Przez 18 miesiecy jestem na diecie optymalnej czasami sobie zgrzeszyłem :( zjadłem pizzce i wypiłem piwo :P mam teraz problem z nadcisnieniem :shock: zastanawiam sie czy dalej utrzymywac diete czy wocic do zywienia normalnego. Mam 28 lat i do tej pory nie miałem problemow jesli chodzi o zdrowie :lol:
co mam jesc zeby to sie unormalizowało ????
Najlepiej postaw sobie kabałę :D
Tutaj jest o nadcisnieniu:http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=7&nx=30.Moze tez byc pomocna ksiazka lekarki,ktora omawia szereg nieprawidlowosci.Na poczatku stosowania DO kazdy popelnia jakies bledy.Proponuje zapoznanie sie z lektura i glowa do gory wszystko bedzie dobrze.
Mialo byc tak:http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=7&nx=30.