-06, 17:29:55
O to chodzi, wpływu alkoholu i narkotyków na zdrowie nikt nie neguje, ale chleba powszedniego już tak. ;)

Najważniejsze, że większość stulatków pije i pali mając przeważnie 1,5m w kapeluszu, tylko w pismach kobiecych przeważnie piszą, że "warzywa i owoce..." , a o wzroście i maśle nic nie gadają... ;)  :lol:

https://youtu.be/ruWkFwa9tfc?si=oCNs5tcxuhTn_9LO&t=774 - a tego to nawet nie wiedziałem, że "prawie nie ma"!  8)
Dzięx Sławku oraz tym osobom, które Cię słuchają/oglądają! 

Cytat: admin w 2024-06-06, 17:54:19
Najważniejsze, że większość stulatków pije i pali mając przeważnie 1,5m w kapeluszu, tylko w pismach kobiecych przeważnie piszą, że "warzywa i owoce..." , a o wzroście i maśle nic nie gadają... ;)  :lol:

Dokładnie, wszystko malutkie, szczuplutkie z bystrymi oczami.  :D

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/bierzemy-ten-suplement-na-pot%C4%99g%C4%99-cz%C4%99%C5%9Bciej-szkodzi-ni%C5%BC-pomaga/ar-BB1nxtjQ?ocid=msedgntp&pc=U531&cvid=b3f36a39ec0d4b95822e35afb9ac0158&ei=17 - łał!  :shock:
Wreszcie piszą jak jest - szkoda, że wcześniej tego nie opublikowali, do książki "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" byłoby, jak znalazł!
Kiedy "niezbędne tłuszcze" stają się niezbędne, a kiedy szkodliwe zaś krótko w książce opisałem - dlatego nie będę się tu rozpisywał -  :D

Cytat: admin w 2024-06-06, 18:03:41
https://youtu.be/ruWkFwa9tfc?si=oCNs5tcxuhTn_9LO&t=774 - a tego to nawet nie wiedziałem, że "prawie nie ma"!  8)
Dzięx Sławku oraz tym osobom, które Cię słuchają/oglądają! 

No aktywnie namawia i dobrze to robi ;) Oprocz tego to nawet ciekawie sie go slucha, nawet jezeli go denerwuje tym co ja pisze :D

Cytat: admin w 2024-06-06, 18:03:41
https://youtu.be/ruWkFwa9tfc?si=oCNs5tcxuhTn_9LO&t=774 - a tego to nawet nie wiedziałem, że "prawie nie ma"!  8)
Dzięx Sławku oraz tym osobom, które Cię słuchają/oglądają! 

To świetnie, że te zestawy książek cieszą się takim zainteresowaniem i wzięciem... :D
Pan Sławek chyba do tego się przycznił nie tak skromnie, jak to wyraził... :D

Niech się sprzedaje ! :lol:

Cytat: renia w 2024-06-06, 20:38:41
Pan Sławek chyba do tego się przycznił nie tak skromnie, jak to wyraził... :D

No raczej! Zawsze wszystko wie o książce szybciej niż ja!  :shock: ;)
A w zasadzie to ja się dowiaduję od Sławka co się dzieje!  :D

Cytat: Zyon w 2024-06-06, 20:34:33

Cytat: admin w 2024-06-06, 18:03:41
https://youtu.be/ruWkFwa9tfc?si=oCNs5tcxuhTn_9LO&t=774 - a tego to nawet nie wiedziałem, że "prawie nie ma"!  8)
Dzięx Sławku oraz tym osobom, które Cię słuchają/oglądają! 

No aktywnie namawia i dobrze to robi ;) Oprocz tego to nawet ciekawie sie go slucha, nawet jezeli go denerwuje tym co ja pisze :D

A bo jajko z marketu to nie jajko faberge!   8)
Luksusowe wydanie - tak sobie wymyśliłem i tak będzie ponoć zrealizowane.  8)
Ale rodzeniowe książki mogą być droższe i nikomu to o dziwo nie przeszkadza.  :shock:  :lol: :lol: :lol:

Cytat: renia w 2024-06-06, 20:38:41

Cytat: admin w 2024-06-06, 18:03:41
https://youtu.be/ruWkFwa9tfc?si=oCNs5tcxuhTn_9LO&t=774 - a tego to nawet nie wiedziałem, że "prawie nie ma"!  8)
Dzięx Sławku oraz tym osobom, które Cię słuchają/oglądają! 

To świetnie, że te zestawy książek cieszą się takim zainteresowaniem i wzięciem... :D
Pan Sławek chyba do tego się przycznił nie tak skromnie, jak to wyraził... :D

Zdecydowanie bardziej niż to wyraził na nagraniu ;) Swoją drogą natknąłem się na Pana Sławka dobrych parę lat temu (zanim jeszcze nawet wiedziałem o Doktorze). I jedno muszę przyznać - to naprawdę fajny facet i robi niesamowitą robotę ;)

Cytat: admin w 2024-06-06, 21:02:19

Cytat: renia w 2024-06-06, 20:38:41
Pan Sławek chyba do tego się przycznił nie tak skromnie, jak to wyraził... :D

No raczej! Zawsze wszystko wie o książce szybciej niż ja!  :shock: ;)
A w zasadzie to ja się dowiaduję od Sławka co się dzieje!  :D

:lol: To może książka ma dwóch Autorów (merytorycznego i technicznego)... :D ;-)

Cytat: saymon9 w 2024-06-06, 22:24:59

Cytat: renia w 2024-06-06, 20:38:41

Cytat: admin w 2024-06-06, 18:03:41
https://youtu.be/ruWkFwa9tfc?si=oCNs5tcxuhTn_9LO&t=774 - a tego to nawet nie wiedziałem, że "prawie nie ma"!  8)
Dzięx Sławku oraz tym osobom, które Cię słuchają/oglądają! 

To świetnie, że te zestawy książek cieszą się takim zainteresowaniem i wzięciem... :D
Pan Sławek chyba do tego się przycznił nie tak skromnie, jak to wyraził... :D

Zdecydowanie bardziej niż to wyraził na nagraniu ;) Swoją drogą natknąłem się na Pana Sławka dobrych parę lat temu (zanim jeszcze nawet wiedziałem o Doktorze). I jedno muszę przyznać - to naprawdę fajny facet i robi niesamowitą robotę ;)

To świetnie!  :D Przez to, że jest taki skromny, tak wiele osób o tym nie wie. Ja też dopiero od tego roku "znam" Pana Sławka...

Nie może być! Ja też znam Sławka od tego roku. Dobrą kiełbasę robi! Wiem, bo dał spróbować! ;)

Czyli w wielu dziedzinach jest fachowcem... :D

 :D

Książka już jest u Wydawcy i jest szykowana do dystrybucji, tylko jest jeden problem!  :shock:
Ten co ma autografy składać się ociąga!  ;)  :( :( :(
Sorry moja wina, ale zrobiłem sobie już długi weekend, bo nie przypuszczałem, że drukarnia się tak szybko wywiąże i zaplanowałem coś do poniedziałku, czego odwołać nie mogę.  :?
Ale postaram się wszystko nadrobić w krótkim czasie.  :D
Będę informował na bieżąco o postępach autografowania!

Poczekamy cierpliwie... :D

 :shock: :shock: :shock:
Misia czyta moją książkę!   :D
Chwilowo cisza w domu! ;) :lol:

Zadedykowałem pierwszą "sztukę autorską", ale nie napiszę komu, bo wszystkie wyjdą w jednym terminie i są dla mnie równie ważne...  :D
Kiedy? Będę tu informował.

Cytat: admin w 2024-06-14, 16:08:11
:shock: :shock: :shock:
Misia czyta moją książkę!   :D
Chwilowo cisza w domu! ;) :lol:

Będziesz miał recenzję... ;-)

Cytat: admin w 2024-06-14, 16:08:11
:shock: :shock: :shock:
Misia czyta moją książkę!   :D
Chwilowo cisza w domu! ;) :lol:

:lol:

Cytat: admin w 2024-06-14, 16:41:04
Zadedykowałem pierwszą "sztukę autorską", ale nie napiszę komu, bo wszystkie wyjdą w jednym terminie i są dla mnie równie ważne...  :D
Kiedy? Będę tu informował.

Wiem, ale nie powiem, bo przypuszczam że wiem  :lol:

 :lol:
Pudło! ;)

Misia mówi, że dawno takiej książki w ręku nie miała, śliczne wydanie, prawie w każdym zdaniu informacja - "dziś takich książek nie piszą" - mówi i jeszcze ten smaczek z tasiemką-zakładką!  :D
I tak miało być, czyli mini-max - minimum słów, maksimum informacji -  :D
Tak - jestem bardzo zadowolony - nietuzinkowa książka, dla nietuzinkowego czytelnika i nie na jeden wieczór.  8)

Jak wydawca zadowolony, to coś wyjątkowego mysi  być  :lol:

Odwołaj introligatora! ;)  :lol:

Cytat: admin w 2024-06-15, 09:54:48
Misia mówi, że dawno takiej książki w ręku nie miała, śliczne wydanie, prawie w każdym zdaniu informacja - "dziś takich książek nie piszą" - mówi i jeszcze ten smaczek z tasiemką-zakładką!  :D
I tak miało być, czyli mini-max - minimum słów, maksimum informacji -  :D
Tak - jestem bardzo zadowolony - nietuzinkowa książka, dla nietuzinkowego czytelnika i nie na jeden wieczór.  8)

Skoro "Misia" tak mówi, to tak na pewno jest.  :D

 8)

Jak dobrze pójdzie, a wszystko na to wskazuje, dystrybucja książki "Dieta antyketogeniczna" rozpocznie się w poniedziałek - 24.06.24.  :D

  :D

Czy to akurat w "sobótki"? I imieniny Jana... :)

Nic takiego nie było planowane, a jeśli to "samo wyszło"... ;)

Nie ma przypadków... 8) ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=9bWxVNTFQsI - nie wiem gdzie to wrzucic, ale od minuty 1:30 mowi o swoim odzywianiu

Ale to Polak i w dodatku żyje, mało wiarygodny. Japończykiem, by musiał być odrazu by w TVN pokazali i wytłumaczyli co trzeba  jeść...  :lol:

Cytat: kelin211 w 2024-06-20, 10:50:01
https://www.youtube.com/watch?v=9bWxVNTFQsI - nie wiem gdzie to wrzucic, ale od minuty 1:30 mowi o swoim odzywianiu

Na tym Forum, gdziebyś nie wrzucił, to i tak pasuje... ;)

Bede pamietac :)

Cytat: kelin211 w 2024-06-20, 10:50:01
https://www.youtube.com/watch?v=9bWxVNTFQsI - nie wiem gdzie to wrzucic, ale od minuty 1:30 mowi o swoim odzywianiu

Tlusto i duzo wodki....juz to lubie  :lol: :lol: :lol:

Zapomniał dodać, że paczka "sportów" do tego. ;)

On to jeszcze "Starty" palil  :lol:

 :lol:
Albo "egipskie przednie"... ;)

 :lol:
Jeśli dobrze kojarzę to gość chodził jeszcze ze 2-3 lata temu. Chyba że to inny weteran...

Kolejny niski i szczupły, choć tu zdarzają się wyjątki. ;)

https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R - zaraz się biorę za adresowanie kopert... ;)

Ile się człowiek musi namęczyć żeby wiedzę przekazać. ;)

 :lol:
No! ;)
Nie zdawałem sobie z tego sprawy...  8)

Cytat: admin w 2024-06-26, 17:25:46
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R ...

:shock: Rodzi się wiele pytań... Ale żeby i odpowiedzi!? :shock:  :wink:

 :lol:

Cytat: admin w 2024-06-26, 17:25:46
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R - zaraz się biorę za adresowanie kopert... ;)

Mnie to też jutro czeka, koperty kupiłam, druczki na "polecone" mam. Ale to nie ta skala... 8) :lol:
Jednak i tak jestem zadowolona z zamówień, mało co mi zostanie. A to wszystko przez filmy Pana Sławka. Dziękuję. :D

Wczoraj pisaliśmy - bez reklamy nie da się w tym   świecie funkcjonować

Cytat: renia w 2024-06-26, 20:35:07

Cytat: admin w 2024-06-26, 17:25:46
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R - zaraz się biorę za adresowanie kopert... ;)

Mnie to też jutro czeka, koperty kupiłam, druczki na "polecone" mam. Ale to nie ta skala... 8) :lol:
Jednak i tak jestem zadowolona z zamówień, mało co mi zostanie. A to wszystko przez filmy Pana Sławka. Dziękuję. :D

Cudownie - gratulacje!  :D
Sławek mówił dziś, że czeka na Twój tekst o książce, ale pewnie już nakład wysprzedany?  :D

Cytat: renia w 2024-06-26, 20:35:07

Cytat: admin w 2024-06-26, 17:25:46
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R - zaraz się biorę za adresowanie kopert... ;)

Mnie to też jutro czeka, koperty kupiłam, druczki na "polecone" mam. Ale to nie ta skala... 8) :lol:
Jednak i tak jestem zadowolona z zamówień, mało co mi zostanie. A to wszystko przez filmy Pana Sławka. Dziękuję. :D

Dobrze ze  sie sprzedało  :lol:

U admina chyba tez nie bedzie problemu ze sprzedaza... :lol:

Cytat: Jarek w 2024-06-26, 20:57:54
Wczoraj pisaliśmy - bez reklamy nie da się w tym   świecie funkcjonować

Przekonałam się w praktyce... :D

Cytat: admin w 2024-06-26, 21:12:39

Cytat: renia w 2024-06-26, 20:35:07

Cytat: admin w 2024-06-26, 17:25:46
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R - zaraz się biorę za adresowanie kopert... ;)

Mnie to też jutro czeka, koperty kupiłam, druczki na "polecone" mam. Ale to nie ta skala... 8) :lol:
Jednak i tak jestem zadowolona z zamówień, mało co mi zostanie. A to wszystko przez filmy Pana Sławka. Dziękuję. :D

Cudownie - gratulacje!  :D
Sławek mówił dziś, że czeka na Twój tekst o książce, ale pewnie już nakład wysprzedany?  :D

Nie cały, dobrze jest. :D

 :D

Dzisiaj się rozdzwonili tak, że mi mało co zostało... :D

Cytat: renia w 2024-06-26, 22:24:09

Cytat: admin w 2024-06-26, 21:12:39

Cytat: renia w 2024-06-26, 20:35:07

Cytat: admin w 2024-06-26, 17:25:46
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R - zaraz się biorę za adresowanie kopert... ;)

Mnie to też jutro czeka, koperty kupiłam, druczki na "polecone" mam. Ale to nie ta skala... 8) :lol:
Jednak i tak jestem zadowolona z zamówień, mało co mi zostanie. A to wszystko przez filmy Pana Sławka. Dziękuję. :D

Cudownie - gratulacje!  :D
Sławek mówił dziś, że czeka na Twój tekst o książce, ale pewnie już nakład wysprzedany?  :D

Nie cały, dobrze jest. :D

Reniu, ja błędnie początkowo zakładałem, że książka Admina będzie sprzedawana przez stronę Stowarzyszenia i czekałem na to, żeby zamówić z jedną przesyłką :P Więc miałem opóźnienie z zamówieniem, ale finalnie już kupiona i teraz tylko czekam na dostawę :) Swoją drogą domówiłem jeszcze z ciekawości te 3 książki prof. Wiąckowskiego. Czy ktoś z Was już je czytał i mógłby powiedzieć czy warto? :)

PS A co do "Łatwych odpowiedzi na trudne pytania" to już przebieram nogami :D No, ale jak to mówią cierpliwość jest cnotą :P

 :lol: Coś tam strona Stowarzyszenia nie dzialała, nie wiem jak jest teraz.
O! Chyba wszystko jest OK... :roll: https://optymalni.org.pl/sklep/

Cytat: Blackend w 2024-06-21, 11:24:14
Kolejny niski i szczupły, choć tu zdarzają się wyjątki. ;)

Z mojego doświadczenia: niski i żylasty ma zawsze więcej energii do życia i szybko się regeneruje po ciężkim treningu, czego nie można powiedzieć o wysokich osobach. 8)

Dokładnie, ja to z kolei obserwuję wśród osób pracujących ciężko fizycznie (górnicy, budowlańcy) tam praktycznie nie ma wysokich, większość średniego i niskiego wzrostu.  8)

A bo chodniki niskie... ;)

Wysocy w kompaniach (nie)reprezentacyjnych i w magazynach. :lol:

W łatwych pytaniach i trudnych odpowiedziach w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" miał być cały rozdział o robieniu ludzi w konia na "suplementy". Ostatecznie jednak zrezygnowałem z zamieszczenia w tej publikacji rzetelnych informacji na temat suplemenciarstwa, ale mam ten rozdział roboczo przygotowany...
Opowiadanie bzdur typu, trzydzieści lat temu "mięso miało taką wartość, że dziś trzeba zjadać 10* więcej niż za czasów powstawania "Żywienia Optymalnego"" - nie komentuję, bo po co. Opowiadanie bzdur typu: gleba jest tak wyjałowiona, że bez suplementacji się nie pociągnie - jest również bałamuctwem, bo przeczą temu i plonowanie roślin i dobowe przyrosty zwierząt hodowlanych - nie chcę również psuć niektórym humoru uświadamiając, jak łatwo ulegli na przykład bezpodstawnej "pandemii" suplementowania  wit.D (troszeczkę jest na ten temat w książce - bo aż żal słuchać, jak to się chwalą, ile mają bez żadnego uzasadnienia biochemicznego tej wit. "w surowicy krwi". Wit.D jest bezpieczną witaminą w przeciwieństwie do wit.A powodującej ciężkie zatrucia - dlatego nikt nie poleca suplementacji wit.A - z wyjątkiem kurzej ślepoty, która praktycznie nie występuje dziś.
Dziś surowy tekst (wymagający drobnych korekt i uzupełnień - np.: stwierdzenie, że CLA to "dobry tłuszcz trans" - bzdura do kwadratu jak "zły i 'dobry" cholesterol, tłuszcz, cukier itp. ) o CLA dla zainteresowanych, bo wątpię, czy opublikuję "suplementację" w formie książkowej.

"CLA to nie jest zwykły kwas linolowy?
Nie - choć ma identyczny wzór sumaryczny to inny strukturalny.
Gdzie występuje CLA w ilościach zaspokajających kompletnie zapotrzebowanie organizmu: w zbilansowanej diecie typu Żywienie Optymalne: mięso, sery żółte, śmietanka, masło, twaróg, żółtka, jednakże w zbyt skąpym polewaniu oliwą posiłków 5*wio - wymaga korekty spożywanego tłuszczu, aby uniknąć bardzo drogiej jego suplementacji. Przypominam, że białko i tłuszcz z GSO są w diecie niezbędne, gdyż bez nich nie da się żyć w przeciwieństwie do węglowodanów, a dokładniej szczawiooctanu, którego nigdy w organizmie nie brakuje.
A co to są "dieny" w CLA?
Kwas linolowy mający dien sprzężony (dwa wiązania podwójne między sąsiadującymi atomami węgla w łańcuchu), nazwano kwasem rumenowym - z ang. CLA) co w żaden sposób nie wpływa na jego metabolizm.
Ale "sprzężony dien  linolowy", a jeszcze lepiej CLA, albo Bio-CLA - to taka świetna nazwa robiąca większe wrażenie na naiwniakach. Czyli taki sprzężony marketing na przykład - "oleju lnianego".
Mięso i mleczne spożywane wg zaleceń lek. med. Jana Kwaśniewskiego zaspakajają kompletnie zapotrzebowanie na kwas rumenowy, dlatego wszelkie rozważania o roli w organizmie i  "cudowności suplementacji" tracą sens."

Tekst jest surowy i do publikacji książkowej się nie nadaje, ale jako lekcja poglądowa o CLA - a to jak najbardziej - tyle starczy.

Miał być też cały rozdział "o szkodliwości E-dodatków", ale ten sam los go spotkał, co o suplementacji...
przykładowy kawałek JEDNAK TU zamieszczę:

Cyt:
"Czy azotyn sodu jest szkodliwy?
Szczególnie o tym się zapomina przy E-komponentach, że owszem wychodzi "rakotwórczość" w badaniach przy dawkach dziesiątki, setki i więcej przekraczających normę dawkowania w produktach spożywczych!  Na tej zasadzie można też uznać tlen za gaz zabójczy, gdy jego stężenie przekracza 70% mieszanki do oddychania.
To tak jakby dla przykładu zamiast jednej tabletki "na serce" się wzięło sto albo tysiąc tabletek i dziwiło, że "zaszkodziło"
Azotyn sodu nie kumuluje się w organizmie, chroni przed zatruciem jadem kiełbasianym. Zaliczany jest do konserwantów "potencjalnie niebezpiecznych" z zaniżoną normą spożycia około 0,06mg/kg nmc. W mięsie niepeklowanym zawartość tej substancji wynosi 0. Wg norm wędliniarskich max. w przetworach może go być 150mg/kg, a zawartość w peklosoli nie może przekraczać - 0,6%.
Na pubmed jest opisany jedyny  przypadek zatrucia rodziny azotynem z domowej kiełbasy, w której znajdowało się 3,5g (3500mg) azotynu/kg mięsa, bo się w dawkowaniu pomylili - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30293223/
Jest także kilkaset badań zatrucia azotynem sodu z powodu: przedawkowania leków, przypadkowej inhalacji toksycznymi oparami, omyłkowego spożycia saletry i spożycia pestycydów - z jakiego źródła? Chyba nie muszę pisać, ale napiszę  - warzywa i owoce (szczególnie nowalijki)  -  pełne są rakotwórczych "witamin i minerałów", ale nie tych o których naukowcy dietetyczni mówią, że są. Dlatego szkodliwość E-dodatków występuje głównie na dietach jarskich.
Na podstawie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=poisoning+with+sodium+nitrite "

I tak przeleciałem większość E-dodatków racjonalnie opisując zjawisko na uspokojenie czytelnika, ale zdecydowałem, że nie opublikuję w ŁONTP.
Szczególnie dużo napisałem na temat kłamstw dotyczących glifosatu - u ssaków nieszkodliwy ponieważ nie ma genów szlaku szikimowego, a pchodne kwasu fosforowego są łatwo metabolizowane, ale czy nie lepiej, aby powszechnie było wiadomo, że glifosat to śmiertelne poskudztwo? ;)

Cytat: admin w 2024-06-29, 14:53:13
...
Szczególnie dużo napisałem na temat kłamstw dotyczących glifosatu - u ssaków nieszkodliwy ponieważ nie ma genów szlaku szikimowego, a pchodne kwasu fosforowego są łatwo metabolizowane, ale czy nie lepiej, aby powszechnie było wiadomo, że glifosat to śmiertelne poskudztwo? ;)

Pod warunkiem że skład owego to prawda, cała prawda i tylko prawda. W wydaniu korporacyjnym - dzisiaj prawda, ale czy jutro? Zaufanie do korporacji niejednego zgubiło. Monopolizowanie upraw to chyba też omijanie "wolnego rynku" (szybkim rynkiem  :wink: ).

 :lol:
Jasne, ale zawsze lepiej zjeść mięso z roundupem niż sałatę - bo mięso jest oczyszczane z glifosatu przez wątrobę i nerki zjadanego zwierzęcia, a liście - zero czyszczenia - ile rolnik zadał... ;)
Na pubmedu jest kilka publikacji, które wykazały, że ostatnio glifosat wykrywa się w ludzkiej krwi w niskich stężeniach na diecie 5*wio, ale "dalsze badania są konieczne".
Czytałem też gdzieś, że jednak w glebie glifosat się tak szybko nie rozkłada jak sugerowały poprzednie badania, ale mnie temat glifosatu nie interesuje, więc nie mam wiedzy eksperckiej, a jedynie znacznie większą niż przeciętny kowalsky i to mi wystarczy, bo ten glifosat to zwykła fosforometyloglicyna - enzymy do odrywania fosforo i metylu są, a po tym procesie zostaje zwykła glicyna - czyli żaden składnik glifosatu nie jest toksyczny po enzymatycznej "utylizacji", ale "dalsze badania są konieczne".

Cytat: admin w 2024-06-26, 21:12:39

Cytat: renia w 2024-06-26, 20:35:07

Cytat: admin w 2024-06-26, 17:25:46
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1012618536890592&set=a.116573306495124&__cft__[0]=AZXd8CO8XmvyYahj9cXhwzEzoKo11r1IdMeJ99VQIitGm6R4FncHMRpXN-jfhR7pjIp2zykOju9z1jq2pMeuaDy84_dL5qfiW_UOhzz45SKfJn4zfza3WE2qug0CD7ygKcsPVe6ve_Adg7FP_0DRXrbZSWr2pgh4GKffcko30F78KQ&__tn__=EH-R - zaraz się biorę za adresowanie kopert... ;)

Mnie to też jutro czeka, koperty kupiłam, druczki na "polecone" mam. Ale to nie ta skala... 8) :lol:
Jednak i tak jestem zadowolona z zamówień, mało co mi zostanie. A to wszystko przez filmy Pana Sławka. Dziękuję. :D

Cudownie - gratulacje!  :D
Sławek mówił dziś, że czeka na Twój tekst o książce, ale pewnie już nakład wysprzedany?  :D

Teraz jest nakład wysprzedany, ale kilka egzemplarzy zostawiłam sobie, albo wnukom... ;-)

Cytat: admin w 2024-06-29, 20:28:49
:lol:
Jasne, ale zawsze lepiej zjeść mięso z roundupem niż sałatę - bo mięso jest oczyszczane z glifosatu przez wątrobę i nerki zjadanego zwierzęcia, a liście - zero czyszczenia - ile rolnik zadał... ;)............

Bardzo dużo, bardzo przydatnych informacji dzisiaj podałeś. W tym i poprzednich postach...Dzięki. :D

 :D
Cieszę się. Może jeszcze coś tu zamieszczę ciekawego, ale nie teraz... ;)
Teraz jakiś ceból na scenie w Lipnie. Zaś mnie Misia wyciągnęła
Jest live z koncertu na gminnym Facebooku Lipna  :D

Cytat: renia w 2024-06-29, 21:44:55
Bardzo dużo, bardzo przydatnych informacji dzisiaj podałeś. W tym i poprzednich postach...Dzięki. :D

Na korpo przemielili niejedną rzeczywistość więc bez patyka do wynalazków najlepiej się nie zbliżać. To dobra zasada. 8)

Cytat: admin w 2024-06-29, 22:26:51
:D
Cieszę się. Może jeszcze coś tu zamieszczę ciekawego, ale nie teraz... ;)
Teraz jakiś ceból na scenie w Lipnie. Zaś mnie Misia wyciągnęła
Jest live z koncertu na gminnym Facebooku Lipna  :D

Lipna wyprawa to nie była ;-) widziałam na fb.  :lol: Dobrze, że "Misia" Ciebie wyciąga na wszystkie okoliczne
(i dalsze) imprezy i uroczystości... :D Są przynajmniej ciekawostki na fb... :D

 :D
Trochę "kultury" się złapało... ;)

UWAGA!
Książka kolekcjonerska "Dieta antyketogeniczna" jest kompletowana i adresowana zgodnie z harmonogramem.
Egzemplarze autorskie wyślę wkrótce o czym tu wyraźnie poinformuję - aby odbiorcy nie byli zaskoczeni... ;)

Muszę wyciągnąć na wierzch ten wątek, bo utonął w informacjach na temat budowy komunizmu w Polsce, a zniecierpliwieni dzwonią do Wydawcy ze zniecierpliwienia!  :shock:
Spokojnie, bo złożenie, zaadresowanie i wysyłka trochę trwa.  Ale już wkrótce...  8)
Dam znać.

 :D

Renia!
Ile stron przeczytałaś? Bo Misia narzeka, że co zdanie to musi googlować!  :shock:  :lol:
Ale przynajmniej mam spokój, bo nie muszę bez przerwy osobiście wyjaśniać.  8)

 :lol: Nie mam się czym chwalić, mało czytam, nawet mniej w internecie "siedzę", gdyż z wysyłaniem swoich książek mam sporo zamieszania. Właśnie teraz pani też się pytała czy jeszcze są. Mam kilka odłożone dla tych którzy zamowili, ale jeszcze nie zapłacili i w razie jakichś niejasności, że gdzieś książka w drodze przepadła...Ale nie powinno tak być...

Podaję "wytyczne" do zrozumienia tekstu w ŁONTP - jeśli nie rozumie się powszechnie znanego pojęcia w biochemii i fizjologii - nie czytać dalej tylko googlować, bo inaczej czytanie traci sens.
Przykład cyt.:
"W fazie nerwowej uczestniczy CUN i AUN (autonomiczny układ nerwowy). Dzięki temu łatwo jest wytworzyć odruch warunkowy wydzielania soku żołądkowego, przy czym pobudzenie CUN następuje przez widok, zapach, barwę, porę karmienia, zaś pobudzenie AUN przez gałązki nerwu błędnego z jego receptorami w jamie ustnej, gardle, przełyku i żołądku, przy czym drażnienie nerwu błędnego wzmaga, a nerwów współczulnych hamuje wydzielanie soku żołądkowego, a obustronna wagotomia nerwu błędnego zmniejsza o połowę sekrecję HCl - niezależnie od odziaływania fazy humoralnej, która rozpoczyna się z chwilą pojawienia się pierwszych kęsów w żołądku i polega na pobudzeniu wydzielania soku żołądkowego przez gastrynę - hormon wydzielany przez część odźwiernikową żołądka i uwalnianego do krwi stymulując gruczoły żołądkowe do wydzielania soku."

CUN -było wcześniej co to za skrót, 'odruch warunkowy" - wyguglować sobie, jeśli pojęcie jest obce, nerw błędny - jak w przypadku "odruch warunkowy", "wagotomia" - jak wcześniej...  8)
Dopiero po przyswojeniu sobie podstawowych pojęć - tekst staje się zadziwiająco prosty i zrozumiały. ;)
Można czytać dalej.  :D

Cytat: renia w 2024-07-02, 13:25:54
:lol: Nie mam się czym chwalić, mało czytam, nawet mniej w internecie "siedzę", gdyż z wysyłaniem swoich książek mam sporo zamieszania. Właśnie teraz pani też się pytała czy jeszcze są. Mam kilka odłożone dla tych którzy zamowili, ale jeszcze nie zapłacili i w razie jakichś niejasności, że gdzieś książka w drodze przepadła...Ale nie powinno tak być...

No właśnie tak to jest z tą dystrybucją, że nie można się doczekać... ;)  :lol:
Ale spokojnie, będzie wysłane i dotrze...  8)
Już wkrótce.  :D

https://www.facebook.com/share/p/wn4DRgULv5Wa7QUp/ - dzieje się...  8)

I ma się dziać... :D

Książki autorskie wyjdą jutro listem poleconym.
Miłej lektury.  :D
Do krateru w  Niemczech powinien dojść najpóźniej we wtorek... ;)

Bylo podac niemieckim policjantom, co wysadzili jakas zagubiona rodzinke :D

 :lol:

Errata: czyli nieistotny błąd składu:
Rozdział Ketoza powinien obejmować strony - od s. 105 do s.140.
W książce zaś (rozdział Ketoza ma zaledwie stron 5 - s.105-109) - błędnie wydzielono pytanie jako rozdział: "Czy Żywienie Optymalne jest dietą niskowęglowodanową? (s. 111-141) które to pytanie jest integralną częścią rozdziału Ketoza
Błąd składu jest jednak nieistotny dla uważnego czytelnika raczej - podnoszący jednak wartość tego "białego kruka"... ;)
W moim pierwotnym zamyśle książka nie powinna mieć żadnych rozdziałów, ale co to za książka bez rozdziałów! ;)

Gdybyś o tym nie napisał, pewnie nikt by tego nie zauważył... 8) ;-)

 8)
Sławek właśnie robi nagranie z unpackingu, bo właśnie odebrał moją przesyłkę.  :D

Ten Pan Sławek to jest "Dusza", albo "Anioł", a nie człowiek... :D

 :D

https://www.youtube.com/watch?v=aJTymIkW_70 - jest unpacking...  :D

Cytat: admin w 2024-07-05, 13:22:39
https://www.youtube.com/watch?v=aJTymIkW_70 - jest unpacking...  :D

:lol:
ładnie to wyglada  :wink:

U Ciebie będzie we wtorek.  8)

Cytat: admin w 2024-07-03, 19:26:58
Do krateru w  Niemczech powinien dojść najpóźniej we wtorek... ;)

I żeby nie było, że nie uprzedzałem! ;)

Spoko - czujka wystawiona ponad wszystko bedzie, sasiadka nierob bedzie miała zajecie do poludnia  :lol:

Cytat: admin w 2024-07-05, 13:22:39
https://www.youtube.com/watch?v=aJTymIkW_70 - jest unpacking...  :D

Pięknie zaprezentował Pan Sławek Twoje książki.
Aż ta radość od Niego się udzielała...
Gratuluję dzieła i prezentacji... :D

Artystyczna dusza!  :D
Wspaniale to wypadło.

 :D

Errata II.
Przy wyliczankach po mnożniku jest 10XX, a winno być 10^xx

Przykład: jest (...) odpowiada przepływowi około 3,86x1020 elektronów na sekundę.
winno być: (...) odpowiada przepływowi około 3,86x10²⁰ elektronów na sekundę.

Zauważyłam od razu, ale nie chciałam Ci zwracać uwagi... 8) ;-)

A szkoda, bo po tylu "korektach" i tak zawsze coś wychodzi!  :?

 Dobrze jest, a nawet bardzo dobrze... :D

Jest super, jak na taki tekst.  8)

 :D Pewnie nikt by lepiej tego nie napisał, no może jedynie jakiś "ketokocur", albo coś podobnego... ;-)

A ten to akurat jest na Żywieniu Optymalnym nazywając to modnie "keto", a podobno wykształcił się biochemicznie głównie na tym Forum cytując całe moje kawałki bez podania autora - tak bynajmniej twierdzi osoba obserwująca "wypowiedzi ketogeników" pod względem plagiatorstwa moich materiałów... ;)
Przez to ukryłem przed "gośćmi" wątek "zadaj pytanie o odżywianie"...  8)
Ostatnio nawet na kefofejsie cały mój tekst się pojawił bez podania źródła, za to cały zaznaczony "na czerwono", bo taki ważny jest!   :lol:
Ale co mnie tam. 

A no byl byl, jest to modne wyciac, pokolorowac i wkleic jako swoje. Ja widze tego na peczki, nie bede jechal po nickach i nazwiskach ale panowie (nie wiem czy panie) jada calosciowo z tego forum, czesto nawet nie zadajac sobie trudu przestawienia wyrazow dla pozorow przyzwoitosci ;)
A, ze bywam na wielu roznych grupach i miejsach to widze to bardzo wyraznie.
Dlatego nawet ksiazka pani Gieruli, w ktorej najpierw pisze o badaniach Westona Price a w drugiej mowi o diecie optymalnej jest pod tym wzgledem dosc odrazajaca, bo wspomina o paru osobach z tego i sasiedniego forum ale o doktorze Kwasniewskim nawet w bibliografii nie wspomina.

Co do ketokocura to na szczescie spral sobie glowe amerykanskimi ksiazkami gdzie eko-bio avokado jest bardzo modne a olej rzepakowy to najlepszy tluszcz i juz nie bedzie czytal nowej ksiazki :D
Jego target to teraz eko bio gluten free

 :lol: :lol: :lol:
Ale ja nie po to pisałem, żebyś się zaraz ujawnił! ;)
Ale dziękuję, że czuwasz...  :D

Cytat: admin w 2024-07-07, 10:44:26
A ten to akurat jest na Żywieniu Optymalnym nazywając to modnie "keto", a podobno wykształcił się biochemicznie głównie na tym Forum cytując całe moje kawałki bez podania autora - tak bynajmniej twierdzi osoba obserwująca "wypowiedzi ketogeników" pod względem plagiatorstwa moich materiałów... ;)
Przez to ukryłem przed "gośćmi" wątek "zadaj pytanie o odżywianie"...  8)
Ostatnio nawet na kefofejsie cały mój tekst się pojawił bez podania źródła, za to cały zaznaczony "na czerwono", bo taki ważny jest!   :lol:
Ale co mnie tam. 

:shock: A jak tak sobie piszę, nie mając pojęcia, że tutaj tacy "szpiedzy-plagiatorzy" działają... :?  :lol:

Cytat: admin w 2024-07-07, 13:11:09
:lol: :lol: :lol:
Ale ja nie po to pisałem, żebyś się zaraz ujawnił! ;)
Ale dziękuję, że czuwasz...  :D

A ja nie wiedzialem, ze to o mnie, ale dziekuje ze pamietasz...... :D

 :D

Kurcze, Slawek juz widze ma a ja jeszcze nie  :?

Przed chwilą otrzymałam książki. Będzie co czytać.

Cytat: Zyon w 2024-07-08, 09:48:04
Kurcze, Slawek juz widze ma a ja jeszcze nie  :?

A bo poczta polska się rządzi dziwnymi zasadami. Wysłałem partię do jednej miejscowości, na jedną ulicę i jedni już mają, a drudzy jeszcze nie. 8)
Większość jest już w doręczeniu, a tylko kilka w transporcie.
Twoja właśnie w "transporcie"...  :(

Cytat: Krystyna w 2024-07-08, 10:52:05
Przed chwilą otrzymałam książki. Będzie co czytać.

Miłej lektury, ale ponoć łatwo nie będzie, bo się okazuje, że pytania są łatwe, a odpowiedzi... ;)

W końcu i ja się doczekałem na swoją :D Teraz pozostaje tylko mieć nadzieję, że zrozumiem choćby połowę z treści tam zawartych :D
PS Wydana faktycznie pięknie! :)

Jutro niemiecki DHL ma dostarczyć.
Zobaczymy czy się wyrobią...  :lol:

Cytat: saymon9 w 2024-07-08, 13:32:47
W końcu i ja się doczekałem na swoją :D Teraz pozostaje tylko mieć nadzieję, że zrozumiem choćby połowę z treści tam zawartych :D
PS Wydana faktycznie pięknie! :)

:D
Miłej lektury.

Cytat: admin w 2024-04-30, 12:57:58
I po to powstała ta książka, aby można było niektórym dobrze radzić... ;)

Jak Ją zamówić i opłacić?

https://www.korojoo.com/

Cytat: admin w 2024-06-29, 13:04:16
W łatwych pytaniach i trudnych odpowiedziach w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" miał być cały rozdział o robieniu ludzi w konia na "suplementy". Ostatecznie jednak zrezygnowałem z zamieszczenia w tej publikacji rzetelnych informacji na temat suplemenciarstwa, ale mam ten rozdział roboczo przygotowany...
Opowiadanie bzdur typu, trzydzieści lat temu "mięso miało taką wartość, że dziś trzeba zjadać 10* więcej niż za czasów powstawania "Żywienia Optymalnego"" - nie komentuję, bo po co. Opowiadanie bzdur typu: gleba jest tak wyjałowiona, że bez suplementacji się nie pociągnie - jest również bałamuctwem, bo przeczą temu i plonowanie roślin i dobowe przyrosty zwierząt hodowlanych - nie chcę również psuć niektórym humoru uświadamiając, jak łatwo ulegli na przykład bezpodstawnej "pandemii" suplementowania  wit.D (troszeczkę jest na ten temat w książce - bo aż żal słuchać, jak to się chwalą, ile mają bez żadnego uzasadnienia biochemicznego tej wit. "w surowicy krwi". Wit.D jest bezpieczną witaminą w przeciwieństwie do wit.A powodującej ciężkie zatrucia - dlatego nikt nie poleca suplementacji wit.A - z wyjątkiem kurzej ślepoty, która praktycznie nie występuje dziś.
Dziś surowy tekst (wymagający drobnych korekt i uzupełnień - np.: stwierdzenie, że CLA to "dobry tłuszcz trans" - bzdura do kwadratu jak "zły i 'dobry" cholesterol, tłuszcz, cukier itp. ) o CLA dla zainteresowanych, bo wątpię, czy opublikuję "suplementację" w formie książkowej.

"CLA to nie jest zwykły kwas linolowy?
Nie - choć ma identyczny wzór sumaryczny to inny strukturalny.
Gdzie występuje CLA w ilościach zaspokajających kompletnie zapotrzebowanie organizmu: w zbilansowanej diecie typu Żywienie Optymalne: mięso, sery żółte, śmietanka, masło, twaróg, żółtka, jednakże w zbyt skąpym polewaniu oliwą posiłków 5*wio - wymaga korekty spożywanego tłuszczu, aby uniknąć bardzo drogiej jego suplementacji. Przypominam, że białko i tłuszcz z GSO są w diecie niezbędne, gdyż bez nich nie da się żyć w przeciwieństwie do węglowodanów, a dokładniej szczawiooctanu, którego nigdy w organizmie nie brakuje.
A co to są "dieny" w CLA?
Kwas linolowy mający dien sprzężony (dwa wiązania podwójne między sąsiadującymi atomami węgla w łańcuchu), nazwano kwasem rumenowym - z ang. CLA) co w żaden sposób nie wpływa na jego metabolizm.
Ale "sprzężony dien  linolowy", a jeszcze lepiej CLA, albo Bio-CLA - to taka świetna nazwa robiąca większe wrażenie na naiwniakach. Czyli taki sprzężony marketing na przykład - "oleju lnianego".
Mięso i mleczne spożywane wg zaleceń lek. med. Jana Kwaśniewskiego zaspakajają kompletnie zapotrzebowanie na kwas rumenowy, dlatego wszelkie rozważania o roli w organizmie i  "cudowności suplementacji" tracą sens."

Tekst jest surowy i do publikacji książkowej się nie nadaje, ale jako lekcja poglądowa o CLA - a to jak najbardziej - tyle starczy.

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/polacy-nadal-serwuj%C4%85-sobie-ko%C5%84skie-dawki-ta-kobieta-wyko%C5%84czy%C5%82a-nerki-%C5%BCo%C5%82%C4%85dek-serce-i-trzustk%C4%99/ar-BB1pBJs2?ocid=msedgntp&cvid=1bf79729061f4223bfb94fb82b764096&ei=17 - coś idzie nie tak? ;)

kupiłem i ja :)
trochę drogo, ale wiedza musi kosztować ;)

Spoko, jest nowa cena - 199,99zł, bo dla osoób, które dla mnie wyłożyły "w ciemno" pieniądze, wykazały się zaufaniem i cierpliwością, uważałem, że trzeba zrobić coś wyjątkowego i tak będzie. Wkrótce więcej informacji na ten temat.  :D
Książka zaś w przedsprzedaży nie była przedsięwzięciem komercyjnym (wysoki koszt wydania), lecz formą uhonorowania Doktora i osób, które zechciały zrobić przedpłatę.  8)

 :lol:
Co łaska  nie dało się?. . 8) 

 :lol:
Nie no aż taki chętny do dokładania to ja nie jestem... ;)
Nie mam już z czego!  8)

Cytat: admin w 2024-07-08, 18:01:24
Spoko, jest nowa cena - 199,99zł, bo dla osoób, które dla mnie wyłożyły "w ciemno" pieniądze, wykazały się zaufaniem i cierpliwością, uważałem, że trzeba zrobić coś wyjątkowego i tak będzie. Wkrótce więcej informacji na ten temat.  :D
Książka zaś w przedsprzedaży nie była przedsięwzięciem komercyjnym (wysoki koszt wydania), lecz formą uhonorowania Doktora i osób, które zechciały zrobić przedpłatę.  8)

Oj z coraz większą niecierpliwością czekam na to więcej informacji :D Chociaż tu i ówdzie słyszy się co nieco jak ptaszki ćwierkają :P

Dedykacja fajna :)

Drogo xd

Zaraz za darmochę będzie na chomiku, albo innej przestrzeni dyskowej google...  :lol:
Mogę w wordzie cały tekst tu zamieścić dla tych, co jest "za drogo".  :?
Problem w tym, że nie jestem komunistą, jak Doktor Kwaśniewski, co ponoć "rozdał wszystko za darmo".  :(

Cytat: kelin211 w 2024-07-09, 06:12:50
Drogo xd

https://www.youtube.com/watch?v=oQQpJlhYe_o

ok, mam i ja  8)

Cytat: admin w 2024-07-09, 09:13:51
Zaraz za darmochę będzie na chomiku, albo innej przestrzeni dyskowej google...  :lol:
Mogę w wordzie cały tekst tu zamieścić dla tych, co jest "za drogo".  :?
Problem w tym, że nie jestem komunistą, jak Doktor Kwaśniewski, co ponoć "rozdał wszystko za darmo".  :(

:lol:
Łapki opadają...

Opublikowałbym coś w stylu "Prawda o suplementacji i E-dodatkach", ale jeszcze nie teraz, albo wcale... ;)

Cytat: kelin211 w 2024-07-09, 06:12:50
Drogo xd

Zaszczyt nawet swiadomie przepłacić w  porównaniu do autorów innych niby tanich książek, z których mozna tylko wyczytać- "jak można na wiele sposobów  chorowac" :lol:

Cytat: Zyon w 2024-07-09, 09:31:21
ok, mam i ja  8)

A Warszawa i okolice nadal w "transporcie"  :lol:
Zadziwia mnie logika PP...  :lol:

Cytat: Malgosia w 2024-07-09, 09:25:52

Cytat: kelin211 w 2024-07-09, 06:12:50
Drogo xd

https://www.youtube.com/watch?v=oQQpJlhYe_o

:lol:

Dziś mam ją pierwszy raz w rekach tzn wczoraj dotarła do paczkomatu ale żona taki front robót mi w poniedziałek nalożylą że nie dało rady podjechac.Są dwa tomy :) ciężkie :)

Cytat: kelin211 w 2024-07-09, 06:12:50
Drogo xd

Pytanie dlaczego miałoby być tanio? Admin udostępnił wiedzę Doktora za darmo, pozwalając Oli czytać książki w całości (ŻO oraz Jak nie chorować). Te książki umożliwiają człowiekowi bycie Zdrowym, Szczęśliwym i Mądrym jeśli tylko chce się je zrozumieć ;) Aktualnie wydana ŁONTP jest swego rodzaju wisienką na torcie czy zadaniem "dla chętnych" :P Ludzie, traktują po macoszemu rzeczy, które przychodzą im ze zbyt dużą łatwością. Dlatego moim zdaniem podbicie ceny było w tym momencie bardzo dobrym pomysłem, zwłaszcza że opłata o ile mi wiadomo, nie będzie tylko za same książki :)

Cytat: admin w 2024-07-09, 09:13:51
Zaraz za darmochę będzie na chomiku, albo innej przestrzeni dyskowej google...  :lol:
Mogę w wordzie cały tekst tu zamieścić dla tych, co jest "za drogo".  :?
Problem w tym, że nie jestem komunistą, jak Doktor Kwaśniewski, co ponoć "rozdał wszystko za darmo".  :(

Ta inna przestrzeń dyskowa google to chyba moja sprawka... Mea culpa... Na swoje usprawiedliwienie powiem tylko, że spytałem wcześniej Admina o zgodę na to (dostęp do książek o ŻO dla ograniczonego grona odbiorców). I co? Zgodził się bez mrugnięcia okiem! ;) Tym bardziej cena nowej książki jest w pełni uzasadniona i nie śmiałbym na nią narzekać ;) Życzę natomiast, żeby ludzie zrozumieli jej wartość i bardzo szybko był potrzebny dodruk ;)

PS Ja wszystkie swoje książki wolę mieć w wersji papierowej, ale czasami przydatna jest funkcja ctrl+f (choćby przy przeszukiwaniu archiwalnych numerów Optymalnych).

 :lol:
A bo inni nie pytają, tylko bez żadnych skrupułów... ;)
Do tego, jeśli jest podane źródło i autor - wszystko jest ok.

 Ja wolę książki papierowe po które mogę w każdej chwili sięgnąć.
w mojej kolekcji mam dwie książki z autografem pana dr Jana Kwaśniewskiego i teraz doszła książka z dedykacją p, Tomasza.

Cytat: saymon9 w 2024-07-09, 10:15:10

Cytat: kelin211 w 2024-07-09, 06:12:50
Drogo xd

Pytanie dlaczego miałoby być tanio? Admin udostępnił wiedzę Doktora za darmo, pozwalając Oli czytać książki w całości (ŻO oraz Jak nie chorować). Te książki umożliwiają człowiekowi bycie Zdrowym, Szczęśliwym i Mądrym jeśli tylko chce się je zrozumieć ;) Aktualnie wydana ŁONTP jest swego rodzaju wisienką na torcie czy zadaniem "dla chętnych" :P Ludzie, traktują po macoszemu rzeczy, które przychodzą im ze zbyt dużą łatwością. Dlatego moim zdaniem podbicie ceny było w tym momencie bardzo dobrym pomysłem, zwłaszcza że opłata o ile mi wiadomo, nie będzie tylko za same książki :)

Dokl

:lol:
Moim zdaniem, cena nie gra roli jeśli chodzi doskonalenie zdrowia...Bo ponoć zdrowie jest naj... :lol:

Cytat: admin w 2024-07-09, 09:49:57
...
A Warszawa i okolice nadal w "transporcie"  :lol:
Zadziwia mnie logika PP...  :lol:

Mam trochę doświadczeń z przesyłkami i widzi mi się że po opanowaniu przez amerolstwo systemu doręczeniowego w PL, jego funkcjonalność jest skutecznie minimalizowana (dla natywnych). Ogólnie nie ma znaczenia czy chodzi o spółkiewiczów na "państwowym" czy resztę inwentarza giełdowego typu inposty, dhl i reszta z regionalnymi prezio-słupami. 8)

Kuriozum jakieś, bo jeszcze Nysa, Legionowo i Skierniewice "w transporcie"!
A na podkrakowską wioseczkę i do wioseczki pod Gorzowem Wielkopolskim dotarły paczki w piątek!  :shock:  :lol:
Ale dziś stolicę obrobili!  :lol:

Cytat: admin w 2024-07-09, 13:19:01
Kuriozum jakieś, bo jeszcze Nysa, Legionowo i Skierniewice "w transporcie"!
A na podkrakowską wioseczkę i do wioseczki pod Gorzowem Wielkopolskim dotarły paczki w piątek!  :shock:  :lol:
Ale dziś stolicę obrobili!  :lol:

Jak coś to stawiam na Zapiecek. :lol:

 :( i  :lol: - za razem...  8)

 :lol:
"Taki mamy klimat" teraz więc też opóźnienia+ 8)

Cytat: admin w 2024-07-09, 09:49:57

Cytat: Zyon w 2024-07-09, 09:31:21
ok, mam i ja  8)

A Warszawa i okolice nadal w "transporcie"  :lol:
Zadziwia mnie logika PP...  :lol:

DZIĘKI!!! A my otrzymaliśmy dzisiaj wysłane 4.07.2021, PP....

Dobrze ze wypaliło jeszcze przed przyjęciem wspólnej waluty  :lol:

Cytat: Malgosia w 2024-07-09, 14:07:12
DZIĘKI!!! A my otrzymaliśmy dzisiaj wysłane 4.07.2021, PP....

Miłej lektury!  :D

A tutaj DHL Nördlingen nie wyrabia sie.  :wink:

Już Odra przekroczona! ;)

A to juz jestem sopkojny, reszta trasy hulajnogami ... :lol:

 :?

Ja dostałem dziś rano, ale wyjazd był, więc melduję dopiero teraz. :D
Przeleciałem to, co mnie najbardziej zainteresowało, jest dobrze. 8)
Teraz będę się wgryzał głębiej, aż przeczytam całość, a potem jeszcze raz i jeszcze, w miarę potrzeb.
Książki Doktora mi się tak najlepiej czytało, nie zmieniam działającego schematu.

Dziękuję bardzo, dedykacja nawet czytelna i nazwisko nie przekręcone. :wink:

 :D

Dzieło Jana i Tomasza dotarło i do Zapiecka :idea:  :D . Gratuluję dobrego wydania. Dzięki za dedykację i całość  8) . Idealny dobór zawartości, akurat uzupełniający posiadane dotychczas pozycje Doktora. Zapowiada się wyśmienicie. Od czego zacząć, chronologicznie? Czy podług nowości?... Na razie wspomnienia i coraz rzadsze dziś wrażenia z węszenia w świeżym druku... :)

Miłej lektury.

Cytat: admin w 2024-07-10, 12:49:08
Miłej lektury.

:D

 :shock:
https://www.youtube.com/watch?v=Zk-xPl5wYo8 - ten zapach farby drukarskiej... ;)
Cudowne!  :D

 :lol: :lol:
Po niemiecku wejscie smoka :lol:

 :lol:
Ciekawe kto to ten osiemlack... ? ;)

No jak kto?  :wink:

Cytat: admin w 2024-07-10, 15:34:21
:lol:
Ciekawe kto to ten osiemlack... ? ;)

Fajnie wyszło - petarda ponad wszystko wszystkich diet :lol:

Super...  :D

brawo za pomyslunek - kreatywitet  :lol:

Czytalem dzis jadac autobusem, take wlasnie chcialem czytac , troche naukowosci dorzucone zeby te wszystkie ketoguru nie mogly zerznac i udawac, ze to ich,  i to jest git. Sam bym taka chcial napisac :D
czekam na drugi tom  8)

Ksiazki dotaryły do Nördlingen!
Elegancko oprawione - takie zylety ze mucha nie siada - zakładka jest super  :lol:
Kolekcja ksiazek Doktora  ozyła i sie powiekszyła dzieki Tobie   :lol:
Wielkie dziekuje za kawał prezentu  :lol:

 :D
Niedługo może Ameryka zacznie kupować, a szczególnie amerykańscy naukowcy... 8) :lol:

 :lol:
Raz Aktinsy Oberiksy  byli już bardzo  blisko, a i tak wszystko  spieprzyli :lol: To wiedza tylko  dla Słowian - reszta na drzewo banany pompować... 8)

 8)

Cytat: Jarek w 2024-07-12, 13:37:47
Ksiazki dotaryły do Nördlingen!
Elegancko oprawione - takie zylety ze mucha nie siada - zakładka jest super  :lol:
Kolekcja ksiazek Doktora  ozyła i sie powiekszyła dzieki Tobie   :lol:
Wielkie dziekuje za kawał prezentu  :lol:

Świetnie, miłej lektury.

Cytat: renia w 2024-07-12, 13:43:17
:D
Niedługo może Ameryka zacznie kupować, a szczególnie amerykańscy naukowcy... 8) :lol:

Teraz w hameryce badają leczenie wszystkiego tzw. "dietą ketogeniczną" i dobrze to idzie, bo jest "niczyja".  8)
Ale co rusz im wychodzi, że jednak jest "szkodliwa", bo to syndrom metaboliczny "tłuszczycy" (czyli zamias glukozy, tłuszcz w moczu jest co nazywają "ketonurią"). To już lepiej "mydlane kupy" wydalać, ale aby nie bulwersować zbytnio ketofanatyków - nie napisałem na ten temat w książce.
Prawdą jest natomiast, że z BTW można wyeliminować całkowicie z diety jedynie węglowodany, natomiast bez białka i tłuszczu się nie da żyć, dlatego polecali na dietach niskotłuszczowych "tłuste ryby morskie" w ilości przynajmniej raz w tygodniu, a teraz polecają olejową suplementację z wit.D, ale to drogo wychodzi, a chętnych i tak nie brakuje. 

A tutaj elita wyznacza nowe trendy dietyczne Mleko sojowe w roznych postaciach tylko dla swiadomych, i swiadomsc rosnie Za kilka lat, pewnie krowie mleko ludzie sami uznaja za szkodliwe dla klimatu i zdrowia, wiec nie bedzie problemu odrolniczyc rolnikow...  :?

Właśnie to wywłaszczanie chłopów i przejmowanie ziemi przez korpo z tworzeniem latyfundiów jak na Ukrainie jest groźne!  :?

Tusk na to nie pozwoli... 8)

Cytat: admin w 2024-07-12, 18:14:01

Cytat: Jarek w 2024-07-12, 13:37:47
Ksiazki dotaryły do Nördlingen!
Elegancko oprawione - takie zylety ze mucha nie siada - zakładka jest super  :lol:
Kolekcja ksiazek Doktora  ozyła i sie powiekszyła dzieki Tobie   :lol:
Wielkie dziekuje za kawał prezentu  :lol:

Świetnie, miłej lektury.

Swietnie zredagowane, bedzie sie miło czytało... :lol:

Cytat: renia w 2024-07-12, 20:16:04
Tusk na to nie pozwoli... 8)

:lol:
na niego mozna zawsze liczyc, zycie odda za kazdego rolnika :lol:

Cytat: admin w 2024-06-01, 10:29:46
https://youtu.be/c4zyLDT2HQY?si=LdYyCMYpUk8KES7d&t=1748 - tak jest śmietanka, śmietana masło - dostarczają najszybciej energii ze wszystkich spożytych pokarmów. Są bezkonkurencyjne, bo w kilka minut po spożyciu są już wydychane z płuc... ;)
Tomaszowi Jakielowi dziękuję szczególnie za końcowe wnioski, które podał po lekturze tekstu. Nie ma doskonalszego paliwa pokarmowego do natychmiastowego wykorzystania energetycznego niż krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe z produktów mlecznych. Przypominam, że po posiłku tłuszczowym, białkowym i tłuszczowo-białkowym nie stwierdza się zmiany IG, dlatego ten bezwatrościowy parametr oraz cała teoria z nim związana jest nieprzydatna na Żywieniu Optymalnym i ketodiecie czyli nieudolnej modyfikacji zaleceń Doktora, :D

Bardzo dziękuję Tomaszu za to podkreślenie mojej pracy i mam nadzieję,że uda się trafić z tak prostymi wnioskami do szerszego grona  :D.

Cytat: admin w 2024-07-12, 18:22:49
...Prawdą jest natomiast, że z BTW można wyeliminować całkowicie z diety jedynie węglowodany, natomiast bez białka i tłuszczu się nie da żyć, dlatego polecali na dietach niskotłuszczowych "tłuste ryby morskie" w ilości przynajmniej raz w tygodniu, a teraz polecają olejową suplementację z wit.D, ale to drogo wychodzi, a chętnych i tak nie brakuje. 

Ewolucyjnie-środowiskowo również dałoby się uzasadnić.  :)

Cytat: Jarek w 2024-07-12, 21:02:12

Cytat: renia w 2024-07-12, 20:16:04
Tusk na to nie pozwoli... 8)

:lol:
na niego mozna zawsze liczyc, zycie odda za kazdego rolnika :lol:

:lol: Widać było jak się troszczył o nich w ich protestach, nawet głodowych.  8)
Ale to nie ten wątek, sorry... :oops:

Cytat: startom w 2024-07-12, 21:23:27

Cytat: admin w 2024-06-01, 10:29:46
https://youtu.be/c4zyLDT2HQY?si=LdYyCMYpUk8KES7d&t=1748 - tak jest śmietanka, śmietana masło - dostarczają najszybciej energii ze wszystkich spożytych pokarmów. Są bezkonkurencyjne, bo w kilka minut po spożyciu są już wydychane z płuc... ;)
Tomaszowi Jakielowi dziękuję szczególnie za końcowe wnioski, które podał po lekturze tekstu. Nie ma doskonalszego paliwa pokarmowego do natychmiastowego wykorzystania energetycznego niż krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe z produktów mlecznych. Przypominam, że po posiłku tłuszczowym, białkowym i tłuszczowo-białkowym nie stwierdza się zmiany IG, dlatego ten bezwatrościowy parametr oraz cała teoria z nim związana jest nieprzydatna na Żywieniu Optymalnym i ketodiecie czyli nieudolnej modyfikacji zaleceń Doktora, :D

Bardzo dziękuję Tomaszu za to podkreślenie mojej pracy i mam nadzieję,że uda się trafić z tak prostymi wnioskami do szerszego grona  :D.

:D

Cytat: startom w 2024-07-12, 21:23:27

Cytat: admin w 2024-06-01, 10:29:46
https://youtu.be/c4zyLDT2HQY?si=LdYyCMYpUk8KES7d&t=1748 - tak jest śmietanka, śmietana masło - dostarczają najszybciej energii ze wszystkich spożytych pokarmów. Są bezkonkurencyjne, bo w kilka minut po spożyciu są już wydychane z płuc... ;)
Tomaszowi Jakielowi dziękuję szczególnie za końcowe wnioski, które podał po lekturze tekstu. Nie ma doskonalszego paliwa pokarmowego do natychmiastowego wykorzystania energetycznego niż krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe z produktów mlecznych. Przypominam, że po posiłku tłuszczowym, białkowym i tłuszczowo-białkowym nie stwierdza się zmiany IG, dlatego ten bezwatrościowy parametr oraz cała teoria z nim związana jest nieprzydatna na Żywieniu Optymalnym i ketodiecie czyli nieudolnej modyfikacji zaleceń Doktora, :D

Bardzo dziękuję Tomaszu za to podkreślenie mojej pracy i mam nadzieję,że uda się trafić z tak prostymi wnioskami do szerszego grona  :D.

:D
To ja dziękuję, że udowadniasz w codziennej praktyce, to co Dr opracował teoretycznie... ;)
Znaczy może nie Doktor opracował, ale opublikował pod swoim nazwiskiem.  8)

Jeden udowadnia stu psuje  :?

Ostatnio chcą przesunąć daty udomowienia zwierząt, bo jednak wcześniej to tyło.  8)
Ponoć zaraz po zlodowaceniu już pierwsze tury zamieszkały z człowiekiem. 

Ale to tylko tak dla towarzystwa, turnieje sobie urządzali... ;-)

Cytat: renia w 2024-07-13, 18:41:43
Ale to tylko tak dla towarzystwa, turnieje sobie urządzali... ;-)

Nie je, nie je bo mu żer wykosili. W Turowie może... 8)

Cytat: Zyon w 2024-07-11, 15:50:58
Czytalem dzis jadac autobusem, take wlasnie chcialem czytac , troche naukowosci dorzucone zeby te wszystkie ketoguru nie mogly zerznac i udawac, ze to ich,  i to jest git. Sam bym taka chcial napisac :D
czekam na drugi tom  8)

Jak na niepowiązane ze sobą pytania, ksiązka wyszła dość spójnie, tylko jest jeden problem - nie ma nic z nawiedzeństwa oraz zaleceń dietetycznych typu "30g"! ;)
To o czym jest w końcu ta książka? ;) 

I do czego się tutaj przyczepić... :? :lol:

Najgorsze, że ten "zakaz jedzenia jabłek na diecie wysokotłuszczowej" nie wynika z tego, że "jabłko to grzech pierworodny" - jak to napisał Doktor dla wyznawców "jedynie słusznej religii", a (tu muszę dopisać - zakaz wynika - bo te moje zdania wielokrotnie złożone zmuszając do myślenia - wielu zniechęca do czytania) z blokowania wchłaniania glukozy w jelitach*, co na diecie wysokotłuszczowej niskowęglowodanowej prowadzi prosto do syndromu metabolicznego - tłuszczycy - to coś jak cukrzyca, tylko zamiast glukozy w moczu pojawia się "tłuszcz".  "Zapomniałem" dopisać jak na ketodiecie uzyskać mydlane kupy, aby złagodzić zakwaszenie organizmu i obniżyć ketony w moczu, no ale czy ja muszę pisać wszystko co wiem? ;) 

A "jabłko" uwolniło bezwolnego człeczego niewolnika od bezmyślnego, beztroskiego podporządkowania się obyczajom w Edenie - to "jabłko" właśnie stworzyło Człowieka Myślącego z pełnymi konsekwencjami wolnego wyboru.

* wyjaśnienie procesu w ŁONTP - s. 137

A propos wspominek... Wakacje'99 - dzieło Doktora znajduje mnie w okolicznościach (nie)ciekawych. Zestaw startowy śniadaniowy (jajecznica+salami) - do dziś kojarzony  :) . Potem reszta...
"Wakacje" '24 - ćwierć wieku później dzieło Jana i Tomasza znajduje mnie ok. tuż pod "szczytowym obozem"  8) . Wyśmienicie...  :)

 :D

Cytat: admin w 2024-07-14, 10:51:01
...
A "jabłko" uwolniło bezwolnego człeczego niewolnika od bezmyślnego, beztroskiego podporządkowania się obyczajom w Edenie - to "jabłko" właśnie stworzyło Człowieka Myślącego z pełnymi konsekwencjami wolnego wyboru.

Pewnie Eden (komuna) plajtował i musieli zwijać, migrantów innym  8) podrzucić. Wysłali węża... :wink:

 :lol:

Dochodzą mnie słuchy, że choć ŁONTP mają zaledwie 192s. to nie da się książki łyknąć w godzinkę, wieczór, a nawet tydzień!  :shock:
I o to właśnie mi chodziło.  :D
Jest jeszcze kilka nieistotnych literówek, które wyłapałem, ale to pierdołki są.  8)

Nie tak głośno! Bo 3 dni prawie będzie, i ledwo półmetek  :lol:

Cytat: admin w 2024-07-15, 10:08:43
Dochodzą mnie słuchy, że choć ŁONTP mają zaledwie 192s. to nie da się książki łyknąć w godzinkę, wieczór, a nawet tydzień!  :shock:
I o to właśnie mi chodziło.  :D
...

Wskazana koncentracja momentami.  8)

Cytat: admin w 2024-07-15, 10:08:43
Dochodzą mnie słuchy, że choć ŁONTP mają zaledwie 192s. to nie da się książki łyknąć w godzinkę, wieczór, a nawet tydzień!  :shock:
I o to właśnie mi chodziło.  :D

Potwierdzam, bo wlasnie mialem sie tlumaczyc, ze nie zjadlem tego na dwa razy ale widze jestem juz usprawiedliwiony. Te fosfo-6-glukarany potrafia zahamowac predkosc myslenia ;)

Cytat: admin w 2024-07-15, 10:08:43
Jest jeszcze kilka nieistotnych literówek, które wyłapałem, ale to pierdołki są.  8)

Ano jest troche rzeczy do poprawienia

Cytat: Zyon w 2024-07-16, 14:25:25
Ano jest troche rzeczy do poprawienia

Jak wypatrzyłeś, to dawaj...  8)

Dla tych, co nie skojarzyli antyefektu Pastera z chorobą nowotworową krótkie objaśnienie:

ŁONTP - s.94 cyt.:
"Czy fruktoza jest szkodliwa?
Anty-efekt Pasteura (fermentacja beztlenowa mimo dostatecznego natlenienia i wysokiego poziomu ATP) w kosmkach jelitowych:
na dietach mieszanych - co najmniej 50% fruktozy wychwytywanej ze światła jelita w kosmkach jelitowych podlega glikolizie beztlenowej i pojawia się w żyle wrotnej w formie mleczanu. Jest to możliwe dzięki specyfice fosfofruktokinazy jelitowej - w tym narządzie - aktywowana jest przez wysoki poziom jonu NH⁴⁺, pochodzącego z transaminacji zachodzącej dzięki dużej aktywności również deaminaz w pierwszej fazie wchłaniania aminokwasów - dzięki temu znoszony jest efekt jej inhibicji przez wysoki poziom cytozolowy ATP - dlatego możliwa jest glikoliza zjedzonej fruktozy do mleczanu, a aktywność glikolityczna śluzówki jelit kontrolowana jest tylko przez stężenie fruktozo-6-fosforanu zależnego od poziomu substratu. Czyli im więcej fruktozy w kosmkach - tym więcej produkowanego z niej mleczanu transportowana jest żyłą wrotną do wątroby."

Objaśnienie:
Pierwsze zdanie (na czerwono) winno być rozwinięte do rozmiarów książki o przyczynowym leczeniu raka, a jednak powstrzymałem się do kilku zdań - wyjaśniających biochemię raka. Tak - kosmki jelitowe mają biochemię raka, a jednak nie są traktowane przez układ immunologiczny organizmu jako neoplasma. Starczy tylko zbadać-porównać, dlaczego coś co jest rakiem w organizmie, nie jest rakiem w jelicie cienkim.  Przypominam, że fruktoza w organizmie nie występuje w formie wolnej, gdyż jest zawsze metabolitem pośrednim - przy pierwszej fosforylacji między innymi - zamieniana w glukozę, przy drugiej fosforylacji może być skierowana wyłącznie na glikolizę.
To tuczy w końcu ta fruktoza, czy nie tuczy skoro jej nie ma? A to pytanie pozostawiłem do samodzielnych rozważań zainteresowanemu zagadnieniem czytelnikowi, gdzieś w tekście jest odpowiedź, choć w innym pytaniu.

Teraz parę słów odnośnie homocysteiny jako "przyczyny" miażdżycy - bo pewnemu fachowcowi się nie spodobało, że homocysteina (jej poziom we krwi) to "pierdoła naukowa" -uzasadnię w wolnej chwili, ale dziś takie pytanie, niepowiązane pozornie z homocysteiną - czy wysoki poziom hemoglobiny glikowanej jest przyczyną, czy tylko objawem cukrzycy?
Czy wysoki poziom homocysteiny we krwi jest przyczyną, czy ewentualnym objawem (bo pewności nie ma) miażdżycy? - jak znajdę chwilkę czasu napiszę dlaczego to objaw, a nie przyczyna.  8)

Cytat: admin w 2024-07-20, 11:01:06
Teraz parę słów odnośnie homocysteiny jako "przyczyny" miażdżycy - bo pewnemu fachowcowi się nie spodobało, że homocysteina (jej poziom we krwi) to "pierdoła naukowa" -uzasadnię w wolnej chwili, ale dziś takie pytanie, niepowiązane pozornie z homocysteiną - czy wysoki poziom hemoglobiny glikowanej jest przyczyną, czy tylko objawem cukrzycy?
Czy wysoki poziom homocysteiny we krwi jest przyczyną, czy ewentualnym objawem (bo pewności nie ma) miażdżycy? - jak znajdę chwilkę czasu napiszę dlaczego to objaw, a nie przyczyna.  8)

Homo-niewiadomo.  :wink:

Wiadomo, tylko jak zwykle pomieszanie przyczyn z objawami prowadzi do jedynie słusznych, ale błędnych wniosków.  8)

Cytat: admin w 2024-07-20, 12:44:53
Wiadomo, tylko jak zwykle pomieszanie przyczyn z objawami prowadzi do jedynie słusznych, ale błędnych wniosków.  8)

Nie umiejo "prawdy, całej prawdy i tylko prawdy".  8)

Na Biblię albo na Konstytucję... ;)

Cytat: admin w 2024-07-20, 13:07:59
Na Biblię albo na Konstytucję... ;)

8)

Cytat: admin w 2024-07-20, 11:01:06
Teraz parę słów odnośnie homocysteiny jako "przyczyny" miażdżycy - bo pewnemu fachowcowi się nie spodobało, że homocysteina (jej poziom we krwi) to "pierdoła naukowa" -uzasadnię w wolnej chwili, ale dziś takie pytanie, niepowiązane pozornie z homocysteiną - czy wysoki poziom hemoglobiny glikowanej jest przyczyną, czy tylko objawem cukrzycy?
Czy wysoki poziom homocysteiny we krwi jest przyczyną, czy ewentualnym objawem (bo pewności nie ma) miażdżycy? - jak znajdę chwilkę czasu napiszę dlaczego to objaw, a nie przyczyna.  8)

Dobra tam, teraz nie będę pisał o żadnych S-adenozylometioninach (SAM), bo mi się nie chce komplikować tekstu, tylko napiszę, że homocysteina jest doskonałym haczykiem na hipochondryków, którym się wmawia suplementację wit.b12 i wit. B6... Obie witaminy występują w nadmiarze w produktach pochodzenia zwierzęcego stąd przy prawidłowo skomponowanej diecie nie ma możliwości niedoboru obu witamin w organizmie.
Dziś dopiszę, że głównymi związkami zasilającymi pulę organiczną we fragmenty jednowęglowe są aminokwasy. W zależności od stopnia utlenienia/redukcji przenośnikiem pojedynczego węgla jest albo biotyna (wit.B7 - której nigdy nie brakuje w organizmie przy prawidłowej biocie jelitowej) lub SAM o którym dziś miałem już więcej nie pisać, który przenosi metyl.
Metylacja zaś jest bardzo rozpowszechniona i ma wiele akceptorów (w tym tę "nieszczęsną" metioninę) dzięki czemu możliwe jest życie. Do ważniejszych: metylacja DNA dzięki której następuje i utrzymuje  się między innymi specyfikacja tkankowa, wytwarzanie fosfatydylocholiny, melatoniny, kreatyny, i adrenaliny, oraz wytwarzania dodatkowej puli grup tiolowych utlenianych przez żelazo hemowe.

To tylko takie przygotowanie do szerszego opracowania jak mi się będzie chciało, choć wątpię, bo po co pisać teksty kompletnie niezrozumiałe - nawet dla mnie? ;) 
Ale jeszcze dopiszę -  "przebiałczenie" (wyjaśnione w ŁONTP), szczególnie mięsem, podrobami, nabiałem (oraz czasami białkiem roślinnym o dużej zawartości metioniny) - powyżej 2g/D/nmc jest przyczyną gwałtownego wzrostu homocysteiny przy jednoczesnym wyhamowaniu syntezy puryn, co w homeostazie adaptacyjnej szybko ustępuje albowiem homocysteina jest wydalana z moczem obok ketone bodies na "niskowęglowodanowym stylu życia".   :lol:
Starczy, bo dalej będzie o stanach zapalnych, zakrzepicy homocysteinowej, rzekomym działaniu arterogennym oraz niektórych chorobach serca - ale ja tak nie lubię pisać o patologiach spowodowanych błędami w komponowaniu BTW, że na dziś sobie daryję.
To "przebiałczenie" metioniną jest główną przyczyną homocystynurii w wolnym od wad genetycznych organizmie. 

Cytat: admin w 2024-07-21, 11:38:49
...
To tylko takie przygotowanie do szerszego opracowania jak mi się będzie chciało, choć wątpię, bo po co pisać teksty kompletnie niezrozumiałe - nawet dla mnie? ;) 
...

Przeczytać się, dajmy na to - za rok. Jak zrozumiałe = ok. Jeśli nie = nie.  :wink:

Za długo. Pół roka wystarczy.  8)

Dziękuję Adminowi za książki choć niczym nie zasłużyłem sobie na taki wspaniałomyślny podarunek.  8)
A co do recenzji, to nie mogę tego zrobić z kilku powodów, po pierwsze - brak obrazków... ;)

 :lol:
Już ja tam swoje wiem czym sobie "nagrabiłeś" ... ;)

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/celebrytka-przyzna%C5%82a-si%C4%99-do-stosowania-ozempicu-zniszczy%C5%82-mi-%C5%BCycie/ar-BB1qwYdD?ocid=msedgntp&pc=U531&cvid=24c0e7a11f464ec88ff182385dbcfd86&ei=26 - w książce napomknąłem tylko w temacie, ale na pubmed o skutkach ubocznych - włos się jeży - jak się poprawną frazę wpisze...   8)

Jak na razie notowania Novo Nordisk mają się doskonale, nawet Teslę wyprzedzili.  :shock:
Zobaczymy jak zaczną się masowe pozwy.  8)

W końcu wzięłam się za czytanie Tomasza książki "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania".
Nie jest tak strasznie trudna, jak się obawiałam. Mało "googluję".
Ta książka to jest arcydzieło... :D
Nie ma tam żadnych zbędnych opisów, czy chociażby niepotrzebnych zdań.
To jest sama przydatna esencja Wiedzy.
Tutaj naukowcy nie mogą się przyczepić, że coś jest niezgodne z "wiedzą medyczną",
wszystko jest profesjonalnie wyjaśnione i uzasadnione.
Brawo Ty! :D

 :D

Ale antyszczepionkowcy nie przeczytaja :D I ketokocury tez, bo nie mogli by wtedy ciemniakom wciskac tej ciemnoty  8)

Szkoda, że to moje dzieło, bo napisałbym recenzję na temat tej książki...  :lol:
Szkoda, że tak szybko ją napisałem i tak szybko została wydana.
No ale kilkaset osób ma przynajmniej fajnęgo "białego kruka".
Jeszcze nie zdecydowałem, czy będę promował książkę komercyjnie, bo ciśnienia na rozpoznawalność na ulicy nie mam - nie chcę być "osobą publiczną", bo już raz byłem i mi wystarczy....  :lol:

Recenzja mogłaby być również ciekawa jak książka. ;)  :lol:

Mnie tam starczy recenzja Misi. Dawniej najważniejszą opinię wydałby Doktor, no ale młodo odszedł, więc nic z tego!  :?

https://www.olx.pl/d/oferta/dieta-antyketogeniczna-CID751-ID1164nU.html?reason=extended_search_extended_category - EXTRA OKAZJA!  :D

Taniej niż wizyta u lekarza. ;)

Dokładnie tak. Ale u lekarza nic nie trzeba robić, tylko po wizycie leki kupić... :wink:

I to na receptę, czyli czysty zysk bo taniej. ;)

 :lol:
Piszę następną książkę, ale tym razem będzie inaczej pisana...
Nie będzie tylu objaśnień jak w ŁPNTP. ;)

Super! Gratuluję! :D

To będzie komiks? ;)

Tak, już mam nawet tytuł: "Stawka większa niż BTW"... ;)   8)

Cytat: admin w 2024-08-02, 11:11:46
https://www.olx.pl/d/oferta/dieta-antyketogeniczna-CID751-ID1164nU.html?reason=extended_search_extended_category - EXTRA OKAZJA!  :D

Nieaktualne!  :shock:
Co to się wyprawia.  :(

Schodzi szybciej niż recepty online. ;)

Cytat: Blackend w 2024-08-03, 12:16:16
Schodzi szybciej niż recepty online. ;)

:lol: Świadomość rośnie... :D

Cytat: admin w 2024-08-03, 10:34:50
Tak, już mam nawet tytuł: "Stawka większa niż BTW"... ;)   8)

Poważnie? :roll: Nawet fajnie. :D

 :lol:
A może "Stawka większa niż zdrowie"...  :lol:

 :lol:

To już lepiej "Stawka większa niż życie" ;-)

"Stawka większa niż zdrowe życie" - czyli najnaj.  8)

W uzupełnieniu - "Somatostatyna..." podam, że okres półtrwania somatostatyny to około 1-3 minuty, insulinę hamuje na 5min, TSH -8min, glukagon 6min, adrenalinę do 3min, testosteron do 10min.
Dlatego krótko po jedzeniu wysiłek fizyczny może spowodować wymioty, ponieważ pod wpływem niestrawionej w żołądku treści pokarmowej następuje kolejny rzut somatostatyny, dlatego występuje chęć do "leżenia", a nie "dźwigania ciężarów"... ;)

Powyższe dotyczy jedynie monogastrycznych, albowiem u przeżuwaczy trawienie jest procesem ciągłym, a somatostatyna wydziela się głównie podczas przeżuwania.
Przypominam również (albo niektórych informuję - co pierwsze słyszą), że przeżuwacze są na diecie ketogenicznej, a insulina nie ma większego wpływu na biochemię glukozy, gdyż za energetyką organizmu odpowiadają głównie LKT., a nie jak u monogastrycznych na diecie wysokowęglowodanowej VLDL i chylomikrony na diecie wysokotłuszczowej. Zainteresowanych odsyłam do książki, gdzie temat ketozy (w tym krów) jest jedynie liźnięty.   8)
Jeśli kto tego nie rozumie lub co gorsza "fachowcomi od diet" wydaje się, że "głupoty" napisałem - zalecam usilne dokształcanie się, albowiem niezrozumienie tego tekstu, czy książki ŁONTP wynika z braku podstawowej wiedzy biochemicznej.

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/tyle-szklanek-wody-powinni%C5%9Bmy-pi%C4%87-ka%C5%BCdego-dnia-dwa-litry-to-mit/ar-AA1ogmbN?ocid=msedgntp&pc=HCTS&cvid=15cf455245f741a9a80709a2bdb2c9d0&ei=66 - najważniejsze to pić zgodnie z "normą", niezależnie od zapotrzebowania organizmu.  :lol:
Orientacyjny bilans wody podałem w książce...  8)

Cytat: admin w 2024-08-07, 12:02:08
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/tyle-szklanek-wody-powinni%C5%9Bmy-pi%C4%87-ka%C5%BCdego-dnia-dwa-litry-to-mit/ar-AA1ogmbN?ocid=msedgntp&pc=HCTS&cvid=15cf455245f741a9a80709a2bdb2c9d0&ei=66 - najważniejsze to pić zgodnie z "normą", niezależnie od zapotrzebowania organizmu.  :lol:
Orientacyjny bilans wody podałem w książce...  8)

Ale tak każe certyfikowana dietetyczka... :shock: 8)

 :lol:
A to wiadomo, że ma rację! ;)  8)

Ale niektórzy tego nie wytrzymują. ;)

 :lol:

Lepiej grochem o ścianę niż głową w mur! ;)
Skutek podobny, ale to pierwsze nie boli.  8)

 :lol:

 8)

 :lol:

Od poniedziałku 2-go września siadam do pisania książki, a dokładniej do przeredagowania i uzupełnienia KIOC. W zasadzie w dwa tygodnie optymistycznie, a do końca września realistycznie powinienem się wyrobić.
W środę (28-08) zaś podejmiemy decyzję co do porządnej promocji ŁONTP, ponieważ z ocen, które do mnie docierają (szczególnie środowiska akademickiego) warto tę publikację przedstawić szerszemu gronu czytelników.

 :D

No nie wiem...  :?
Mnie to się tak bardzo nie uśmiecha, ale mały wysiłek z mojej strony, to co tam...
"Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" napisałem w 3 tygodnie, to jakieś "przeredagowanie" zajmie mi tydzień, jeśli tylko poczuję "wenę"... ;)

Przeleci ani się obejrzysz.  :D

 :D
Jakby co, to ja się wcale nie chwalę, lecz publicznie podjąłem zobowiązanie, aby mi się już wycofać nie wypadało, bo napisałem... ;)

Spoko, cokolwiek zrobisz, to zaraz psychofani się uruchomią. ;)  8)

 :lol:

Cytat: admin w 2024-08-26, 17:43:04
:D
Jakby co, to ja się wcale nie chwalę, lecz publicznie podjąłem zobowiązanie, aby mi się już wycofać nie wypadało, bo napisałem... ;)

:D

Jednak książka Łatwe odpowiedzi na trudne pytania  - ponoć zasługuje na szersze rozpowszechnienie, dlatego...
W ramach promocji ŁONTP już umówiłem się na delikatną pogawędkę jutubwą  o książce - a co mnie tam. ;)
Zacznę delikatnie...  8)

 :D Dasz nam "cynk" kiedy i gdzie to będzie?  :roll:

Jasne, ale nie planuję żadnych promocyjnych fanaberii do połowy września, bo będę miał co innego na głowie...  8)

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/kto-nie-powinien-je%C5%9B%C4%87-jab%C5%82ek-zakaz-dotyczy-nie-tylko-alergik%C3%B3w-przy-tych-lekach-nie-wolno-pi%C4%87-soku-jab%C5%82kowego/ar-AA1psxep?ocid=msedgntp&cvid=2f99930b252c4ccdf637d05875665565&ei=35 - no proszę!  :shock:
Jakby co to czytelnicy mojej książki raczej wiedzą dlaczego jedzenie jabłek na dietach niskowęglowodanowych jest "zakazane"...  8)

Wiedzą jak wiedzą, ale czują przede wszystkim. ;)

Właśnie dlatego Doktor pisał o "grzechu pierworodnym", a nie o "flozynach". ;)

Cytat: admin w 2024-08-27, 10:23:30
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/kto-nie-powinien-je%C5%9B%C4%87-jab%C5%82ek-zakaz-dotyczy-nie-tylko-alergik%C3%B3w-przy-tych-lekach-nie-wolno-pi%C4%87-soku-jab%C5%82kowego/ar-AA1psxep?ocid=msedgntp&cvid=2f99930b252c4ccdf637d05875665565&ei=35 - no proszę!  :shock:
Jakby co to czytelnicy mojej książki raczej wiedzą dlaczego jedzenie jabłek na dietach niskowęglowodanowych jest "zakazane"...  8)

Co za pech, że ten "nie po myśli" współczesnej dietetyki artykuł tak szybko zniknął!  :shock:

Licho nie śpi tylko czuwa... :lol:

 :lol:

https://wiadomosci.onet.pl/kraj/popularny-w-polsce-suplement-bardziej-szkodzi-niz-pomaga-brytyjskie-badania/0029k43?utm_source=forum.dr-kwasniewski.pl_viasg_wiadomosci&utm_medium=referal&utm_campaign=leo_automatic - w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" temat NNKT jest liźnięty, ale najważniejsze napisane. Akurat w mlecznych jest tego tyle ile trzeba, aby się nie suplementować, ale książka kolekcjonerska jest już praktycznie niedostępna ponoć.  8)
Coś mi się o ucho obiło, że Wydawca szykuje się do wydania komercyjnego.

A!
27-go września mija 20 lat od napisania przez prof. Lutza o "złotej formule życia" i Janie Kwaśniewskim!  :D
Ten tekst oraz "30 na jednego" i odpowiedź Jana Kwaśniewskiego dla tych "naukowych znachorów" od "procedury medycznej" zamieszczę na wstępie wznowienia ŻO.

Mocne... :D

Dziś od rana przysiadłem do pisania wprawek do książki i jakoś tak mi przeszło, bo po co mam pisać niezrozumiałe teksty nawet dla siebie samego? ;)  :lol:
Natomiast chciałem dziś napisać uzupełnienie "energetyki mózgu", bo trochę więcej mógłbym na ten temat napisać, ale...  :?
Znalazłem takie badanie Clarka z 1999r., że średnie zużycie energii przez 1g mózgu szczura wynosi około 30 mikromola ATP/min, a człowieka zaledwie 8!
Intrygujące, bo gdyby wyznacznikiem mądrości było zużycie energii, to ... ;)
Ale tak nie jest.
Druga sprawa, to, że astrocyt zużywa ponoć 10* więcej energii niż neuron. Ciekawe dlaczego?
Jest taki niezdrowy glutaminian sodu - każdy chyba słyszał, a w mózgu to "paskudztwo" zamienia się na mleczan dający netto 18ATP z drobiny. Jak? A proszę:
Do astrocyte wchodzi Glu + 3Na⁺ <-> 2 mleczany + 2ATP. I teraz mleczan przechodzi z astrocyta do neuronu i  tu po fosforylacji daje 36ATP + wcześniejsze 2ATP -> 38ATP - coś komuś ta liczba mówi? Problem w tym, że wniknięcie glutaminianu do astrocyta wciąga trzy drobiny Na - co zaburza gradient Na/K przez co spada ATP, co z kolei stymuluje cyklazę adenylową powodując wzrost cAMP, a ten z kolei stymuluje fosfofruktokinazę i heksokinazę, problem tylko w tym, że w mózgu jest mało Mg dlatego pirogronian wchodzi na cykl Krebsa w postaci szczawiooctanu, a nie aktywnego octanu, no i przydałoby się teraz wysnuć jakieś wnioski z tego zagmatwaństwa, co z naukowego punktu widzenia jest trudne - ponieważ teoretycznie wychodzi, że mózg pracuje na glukozie, no ale "młody duchem" Kwach napisał w ŁONTP, że tak nie jest...
No nie chce mi się pisać takich rzeczy, bo "sam tego nie rozumiem" i same "wtopy" zaliczam... ;)  :lol:
Przypomnę jeszcze, że tylko insulina w sprayu pokonuje barierę krew-mózg, ale to takie tam duperele.  :(

Tak' a tu taki kwiatek:
"Dowiedziono, że większość glukozy podanej myszom wykorzystywały neurony, nie astrocyty. " - to gdzie to 10* więcej?
Nie planowałem, ale mnie wciągnęło i muszę szukać dalej.  :?
A może sobie daruję, bo kogo tam obchodzi, czy 10*, czy tak samo...  :lol:
Mnie się to 10* zdaje mało prawdopodobne, ale jak kto pasie 2g białka cukrzyka typ I ii dziwi się, że insulina konieczna, Bo "naukowcy "udowodnili", że tylko białko w ilości 2-3g/kg nmc jest ok, to co mnie tam.  :?
Ciekawe, dlaczego biochemia  energetyczna astrocytów jest nowotworowa, choć astrocyty są zdrowe?
Wie ktoś?

Nie planuję żadnych uzupełnień w drugim wydaniu - tym razem komercyjnym - niekolekcjonerskim z wyjątkiem poprawy rozdziałów i kilku literówek, ale w ŻO zamiast wstępu będą 3 dodatkowe teksty, o których tu wspominałem wcześniej.
Teraz napiszę coś "dla ludzi", a nie niezrozumiale, chociaż odwykłem od pisania zwykłych tekstów i łatwiej mi pisać "biochemicznie - czyli powszechnie niezrozumiale".  :?

Cytat: admin w 2024-10-03, 09:14:39
...
Ciekawe, dlaczego biochemia  energetyczna astrocytów jest nowotworowa, choć astrocyty są zdrowe?
Wie ktoś?

Rodzaj zabezpieczenia, furtki na wypadek niedotlenienia / obejście dodatkowego zapotrzebowania?

Cytat: admin w 2024-10-03, 10:43:12
Nie planuję żadnych uzupełnień w drugim wydaniu - tym razem komercyjnym - niekolekcjonerskim z wyjątkiem poprawy rozdziałów i kilku literówek, ale w ŻO zamiast wstępu będą 3 dodatkowe teksty, o których tu wspominałem wcześniej.
Teraz napiszę coś "dla ludzi", a nie niezrozumiale, chociaż odwykłem od pisania zwykłych tekstów i łatwiej mi pisać "biochemicznie - czyli powszechnie niezrozumiale".  :?

Taka "enigma"... 8) :wink:

Cytat: RafałS w 2024-10-03, 11:28:17

Cytat: admin w 2024-10-03, 09:14:39
...
Ciekawe, dlaczego biochemia  energetyczna astrocytów jest nowotworowa, choć astrocyty są zdrowe?
Wie ktoś?

Rodzaj zabezpieczenia, furtki na wypadek niedotlenienia / obejście dodatkowego zapotrzebowania?

Nie brałem takiej ewentualności pod uwagę, ale kto wie?
Mnie to wygląda na "brudną robotę" astrocytów pod neurony, bo mleczan z astrocytów trafia do neuronów, a z mleczanu można zrobić "wszystko"...  Od białka, po węglowodany, a nawet tłuszcze. ;)
I jeszcze na tym "zarobić", bo ponoć reakcje oksy-redoks dają organizmowi drugie tyle energii, co łańcuch oddechowy.
Kiedyś o tym chyba tu pisałem, ale w książce nie zamieściłem raczej...

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/czy-naprawd%C4%99-musisz-pi%C4%87-2-litry-wody-dziennie-badania-obalaj%C4%85-mity/ar-AA1sju1T?ocid=msedgntp&pc=HCTS&cvid=76affa71e92f43608ce84635c1e9c7d9&ei=68 - a nie lepiej, żeby zamiast "badać" przeczytali sobie rozdział "Woda" w "Łatwych odpowiedziach na trudne pytania"? Wyszłoby taniej i z pożytkiem dla mnie, gdyby zapłacili u Wydawcy za książkę parę zł! ;)

Ale tu nie chodzi aby uzyskać odpowiedź, tylko ją badać, najlepiej do emeryturki. ;)

Wczoraj się dowiedziałem, że mózg ketogeników chodzi na spożytym tłuszczu zwierzęcym!  :shock:  :lol: :lol: :lol:
No nie wytrzymałem i coś bąknąłem o "barierze krew-mózg", ale się okazało, że ketobiochemia - ma i na to rozwiązanie - typu:  "Kwasy tłuszczowe w diecie mogą bezpośrednio wpływać na mózg, przechodząc przez barierę krew-mózg (BBB), a następnie zmieniać skład błony nerwowej" i link po angielsku na "potwierdzenie" - przeczytałem jakieś badanie, ale nic tam nie było napisane o "pokonywaniu owej bariery"!
Wnerwiłem się, bo im tam wszystkim mózgi ponoć na maśle pracują - można pieprzyć głupoty, ale aż takie...  :shock:  :lol:
https://www.facebook.com/damian.sapinski.14 - tu to jest zamieszczone pod znamiennym tytułem "Tłuszcze zwierzęce budują mózg i potencjał intelektualny." - no w mordę jeża, jak tak można kłamać dla idei?  :lol:

I co mnie podkusiło, aby się odzywać?  :shock: :shock: :shock:
Odpowiem: uczciwość naukowa, ale muszę przyznać, że uszy po sobie położyli, jak zobaczyli nazwisko, choć lekko przesadziłem jak na "gościnnych występach".  8)

Ale dla ścisłości dodam, że dla niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych istnieją kanały błonowe, które te kwasy przeciskają aktywnie z sodem z nabłonka zewnętrznego włośniczek mózgowych bezpośrednio do astrocytów, ale nie opisuję szczegółow, bo kogo to tam obchodzi... ;)
Najważniejsze, że u ketofajnych mózg na zjedzonym maśle, a nie na słynnych ketonach już pracuje... ;)  :lol:

Cytat: admin w 2024-11-04, 15:07:50
Wczoraj się dowiedziałem, że mózg ketogeników chodzi na spożytym tłuszczu zwierzęcym!  :shock:  :lol: :lol: :lol:
No nie wytrzymałem i coś bąknąłem o "barierze krew-mózg", ale się okazało, że ketobiochemia - ma i na to rozwiązanie - typu:  "Kwasy tłuszczowe w diecie mogą bezpośrednio wpływać na mózg, przechodząc przez barierę krew-mózg (BBB), a następnie zmieniać skład błony nerwowej" i link po angielsku na "potwierdzenie" - przeczytałem jakieś badanie, ale nic tam nie było napisane o "pokonywaniu owej bariery"!
Wnerwiłem się, bo im tam wszystkim mózgi ponoć na maśle pracują - można pieprzyć głupoty, ale aż takie...  :shock:  :lol:
https://www.facebook.com/damian.sapinski.14 - tu to jest zamieszczone pod znamiennym tytułem "Tłuszcze zwierzęce budują mózg i potencjał intelektualny." - no w mordę jeża, jak tak można kłamać dla idei?  :lol:

Oni chyba nie kłamią świadomie, tylko po prostu nie znają biochemii - w przeciwieństwie do Ciebie...  :D :lol:

Cytat: admin w 2024-11-04, 15:41:04
Ale dla ścisłości dodam, że dla niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych istnieją kanały błonowe, które te kwasy przeciskają aktywnie z sodem z nabłonka zewnętrznego włośniczek mózgowych bezpośrednio do astrocytów, ale nie opisuję szczegółow, bo kogo to tam obchodzi... ;)
Najważniejsze, że u ketofajnych mózg na zjedzonym maśle, a nie na słynnych ketonach już pracuje... ;)  :lol:

Szybko się ewoluuje... 8) ;-)

Cytat: admin w 2024-11-04, 15:07:50
Wczoraj się dowiedziałem, że mózg ketogeników chodzi na spożytym tłuszczu zwierzęcym!  :shock:  :lol: :lol: :lol:
No nie wytrzymałem i coś bąknąłem o "barierze krew-mózg", ale się okazało, że ketobiochemia - ma i na to rozwiązanie - typu:  "Kwasy tłuszczowe w diecie mogą bezpośrednio wpływać na mózg, przechodząc przez barierę krew-mózg (BBB), a następnie zmieniać skład błony nerwowej" i link po angielsku na "potwierdzenie" - przeczytałem jakieś badanie, ale nic tam nie było napisane o "pokonywaniu owej bariery"!
Wnerwiłem się, bo im tam wszystkim mózgi ponoć na maśle pracują - można pieprzyć głupoty, ale aż takie...  :shock:  :lol:
https://www.facebook.com/damian.sapinski.14 - tu to jest zamieszczone pod znamiennym tytułem "Tłuszcze zwierzęce budują mózg i potencjał intelektualny." - no w mordę jeża, jak tak można kłamać dla idei?  :lol:

To jakis kolejny ketoguru? Przestalem to sledzic, bo mnoza sie chyba przez podzial :D

Nie mam zielonego pojęcia kto to, ale mi się przypadkowo wyświetlił ten jego post, zajrzałem i nie wiem sam, dlaczego się odezwałem!   :shock:
Poziom absurdu jest większy niż u... No nikt mi chwilowo nie przychodzi do głowy - nawet kwiat nauki polskiej z byłego IŻiŻ nie pisał takich sensacji żywieniowych odnośnie "cudowności 5*wio" .  8)
https://pulsmedycyny.pl/medycyna/neurologia/naukowcy-przedstawiaja-tluszczowy-model-choroby-alzheimera-winne-uszkodzenie-bariery-krew-mozg/ - nawet nie chce im się poszperać w googlu, bo mają podaną na tacy objawioną ketoprawdę z ketobiochemii, że "mozg ze zjedzonego masła  jest"- noż kuźwa mać!   :lol: :lol: :lol:

Niestety wiekszosc tych panow, jak nie wszyscy nie przyjmuja do wiadomosci zdania odrebnego, bo na tym ucierpi ich "guruwatosc" i prestiz :D
Przerabialem to z paroma innymi jak czasami z nudow zachcialo mi sie pisac :D
Sekta je im z reki i o to chodzi

Oczywiście z tym Altzheimerem to jest prawda, ale ks. Tischnera jeśli bariera krew mózg poprawnie działa...  8)
Dlaczego zaś mózg ma współczynnik RQ 1 choć nie czerpie energii z glikolizy tlenowej - wiem, ale nie powiem, bo to taki rodzyneczek którego wyjaśnieniem się nie podzielę, bo niby dlaczego mam aż tak "się dzielić", skoro jestem antykomunistą... ;)
Ale wskazówkę napiszę - osteocyty fermentują, a neurony betaoksydują jakby co.  8)
A może wcale tak nie jest, skoro "mózg z masła jest"...  :lol:

Cytat: admin w 2024-11-04, 15:07:50
Wczoraj się dowiedziałem, że mózg ketogeników chodzi na spożytym tłuszczu zwierzęcym!  :shock:  :lol: :lol: :lol:
No nie wytrzymałem i coś bąknąłem o "barierze krew-mózg", ale się okazało, że ketobiochemia - ma i na to rozwiązanie - typu:  "Kwasy tłuszczowe w diecie mogą bezpośrednio wpływać na mózg, przechodząc przez barierę krew-mózg (BBB), a następnie zmieniać skład błony nerwowej" i link po angielsku na "potwierdzenie" - przeczytałem jakieś badanie, ale nic tam nie było napisane o "pokonywaniu owej bariery"!
Wnerwiłem się, bo im tam wszystkim mózgi ponoć na maśle pracują - można pieprzyć głupoty, ale aż takie...  :shock:  :lol:
https://www.facebook.com/damian.sapinski.14 - tu to jest zamieszczone pod znamiennym tytułem "Tłuszcze zwierzęce budują mózg i potencjał intelektualny." - no w mordę jeża, jak tak można kłamać dla idei?  :lol:

co Ty ketokecura nie czytasz?
Zapytaj zyona, on Ci wytłumaczy. Ewentualnie da link do dobrowolskiego :)

Cytat: Zyon w 2024-11-04, 19:51:06
Niestety wiekszosc tych panow, jak nie wszyscy nie przyjmuja do wiadomosci zdania odrebnego, bo na tym ucierpi ich "guruwatosc" i prestiz :D
Przerabialem to z paroma innymi jak czasami z nudow zachcialo mi sie pisac :D
Sekta je im z reki i o to chodzi

Oni mają prestiż tylko wśród swoich czytelników. Resztę sobie dopowiedz, hehehehe.

Proszę bardzo!
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/oto-zalety-picia-wody-gazowanej-sprawd%C5%BA-dlaczego-warto-pi%C4%87-wod%C4%99-z-b%C4%85belkami-powod%C3%B3w-jest-wiele-5-11-2024/ar-AA1twhbV?ocid=msedgntp&cvid=773c2a4a92954307946d41979f93b1a2&ei=20 - napisałem o wodzie sodowej w ŁONTP i co?
Ozdrowiała... ;)
Z ciekawostek dopiszę, że w zasadzie mózg "pływa" w wodzie sodowej dzięki czemu między innymi odporny jest na patogeny, którym uda się przekroczyć barierę krew mózg.

Cytat: Maniek w 2024-11-04, 22:06:09

Cytat: Zyon w 2024-11-04, 19:51:06
Niestety wiekszosc tych panow, jak nie wszyscy nie przyjmuja do wiadomosci zdania odrebnego, bo na tym ucierpi ich "guruwatosc" i prestiz :D
Przerabialem to z paroma innymi jak czasami z nudow zachcialo mi sie pisac :D
Sekta je im z reki i o to chodzi

Oni mają prestiż tylko wśród swoich czytelników. Resztę sobie dopowiedz, hehehehe.

To cos jak sekta, silniki czy ketogeniki, sekta to sekta, nie?  :lol: :lol: Snaw  :lol: :lol:

Oj tam zaraz "sekta"...  :?
Kiedyś tak nazywali "wyznawców" Doktora przecież... ;)

No wiadomo, ale jak to spiewal jakis zespol "moja sekta jest lepsza niz twoja"  :lol: :lol:

Cytat: admin w 2024-11-05, 10:12:30
Proszę bardzo!
https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/oto-zalety-picia-wody-gazowanej-sprawd%C5%BA-dlaczego-warto-pi%C4%87-wod%C4%99-z-b%C4%85belkami-powod%C3%B3w-jest-wiele-5-11-2024/ar-AA1twhbV?ocid=msedgntp&cvid=773c2a4a92954307946d41979f93b1a2&ei=20 - napisałem o wodzie sodowej w ŁONTP i co?
Ozdrowiała... ;)
Z ciekawostek dopiszę, że w zasadzie mózg "pływa" w wodzie sodowej dzięki czemu między innymi odporny jest na patogeny, którym uda się przekroczyć barierę krew mózg.

No coś niesamowitego, dopiero co byłem przekonywany, że woda gazowana zakwasza organizm i jest szkodliwa.  :shock: :lol:

I powoduje wrzody żołądka... 8) :lol:

 :lol:
A bo kwas pobudza do syntezy kwasu! ;)  :lol:

Cytat: Blackend w 2024-11-06, 09:14:05
No coś niesamowitego, dopiero co byłem przekonywany, że woda gazowana zakwasza organizm i jest szkodliwa.  :shock: :lol:

A!  :shock:
Czyli ŁONT zniechęciły do dalszego czytania po paru stronach! ;)  :lol:
A to zaledwie na 15s. na temat wody gazowanej jest!  :shock:

"Łatwe" to ja będę czytał do końca życia, bo dla kogo one są łatwe, to są łatwe, ale nie dla mnie. ;)  :lol:

Moja Misia ma tak samo - dopiero w połowie czytania od czerwca jest...  :shock:
Ale rozgryza każde zdanie, aby zrozumieć co też tam napisałem.  :lol:
Mnie się zaś włos jeży, bo "jak tak prostego tekstu można nie rozumieć!" ;)  :?

 :lol:
Ja też non stop gugluje.  :lol:
Najgorsze, że jak już przebrnę do następnego rozdziału, to zaraz zapominam co było wcześniej.  :? ;)
Może doczekam w końcu szybszego rozwoju asystenta AI.  8)

 :lol:
Tytuł książki jest celowo przewrotny...  8)
W każdym razie ze środowisk akademickich doszły mnie słuchy, że "dawno tak dobrej książki na temat odżywiania nie czytali".
Ale nie ma się co przejmować, bo u ketobraci "mózg się składa ponoć ze zjedzonego masła" - tak bynajmniej wyczytałem na ichnim fejsbuku!  :shock: :lol: :lol:

Nic nie kumają, bo gdyby kumali, to by mieli olej a nie masło w głowie. ;)

Ale aby oleum do głowy doszło, to trzeba najlepiej trójniakiem zapić... ;)

https://www.youtube.com/watch?v=N1BKO2ISHkY - proszę bardzo! ;)

Cytat: admin w 2024-11-06, 10:33:00
Moja Misia ma tak samo - dopiero w połowie czytania od czerwca jest...  :shock:
Ale rozgryza każde zdanie, aby zrozumieć co też tam napisałem.  :lol:
Mnie się zaś włos jeży, bo jak tak prostego tekstu można nie rozumieć! ;)  :?

A ja przeczytałam książkę "od deski do deski" . Dużo zrozumiałam, ale NIE WIEM czego nie zrozumiałam, czego nie wyczytałam ??? Bardzo lubię komentarze Sławka, ale jeszcze mnie niczym nie zaskoczył......

Cytat: admin w 2024-11-06, 11:22:43
https://www.youtube.com/watch?v=N1BKO2ISHkY - proszę bardzo! ;)

Ale to sekret. ;)

Cytat: Malgosia w 2024-11-06, 11:31:15
A ja przeczytałam książkę "od deski do deski" . Dużo zrozumiałam, ale NIE WIEM czego nie zrozumiałam, czego nie wyczytałam ??? Bardzo lubię komentarze Sławka, ale jeszcze mnie niczym nie zaskoczył......

:D
Bardzo mi miło!  :D

Maniek - chyba przypadkowo usunąłem Twój post - sorry - nie da się tego odwrócić!  :(
A odpowiedź na niego jest taka:

Mnie tam ketobiochemia nie interesuje - można pisać durnoty, ale nie każdemu wypada. Mnie - nie wypada, albowiem reprezentuję swojego Tatę.
Dlatego napiszę tak:
"Kwasy tłuszczowe są syntetyzowane z glukozy dostarczonej w diecie poprzez pirogronian."* -  Biochema Davidson&wspóautorzy s.401 Wrocław 2002r.
Cytując czcigodnego Jerzego Ziębę - "koniec kropka"... ;)
A tej ketobraci z "masła mózg powstaje" .  :lol: :lol: :lol:

Najwspanialszy dietetyk jakiego już nie ma i nie będzie - Doktor Kwaśniewski - opisał to w swoich książkach dokładnie -tylko na poziomie zrozumiałym dla abiturienta, ale to nie są moje problemy.
I żeby nie było wątpliwości - sikający po paskach "na ketony" muszą zwiększyć dawkę białka, aby mieli z czego produkować ten pirogronian*, bo inaczej wypalą ketopaski i marnie skończą.
Oczywiście najprościej jest zjeść stosownie węglowodanów - co jasno i klarownie wyjaśnił Doktor Kwaśniewski w swoich książkach - "koniec kropka", a nawet trzy (...) ;)

* przypuszczam nieśmiało, że ketobrać nie wie skąd się bierze ten "pirogronian" - ale niech ich z tego powodu boli głowa.  ;)

Cytat: Malgosia w 2024-11-06, 11:31:15

Cytat: admin w 2024-11-06, 10:33:00
Moja Misia ma tak samo - dopiero w połowie czytania od czerwca jest...  :shock:
Ale rozgryza każde zdanie, aby zrozumieć co też tam napisałem.  :lol:
Mnie się zaś włos jeży, bo jak tak prostego tekstu można nie rozumieć! ;)  :?

A ja przeczytałam książkę "od deski do deski" . Dużo zrozumiałam, ale NIE WIEM czego nie zrozumiałam, czego nie wyczytałam ??? Bardzo lubię komentarze Sławka, ale jeszcze mnie niczym nie zaskoczył......

Ja juz dwa razy i z polowa u Slawka Piwowarczyka :D
Ale tylko dwa wiec na razie sie nie wypowiadam  :lol:

Spoko, od września piszę kolejną książkę, ale mam chwilowo tylko tytuł... ;)
Do tego nie mam kompletnie konceptu jak opisać zrozumiale "biologiczny kod Wszechświata", bo choć to "tylko" 64 kodony - możliwości są nieskończone.
Ponoć starczy tylko "kod Tesli" jako "wytrych" do "Wszechświata", ale w "Kronikach Akaszy" - jest podany kod samo-naprawczy Wszechświata liczący około 18tys. linijek, gdy jest oryginalny - bezbłędny, lub 20-25tys. linijek - ale tu jest nadpisanie bez sensu powodujące spowolnienie procesu i drobne błędy systemu.

Dlatego problem tylko zasygnalizowałem w tekście od autora od słów: "Programista", zapisując uniwersalną receptę na życie... " i raczej rozwijać nie będę, bo nie czuję tematu... ;)

Dla mnie to brzmi jak SF... :shock: 8)

Cytat: admin w 2024-11-07, 09:23:01
Spoko, od września piszę kolejną książkę, ale mam chwilowo tylko tytuł... ;)
Do tego nie mam kompletnie konceptu jak opisać zrozumiale "biologiczny kod Wszechświata", bo choć to "tylko" 64 kodony - możliwości są nieskończone.
Ponoć starczy tylko "kod Tesli" jako "wytrych" do "Wszechświata", ale w "Kronikach Akaszy" - jest podany kod samo-naprawczy Wszechświata liczący około 18tys. linijek, gdy jest oryginalny - bezbłędny, lub 20-25tys. linijek - ale tu jest nadpisanie bez sensu powodujące spowolnienie procesu i drobne błędy systemu.

Dlatego problem tylko zasygnalizowałem w tekście od autora od słów: "Programista", zapisując uniwersalną receptę na życie... " i raczej rozwijać nie będę, bo nie czuję tematu... ;)

Programista - spoko, ale inżynier środowiska (w tym programistycznego) to dopiero zapodał temat...  :wink:

 :lol:
Spoko - "pandemia" to było preludium do zniewolenia narodów Europy i jest to pikuś przy "zielonym zadzie" - to dopiero będzie niewolnictwo.  :?

Cytat: renia w 2024-11-07, 09:35:43
Dla mnie to brzmi jak SF... :shock: 8)

Dla mnie też...  :(
AI pobłądzi niestety. ;)

Mam wrażenie, że prędzej ludzie pobłądzą zanim AI zdąży pobłądzić. ;)

Bardzo dobrze mi się konwersowało w Józefem Wasilikiem, przesłał mi "Moje widzenie rzeczywistości" w Word, abym ocenił książkę merytorycznie. Uwag nie miałem, choć nie ze wszystkim się zgadzam(łem), ale "nic tak nie szkodzi postępowi nauki jak jednomyślność w widzeniu rzeczywistości".  8)
Fragment jest tu: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4825.msg170091#msg170091

Cytat: Blackend w 2024-11-07, 10:19:27
Mam wrażenie, że prędzej ludzie pobłądzą zanim AI zdąży pobłądzić. ;)

Tiaaak?! To zapytaj ejaj - dieta która wylecza z chorób i obrotów $rockefeller pharmacy & co? I co nie da się?  8)
Albo tak... ejaj, ejaj powiedz przecie, któż najmądrzejszy we świecie?... :lol:

Cytat: Blackend w 2024-11-07, 10:19:27
Mam wrażenie, że prędzej ludzie pobłądzą zanim AI zdąży pobłądzić. ;)

:lol:

Cytat: admin w 2024-11-07, 10:44:21
Bardzo dobrze mi się konwersowało w Józefem Wasilikiem, przesłał mi "Moje widzenie rzeczywistości" w Word, abym ocenił książkę merytorycznie. Uwag nie miałem, choć nie ze wszystkim się zgadzam(łem), ale "nic tak nie szkodzi postępowi nauki jak jednomyślność w widzeniu rzeczywistości".  8)
Fragment jest tu: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4825.msg170091#msg170091

O! Warto sobie przypomnieć...

 :D
Gdzieś na starym kompie mam całą tę książkę, ale szukać specjalnie nie będę, chyba, że samo w oko wpadnie.  8)

Cytat: admin w 2024-11-07, 10:58:55
:D
Gdzieś na starym kompie mam całą tę książkę, ale szukać specjalnie nie będę, chyba, że samo w oko wpadnie.  8)

Mam papierowe 8). Fajnie się czytało.

Papierowe? Teraz to biały kruk!
Mam egzemplarz autorski z dedykacją autora (podziękowanie za konsultacje).  :D

Cytat: RafałS w 2024-11-07, 10:51:17
Tiaaak?! To zapytaj ejaj - dieta która wylecza z chorób i obrotów $rockefeller pharmacy & co? I co nie da się?  8)
Albo tak... ejaj, ejaj powiedz przecie, któż najmądrzejszy we świecie?... :lol:

Ale przecież on dopiero raczkuje, a nawet jest w wieku niemowlęcym.  :shock:
Spokojnie, jak rozpracuje wszystkie białka, najmniejsze cząsteczki, to mu samo wyjdzie na co wpadł Doktor Kwaśniewski.  8)

Oczywiście będą próby blokady, bo znajdzie się kolejne szacowne grono 30 niedouczonych, którzy poczują się zagrożeni swoją ignorancją , ale przepadną.  8)

 :lol:
Najgorsze jest to, że jakiś doktor w hameryce zaczyna propagować leczenie sepsy wit.C jako "swoje", a tu przecież są od wielu lat "fryzjerki".
I tak oto zaś będzie "przełomowe odkrycie" "hamerykańskiej nauki medycznej", coś jak z "niczyją niskowęglowodanową ketodietą", co to Żywieniem Optymalnym się nazywa.  8)

Cytat: Blackend w 2024-11-07, 12:26:23
Ale przecież on dopiero raczkuje, a nawet jest w wieku niemowlęcym.  :shock:
Spokojnie, jak rozpracuje wszystkie białka, najmniejsze cząsteczki, to mu samo wyjdzie na co wpadł Doktor Kwaśniewski.  8)

Oczywiście będą próby blokady, bo znajdzie się kolejne szacowne grono 30 niedouczonych, którzy poczują się zagrożeni swoją ignorancją , ale przepadną.  8)

Ah raczkuje  :lol: . Jakie to slodkie...
Temat dawno ukierunkowany. Żadnych kluczowych rozstrzygnięć nie będzie. Żadnego rozwiązania istotnych problemów. Najlepsza inteligencja żywa jest stale obracana korporacyjnie w niwecz więc sztuczna pewnie wejdzie i posprząta  :wink: . Temat przewidywalny.  8)

Na razie to co było do niedawna SF powoli staje się rzeczywistością, więc z dużą dozą prawdopodobieństwa można przyszłość przewidzieć.  8)

Cytat: Blackend w 2024-11-07, 13:35:52
Na razie to co było do niedawna SF powoli staje się rzeczywistością, więc z dużą dozą prawdopodobieństwa można przyszłość przewidzieć.  8)

Sami się ludzie aplikują. Wystarczy im tylko pomału uwalniać kolejne wynalazki podług scenariuszy hollywood. Co tam ma być następne odgrywane, bunt maszyn, walka z człowiekiem, komunia. Ale najpierw trza z wypiekami wypatrywać "dorastania". Żeby się z ręką w nocniku banko-korpo znowu obudzić.  :mrgreen:

 :lol:
Teraz zamiast ręki jest ketopasek! ;)

Cytat: admin w 2024-11-07, 17:45:22
:lol:
Teraz zamiast ręki jest ketopasek! ;)

:lol: Pamiętam Bayer fajne robił.  :wink:

Cytat: admin w 2024-11-07, 09:23:01
Spoko, od września piszę kolejną książkę, ale mam chwilowo tylko tytuł... ;)
Do tego nie mam kompletnie konceptu jak opisać zrozumiale "biologiczny kod Wszechświata", bo choć to "tylko" 64 kodony - możliwości są nieskończone.
Ponoć starczy tylko "kod Tesli" jako "wytrych" do "Wszechświata", ale w "Kronikach Akaszy" - jest podany kod samo-naprawczy Wszechświata liczący około 18tys. linijek, gdy jest oryginalny - bezbłędny, lub 20-25tys. linijek - ale tu jest nadpisanie bez sensu powodujące spowolnienie procesu i drobne błędy systemu.

Dlatego problem tylko zasygnalizowałem w tekście od autora od słów: "Programista", zapisując uniwersalną receptę na życie... " i raczej rozwijać nie będę, bo nie czuję tematu... ;)

Jest taka fajna ksiazka polaka Tadeusza Meszki "Klucz do DNA", w ktorej dosc fajnie on opisuje te wszystkie zasady, kodony etc i probuje to przedstawiac jako jezyk programowania, ktorego logiki jeszcze nie jestesmy w stanie zrozumiec
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4022577/klucz-do-dna

Świetnie - poczytam ...  8)
Ostatnio czytałem, że w DNA można zapisać nie tylko kod genetyczny, ale i inne dane!
Chińczyki ponoć zapisują już zdjęcia i filmy i to w kolorze przy pomocy metylacji, a gram DNA ma ponoć pojemność 250 TB!
Za chwilę całe "rozumy" w nici będą zapisywać, bo postęp musi być. ;)  :lol:

Cytat: Blackend w 2024-11-07, 13:35:52
Na razie to co było do niedawna SF powoli staje się rzeczywistością, więc z dużą dozą prawdopodobieństwa można przyszłość przewidzieć.  8)

Futurologia dosyć ciężka jest, ileż to prognoz już się sprawdziło, a jeszcze więcej nie. :D
Ale z przyjemnością obserwuję co się dzieje, z obawą też.

Ale wgrywanie "rozumu" jak w Matrix - no to dopiero byłaby rewela!  :shock:
Sami mądrzy wreszcie by byli!  :D

Eeee, tam, zaraz by pakiety porobili, "Ciemny zaściankowy zabobon" dla ogółu i "Oświecony wszechmocny erudyta" dla elit. :P
A tfu, z takim postępem, na Trygława i Swaroga!

Cytat: admin w 2024-11-08, 09:18:36
Ale wgrywanie "rozumu" jak w Matrix - no to dopiero byłaby rewela!  :shock:
Sami mądrzy wreszcie by byli!  :D

Nie wiadomo jakby tą swoją mądrość wykorzystywali? Dla dobra ludzkości, czy zniewolenia... :roll:

Tak jak teraz - większość ma wgrany w system neuronowy kod złośliwy... ;)  :lol:

A kto to był taki złośliwy i takie kody wgrał? :roll: 8)

A tego to ja nie wiem, ale może jakie antywirusy niektórym wgrywają też... ;)

 :? :twisted:

Cytat: admin w 2024-11-08, 08:49:37
Świetnie - poczytam ...  8)
Ostatnio czytałem, że w DNA można zapisać nie tylko kod genetyczny, ale i inne dane!
Chińczyki ponoć zapisują już zdjęcia i filmy i to w kolorze przy pomocy metylacji, a gram DNA ma ponoć pojemność 250 TB!
Za chwilę całe "rozumy" w nici będą zapisywać, bo postęp musi być. ;)  :lol:

E,tam jaki to postep, my mamy zakretki przytwierdzone do butelek, to jest postep a nie jakies tam DNA  :D

Za to ktoś powinien Nobla "dostać"... 8) :lol:

https://www.facebook.com/damian.sapinski.14/posts/pfbid04TCnaWDcf4J3S1enYiCUcvakpkcwZwuAe5dSribzuDUfosuqT6dz2oSxjGd7zCqWl?comment_id=574424855075416&reply_comment_id=1276755740176349&notif_id=1731357361315062&notif_t=comment_mention&ref=notif - ketobracia coś tam mruczeli, że w mleku samic kobiecych nie ma cukru, a tu zaś nie wytrzymałem i się odezwałem.  :lol:

Cytat: admin w 2024-11-11, 21:44:35
https://www.facebook.com/damian.sapinski.14/posts/pfbid04TCnaWDcf4J3S1enYiCUcvakpkcwZwuAe5dSribzuDUfosuqT6dz2oSxjGd7zCqWl?comment_id=574424855075416&reply_comment_id=1276755740176349&notif_id=1731357361315062&notif_t=comment_mention&ref=notif - ketobracia coś tam mruczeli, że w mleku samic kobiecych nie ma cukru, a tu zaś nie wytrzymałem i się odezwałem.  :lol:

Albo dalej w odpowiedzi... "transport kwasów tłuszczowych nerwem błędnym"  :shock: .  To jakaś nowa rewelancja czy ze mną coś nie teges?

 :shock:
Nie wiem zaś co we mnie "wstąpiło", w zasadzie powinienem się powstrzymać, bo przecież ten Damian pisze te "ketosensacje" na konto Rodzeniów, no ale jak widzę takie ketoknoty ketobiochemii, to trudno mi się powstrzymać...  Sorry, już tak mam.  :?

Cytat: RafałS w 2024-11-12, 07:59:54
To jakaś nowa rewelancja czy ze mną coś nie teges?

Na podstawie ketobiochemii stwierdzam, że z Tobą jest coś nie teges! ;)  :lol:
Nerw błędny zaś wielu jeszcze zadziwi swymi funkcjami...  :lol: :lol: :lol:

Cytat: admin w 2024-11-12, 08:43:14

Cytat: RafałS w 2024-11-12, 07:59:54
To jakaś nowa rewelancja czy ze mną coś nie teges?

Na podstawie ketobiochemii stwierdzam, że z Tobą jest coś nie teges! ;)  :lol:
Nerw błędny zaś wielu jeszcze zadziwi swymi funkcjami...  :lol: :lol: :lol:

A to może te kwasy z masła tylko wciąga. :mrgreen:

 :lol:
Muszę się powstrzymać już na dobre, bo nie chcę temu Damianowi przykrości sprawiać...  8)

Cytat: admin w 2024-11-11, 21:44:35
https://www.facebook.com/damian.sapinski.14/posts/pfbid04TCnaWDcf4J3S1enYiCUcvakpkcwZwuAe5dSribzuDUfosuqT6dz2oSxjGd7zCqWl?comment_id=574424855075416&reply_comment_id=1276755740176349&notif_id=1731357361315062&notif_t=comment_mention&ref=notif - ketobracia coś tam mruczeli, że w mleku samic kobiecych nie ma cukru, a tu zaś nie wytrzymałem i się odezwałem.  :lol:

O matko ale ketobzdety :D
Ich juz calkiem pokopalo, to jakis nowy ketokaplan?? :D Kto to w ogole jest ? :D

Taka ta natura durna jest, samica produkuje z poświęceniem mleko, z którego osesek nie korzysta. :P
Internety coraz lepsze.

 :lol:
Ich tak to masło w mózgu pogięło, że z ketobiochemii wykreślili cały rozdział "pośrednie przemiany węglowodanów"...  8)
Z mojego bogatego doświadczenia czytelniczego wynika, że do wartości oceny każdego podręcznika biochemii wystarczy przeanalizować dwa działy: "przemiany pośrednie..." i "integracja metabolizmu" - treść w nich zawarta jest podstawą rozważań dietetycznych, aby jakiemu ketointelektualiście i nie tylko nie wychodziło, że "mózg jest ze spożytego masła" - co jest jawną kpiną i nikt z naukowców takich bzdur nie potraktuje poważnie, ani też osób głoszących takie tezy.  :?

A może oni mają mózgi z masła... :roll:  8)

 :D

Cytat: admin w 2024-11-13, 20:24:04
:lol:
Ich tak to masło w mózgu pogięło, że z ketobiochemii wykreślili cały rozdział "pośrednie przemiany węglowodanów"...  8)
Z mojego bogatego doświadczenia czytelniczego wynika, że do wartości oceny każdego podręcznika biochemii wystarczy przeanalizować dwa działy: "przemiany pośrednie..." i "integracja metabolizmu" - treść w nich zawarta jest podstawą rozważań dietetycznych, aby jakiemu ketointelektualiście i nie tylko nie wychodziło, że "mózg jest ze spożytego masła" - co jest jawną kpiną i nikt z naukowców takich bzdur nie potraktuje poważnie, ani też osób głoszących takie tezy.  :?

Bo, Panie Kolego, macie łeb nie od parady. 8)
Najlepsze miejsce do zdobywania i pogłębiania wiedzy, to to Forum, szkoda, że prawie nikogo już tu nie ma, bo filmy i portale społecznościowe teraz na topie...
A niech tam, pożyjemy zobaczymy, może fora wrócą?

Tu się szykuje niespodzianka, ale jak to wyjdzie to tylko net wie! ;)

https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/po%C5%BCegnaj-b%C3%B3le-staw%C3%B3w-prosty-przepis-na-regeneruj%C4%85cy-ros%C3%B3%C5%82-kolagenowy/ar-AA1u1HDE?ocid=msedgntp&cvid=3d54221d939b40b1b22561c607e4e98b&ei=27 - jak Doktor zalecał wywar kolagenowy - to po necie wyli ze śmiechu, że "się nie trawi", a tu proszę co piszą o tej "zupie Kwaśniewskiego"...  8)

Co to się dzieje, wywary odkryli zamiast zupki z tytki, wodę gazowaną, która przestała zakwaszać, ale chyba nie zapędzą się aż tak żeby promować Doktora?  :shock: ;)

 :shock:
Nie, nie, bo to musi być "ich oryginalne odkrycie"...  8)

Cytat: Gavroche w 2024-11-14, 11:20:31

Cytat: admin w 2024-11-13, 20:24:04
:lol:
Ich tak to masło w mózgu pogięło, że z ketobiochemii wykreślili cały rozdział "pośrednie przemiany węglowodanów"...  8)
Z mojego bogatego doświadczenia czytelniczego wynika, że do wartości oceny każdego podręcznika biochemii wystarczy przeanalizować dwa działy: "przemiany pośrednie..." i "integracja metabolizmu" - treść w nich zawarta jest podstawą rozważań dietetycznych, aby jakiemu ketointelektualiście i nie tylko nie wychodziło, że "mózg jest ze spożytego masła" - co jest jawną kpiną i nikt z naukowców takich bzdur nie potraktuje poważnie, ani też osób głoszących takie tezy.  :?

Bo, Panie Kolego, macie łeb nie od parady. 8)
Najlepsze miejsce do zdobywania i pogłębiania wiedzy, to to Forum, szkoda, że prawie nikogo już tu nie ma, bo filmy i portale społecznościowe teraz na topie...
A niech tam, pożyjemy zobaczymy, może fora wrócą?

Ale czytających to Forum jest sporo i ciągle przybywa... :D

Cytat: admin w 2024-11-14, 18:25:18
:shock:
Nie, nie, bo to musi być "ich oryginalne odkrycie"...  8)

Poprzednie pokolenie 30 niedouczonych wymarło lub powoli wymiera ale pojawiło się nowe z dokładnie takim samym zachowaniem.
Nie ma udanych spisków i spiskowych teorii, jest tylko punkt siedzenia i wspólnota interesów.  8)

https://www.msn.com/pl-pl/styl-zycia/moda-i-uroda/matura-2025-b%C4%99d%C4%85-zmiany-w-progach-zdawalno%C5%9Bci-straci%C5%82a-znaczenie-cenzusu-intelektualnego/ar-AA1tZUGy?ocid=msedgntp&pc=HCTS&cvid=d990239c0df44f3d8411a611c25b060c&ei=64 - a tu planują produkcję "maślanych mózgów", co we wszystko uwierzą, co "naukowiec", czy inny "ketodeveloper" powie...  :?
"Pandemia covid" będzie powszechna!  :lol:

Ale uczniowie się cieszą. ;)

Jasne, a do tego pokolenie Z ma pamięć zewnętrzną, tylko sprawne poruszanie się po klawiaturze jest wymagane. ;)

 :lol:

I dostęp do 5G - bo bez tego rozum im siada! ;)

No tak, instytucka Babci i Dziadka jako kompendium wiedzy powoli staje się zbędna, bo 5G jest szybsze. ;)

Tylko (aż) droższe... 8)

Odhumanizowanie.  8)

https://www.youtube.com/watch?v=2sqDubUQslI - dr Jaśkowski między innymi o kształceniu i nie tylko...  8)
Podaję linka, bo jest to zbieżne z tym co na ten temat pisano tu.  :D
Jointy natychmiast zmniejszyłyby "zapotrzebowanie" na psychologów i "leki" przez nich przepisywane - dlatego są "zakazane".  :?
Bo mózg z "marihuany" dużo lepiej funkcjonuje nawet od "mózgu z masła"... ;)

Wypada życzyć miłej koegzystencji i spokojnej emerytury  8) z przewlekle odurzonymi bo to tylko ktoś kto nie do końca zna zjawisko i szersze skutki może reklamować. Ja tam dziękuję za takich ozdrowieńców. :wink:

 8)

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/nasze-zdrowie/australijscy-naukowcy-przedstawili-wyniki-bada%C5%84-przyspiesza-starzenie-mo%C5%BCe-zwi%C4%99ksza%C4%87-ryzyko-raka/ar-AA1ucDr9?ocid=msedgntp&pc=HCTS&cvid=981b7a27dffc423da79a2524790d097b&ei=6 - przeciw a nawet za...  8)

Przygotowuję materiały do mojej "dokumentalnej" książki i dziś mam w ręku list od Wolfganga Lutz'a do mojego Taty - cyt.:

Graz (Austria), 23 sierpnia 04

Drogi Janie!

Mam przed sobą Twój serdeczny list z dnia 08.06.04, w którym zapraszasz mnie do Polski we wrześniu. Niestety, oboje nie czujemy się na tyle dobrze, abyśmy w tym roku mogli odbywać podróże - planujemy je na przyszły rok, 2005. Pod koniec października przenosimy się znowu do Londynu. Może uda mi się znaleźć kolegę (kardiologa), który wraz ze mną zajmie się tematem "Starsi ludzie z dekompensacją sercową" i opracuje go przy pomocy dobrego szpitala. Wiem, że Twoją dietą można takich pacjentów uchronić od szybkiej śmierci (wraz z Digitalis i diuretykami), może już spotkałeś się z odpowiednim przypadkiem.
(...)
Muszę Ci kiedyś opowiedzieć, jak to było z badaniami (prospektive randomisierte) na temat Morbus Crohn, które rozpocząłem z panią dr Idris i które zostały mi odebrane przy pomocy niemieckich klinicystów. W ich zestawieniach moje nazwisko pojawia się tylko w związku z przeliczaniem jednostek chlebowych (Broteinheiten) na gramy wg szkoły wiedeńskiej. Moja praca o Morbus Crohn i o diecie niskowęglowodanowej została mimo moich ostrych protestów przywłaszczona. Nie byłbym zdolny do takiej naukowej kradzieży. Wręcz przeciwnie - my, którzy mamy idee, odkrycia, na podstawie których inni piszą swoje prace naukowe, otrzymują stanowiska i zarabiają pieniądze - musimy trzymać się razem i bronić kreatywnych umysłów. Abym mógł powoływać się na Ciebie i bronić Twojego pierwszeństwa w Sztokholmie, potrzebowałbym dodatkowo prace z Akademii Zdrowia Arkadia* dokumentujące Twoje osiągnięcia.

(...)
Odezwę się z Londynu w przyszłym roku, kiedy będę znał przybliżony termin ewentualnej podróży do Polski.
Tymczasem przesyłam serdeczne pozdrowienia, także od Helen, mojej żony i siły napędowej. Właśnie ukazuje się 15 rozszerzone wydanie "Leben ohne Brot" po niemiecku. Prześlę Ci egzemplarz, kiedy wyjaśnię sprawy prawne z Ameryką.
                                                                               

                                                                                                                  Twój Wolfgang.

* - w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" zamieściłem skrócone wersje (uznałem, że pełne, naukowe opracowania z dokumentacją medyczną są zbyt długie do publikacji w mojej książce) leczenia Dietą Optymalną cukrzyc typ. I i II, miażdżycy, nadciśnienia, SM, GPP, astmy, choroby Parkinsona, choroby wieńcowej, chorób przewodu pokarmowego i chorób wątroby...

Zgłoszenia do Nagroda Nobla dla Doktora Kwaśniewskiego - szczegóły za około 25lat - po odtajnieniu, jeśli kogo to jeszcze będzie interesowało.  Mnie nieszczególnie.

Cytat: admin w 2024-11-16, 11:03:12
https://www.youtube.com/watch?v=2sqDubUQslI - dr Jaśkowski między innymi o kształceniu i nie tylko...  8)
Podaję linka, bo jest to zbieżne z tym co na ten temat pisano tu.  :D
Jointy natychmiast zmniejszyłyby "zapotrzebowanie" na psychologów i "leki" przez nich przepisywane - dlatego są "zakazane".  :?
Bo mózg z "marihuany" dużo lepiej funkcjonuje nawet od "mózgu z masła"... ;)

Już film wycięli... :? Pewnie jakiś nieprzyzwoity wrzuciłeś... 8) :lol:

 :shock:
Fatalnie!  :(

Cytat: admin w 2024-11-20, 10:24:51
Przygotowuję materiały do mojej "dokumentalnej" książki i dziś mam w ręku list od Wolfganga Lutz'a do mojego Taty - cyt.:

Graz (Austria), 23 sierpnia 04

Drogi Janie!

Mam przed sobą Twój serdeczny list z dnia 08.06.04, w którym zapraszasz mnie do Polski we wrześniu. Niestety, oboje nie czujemy się na tyle dobrze, abyśmy w tym roku mogli odbywać podróże - planujemy je na przyszły rok, 2005. Pod koniec października przenosimy się znowu do Londynu. Może uda mi się znaleźć kolegę (kardiologa), który wraz ze mną zajmie się tematem "Starsi ludzie z dekompensacją sercową" i opracuje go przy pomocy dobrego szpitala. Wiem, że Twoją dietą można takich pacjentów uchronić od szybkiej śmierci (wraz z Digitalis i diuretykami), może już spotkałeś się z odpowiednim przypadkiem.
(...)
Muszę Ci kiedyś opowiedzieć, jak to było z badaniami (prospektive randomisierte) na temat Morbus Crohn, które rozpocząłem z panią dr Idris i które zostały mi odebrane przy pomocy niemieckich klinicystów. W ich zestawieniach moje nazwisko pojawia się tylko w związku z przeliczaniem jednostek chlebowych (Broteinheiten) na gramy wg szkoły wiedeńskiej. Moja praca o Morbus Crohn i o diecie niskowęglowodanowej została mimo moich ostrych protestów przywłaszczona. Nie byłbym zdolny do takiej naukowej kradzieży. Wręcz przeciwnie - my, którzy mamy idee, odkrycia, na podstawie których inni piszą swoje prace naukowe, otrzymują stanowiska i zarabiają pieniądze - musimy trzymać się razem i bronić kreatywnych umysłów. Abym mógł powoływać się na Ciebie i bronić Twojego pierwszeństwa w Sztokholmie, potrzebowałbym dodatkowo prace z Akademii Zdrowia Arkadia* dokumentujące Twoje osiągnięcia.

(...)
Odezwę się z Londynu w przyszłym roku, kiedy będę znał przybliżony termin ewentualnej podróży do Polski.
Tymczasem przesyłam serdeczne pozdrowienia, także od Helen, mojej żony i siły napędowej. Właśnie ukazuje się 15 rozszerzone wydanie "Leben ohne Brot" po niemiecku. Prześlę Ci egzemplarz, kiedy wyjaśnię sprawy prawne z Ameryką.
                                                                               

                                                                                                                  Twój Wolfgang.

* - w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" zamieściłem skrócone wersje (uznałem, że pełne, naukowe opracowania z dokumentacją medyczną są zbyt długie do publikacji w mojej książce) leczenia Dietą Optymalną cukrzyc typ. I i II, miażdżycy, nadciśnienia, SM, GPP, astmy, choroby Parkinsona, choroby wieńcowej, chorób przewodu pokarmowego i chorób wątroby...

Zgłoszenia do Nagroda Nobla dla Doktora Kwaśniewskiego - szczegóły za około 25lat - po odtajnieniu, jeśli kogo to jeszcze będzie interesowało.  Mnie nieszczególnie.

Książka zapowiada się naprawdę ciekawie... :D

 :D
Spokojnie myślę nad tematem...  8)
List org. w j. niem. - tłumaczenie nie moje. ;)

Cytat: renia w 2024-11-20, 10:39:55
Już film wycięli...

"Nie spełnia wytycznych dla stada".
A to fałsz jakiś bo nic rewelacyjnego tam akurat pan J nie podał. Takie bajanie że jak w Ameryce nie widział takich a takich (zależy gdzie patrzał) to w domyśle w Europie z innym dorobkiem i klimatem miałoby też działać. Żadna strata, powiadam.  8)

Szczerze to też mnie zdziwiło, nic tam antysystemowego nie było.  8)
Zresztą ja akurat jestem przeciwny ćpaniu czegokolwiek, czy to miękkie czy twarde, nie ma znaczenia, to nie jest dobry kierunek - dla mnie zaznaczam.  8)

No chyba że ta $rockefellerska medycyna... Niby każdy może sobie prześledzić wzorzec powszechnie praktykowany dziś, ale na pewnym poziomie oglądalności może przekraczać "wytyczne dla stada"...  8)

Cytat: RafałS w 2024-11-20, 12:17:35

Cytat: renia w 2024-11-20, 10:39:55
Już film wycięli...

"Nie spełnia wytycznych dla stada".
A to fałsz jakiś bo nic rewelacyjnego tam akurat pan J nie podał. Takie bajanie że jak w Ameryce nie widział takich a takich (zależy gdzie patrzał) to w domyśle w Europie z innym dorobkiem i klimatem miałoby też działać. Żadna strata, powiadam.  8)

Nie rozbierał się przed kamerą czasami... :roll: ;-)

 :lol:

 :lol:

Ciekawe jakby to było, gdyby nagle leki i suplementy stały się niedostępne?   :shock:
Zaraz pewnie ludzkość by się oczyściła z toksyn...  ;)

A co by było, gdyby zabrakło preparatów covidowych? ;)

 :lol:
Szczepią się nadal wg harmonogramu!  :shock:
Wiem z okolicznej "pierwszej ręki"!  :?

U nas też szczepią, ale dopóki bez przymusu, to niech tam biorą nawet po kilkanaście. ;)

Właśnie, jak już raz się wzięło, to wciąga gorzej jak maryśka! ;)

 :lol:

Półpasiec, zakrzepicę poprzednio  W podarku" dawali...  8)
Ciekawe co ta seria przyniesie!  :lol:

Wczoraj rozmawiałem z chorym aktualnie na covid (tak twierdził) po iluś tam dawkach i nic, żadnych wniosków poza tym, że kolejną dawkę też weźmie.  :lol:

Tacy otępiali umysłowo są w pierwszej kolejności w kolejce na G5... ;)
Przyczyna zgonu - "nałe zatrzymanie akcji serca" ...  :(

No ale co mają z tymi preparatami zrobić, przecież nie wyleją, bo szkoda. ;)

 :lol:
Dlatego propagowanie wyszczepu jest konieczne!  8)
Ostatecznie wyszło, że można kpić ze "zbiorowej mądrości narodu", ale że aż tak?  :shock:

Cytując klasyka "ciemny lud..." ;)

 :lol:

Mam już przemyślany kompletnie tekst pt. "Wstęp do leczenia cukrzycy", będący większym fragmentem "artykułu" na temat leczenia cukrzycy typII metodą Doktora Jana Kwaśniewskiego (powszechnie plagiatowaną przez ketobrać co ponoć "wycofuje"...) ale jakoś nie mogę się zebrać do "przelania na papier"...  :?
Szybko pójdzie, bo z pisaniem takich tekstów nie mam kłopotów.  :D
Teraz ważniejszy jest Wernisaż Sławomira Piwowarczyka w Sochaczewie przecież!

Nie masz daleko... :roll:

No nie, ale tyle fotopułapek nastawiali, że ... ;)

A skąd mają brać pieniądze? Dziura budżetowa już jest pusta... :lol:  :wink:

 :lol:
Na szczęście jeżdżę zgodnie z przepisami, więc mnie tam te drogie foty nie interesują.  8)

Cytat: admin w 2024-11-27, 12:50:53
Mam już przemyślany kompletnie tekst pt. "Wstęp do leczenia cukrzycy", będący większym fragmentem "artykułu" na temat leczenia cukrzycy typII

I żeby nie było - "niezrozumiały tekst" postaram się przerobić na ...
Z tym mam największy problem, ale postaram się.  8)

Czyli super dla wszystkich... :D

Cytat: admin w 2024-11-27, 13:20:04
:lol:
Na szczęście jeżdżę zgodnie z przepisami, więc mnie tam te drogie foty nie interesują.  8)

To jest taka "egoistyczna" jazda... :wink:

 :lol:
To fakt! ;)

Ale rozsądna... :D

Cytat: renia w 2024-11-27, 13:02:21
Nie masz daleko... :roll:

Tak szczerze Reniu, to Ty też nie masz aż tak daleko!
To bardzo ważne wydarzenie jest, bo pewnie wiele "rąbków tajemnicy" będzie uchylonych... ;)

Oj, kusisz... :roll:

A gdzie tam!  :?
Pewnie Sławek (i nie tylko) byłby szczęśliwy, gdybyście podjechali!  :D

Mój mąż pracuje prawie na okrągło. W niedzilę też. A nasze samochody ostatnio wariują, każdego po kolei się psuje. Najmłodszy (syn nie samochód  :lol:) prawdopodobnie musi kupić sobie nowszy, bo w tym co ma naprawa będzie chyba droższa, niż wartość samochodu... :?

A ja sama już w dłuższe trasy nie jeżdżę, tyle zmian z drogami porobili,
że pewnie bym się pogubiła, nawet z nawigacją...

Cytat: admin w 2024-11-27, 13:45:20
A gdzie tam!  :?
Pewnie Sławek (i nie tylko) byłby szczęśliwy, gdybyście podjechali!  :D

Pewnie jeszcze będzie okazja, żebyśmy się wszyscy spotkali... :D

 :D

Cytat: admin w 2024-11-27, 12:50:53
Teraz ważniejszy jest Wernisaż Sławomira Piwowarczyka w Sochaczewie przecież!

Było wspaniale, minęło zbyt szybko!  :D  :(

To pięknie... :D

Taka ciekawostka, która gdzieś, kiedyś się tam ukaże... ;)


Dziś fragment tekstu którego nie zdecydowałem się zamieścić w książce pt.  - "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania"

Kilka luźnych uwag do cyklu Krebsa (kwasów trikarboksylowych).

Wszelkie mutacje genowe powodujące nieprawidłowości w funkcjonowaniu enzymów cyklu Krebsa i niezawodnej regulacji jego przebiegu są letalne, a drobniejsze niedomagania genowe szczególnie w obrębie reakcji anaplerotycznych choć nie są dziedziczne (między innymi powodują ketozę na błędnie zbilansowanej diecie wysokotłuszczowej, niskobiałkowej - obecnie modnie zwanej "dietą ketogeniczną"), to nie pozwalają na prawidłowy metabolizm organizmu.
Z drugiej strony to fundamentalny dla życia cykl dzięki któremu zachodzi zarówno degradacja białka, tłuszczu i pirogronianu pochodzenia węglowodanowego prowadząca do wytworzenia ATP, wody i ditlenku węgla (faza kataboliczna) jak i odtwarzanie (w postaci endogennych wyjściówek) tych składników odżywczych  (faza anaboliczna), więc sumienie mi nie pozwala coś o nim nie wspomnieć. To w nim - jeśli niepoprawnie działa - zaczynają się praktycznie prawie wszystkie problemy zdrowotne z powodu utraty kontroli nad harmonijnie przebiegającymi fazami cyklu - anaboliczną (wypoczynek) i kataboliczną (stress dnia codziennego) - w zdrowym organizmie. 
Koenzym A (CoA CoA~ SH), który będąc nie tylko nukleotydem zawierającym kwas adenylowy, ale i pantoten to jednocześnie dzięki grupie ~SH ma właściwości merkaptanu. Dzięki temu jest w stanie przyłączyć kwas octowy w kompleks dawniej zwany aktywnym octanem - teraz - acetylo-CoA, którego węglowe pochodzenie szkieletu budzi najwięcej kontrowersji i wysnuwania błędnych, jedynie słusznych teorii typu: węglowodan jest źródłem energii dla wszystkiego co się rusza - bo nie jest, o czym piszą w każdym podręczniku biochemii, a czego "eksperci" od diet najwyraźniej nie przyjmują do wiadomości z wyjątkiem ketogeników u których ponoć "mózg powstaje z masła, bo ponoć kwasy tłuszczowe  przenikają barierę krew-mózg" - nie podaję źródła tej informacji, ale tak twierdzi jeden z wiodących na Fb ketofanów. Wprawdzie istnieją nośniki białkowe (PTS) wyspecjalizowane w przenoszeniu głównie hormonów ( np.: somatostatyna, glukagon, oksytocyna, opianty), to ostatnio ponoć odkryto również nośnik dla NNKT (które są "niezbędne" jedynie na diecie beztłuszczowej) w szczególności dla kwasów 3-omega, to bariera krew-mózg nadal pozstaje nieprzepuszczalna dla nasyconych kwasów tłuszczowych powyżej C4, dlatego jest nieskuteczna między innymi dla "ketonów". Strukturalne zaś kwasy ktłuszczowe mózgu powstają z glukozy - głównie z mleczanu przekazywanego przez astrocyty neuronom.
Regulacja cyklu Krebsa przez kwasy tłuszczowe w mięśniach - w wątrobie jest inaczej, ale nie omawiam!
Wysoki poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketonowych w mięśniach (na poprawnie zbilansowanej diecie wysokowęglowodanowej - tłuszcz pochodzi z VLDL oraz diecie wysokotłuszczowej - tłuszcz pochodzi z chylomikronów i na obu dietach z WKT) przy dostatecznym zaopatrzeniu mitochondrium w tlen  (wysoki poziom ATP) spowalnia katabolizm glukozy poprzez inhibicję utleniania pirogronianu, co uniemożliwia jego zamianę na acetylo-CoA z jednoczesnym utrzymaniem aktywności karboksylazy pirogronianowej, czego efektem jest zamiana pirogronianu w szczawiooctan lub w warunkach beztlenowych powoduje redukcję pirogronianu do mleczanu. W obu przypadkach na cykl Krebsa wchodzi acetylo-CoA pochodzenia tłuszczowego.
Wniosek - mięśnie zawsze pracują na tłuszczu, glukoza lub aminokwasy glukogenne zaś są niezbędne do zamiany w szczawiooctan - o czym pisze wyraźnie między innymi w Biochemii Sryera.
Synteza cytrynianu i kolejnych metabolitów pośrednich cyklu Krebsa w mięśniach regulowana jest wyłącznie przez proporcję ADP/ATP, NAD/NADH, NADP/NADPH w mitochondrium zapobiegając jego zakwaszeniu.
Do odkwaszania cytoplazmy podczas wysiłku fizycznego z nadmiaru protonów w mięśniach szkieletowych służy mostek glicerolofofroranowy - dawcą protonów po stronie cytoplazmatycznej jest NADH, a biorcą w mitochondrium - FAD - co prowadzi do wytworzenia 2ATP), a w sercu, nerkach i wątrobie - mostek jabłczanowo-asparaginowy - dawcą protonów po stronie cytoplazmy jest NADH, a w mitochondrium odbiera protony NAD - co daje 3ATP - oba mostki funkcjonują poza cyklem Krebsa, jednak z wykorzystaniem łańcucha oddechowego. W przypadku braku tlenu w mięśniach uruchamia się fermentacja, czyli cytoplazma odkwasza się z protonów przez utlenienie NADH i redukcję pirogronianu do mleczanu.
Ciekawostka - krwinki czerwone nie mogą utleniać tłuszczu, bo nie mają mitochondriów dlatego fermentacja glukozy jako jedynego substratu energetycznego - służy im do wytwarzania energii. Jest to zrozumiałe- bo dzięki temu nie zużywają tlenu, a tylko go transportują.

                                                                                                            Tomasz Kwaśniewski

Dla mnie nie tak całkiem zrozumiałe... 8)

Nic się nie przejmuj!  8)
Misia przeczytała i stwierdziła, że dobrze się czyta... ;)
I tyle...  :lol:
A "mózg ketogeników z masła powstaje!"  :shock: 

 :lol: :lol: Maslane mozgi te keto guru :D

Teraz ketokocuk zrobil czy sobie robi jaki kurs ternera personalnego i juz pisze, ze "jestesmy zapoznieni w biomechanice i ogolnie" bo w amerykanskich ksiazkach jest wiecej :D
Pewnie maslo stamtad wzieli

Cytat: admin w 2024-12-04, 11:56:15
Taka ciekawostka, która gdzieś, kiedyś się tam ukaże... ;)


Dziś fragment tekstu którego nie zdecydowałem się zamieścić w książce pt.  - "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania"

Kilka luźnych uwag do cyklu Krebsa (kwasów trikarboksylowych).

Wszelkie mutacje genowe powodujące nieprawidłowości w funkcjonowaniu enzymów cyklu Krebsa i niezawodnej regulacji jego przebiegu są letalne, a drobniejsze niedomagania genowe szczególnie w obrębie reakcji anaplerotycznych choć nie są dziedziczne (między innymi powodują ketozę na błędnie zbilansowanej diecie wysokotłuszczowej, niskobiałkowej - obecnie modnie zwanej "dietą ketogeniczną"), to nie pozwalają na prawidłowy metabolizm organizmu.
Z drugiej strony to fundamentalny dla życia cykl dzięki któremu zachodzi zarówno degradacja białka, tłuszczu i pirogronianu pochodzenia węglowodanowego prowadząca do wytworzenia ATP, wody i ditlenku węgla (faza kataboliczna) jak i odtwarzanie (w postaci endogennych wyjściówek) tych składników odżywczych  (faza anaboliczna), więc sumienie mi nie pozwala coś o nim nie wspomnieć. To w nim - jeśli niepoprawnie działa - zaczynają się praktycznie prawie wszystkie problemy zdrowotne z powodu utraty kontroli nad harmonijnie przebiegającymi fazami cyklu - anaboliczną (wypoczynek) i kataboliczną (stress dnia codziennego) - w zdrowym organizmie. 
Koenzym A (CoA CoA~ SH), który będąc nie tylko nukleotydem zawierającym kwas adenylowy, ale i pantoten to jednocześnie dzięki grupie ~SH ma właściwości merkaptanu. Dzięki temu jest w stanie przyłączyć kwas octowy w kompleks dawniej zwany aktywnym octanem - teraz - acetylo-CoA, którego węglowe pochodzenie szkieletu budzi najwięcej kontrowersji i wysnuwania błędnych, jedynie słusznych teorii typu: węglowodan jest źródłem energii dla wszystkiego co się rusza - bo nie jest, o czym piszą w każdym podręczniku biochemii, a czego "eksperci" od diet najwyraźniej nie przyjmują do wiadomości z wyjątkiem ketogeników u których ponoć "mózg powstaje z masła, bo ponoć kwasy tłuszczowe  przenikają barierę krew-mózg" - nie podaję źródła tej informacji, ale tak twierdzi jeden z wiodących na Fb ketofanów. Wprawdzie istnieją nośniki białkowe (PTS) wyspecjalizowane w przenoszeniu głównie hormonów ( np.: somatostatyna, glukagon, oksytocyna, opianty), to ostatnio ponoć odkryto również nośnik dla NNKT (które są "niezbędne" jedynie na diecie beztłuszczowej) w szczególności dla kwasów 3-omega, to bariera krew-mózg nadal pozstaje nieprzepuszczalna dla nasyconych kwasów tłuszczowych powyżej C4, dlatego jest nieskuteczna między innymi dla "ketonów". Strukturalne zaś kwasy ktłuszczowe mózgu powstają z glukozy - głównie z mleczanu przekazywanego przez astrocyty neuronom.
Regulacja cyklu Krebsa przez kwasy tłuszczowe w mięśniach - w wątrobie jest inaczej, ale nie omawiam!
Wysoki poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketonowych w mięśniach (na poprawnie zbilansowanej diecie wysokowęglowodanowej - tłuszcz pochodzi z VLDL oraz diecie wysokotłuszczowej - tłuszcz pochodzi z chylomikronów i na obu dietach z WKT) przy dostatecznym zaopatrzeniu mitochondrium w tlen  (wysoki poziom ATP) spowalnia katabolizm glukozy poprzez inhibicję utleniania pirogronianu, co uniemożliwia jego zamianę na acetylo-CoA z jednoczesnym utrzymaniem aktywności karboksylazy pirogronianowej, czego efektem jest zamiana pirogronianu w szczawiooctan lub w warunkach beztlenowych powoduje redukcję pirogronianu do mleczanu. W obu przypadkach na cykl Krebsa wchodzi acetylo-CoA pochodzenia tłuszczowego.
Wniosek - mięśnie zawsze pracują na tłuszczu, glukoza lub aminokwasy glukogenne zaś są niezbędne do zamiany w szczawiooctan - o czym pisze wyraźnie między innymi w Biochemii Sryera.
Synteza cytrynianu i kolejnych metabolitów pośrednich cyklu Krebsa w mięśniach regulowana jest wyłącznie przez proporcję ADP/ATP, NAD/NADH, NADP/NADPH w mitochondrium zapobiegając jego zakwaszeniu.
Do odkwaszania cytoplazmy podczas wysiłku fizycznego z nadmiaru protonów w mięśniach szkieletowych służy mostek glicerolofofroranowy - dawcą protonów po stronie cytoplazmatycznej jest NADH, a biorcą w mitochondrium - FAD - co prowadzi do wytworzenia 2ATP), a w sercu, nerkach i wątrobie - mostek jabłczanowo-asparaginowy - dawcą protonów po stronie cytoplazmy jest NADH, a w mitochondrium odbiera protony NAD - co daje 3ATP - oba mostki funkcjonują poza cyklem Krebsa, jednak z wykorzystaniem łańcucha oddechowego. W przypadku braku tlenu w mięśniach uruchamia się fermentacja, czyli cytoplazma odkwasza się z protonów przez utlenienie NADH i redukcję pirogronianu do mleczanu.
Ciekawostka - krwinki czerwone nie mogą utleniać tłuszczu, bo nie mają mitochondriów dlatego fermentacja glukozy jako jedynego substratu energetycznego - służy im do wytwarzania energii. Jest to zrozumiałe- bo dzięki temu nie zużywają tlenu, a tylko go transportują.

                                                                                                            Tomasz Kwaśniewski

Tekst super, a czy do to dobrze, ze go nie ma w ksiazce "bialym kruku" jak to mowi Slawek?
Nie wiem, tekst jest fajny ale jezeli sie cos tam czai - mi sie wydaje, ze przez te lata cos tam czaja ale jednak nie jestem pewien :D
Czy zwykly czytelnik z tego cos wyciagnie nie wiadomo.

Wczoraj dopisałem o tych keto maślanych mózgach, bo to gorsze niż "wiadra smalcu, co Kwaśniewski swoim pacjentom zadawał" - to cytat z forum.gazeta.pl - ale już "posprzątali" i odszukać trudno.  :lol:

Teraz w ogole odszukac trudno jak te Ai zaprzegli, tak to teraz wyglada
https://wykop.pl/cdn/c3201142/bb2f295cb4aa3418acf84a7806601055b28cb82b7bc963ae4e250324eb1efdaf,w800.jpg?author=robert5502&auth=035d2bc3231d74dd4fe6a1bedff30e98

 :lol:

 :lol:

Tak jest, sam sprawdziłem. AI Korpo+... :?

 :(
Kryteria algorytmów wyszukiwania są zmutowane! ;)

Dziś ruszyła przedsprzedaż książki "Dieta antyketogeniczna" - wydanie komercyjne - szczegóły - https://www.korojoo.com/

Fajnie, bo się już pytali, gdzie można kupić książkę.  8)

 :D

Kto pierwszy zgadnie do jakiej instytucji został wysłany tekst poniżej i prześle poprawną  odpowiedź na toan@q4.pl otrzyma wyjątkową wersję komercyjnej książki "Dieta antyketogeniczna" - dzięki czemu komercyjna okaże się wyjątkowo kolekcjonerską.
Użytkownicy Forum nie mogą brać udziału w tym konkursie.


Jan Kwasniewski MD was born on the 10th of June 1937 in the town of Kielce, in south-central Poland.  After gaining a medical degree from the Military Medical Academy in Łódź, he worked as a medical practitioner for the Polish Military, and in 1965 he was posted to the Military Sanatorium Centre in Ciechocinek, a famous health resort/spa town in central Poland.  There, he spent most of his professional life, specialising in physical medicine, balneology and dietetics; later working in other sanatoria until his retirement.
Dr Kwaśniewski wrote close to one thousand press articles and authored eleven books. Some titles have been translated into English, German and Czech; translations to Russian, French, Bulgarian and Hungarian are currently under way.
Since 1967 Dr Kwaśniewski has immersed himself in studies of scientific principles of nutrition, and cultural/dietary determinants of health and disease.  With that knowledge, he has created an original, ?mathematical? model of human nutrition - the so-called ?optimal nutrition? (ON), which is based on the rudimentary biochemistry and fundamental laws of science.
An equally ground-braking concept of Dr Kwaśniewski, as far as medical treatments are concerned, is selective stimulation of the autonomic nervous system (ANS) using specific electric currents, so-called ?selective currents? (SC).  This form of treatment is based on the theoretical work of Austrian physiologist E. Henssage (published between 1951 and 1956).
Dr Kwaśniewski devised an electrical stimulator which can stimulate, locally or systemically, either the sympathetic or parasympathetic arm of the ANS.  This form of stimulation enables a specific amendment of ANS dysfunction.  Such dysfunction, which is also recognised in the Chinese medicine as an imbalance between Ying and Yang, is known to occur in many pathological states either locally, in a specific part of the body/organ, or systemically.  Selective currents effectively remove the domination of either sympathetic or parasympathetic systems, which in all cases leads to improvement or abatement of disease symptoms, and in many cases to full recovery.  Since their conception, selective currents have been adopted as treatment in many medical centres in Poland, and are being used predominantly as a powerful yet very safe adjunct to ON in the treatment of a number of so-called incurable diseases.
According to Dr Kwaśniewski, the pivotal aspect of ON is the ratio (1:3-3.5:0.8 )between the mass (not the caloric value) of principal dietary macronutrients (proteins, fats and carbohydrates) consumed on a daily basis.  This proportion is dictated by a range of known factors including: the scientifically proven human nutritional requirements, the content of human breast milk from well-nourished mothers, dietary habits of long-lived shepherd peoples, as well as by the dietary guidelines passed-on by ancient scholars, e.g. via the Bible. 
Equally importantly, the principles of ON also require that dietary proteins should be of the highest possible biological value, therefore those which are biochemically closest to the human body, i.e., of animal origin.  Furthermore, the body ought to receive the energy in its the best and purest form, i.e., as ATP and other energy-rich compounds, and in the form of the best ?fuel?, i.e., as long-chain saturated fatty acids (mainly of animal origin), which provide the most energy per a unit of mass compared with other fuels, e.g., glucose.  Dietary carbohydrates, complex rather than simple, should be limited to the amount, which prevents the formation of ketone bodies, i.e., approximately 0.8 g per kg of normal bodyweight, but they should be avoided as a ?fuel?.  Therefore, in that model of nutrition, consumption of 1 g of high nutritional value animal protein is accompanied by the intake of 3 to 3.5 g of animal fat, and 0.8 g of starchy carbohydrate.
Determination of daily intake of macronutrients is based on the obligatory daily protein requirement, which is about 1 g per 1 kg of normal bodyweight.  Consequently, a typical (not overweight) 70 kg person would need to consume 70 g of protein, around 210 g of fat and not more than 50 g of carbohydrate daily.  For overweight or obese individuals, the amount of dietary fat should be reduced to 1.5-2 g per 1 g of protein until the weight loss is complete.  Because the obligatory protein requirement is greater in children, in growing, post-puberty teenagers, and in highly physically active individuals, the protein intake should be increased to about 1.5 g per kg bodyweight.  Also, carbohydrate intake should be increased in children to about 1.5-2 g per kg bodyweight.
Implementation of this model of nutrition, which delivers the lowest amounts of protein and energy compared with other types of nutrition without the necessity to limit the caloric intake, results in a virtual elimination of life-dominating sensations of hunger and thirst.  It also produces certain psychosomatic changes, which result in the improvement of human intellect and responsiveness to stress stimuli, e.g, fear.
In 1974, Dr Kwaśniewski devised the program ?Optimisation of population?s nutrition?, which was at the time supported by the Premier of the Polish Government and one of the eminent Polish medical scientists Prof. Julian Aleksandrowicz.  However, because of the popular boycott of ?experts?, the implementation of that program was postponed until more animal and human data became available.  Animal studies, which were conducted by Prof. S. Berger in 1976 and Prof. H. Rafalski in 1978 -1979, indicated that the ON improves general development and learning ability, increases volume of brain on average by 8%, and leads to higher brain content of ATP, RNA, DNA and fats in rats.  Animal studies conducted by Prof. H. Rafalski also showed that the ON has extraordinary anti-atherosclerotic properties and that it reverses experimentally induced atherosclerotic changes.
In 1981, a group of eleven eminent Polish scientists under the direction of Prof. H. Rafalski conducted clinical investigations of the effects of ON on coronary artery disease in middle-aged, mostly obese male patients who also suffered from other serious complaints. The study showed that the ON implemented over a period of 6 months caused a significant loss of weight in overweight subjects, did not cause any measurable negative, but produced measurable positive changes in patiens health.  These changes included improvement of physical condition; improvement in functioning of cardiovascular system; abatement of symptoms of coronary heart disease; and an improvement in the function of the respiratory system.  There was no evidence of ketosis, hypercholesterolemia, or hyperuricemia, which were considered the main reservations against the ON.  Unfortunately, because of the political upheaval at the time, results of these studies were never published.
During the period between 1987 and 1990, Kwaśniewski operated a treatment centre named the Health Academy Arkadia.  Using only ON and selective currents, the centre treated 1665 patients suffering from various so-called incurable diseases.  In each and every case the improvement in the patient?s condition was observed and in many cases the treatment produced a full recovery within a period of weeks after the adoption of ON.
Over the last few years, more then 3500 patients have been successfully treated in the ON treatment centre in Jastrzebia Góra (near Gdańsk), one of many presently operating Arkadias in Poland.  Of that group, 650 patients suffered from Type I or Type II diabetes and all of them showed marked improvement in their condition whilst undergoing treatment in that Arkadia, which resulted in substantial reductions in doses of insulin or oral medication.  In many cases, including those of Type I diabetes, abatement of disease symptoms was observed in patients who continued ON following the termination of all forms of pharmacological treatment.
Clinical evidence accumulated by Kwaśniewski, and recently by many of his fellow medical practitioners, indicates that ON is the causal treatment of many serious diseases. Impressive results, including full recovery, have been observed after treatment with ON and SC of such degenerative ailments as multiple and amyotrophic lateral sclerosis, thromboangiitis obliterans, ankylosing spondylitis, and rheumatoid arthritis.  Rapid improvements and full recoveries have been routinely achieved in the treatment of diseases of digestive system such as stomach and duodenal ulcers, Crohn?s disease and other forms of inflammatory bowel disease, in liver ailments such as fatty liver and cirrhosis.  Similar results including full abatement of symptoms are seen in various cardiovascular ailments including those caused by atherosclerosis and in cardiac insufficiency.  A number of patients have experienced marked reductions in the size of an enlarged prostate, and medical practitioners in many ON treatment centres have also observed reduction in the size of various types of tumours.  The most spectacular results of ON treatment include full recovery from 20 year-long Parkinson?s disease and from chromophilic tumour of adrenal in a child. The latter disorder was accompanied by an extremely high blood pressure and blood catecholamine?s levels 70-times greater than normal.  Unfortunately, none of these results have been published thus far.
It is reliably estimated that at present ON has been permanently adopted by more than 2.5 million people, predominantly in Poland, but also in many other countries all over the world.  In a great majority of those who adopted this model of nutrition, ON brought either a relief from symptoms or a cure of a variety of so-called incurable diseases, loss of excess body fat, significant enhancement in mental function, thus resulting in a marked improvement in the quality of life. 
The proponents of ON instigated the formation of the Polish National Association of Optimal Brotherhoods, which at present unites over 60 regional Brotherhoods in Poland and a number of Brotherhoods in other countries. The main objective of the Association is the renewal of humanity into biologically healthy species, which is not subjected to constant assaults from various diseases, famine, self-inflicted destructive actions, thus is able to exist without wars, crime, or terrorism.
According to Kwaśniewski, ON is the only model of human nutrition, which can causally address the physical and psychological degeneration of human kind by reversing the pathological structure and function of the human brain, which in turn is behind the past and present problems of human kind, according to many contemporary and past scholars.

Bardzo dobry pomysł z tym konkursem! :D Chętnie sam bym spróbował swoich sił i zgłosił swoją odpowiedź, ale w pełni rozumiem ideę takiego konkursu. Czekam w takim razie na ogłoszenie wyników i z góry gratuluję zwycięzcy! :)

 :D
Jeśli mogę komuś dociekliwemu sprawić radość - to dlaczego nie?  8)

Rozstzygnięte.
Pani D.O. jako pierwsza poprawnie odpowiedziała.  :D

To nie może być przypadek, że ktoś o takich inicjałach ;)

Wyjątkowy zbieg okoliczności!  8)

Gratulancje dla zwyciężczyni. Mikołaj może być zazdrosny. :wink:

 :D

Cytat: admin w 2024-12-12, 15:40:27
...do jakiej instytucji został wysłany tekst poniżej ... 

Poprawna odpowiedź - Instytut Karolinska.

 :D

 :lol: :lol: :lol:
Pamiętam jak kopary opadły "naukowcom" z IŻiŻ, ale na krótko, bo zaraz odżyli jak hydra...  :(
Tak - była szansa na Nagrodę Nobla dla lek.med. Jana Kwaśniewskiego, ale już nie ma.  8)
I co za cholerny pech, bo za niczyją ketodietę nagród nie rozdadzą. 

Podaję naukowe podstawy genetycznego dziedziczenia chorób metabolicznych:
- tak jadła babka, tak jadła matka, tak je córka, tak jedzą dzieci...  8)
Oczywiście Doktor Kwaśniewski pisał o tym wiele lat temu uzasadniając genetyczną dziedzicznie, rodzinną skłonność do chorowania np. na cukrzycę typ I.

Cytat: admin w 2024-12-21, 09:53:15
Podaję naukowe podstawy genetycznego dziedziczenia chorób metabolicznych:
- tak jadła babka, tak jadła matka, tak je córka, tak jedzą dzieci...  8)
Oczywiście Doktor Kwaśniewski pisał o tym wiele lat temu uzasadniając genetyczną dziedzicznie, rodzinną skłonność do chorowania np. na cukrzycę typ I.

Ale to już zdeaktualizowane bo przy/szkolne sklepiki, markiety, tv & media zalukrują umysł, dowalą zdrowiusim "jabkiem" na dokładkę i powiedzą że to zdrowe bo im z podatku cukrowego wyszło itd itp...  :?

Niestety. Dawniej nie było tyle słodyczy i nie było owoców tropikalnych zimą i coca coli. Czym bardziej się starają tym jest gorzej... :?

Otóż to - dawniej to trzeba się było mocno starać o cukrzycę typI - chleb z dżemem i słodzona herbata były najpewniejsze, a dziś to łatwo popaść w tarapaty cukrzycowe.   :?

Teraz najłatwiej wpaść w typ II, wszystkiego jest dostatek łącznie z 8 setami.  8)

Jako ciekawostkę przytoczę tekst - "wstęp do energetyki organizmu", który nie umieściłem w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania", ponieważ nie było moim zamiarem w tej pozycji zajmować się tematyką wytwarzania energii w organizmie. Ale może kogoś zainteresuje i natchnie do właściwej interpretacji często sprzecznych ze sobą "doniesień naukowych".

"Jak organizm wytwarza i pożytkuje energię niezbędną do ruchu?

  Do wysiłku fizycznego potrzebna jest jedynie energia (w przypadku mięśnia szkieletowego jedynie do jego rozkurczu - dlatego brak energii powoduje wysiłkowe skurcze mięśni), a wydolność mięśnia jest uwarunkowana swoistą możliwością organizmu do resyntezy ATP i wytrenowania (zwiększa się ilość czerwonych włókienek mięśniowych).
A jak i z czego organizm uzyskuje energię i jej zapasy - to wszystko jest opisane w biochemii powszechnie błędnie interpretowane.
W sercu przeżuwacza na przykład jest tak: glikoloza + WTK + ciała ketonowe + tlen + wysiłek maksymalny = szybkie niedotlenienie serca, stan "przedzawałowy" z powodu zakwaszenia mięśnia sercowego i zgon z tego powodu (ułatwienie dla kotowatych drapieżnych, aby nie goniły zbyt długo).
Serce w spoczynku wykonuje większą pracę niż teoretycznie energii mogą dostarczyć i glikogen i kwasy tłuszczowe razem wzięte, gdyby zdrowe serce je spalało. Zdrowe serce nie spala cukru ani kwasów tłuszczowych, bo zdrowe małe, wydajne serce chodzi głównie na ciałach ketonowych (ciała ketonowe wytwarzane są na każdej diecie, a tylko na niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej w nadmiarze) i mostku jabłczanowo-asparaginowym - w ten sposób w ciągu doby w sercu ludzkim powstaje około 5kg ATP i wspomagająco na ATP wytwarzanym w wątrobie. Cukier (a dokładniej pirogronian spalało naukowo np: serce Halupczoka - podczas rozgrzewki przed rekreacyjnym meczem piłki nożnej ze skutkiem śmiertelnym - jak u trawożernego, czy Kowalczykowej - na szczęście tylko z omdleniem w trakcie biegu narciarskiego. (opis w innym miejscu książki)
Najlepsze wyniki przy wysiłku mięśni szkieletowych trwającym dłużej niż minutę, uzyskuje się na zgromadzonym zapasie ATP, którego ubytek powinien być uzupełniany na bieżąco betaoksydacją - 60-80% przez acetylo-CoA uzyskiwanego ATP i glikolizą 20-40% przez pirogronian zamieniany na szczawiooctan, a nie acetylo-CoA (procentowy udział dostarczanych składników do fosforylacji oksydacyjnej) wliczając zamianę na mleczan szybko "reanimowany" do pirogronianu. W takim przypadku nie zatyka z "braku powietrza" i nie zakwasza się organizmu.
Wybitni sportowcy mają znikome ilości mleczanu w mięśniach po przekroczeniu mety i jego znaczący spadek do normy spoczynkowej w surowicy po 3-5min po wysiłku."

                                                                                                                Tomasz Kwaśniewski

Tekst jest szkieletowy i wymaga rozszerzenia z podaniem oczywiście - PIŚMIENNICTWA  - ale to ewentualnie uzupełnię przy oficjalnej publikacji.

Mozna zrobic "wydanie drugie uzupelnione" ;) Jak to np zrobil Dobropolski z ta swoja nieszczesna "Ketoza" ;)

Ja tam nie mam nic do uzupełninia. ;)
Wszystko Doktor opisał na poziomie przedszkolnym, a i tak "pierwsze słyszą" I nie rozumieją.
Tylko "nowe teorie" fanatycznego typu: "dużo ldl u niektórych ketogeników jest ok" - no przepraszam - pieprzą 1,5h "naukowo" I nie wstyd im takich pierdół opowiadać, a wyświetleń w dobę mają tyle, co Doktor w 10lat. Ale żeby było jasne, to nie jest mój problem i tyle.

A - ostatnie odkrycie "ketogeniczne" - poziom surowiczy ldl nie ma korelacji z miażdżycą - od 1968r. Doktor Kwaśniewski mówił, opisał, a nawet na tym yt opowiedział.
Na temat cholesterolu napisałem kilka ciekawostek z podręczników, a ci "naukowcy" jeszcze tego nie odkryli. Niewiedza nawet wśród "fachowców" dietetycznych jest powszechna, ale ktoś musi błaznować jako celebryta ...

Cytat: admin w 2025-01-12, 12:52:22
pieprzą 1,5h "naukowo" I nie wstyd im takich pierdół opowiadać,

I żeby nie było, że nie napisałem: Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" s. 76:
Dlaczego u niektórych osób na diecie niskowęglowodanowej wzrasta LDL? - minuta czytania ze zrozumieniem, a nie pitolenie o "skłonnościach genetycznych" do tego zjawiska, którego jak się nie potrafi wyjaśnić biochemicznie, to "wina genów". Bo wiadomo, że "na geny" się nic nie poradzi i z "genami" się nie dyskutuje.  :lol:
A tu  -  https://www.news-medical.net/news/20230427/Do-ketogenic-diets-elevate-low-density-lipoprotein-cholesterol-levels.aspx - dalej kasiorkę na "badania" chcą wyciągać, bo młodego Kwaśniewskiego nie czytali...  8)

Cytat: admin w 2025-01-12, 12:52:22
Ja tam nie mam nic do uzupełninia. ;)
Wszystko Doktor opisał na poziomie przedszkolnym, a i tak "pierwsze słyszą" I nie rozumieją.
Tylko "nowe teorie" fanatycznego typu: "dużo ldl u niektórych ketogeników jest ok" - no przepraszam - pieprzą 1,5h "naukowo" I nie wstyd im takich pierdół opowiadać, a wyświetleń w dobę mają tyle, co Doktor w 10lat. Ale żeby było jasne, to nie jest mój problem i tyle.

No niestety, ubieraja to w te nowoczesne slowka i wiekszosc sluchajacych tylko dzioby rozdziawia ze zdziwienia jacy oni mundrzy. A to chlystyki, ktore same nie rozumia ci mowia

Też odnoszę takie wrażenie, ale to powoływanie się na badania naukowe z których nie ma komu wyciągnąć poprawnych wniosków jest nośne i robi wrażenie!

Cytat: admin w 2025-01-12, 14:18:03
I żeby nie było, że nie napisałem: Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" s. 76:
Dlaczego u niektórych osób na diecie niskowęglowodanowej wzrasta LDL? - minuta czytania ze zrozumieniem,

Teraz napisałbym ten tekst nieco inaczej, bo:  wysoki poziom HDL świadczy o wzmożonej produkcji cholesterolu na obwodzie - każda komórka jądrzasta produkuje cholesterol, a nie "tylko wątroba". HDL jest wychwytywany przez wątrobę. przepakowywany w apo-B100-C i uwalniany do krwiobiegu. I stąd m.in. ten wzrost LDL na ketodiecie - ale tego jeszcze naukowcy nie odkryli.
Niektórzy badacze podają, że produkcja cholesterolu na obwodzie może przekraczać dobowo 10g, ja nie chciałem "szokować" taką informacją, bo 7-8g produkcji całkowitej cholesterolu jest już dla niektórych szokująca i nie do przyjęcia, ale przecież podałem i cyctaty i źródła z których pochodzą, więc każdy sobie może sprawdzić. Przypominam, że podałem też źródło twierdzenia: "im więcej spożywa się w pokarmie cholesterolu, tym mniej go organizm produkuje" i to pisze wyraźnie w podręczniku, więc nic nowego pod Słońcem...
Problem w tym, że naukowcy nie znają treści podręczników, więc odkrywają de novo to co już dawno odkryte.

Cytat: admin w 2025-01-13, 09:39:17
Też odnoszę takie wrażenie, ale to powoływanie się na badania naukowe z których nie ma komu wyciągnąć poprawnych wniosków jest nośne i robi wrażenie!

Oni zazwyczaj powoluja sie na badanie, ktore pasuje do ich aktualnych tez. A ze wiekszosc badan jest po angielsku i sa tam uczone slowa po angielsku to wiekszosc bierze to za dobra monete.
Jak czytam komentarze to same zachwyty,, ale dlaczego te zachwyty to juz nie pisza

Najbardziej szczeny opadły po badaniu, że poziom LDL nie ma wpływu na rozwój miażdżycy - co jest oczywiste, wytłumaczone przez Doktora, ale nadal "niepojęte", bo się tekstów Doktora powszechnie dostępnych nie czyta, a w związku z tym nie zna.

Czego nie napisałem o fruktozie (a jednak powinienem, choć byłoby "niezrozumiałe") w książce "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" dopiszę tu:

Powszechnie znana nieprawda o fruktozie:

"Nieodwracalna" ponoć reakcja kontrolująca ponoć tycie "fruktozowe"- przekształcenie F6P* w F1,6BP - cyt**. "ta nieodwracalna reakcja katalizowana przez PFK, która jest enzymem ograniczającym szybkość glikolizy w większości tkanek (tu dopiszę od siebie - nie dotyczy mózgu,  serca, wątroby i nerek) jest głównym regulatorem enzymatycznym glikolizy".
Aktywatory PFK:
AMP - sygnalizujący niski stan energetyczny (dopiszę od siebie nie AMP, a cAMP aktywuje cyklazę adenylową, a białko G - hamuje Gi lub pobudza Gs
UWAGA! - ważne
Wysokie stężenie F6P stymuluje aktywność PFK tylko w wątrobie.
Inhibitory PKF:
ATP, cytrynian ze szkieletem węglowym pochodzenia węglowodanowego - moja uwaga - jest tworzony podczas betaoksydacji i w obecności wysokiego stężenia ATP w mitochondrium jest wywalany do cytoplazmy stymulując syntezę ciał ketonowych, cholesterolu i kwasów tłuszczowych. To cytrynian, a nie fruktoza "powoduje insulinooporność i nie pozwala pięknie żyć" ...

Powszechnie nieznana prawda o fruktozie.

cyt.***: Przekształcanie F1,6BP w F6P - jest to reakcja odwrotna do przemiany katalizowanej przez PFK podczas glikolizy. (moja uwaga - to co nieodwracalne jest jednak odwracalne?)  Reakcję katalizuje F1,6BP-aza - czyli główny enzym regulatorowy glukoneogenezy". Aktywatorem jest cytrynian, a inhibitorem AMP - czyli odwrotnie niż w glikolizie.

Jakieś wnioski?
Może tak: fruktoza nie tuczy, a "nasycone kwasy tłuszczowe" są zdrowe - ale tylko w określonej PROPORCJI między GSO co nadal jest niepojęte, pomijane lub przeinaczane przez wyznawców keto/wege dietetyki.
Oczywiście nadrzędną regulacją jest powszechnie pomijana kontrola AUN, ale ponieważ praktycznie nikt dobrze nie zna się na humoralnej regulacji metabolizmu i jego integracji nie ma komu wyjaśnić, jak działa niezawodnie ten uporządkowany chaos, biochemiczny. w organizmie.
Dlatego jeśli kto pisze, że metabolit pośredni - "fruktoza tuczy" - to kłamie powtarzając półprawdy i nieprawdy metaboliczne.

* nie rozwijam skrótów nazw, ponieważ są powszechnie znane dietetykom. Nie są? A to szkoda!
** cytat z podręcznika biochemii.
*** cytat z drugiego podręcznika biochemii.
Celowo nie podaję tytułów podręczników, bo kto tam dziś czyta podręczniki.

A! I jeszcze link - https://www.korojoo.com/ - jakby kogo zainteresowało, dlaczego dawniej fruktoza była idealna dla serca, a teraz tuczy - choć jej nie ma!
Powinienem jeszcze dokładniej wyjaśnić w książce, dlaczego 3-omega są równie trujące jak 6-omega (nie ma tu żadnego znaczenia czy proporcja jest 1:1, czy 1:20), a trans jest nieszkodliwy, ale "pandemiści" (90-92% populacji i tak wierzą w "naukowców", to nie widzę sensu pisania o tym.

Jest sens. Część osób zrozumie, część "naukowców" spapuguje i w końcu Wiedza Doktora zatriumfuje... :D

Problem w tym, że "im głębiej w las, tym mniej polan"... ;)
Takie proste stwierdzenie, a "naukowcy" będą się upierać, że więcej drzew jest...  :lol:

Cytat: admin w 2025-01-20, 10:37:08
Problem w tym, że "im głębiej w las, tym mniej polan"... ;)
Takie proste stwierdzenie, a "naukowcy" będą się upierać, że więcej drzew jest...  :lol:

:lol:
Przyjdą polanie  8) . Tylko dobrych soków im trza.  :wink:

 8)

Nie lubię pisać o chorobach, ale o fizjologii i biochemii już tak.
Dziś mnie naszła "wena" to napiszę kilka słów o "insulinooporności", a w zasadzie o insulinie...  8)
Pomijam proces syntezy insuliny, bo mało kogo to interesuje, jednakże nadmienię, że do syntezy heksamerów insuliny niezbędny jest cynk. Rolę peptydu C też pomijam, ale warunkuje on długość łańcucha proinsuliny  w granicach od 78 do 86 aminokwasów co znacząco wydłuża okres półtrwania w stosunku do insuliny i często zawyża wynik rzeczywistej aktywności insuliny. Przypominam, że insulina jest hormonem nieswoistym, a także, że większość glukozy na obwodzie wchłania się przez uproszczoną dyfuzję, a insulinozależnie jedynie przez GLUT4 umiejscowiony w tkance tłuszczowej i w mięśniach! O GLUT-ach już tu gdzieś pisałem, więc jak kogo zainteresuje to może sobie samodzielnie odszukać - jest ich wyżej 10, ale istotne biochemicznie są GLUT-y od 1 do 5.
Doświadczalnie stwierdzono, że na dietach wysokowęglowodanowych (na dietach mieszanych i wysokotłuszczowej - proces zachodzi inaczej) trzustka ludzka dobowo wytwarza do 50 jednostek insuliny (1j insuliny obniża we krwi poziom glukozy od 30 do 60 mg%), a okres jej półtrwania jest krótki - u większości badanych przypadków do 7min z czego ilość peptydu C fałszuje wynik. Syntetyczne insuliny "długo działające" wydłużają okres działania syntetyku we krwi do 7-8h - wygodnie dla cukrzyka, ale czy naturalnie dla organizmu?
Wydzielanie insuliny jest procesem energochłonnym i uwarunkowany licznymi mediatorami - co pomijam, bo kogo to...
U zdrowych osób progowym stężeniem glukozy na dietach wysokowęglowodanowych we krwi powodującym sekrecję insuliny z trzustki wynosi od 80 do 120mg% - jest maksymalne przy stężeniach 300-500mg% - zależnie od uwarunkowań indywidualnych.
Jest wiele teorii regulacji wydzielania insuliny - nie przytaczam i nie komentuję, bo za dużo bym napisał. Bezspornie zaś pobudza wydzielanie insuliny zwiększenie poziomu śródkomórkowego cAMP - i na tym poprzestanę.
W każdym razie z całą pewnością hormony "walki" na czele z adrenaliną hamują uwalnianie insuliny, natomiast wysoki poziom hormonu wzrostu. kortyzolu estrogenów i progestyn zwiększa wydzielanie insuliny.
Jednakże za poziom glukozy we krwi odpowiada nie insulina, a czynniki wpływające na szybkość uwalniania glukozy do krwi przez wątrobę. Tu przypomnę, że hepatocyty (jak i neurony) są kompletnie insulino oporne i poziom insuliny we krwi nie wpływa na metabolizm węglowodanowy tych narządów - znaczy wątroby i mózgu - ponieważ w tych narządach występuje wyłącznie dyfuzja uproszczona glukozy!
Pomijam rolę progu nerkowego - w przypadku glukozy - wynosi on około 180mg% w regulacji poziomu cukru we krwi.

Wnioski:

Na podstawie powyższego należy przyjąć, żę prawidłowym poziomem glukozy na czczo jest 120mg% +/- 10%, natomiast "norma" poniżej 100mg% na czczo jest celowo zaniżona w celu mnożenia ze zdrowych ludzi "cukrzyków. Wszelkie badania hemoglobiny glikowanej, tolerancji na glukozę i inne wymysły cukrzycowe są wyciąganiem pieniędzy od "pacjentów normatywnych".
O tym czy ktoś ma, czy nie ma cukrzycy świadczy brak lub obecność glukozy w moczu. O przypadkach niecukrzycowej glukozurii pisałem tu gdzieś, więc nie będę powtarzał.
W każdym razie podniesienie prawidłowego poziomu cukru we krwi do norm z lat 60-70 ubiegłego wieku, cudownie uleczyłoby 90% zdrowych ludzi przyjmujących "leki" na cukrzycę - to tylko wyłudzanie pieniędzy, ale przecież to piszę ja - więc z "urzędu" nie mam racji, ale jak tylko hamerykańscy naukowcy dojdą, do wniosku, że 120mg% jest prawidłowe, to będzie to natychmiast "prawda objawiona" wśród jutuberów i nie tylko.  ;)  :lol:

A takie to niby proste, a potrafią namieszać i klientów farmacji nie brakuje...

Doktor Kwaśniewski powinien z 5 nagród Nobla dostać, aa szczęście nie dostał.
Za co? A za opracowanie leczenie miażdżycy, cukrzycy, migreny, burgera, SM, gośćca i wielu jeszcze "nieuleczalnych" chorób.
A ketofany dopiero "leczą" otyłość i insulinooporność nie wiedząc przeważnie jak to działa...  :lol:

Cytat: renia w 2025-01-22, 15:06:09
A takie to niby proste, a potrafią namieszać i klientów farmacji nie brakuje...

To jest aż do bólu proste, ale znam takich, którzy pomimo poinformowania co i jak, i gdzie się udać, i tak wolą chorować.  8)
A tak bardziej precyzyjnie, to nie znam nikogo poza moją żoną, która potrafi się bez szeroko rozumianego cukru obejść.  :lol:

A bo ze wszystkich BTW jedynie węglowodany są zbędne do życia, co pisze w podręczniku biochemii, ale nie pamiętam w którym!   :shock:
A może to w Vademecum lekarza ogólnego wyczytałem - nie mam pewności!  :?
Nie wspominałem chyba o tym, bo zawsze korzystniej jest stosownie dostarczyć w pożywieniu niż syntetyzować w organizmie

Cukru w sensie ćpania.  8)
Jak jesteśmy u przysłowiowej cioci na imieninach, to nie pajacujemy, tylko poczęstujemy się ciastem aby docenić gościnność gospodyni i spędzić czas w miłej atmosferze.  8)

Ale przecież Duktor "zabronił" ;)  :lol: :lol: :lol:

Wiadomo jak to jest z nadgorliwością. ;)  :lol:

Cytat: Blackend w 2025-01-22, 15:25:27

Cytat: renia w 2025-01-22, 15:06:09
A takie to niby proste, a potrafią namieszać i klientów farmacji nie brakuje...

To jest aż do bólu proste, ale znam takich, którzy pomimo poinformowania co i jak, i gdzie się udać, i tak wolą chorować.  8)
A tak bardziej precyzyjnie, to nie znam nikogo poza moją żoną, która potrafi się bez szeroko rozumianego cukru obejść.  :lol:

Też znam takich co wolą chorować, niż ograniczenia wprowadzić, a "bez chleba żyć się nie da"... :?

O chlebie i winie w ciepłych krajach da się nieźle prosperować, jak raz w tygodniu doje się ryby..  8)
Ale suplementacja czosnkiem i cebulą jest nieodzowna, gdy chce się żywić w ten sposób.  :?
Chleb KONIECZNIE razowy. 

Małe piwo jakby tylko przy tym chlebie zostali lub w ogóle na mącznych, ale dojadają owocami i zapijają słodkimi płynami, a później zdziwko z czego ta miażdżyca jak tłuszczu nie jedzą.  8)

 :lol:
Jak słonie afrykańskie w porze suchej. ;)

Magia dla współczesnej medycyny akademickiej.  :lol:

Cytat: admin w 2025-01-22, 16:55:35
O chlebie i winie w ciepłych krajach da się nieźle prosperować, jak raz w tygodniu doje się ryby..  8)
Ale suplementacja czosnkiem i cebulą jest nieodzowna, gdy chce się żywić w ten sposób.  :?
Chleb KONIECZNIE razowy. 

I pełnoziarnisty... 8)

 :D

Cytat: Blackend w 2025-01-22, 17:03:52
Magia dla współczesnej medycyny akademickiej.  :lol:

Jasne, bo nawet nie wiedzą i tego, że u młodocianych taka dieta prowadzi do cukrzycy typ I.
Co Doktor oczywiście dokładnie opisał, ale jest nieznane, bo na pubmed hamerykańscy naukowcy jeszcze nie opublikowali, co jest oczywiste skoro nie wiedzą!

Prawda musi zwyciężyć prędzej, czy później. Lepiej by było prędzej... ;-)

Jasne, bo "nikt nam nie wmówi, że białe jest białe, a czarne jest czarne"... ;)

 :lol:

Cytat: admin w 2025-01-22, 19:50:54
Jasne, bo "nikt nam nie wmówi, że białe jest białe, a czarne jest czarne"... ;)

Ani odwrotnie... ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=4fbaUl6BL60 - ups!
W oryginale jest "nas nie przekonają..."  8)

I prawidłowo, jeszcze bardziej dobitnie wyraził swoją myśl. ;)

Cytat: admin w 2025-01-22, 13:38:45
Nie lubię pisać o chorobach, ale o fizjologii i biochemii już tak.
Dziś mnie naszła "wena" to napiszę kilka słów o "insulinooporności", a w zasadzie o insulinie...  8)
Pomijam proces syntezy insuliny, bo mało kogo to interesuje, jednakże nadmienię, że do syntezy heksamerów insuliny niezbędny jest cynk. Rolę peptydu C też pomijam, ale warunkuje on długość łańcucha proinsuliny  w granicach od 78 do 86 aminokwasów co znacząco wydłuża okres półtrwania w stosunku do insuliny i często zawyża wynik rzeczywistej aktywności insuliny. Przypominam, że insulina jest hormonem nieswoistym, a także, że większość glukozy na obwodzie wchłania się przez uproszczoną dyfuzję, a insulinozależnie jedynie przez GLUT4 umiejscowiony w tkance tłuszczowej i w mięśniach! O GLUT-ach już tu gdzieś pisałem, więc jak kogo zainteresuje to może sobie samodzielnie odszukać - jest ich wyżej 10, ale istotne biochemicznie są GLUT-y od 1 do 5.
Doświadczalnie stwierdzono, że na dietach wysokowęglowodanowych (na dietach mieszanych i wysokotłuszczowej - proces zachodzi inaczej) trzustka ludzka dobowo wytwarza do 50 jednostek insuliny (1j insuliny obniża we krwi poziom glukozy od 30 do 60 mg%), a okres jej półtrwania jest krótki - u większości badanych przypadków do 7min z czego ilość peptydu C fałszuje wynik. Syntetyczne insuliny "długo działające" wydłużają okres działania syntetyku we krwi do 7-8h - wygodnie dla cukrzyka, ale czy naturalnie dla organizmu?
Wydzielanie insuliny jest procesem energochłonnym i uwarunkowany licznymi mediatorami - co pomijam, bo kogo to...
U zdrowych osób progowym stężeniem glukozy na dietach wysokowęglowodanowych we krwi powodującym sekrecję insuliny z trzustki wynosi od 80 do 120mg% - jest maksymalne przy stężeniach 300-500mg% - zależnie od uwarunkowań indywidualnych.
Jest wiele teorii regulacji wydzielania insuliny - nie przytaczam i nie komentuję, bo za dużo bym napisał. Bezspornie zaś pobudza wydzielanie insuliny zwiększenie poziomu śródkomórkowego cAMP - i na tym poprzestanę.
W każdym razie z całą pewnością hormony "walki" na czele z adrenaliną hamują uwalnianie insuliny, natomiast wysoki poziom hormonu wzrostu. kortyzolu estrogenów i progestyn zwiększa wydzielanie insuliny.
Jednakże za poziom glukozy we krwi odpowiada nie insulina, a czynniki wpływające na szybkość uwalniania glukozy do krwi przez wątrobę. Tu przypomnę, że hepatocyty (jak i neurony) są kompletnie insulino oporne i poziom insuliny we krwi nie wpływa na metabolizm węglowodanowy tych narządów - znaczy wątroby i mózgu - ponieważ w tych narządach występuje wyłącznie dyfuzja uproszczona glukozy!
Pomijam rolę progu nerkowego - w przypadku glukozy - wynosi on około 180mg% w regulacji poziomu cukru we krwi.

Wnioski:

Na podstawie powyższego należy przyjąć, żę prawidłowym poziomem glukozy na czczo jest 120mg% +/- 10%, natomiast "norma" poniżej 100mg% na czczo jest celowo zaniżona w celu mnożenia ze zdrowych ludzi "cukrzyków. Wszelkie badania hemoglobiny glikowanej, tolerancji na glukozę i inne wymysły cukrzycowe są wyciąganiem pieniędzy od "pacjentów normatywnych".
O tym czy ktoś ma, czy nie ma cukrzycy świadczy brak lub obecność glukozy w moczu. O przypadkach niecukrzycowej glukozurii pisałem tu gdzieś, więc nie będę powtarzał.
W każdym razie podniesienie prawidłowego poziomu cukru we krwi do norm z lat 60-70 ubiegłego wieku, cudownie uleczyłoby 90% zdrowych ludzi przyjmujących "leki" na cukrzycę - to tylko wyłudzanie pieniędzy, ale przecież to piszę ja - więc z "urzędu" nie mam racji, ale jak tylko hamerykańscy naukowcy dojdą, do wniosku, że 120mg% jest prawidłowe, to będzie to natychmiast "prawda objawiona" wśród jutuberów i nie tylko.  ;)  :lol:

No fajnie mi się napisało, dlatego gratisowo dopiszę, że:
pierwsza fosforylacja glukozy w cytozolu znosi "insulinooporność" na GLUT-ach 4 i szczególnie w wątrobie.  8)

Tak sobie siedzę i czytam....
Poprawioną książkę "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" oraz "Żywienie Optymalne" uzupełnione o następujące teksty:
"Trzydziestu na jednego" - czyli kompromitacja PAN,
Polemika Jana Kwaśniewskiego z Komitetem Terapii Polskiej Akademii Nauk - "Prawda o Żywieniu Optymalnym".
Profesor Wolfgang Lutz - o Janie Kwaśniewskim i o "złotej formule życia".

Aby nie było, że nie było!  8)

Bardzo dobrze, należy przypomnieć w jakich warunkach Doktor Kwaśniewski leczył chorych.  :?

Jasne, ale kogo to dziś interesuje...  :?
Ludzie są jacy są i nie ma co mieć do nich pretensji.  :lol:

To jasne, ketofajni prędzej język połkną niż wspomną o polskim lekarzu, który z powodzeniem leczył ludzi z ciężkich chorób już w początku lat '70 ubiegłego wieku i uczył co robić aby bez powodu po lekarzach nie chodzić.  8)
I miał przeciw sobie cały ówczesny "kwiat" nauki, wszyscy jak jeden woleli serca i inne narządy wymieniać niż je wyleczyć.  8)
Normalnie hipokryci jak współcześni popisowcy.  :shock:

Teraz ketofanatykom należy uznysłowić, że propagują Dietę Optymalną Doktora Kwaśniewskiego, aby nie było, że "keto" nie jest niczyje. ;)

Cytat: admin w 2025-01-27, 19:44:30
Tak sobie siedzę i czytam....
Poprawioną książkę "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" oraz "Żywienie Optymalne" uzupełnione o następujące teksty:
"Trzydziestu na jednego" - czyli kompromitacja PAN,
Polemika Jana Kwaśniewskiego z Komitetem Terapii Polskiej Akademii Nauk - "Prawda o Żywieniu Optymalnym".
Profesor Wolfgang Lutz - o Janie Kwaśniewskim i o "złotej formule życia".

Aby nie było, że nie było!  8)

To nowe wydanie jest to poprawione?

Tajemnica  8)

Cytat: Zyon w 2025-01-31, 09:32:47
To nowe wydanie jest to poprawione?

Z grubsza - poprawiono błędy, które wypatrzyłem, ale pewnie coś nie dopatrzyłem... ;)

Bez błędów to nie najlepiej. Najcenniejsze z błędami. Oczywiście w kręgach kolekcjonerskich.  8)

 :lol:
Miały być kody QR do podanych linków http, ale jednak doszliśmy do wniosku, że można to podać w sklepie na www.dr-kwasniewski.pl
Wątpliwe, aby czytając książkę się z QR miało się smartfona pod ręką... ;)

Cytat: admin w 2025-01-31, 10:46:02
:lol:
Miały być kody QR do podanych linków http, ale jednak doszliśmy do wniosku, że można to podać w sklepie na www.dr-kwasniewski.pl
Wątpliwe, aby czytając książkę się z QR miało się smartfona pod ręką... ;)

Też dobrze - bez rozpraszaczy+. W trybie analogowym takie bibliografie jednak bardziej uniwersalne i mniej podatne na zmiany formatów jedynie słusznych. 8)

Problem w tym, że podawane linki czasem się nie otwierają, co widać na tym Forum w postach sprzed kilku, kilkudziesięciu lat!  :(
Dlatego samo linkowanie bez krótkiego choćby cytatu z linku nie ma po latach sensu.  8)

Cytat: admin w 2025-01-31, 12:54:45
Problem w tym, że podawane linki czasem się nie otwierają, co widać na tym Forum w postach sprzed kilku, kilkudziesięciu lat!  :(
Dlatego samo linkowanie bez krótkiego choćby cytatu z linku nie ma po latach sensu.  8)

Ano. Klasyka najlepsza. Sam link nawet niesprawny czasem wystarczy za nitkę do kłębka, nie zawsze. Lepiej niż kodowanie QR.

Tekst który nie zdecydowałem się zamieścić w książce ,,Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" (https://www.korojoo.com/) - aby nie wyszło, że zachęcam do spożywania alkoholu!
Dziś sprawdziłem – podany poniżej link już niestety  ,,nie działa".

http://www.naturport.com/pl/PL_oxygen_pre.htm - "Alkohol w płynie utlenia się do aldehydu octowego. Po ponownych reakcjach zamienia się w kwas węglowy i wodę. Kiedy więc alkohol się rozłoży, potrzebuje 3 cząsteczek tlenu, by rozłożyć jedną cząsteczkę alkoholu na kwas węglowy i wodę. Im więcej się pije, tym więcej tlenu potrzeba. Jeśli jest za mało tlenu po spożyciu alkoholu, w procesie trawienia alkoholu powstaje szkodliwy acetaldehyd, który pozostaje nierozłożony. Na skutek tego boli nas głowa i wymiotujemy."
Rozebrać na czynniki pierwsze?
Z alkoholu wyrywane są dwa protony, jeden wiąże się z NAD, a drugi w silnie zakwaszający rodnik H+ z zamianą na acetaldehyd.
Następnie z tego strasznego acetaldehydu wyrywany jest kolejny proton i dołączany tlen z wody i powstaje ocet, a z octu przez oderwanie ,,straszliwego" rodnika tlenowego  komórki metabolizują sobie acetylo-CoA, a ten na cyklu Krebsa zamienia się na kwas węglowy, a na fosforylacji oksydacyjnej na wodę, lub zamienia się na cholesterol, ciała ketonowe lub na tłuszcz, w zależności od bieżących potrzeb energetycznych i rezerw aminokwasowych organizmu – czyli bardziej zrozumiale – od zagrychy pod etanol. W zależności od tej ,,zagrychy" może następować wychudzenie alkoholowe przy jej braku, prowadzące do marskości wątroby lub tycie alkoholowe doprowadzające do alkoholowego stłuszczenia wątroby, co jest dziś nadal niezrozumiałe przez dietetyków - dlaczego jedni tyją, a drudzy chudną, u jednych jest marskość, a u drugich stłuszczenie wątroby "po spożyciu".
Trzy cząsteczki tlenu (sześć szt.) utleniają zaś dwanaście protonów, czyli dwie cząsteczki alkoholu etylowego, ale tak nie jest bo jeszcze z dwóch cząsteczek alkoholu mamy do dyspozycji dwa rodniki tlenowe.
I teraz zabawa w energetykę:
z jednego mola alkoholu (46g) otrzymujemy:
9 moli ATP (z utlenienia NAD i FAD pochodzenia krebsowego , że o molu w GTP nie wspomnę) a do tego 5 moli ATP z dwóch moli powstałego NADH przy zamianie alkoholu etylowego w aldehyd octowy i tego w ocet - 5 moli ATP i do tego dochodzą jeszcze cztery protony - policzmny je jak FAD - czyli jeszcze trzy mole ATP.
Sumujemy: 9+5+3= 17 moli ATP - to w glukozie wychodzi w glikolizie beztlenowej 17:2=8,5x0,18kg= 1,5 kg cukru, a w glikolizie tlenowej 17:8=2.1x0,18kg=40 dag cukru.
Przy "spalaniu" cukru powstaje też znacznie więcej kwasu węglowego, a alkohol etylowy wychodzi w kcal/g prawie jak tłuszcz.
I jeszcze w jakiej ilości trunków znajduje się mol alkoholu - na szybko i w pamięci z lekkim przybliżeniu:  litr piwa, pół litra wina, trochę ponad setka wódki.

Ciekawostka: dawniej prawdziwi lekarze zalecali dawkę koniaku na chorobę wieńcową, ponieważ alkohol bardzo szybko rozszerza naczynia wieńcowe podnosząc wybitnie ,,utlenienie serca" szybko zapobiegając niedotlenieniu tego narządu.
Dlaczego koniak, a nie denaturat stosownie przesączony? Starczy porównać cenę.
Napisałbym wyraźnie procedurę jak uniknąć kaca (najlepiej nie pić), ale mi nie wypada, dlatego dam wskazówkę: alkohol bardzo odwadnia.

Cytat: RobSon w 2024-05-10, 17:16:08Heheh dobry marketing to podstawa 8) Super że ruszyło, wahalem się czy nie zgarnąć 3 pakietów ale nie można być zbyt zachłannym  :P  Niech inni skorzystają... Mam nadzieję że te 1000 egzemplarzy to dopiero początek :D :D :D

Spokojnie, książka nie jest nigdzie "reklamowana" tylko czytelnicy polecają, ale kolejny nakład już pójdzie ze stosowną reklamą skierowaną do ketofanów, co o Doktorze Kwaśniewskim nie słyszeli, tylko o "odkryciach" zachodnich "naukowców" w dziedzinie "insulinooporności", bo ponoć teraz jest "zły" węglowodan, a wiadra smalcu są ""trędy"... ;)

Ciekawe kiedy okryją chleb ze smalcem? ;)
Ale to tylko kwestia czasu.  :lol:

Cytat: admin w 2025-03-10, 10:34:36Tekst który nie zdecydowałem się zamieścić w książce ,,Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" (https://www.korojoo.com/) - aby nie wyszło, że zachęcam do spożywania alkoholu!
Dziś sprawdziłem – podany poniżej link już niestety  ,,nie działa".

http://www.naturport.com/pl/PL_oxygen_pre.htm - "Alkohol w płynie utlenia się do aldehydu octowego. Po ponownych reakcjach zamienia się w kwas węglowy i wodę. Kiedy więc alkohol się rozłoży, potrzebuje 3 cząsteczek tlenu, by rozłożyć jedną cząsteczkę alkoholu na kwas węglowy i wodę. Im więcej się pije, tym więcej tlenu potrzeba. Jeśli jest za mało tlenu po spożyciu alkoholu, w procesie trawienia alkoholu powstaje szkodliwy acetaldehyd, który pozostaje nierozłożony. Na skutek tego boli nas głowa i wymiotujemy."
Rozebrać na czynniki pierwsze?
Z alkoholu wyrywane są dwa protony, jeden wiąże się z NAD, a drugi w silnie zakwaszający rodnik H+ z zamianą na acetaldehyd.
Następnie z tego strasznego acetaldehydu wyrywany jest kolejny proton i dołączany tlen z wody i powstaje ocet, a z octu przez oderwanie ,,straszliwego" rodnika tlenowego  komórki metabolizują sobie acetylo-CoA, a ten na cyklu Krebsa zamienia się na kwas węglowy, a na fosforylacji oksydacyjnej na wodę, lub zamienia się na cholesterol, ciała ketonowe lub na tłuszcz, w zależności od bieżących potrzeb energetycznych i rezerw aminokwasowych organizmu – czyli bardziej zrozumiale – od zagrychy pod etanol. W zależności od tej ,,zagrychy" może następować wychudzenie alkoholowe przy jej braku, prowadzące do marskości wątroby lub tycie alkoholowe doprowadzające do alkoholowego stłuszczenia wątroby, co jest dziś nadal niezrozumiałe przez dietetyków - dlaczego jedni tyją, a drudzy chudną, u jednych jest marskość, a u drugich stłuszczenie wątroby "po spożyciu".
Trzy cząsteczki tlenu (sześć szt.) utleniają zaś dwanaście protonów, czyli dwie cząsteczki alkoholu etylowego, ale tak nie jest bo jeszcze z dwóch cząsteczek alkoholu mamy do dyspozycji dwa rodniki tlenowe.
I teraz zabawa w energetykę:
z jednego mola alkoholu (46g) otrzymujemy:
9 moli ATP (z utlenienia NAD i FAD pochodzenia krebsowego , że o molu w GTP nie wspomnę) a do tego 5 moli ATP z dwóch moli powstałego NADH przy zamianie alkoholu etylowego w aldehyd octowy i tego w ocet - 5 moli ATP i do tego dochodzą jeszcze cztery protony - policzmny je jak FAD - czyli jeszcze trzy mole ATP.
Sumujemy: 9+5+3= 17 moli ATP - to w glukozie wychodzi w glikolizie beztlenowej 17:2=8,5x0,18kg= 1,5 kg cukru, a w glikolizie tlenowej 17:8=2.1x0,18kg=40 dag cukru.
Przy "spalaniu" cukru powstaje też znacznie więcej kwasu węglowego, a alkohol etylowy wychodzi w kcal/g prawie jak tłuszcz.
I jeszcze w jakiej ilości trunków znajduje się mol alkoholu - na szybko i w pamięci z lekkim przybliżeniu:  litr piwa, pół litra wina, trochę ponad setka wódki.

Ciekawostka: dawniej prawdziwi lekarze zalecali dawkę koniaku na chorobę wieńcową, ponieważ alkohol bardzo szybko rozszerza naczynia wieńcowe podnosząc wybitnie ,,utlenienie serca" szybko zapobiegając niedotlenieniu tego narządu.
Dlaczego koniak, a nie denaturat stosownie przesączony? Starczy porównać cenę.
Napisałbym wyraźnie procedurę jak uniknąć kaca (najlepiej nie pić), ale mi nie wypada, dlatego dam wskazówkę: alkohol bardzo odwadnia.

Kiedyś pisałeś, żeby wieczorem przed spaniem sporo wody wypić... :)  Może jeszcze elektrolity wziąć...  Ale mnie to nie dotyczy... :)

Co mnie też naszło, żeby takie niezrozumiałe teksty pisać!  :twisted:
Znaczy Ania tak mówi, czyli tak pewnie jest!  :?
Zamiast na YT pitolić o "pięknym życiu" i "insulinooporności mózgu"  :lol:  :lol:  :lol:  to mnie się zachciewa pisać po qumranowemu, a nie - prosto jak Doktor - tylko to BTW albo BWT, albo TWB, ewentualnie WBT lub WTB! Coś pominąłem? ;)

Cytat: admin w 2025-03-10, 10:34:36Tekst który nie zdecydowałem się zamieścić w książce ,,Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" (https://www.korojoo.com/) - aby nie wyszło, że zachęcam do spożywania alkoholu!

Cytat: admin w 2024-10-19, 12:03:23:lol:
https://www.msn.com/pl-pl/kuchnia/wiadomosci-o-zywieniu/nie-ma-gorszej-pory-na-jedzenie-owoc%C3%B3w-przez-to-pojawiaj%C4%85-si%C4%99-niechciane-boczki/ar-AA1sq6mJ?ocid=msedgntp&cvid=bd5f37e709e04522e408c7ee6f3e2904&ei=27 - nawet bym tę "fruktozę" co to "tuczy" niektórych skomentował, ale po co?  :shock:
No ale w ramach autopromocji dla tych co to są dużo mądrzejsi ode mnie, aby mieli wyraźnie napisane, jak to się mylę i głupoty wypisuję to zacytuję ze s. 98 książki której tytuł brzmi "Łatwe odpowiedzi na trudne pytania" - s.98 - cyt.: "Poziom fruktozy we krwi i moczu wynosi 0mmol/l lub 0mg% ponieważ w organizmie fruktoza jest zawsze metabolitem pośrednim.
Wkrótce ukaże się komercyjne wydanie zestawu książek "Dieta antyketogeniczna", ale wszystkie informację na ten temat zainteresowani znajdą na https://www.korojoo.com/

Gratuluję kolejnej książki. Chętnie przeczytałbym ją już "dawno temu", niestety nie ma opcji wysyłki do kraju, w którym przebywam. Mógłbym się zadowolić lekturą na tablecie... Czy planowane jest e-wydanie, np. jako PDF? Bardzo żałuję, że dostęp do książki jest zawężony do kilku krajów.

Przepraszam, ale nic nie wiem, bo nie interesuję się dystrybucją ani żadnymi sprawami "technicznymi", ale można się wszystkiego dowiedzieć tu: +48 795 640 450
sklep@korojoo.com

Z tego co wiem wszystko działa sprawnie i życzliwie dla ewentualnego nabywcy.

Wczoraj dostałem propozycję napisania recenzji przygotowywanego polskiego wydania książki odkrywcy insuliny! Dużo ciekawych informacji.
Wczoraj przeczytałem, dziś napisałem i ... Wysłałem.
Dziękuję serdecznie za takie wyróżnienie!

Cytat: admin w 2025-03-29, 11:06:50Wczoraj dostałem propozycję napisania recenzji przygotowywanego polskiego wydania książki odkrywcy insuliny! Dużo ciekawych informacji.
Wczoraj przeczytałem, dziś napisałem i ... Wysłałem.
Dziękuję serdecznie za takie wyróżnienie!

Też ciekawa historia. No i bodajże katastrofa lotnicza. Taki prometejski los, tudzież ikarowy? Tak poza meritum. 8)

Cytat: admin w 2025-03-29, 11:06:50Wczoraj dostałem propozycję napisania recenzji przygotowywanego polskiego wydania książki odkrywcy insuliny! Dużo ciekawych informacji.
Wczoraj przeczytałem, dziś napisałem i ... Wysłałem.
Dziękuję serdecznie za takie wyróżnienie!

Brawo, gratulacje......

 :D

Cytat: admin w 2025-03-29, 11:06:50Wczoraj dostałem propozycję napisania recenzji przygotowywanego polskiego wydania książki odkrywcy insuliny! Dużo ciekawych informacji.
Wczoraj przeczytałem, dziś napisałem i ... Wysłałem.
Dziękuję serdecznie za takie wyróżnienie!

Ksiazka warta przecztyania? ;)

Łyknołęm w popołudnie - napisałem recenzję, a dziś dostałem maila:

"Drogi Panie Tomaszu,
W całym tym wydawniczym zamieszaniu nie zdążyłem nawet podziękować panu za mądrą recenzję książki prof...
Nie miałem cienia wątpliwości, że będzie pan z tej książki zadowolony.
(...)
Bardzo panu dziękuję za tę recenzję. Mam nadzieję, że pozwoli mi ją pan wykorzystać jako blurb w premierowym wydaniu książki..."

Odpisałem tak:
"Szanowny Panie ...!
Z przyjemnością napisałem te parę słów dla Pana i proszę je wykorzystać wedle uznania."

Sorry, że tak "tajemniczo", ale jeśli się te "moje parę słów" ukaże na tylnej okładce - podam więcej szczegółów.

Cytat: admin w 2025-04-02, 18:22:48Łyknołęm w popołudnie - napisałem recenzję, a dziś dostałem maila:

"Drogi Panie Tomaszu,
W całym tym wydawniczym zamieszaniu nie zdążyłem nawet podziękować panu za mądrą recenzję książki prof...
Nie miałem cienia wątpliwości, że będzie pan z tej książki zadowolony.
(...)
Bardzo panu dziękuję za tę recenzję. Mam nadzieję, że pozwoli mi ją pan wykorzystać jako blurb w premierowym wydaniu książki..."

Odpisałem tak:
"Szanowny Panie ...!
Z przyjemnością napisałem te parę słów dla Pana i proszę je wykorzystać wedle uznania."

Sorry, że tak "tajemniczo", ale jeśli się te "moje parę słów" ukaże na tylnej okładce - podam więcej szczegółów.

Brawo... :)

 8)
Nie ukrywam, że to dla mnie miłe wyróżnienie!  :D

Czekamy na pełną wersję.  :D

Wysokobiałkowa, wysokotłuszczowa niskowęglowodanowa - czyli antyketogeniczna - taki jakby "old Atkins" - zawsze to lepsze od 5*wio.

Cytat: admin w 2024-07-21, 11:38:49

Cytat: admin w 2024-07-20, 11:01:06Teraz parę słów odnośnie homocysteiny jako "przyczyny" miażdżycy - bo pewnemu fachowcowi się nie spodobało, że homocysteina (jej poziom we krwi) to "pierdoła naukowa" -uzasadnię w wolnej chwili, ale dziś takie pytanie, niepowiązane pozornie z homocysteiną - czy wysoki poziom hemoglobiny glikowanej jest przyczyną, czy tylko objawem cukrzycy?
Czy wysoki poziom homocysteiny we krwi jest przyczyną, czy ewentualnym objawem (bo pewności nie ma) miażdżycy? - jak znajdę chwilkę czasu napiszę dlaczego to objaw, a nie przyczyna.  8)

Dobra tam, teraz nie będę pisał o żadnych S-adenozylometioninach (SAM), bo mi się nie chce komplikować tekstu, tylko napiszę, że homocysteina jest doskonałym haczykiem na hipochondryków, którym się wmawia suplementację wit.b12 i wit. B6... Obie witaminy występują w nadmiarze w produktach pochodzenia zwierzęcego stąd przy prawidłowo skomponowanej diecie nie ma możliwości niedoboru obu witamin w organizmie.
Dziś dopiszę, że głównymi związkami zasilającymi pulę organiczną we fragmenty jednowęglowe są aminokwasy. W zależności od stopnia utlenienia/redukcji przenośnikiem pojedynczego węgla jest albo biotyna (wit.B7 - której nigdy nie brakuje w organizmie przy prawidłowej biocie jelitowej) lub SAM o którym dziś miałem już więcej nie pisać, który przenosi metyl.
Metylacja zaś jest bardzo rozpowszechniona i ma wiele akceptorów (w tym tę "nieszczęsną" metioninę) dzięki czemu możliwe jest życie. Do ważniejszych: metylacja DNA dzięki której następuje i utrzymuje  się między innymi specyfikacja tkankowa, wytwarzanie fosfatydylocholiny, melatoniny, kreatyny, i adrenaliny, oraz wytwarzania dodatkowej puli grup tiolowych utlenianych przez żelazo hemowe.

To tylko takie przygotowanie do szerszego opracowania jak mi się będzie chciało, choć wątpię, bo po co pisać teksty kompletnie niezrozumiałe - nawet dla mnie? ;) 
Ale jeszcze dopiszę -  "przebiałczenie" (wyjaśnione w ŁONTP), szczególnie mięsem, podrobami, nabiałem (oraz czasami białkiem roślinnym o dużej zawartości metioniny) - powyżej 2g/D/nmc jest przyczyną gwałtownego wzrostu homocysteiny przy jednoczesnym wyhamowaniu syntezy puryn, co w homeostazie adaptacyjnej szybko ustępuje albowiem homocysteina jest wydalana z moczem obok ketone bodies na "niskowęglowodanowym stylu życia".   :lol:
Starczy, bo dalej będzie o stanach zapalnych, zakrzepicy homocysteinowej, rzekomym działaniu arterogennym oraz niektórych chorobach serca - ale ja tak nie lubię pisać o patologiach spowodowanych błędami w komponowaniu BTW, że na dziś sobie daryję.
To "przebiałczenie" metioniną jest główną przyczyną homocystynurii w wolnym od wad genetycznych organizmie. 

Czy mógłbym posłużyć się tym bardzo ciekawym cytatem na pewnej grupie Telegramowej gdzie toczy się dyskusja o Homocysteinie? Oczywiście z przywołanie autora oraz książki z której cytatem się posłużyłem? 😊

Cytat: admin w 2025-04-03, 08:08:35Wysokobiałkowa, wysokotłuszczowa niskowęglowodanowa - czyli antyketogeniczna - taki jakby "old Atkins" - zawsze to lepsze od 5*wio.

No i fajnie. :)

Najważniejsze, że teraz się tylu propagatorów tego cudownego keto pojawiło, to nikt się nie czepia DO/ŻO!  :D
I można spokojnie propagować.

Staram się nie być zbyt nachalny w propagowaniu, ale takie "dyskretne piguły" z wiedzą dają zaskakująco pozytywne efekty😊

Pogrzeb głębiej na tym Forum. Jest tu masa krótkich ciekawostek - kompletnie przeciwnych "powszechnej wiedzy", którymi można z wdziękiem "zgasić" przemądrzałego interlokutora. :wink:

 :D

Dziś fragment tekstu, którego nie zdecydowałem się zamieścić w książce pt.  - "Trudne" odpowiedzi na łatwe pytania" ...

Kilka luźnych uwag do cyklu Krebsa (kwasów trikarboksylowych).
Wszelkie mutacje genowe powodujące nieprawidłowości w funkcjonowaniu enzymów cyklu Krebsa i niezawodnej regulacji jego przebiegu są letalne, a drobniejsze niedomagania genowe szczególnie w obrębie reakcji anaplerotycznych choć nie są dziedziczne (między innymi powodują ketozę na błędnie zbilansowanej diecie wysokotłuszczowej, niskobiałkowej - obecnie modnie zwanej "dietą ketogeniczną"), to nie pozwalają na prawidłowy metabolizm organizmu.
Z drugiej strony to fundamentalny dla życia cykl dzięki któremu zachodzi zarówno degradacja białka, tłuszczu i pirogronianu pochodzenia węglowodanowego prowadząca do wytworzenia ATP, wody i ditlenku węgla (faza kataboliczna) jak i odtwarzanie (w postaci endogennych wyjściówek) tych składników odżywczych  (faza anaboliczna), więc sumienie mi nie pozwala coś o nim nie wspomnieć. To w nim - jeśli niepoprawnie działa - zaczynają się praktycznie prawie wszystkie problemy zdrowotne z powodu utraty kontroli nad harmonijnie przebiegającymi fazami cyklu - anaboliczną (wypoczynek) i kataboliczną (stress dnia codziennego) - w zdrowym organizmie. 
Koenzym A (CoA CoA~ SH), który będąc nie tylko nukleotydem zawierającym kwas adenylowy, ale i pantoten to jednocześnie dzięki grupie ~SH ma właściwości merkaptanu. Dzięki temu jest w stanie przyłączyć kwas octowy w kompleks dawniej zwany aktywnym octanem - teraz - acetylo-CoA, którego węglowe pochodzenie szkieletu budzi najwięcej kontrowersji i wysnuwania błędnych, jedynie słusznych teorii typu: węglowodan jest źródłem energii dla wszystkiego co się rusza - bo nie jest, o czym piszą w każdym podręczniku biochemii, a czego "eksperci" od diet najwyraźniej nie przyjmują do wiadomości z wyjątkiem ketogeników u których ponoć "mózg powstaje z masła, bo ponoć kwasy tłuszczowe  przenikają barierę krew-mózg" - nie podaję źródła tej informacji, ale tak twierdzi jeden z wiodących na Fb ketofanów. Wprawdzie istnieją nośniki białkowe (PTS) wyspecjalizowane w przenoszeniu głównie hormonów ( np.: somatostatyna, glukagon, oksytocyna, opianty), to ostatnio ponoć odkryto również nośnik dla NNKT (które są "niezbędne" jedynie na diecie beztłuszczowej) w szczególności dla kwasów 3-omega, to bariera krew-mózg nadal pozostaje nieprzepuszczalna dla kwasów tłuszczowych powyżej C4, dlatego jest nieskuteczna między innymi dla "ketonów". Strukturalne zaś kwasy tłuszczowe mózgu powstają z glukozy - głównie z mleczanu przekazywanego przez astrocyty neuronom.
Regulacja cyklu Krebsa przez kwasy tłuszczowe w mięśniach - w wątrobie jest inaczej, ale nie omawiam!
Wysoki poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketonowych w mięśniach (na poprawnie zbilansowanej diecie wysokowęglowodanowej - tłuszcz pochodzi z VLDL oraz diecie wysokotłuszczowej - tłuszcz pochodzi z chylomikronów i na obu dietach z WKT, na dietach mieszanych jest inaczej) przy dostatecznym zaopatrzeniu mitochondrium w tlen  (wysoki poziom ATP) spowalnia katabolizm glukozy poprzez inhibicję utleniania pirogronianu, co uniemożliwia jego zamianę na acetylo-CoA z jednoczesnym utrzymaniem aktywności karboksylazy pirogronianowej, czego efektem jest zamiana pirogronianu w szczawiooctan lub w warunkach beztlenowych powoduje redukcję pirogronianu do mleczanu. W obu przypadkach na cykl Krebsa wchodzi acetylo-CoA pochodzenia tłuszczowego.
Wniosek - mięśnie zawsze pracują na tłuszczu, glukoza lub aminokwasy glukogenne zaś są niezbędne do zamiany w szczawiooctan - o czym pisze wyraźnie między innymi w Biochemii Sryera.
Synteza cytrynianu i kolejnych metabolitów pośrednich cyklu Krebsa w mięśniach regulowana jest wyłącznie przez proporcję ADP/ATP, NAD/NADH, NADP/NADPH w mitochondrium zapobiegając jego zakwaszeniu.
Do odkwaszania cytoplazmy podczas wysiłku fizycznego z nadmiaru protonów w mięśniach szkieletowych służy mostek glicerolofofroranowy - dawcą protonów po stronie cytoplazmatycznej jest NADH, a biorcą w mitochondrium - FAD - co prowadzi do wytworzenia 2ATP), a w sercu, nerkach i wątrobie - mostek jabłczanowo-asparaginowy - dawcą protonów po stronie cytoplazmy jest NADH, a w mitochondrium odbiera protony NAD - co daje 3ATP - oba mostki funkcjonują poza cyklem Krebsa, jednak z wykorzystaniem łańcucha oddechowego. W przypadku braku tlenu w mięśniach uruchamia się fermentacja, czyli cytoplazma odkwasza się z protonów przez utlenienie NAD do NADH i redukcję pirogronianu do mleczanu.
Ciekawostka - krwinki czerwone nie mogą utleniać tłuszczu, bo nie mają mitochondriów, dlatego fermentacja glukozy jako jedynego substratu energetycznego - służy im do wytwarzania energii. Jest to zrozumiałe- bo dzięki temu nie zużywają tlenu, a tylko go transportują.

                                                                                                            Tomasz Kwaśniewski

 

Cytat: admin w 2025-06-20, 13:38:52Wniosek - mięśnie zawsze pracują na tłuszczu, glukoza lub aminokwasy glukogenne zaś są niezbędne do zamiany w szczawiooctan - o czym pisze wyraźnie między innymi w Biochemii Sryera.

Panie, to przestarzala wiedza, teraz glukoza daje 6 ATP a kwasy tluszczowe tylko 5,8. Tako rzecze "expert" Dobropolski bo mu z excela tak wyszlo "na chlopski rozum"  8)

No przecież, że same głupoty wypisuję - teraz jest "inaczej", bo "najnowsze badania naukowe" są, a że nie wiedzą, że nie wiedzą, to co mnie tam...  8)