:Dwitajcie jestem tu nowa i zupelnie zielona .Toteż wybaczcie moje bledy i niedociągniecia.Z odchudzaniem roznie u mnie bywa .Obecnie waze 86 kg i nie moge nic dalej wskorac.Mysle, ze mi pomozecie.No i gdzie moge uzyskac jakies przepisy.A tak naprawde to wierzyc mi sie nie chce ,ze mozna tak jesc i chudnac.Pozdrawiam wszystkich serdecznie i czekam na wskazowki :)
Witaj ,przejrzyj forum ,jest tu pełno ciekawych przepisów i z pewnoscią są tu osoby które Ci pomogą ,odpowiedzą na Twoje pytania .Coprawda ja nie mam nadwagi ale pozwoliłam sobie Ciebie przywitać :roll: , bo Twój post gdzieś zaginął :? Pozdrawiam i życzę powodzenia :wink:
Karola,tu Alina napisz cos wiecej o sobie i o Twojej przygodzie z DO,moze wspolnie cos pomozemy.
Cytat: karola w 2007-01-09, 19:53:00
:Dwitajcie jestem tu nowa i zupelnie zielona .Toteż wybaczcie moje bledy i niedociągniecia.Z odchudzaniem roznie u mnie bywa .Obecnie waze 86 kg i nie moge nic dalej wskorac.Mysle, ze mi pomozecie.No i gdzie moge uzyskac jakies przepisy.A tak naprawde to wierzyc mi sie nie chce ,ze mozna tak jesc i chudnac.Pozdrawiam wszystkich serdecznie i czekam na wskazowki :)
Witam :)
Także jestem tu nowy, lecz niezupełnie zielony ( m in przeczytałem ''pół'' forum :) i książki te co trzeba . Też kiedyś tyle ważyłem, nawet 10kg więcej ( qwintal prawie ! ) , teraz nie mogę jakoś dobić do 70 kg. Choć 62 kg przy 172 wzrostu to stanowczo było za mało. Więc chyba można ! Fakt, że pomagałem sobie trochę 3-letnim pluskaniem w basenie ( tak Adampio :) 2-3 km ) czy jeziorku. Błędów nie ustrzegłem się, ''zjadłem'' swój tluszcz zapasowy i ... mięśnie ( na głodniaka - przed ŻO to mogło się wydarzyć ). Wiek metrykowy -
pół wieku, wiek odczuwalny - 25 :) . Na ŻO z wyboru, 1,5 roku , wcześniej moda bezglutenowa ( niedocenianana forum :) , dała zalążek do wnikliwszych poszukiwań ( rtęci w halibutach, pestycydów w krewetkach, herbicydów w rucoli ) aż okazało się, że prostota przebija wszystko ! Jak to mówi jeden z forumowiczów, beret z antenką i kawałek kości z wsadem.
Nie będę Tobie wymieniał innych korzyści, jakie można osiągnąć niejako przy okazji ( teraz to wiem ) normalnego jedzenia, bo blado wypadam na tle innych forumowiczów, wspomnę tylko o wieloletnich nieuciążliwych dolegliwościach ( aż wstyd wymieniać takie błahostki jak bezdech, hemoroidy, zespół cieśni nadgarstka, niewielkie nadciśnienie, zatoki i 20 innych które znikły bez śladu lub zawiesiły się :)
a korzyści ekonomiczne , psychiczne , społeczne... Oj ! - ile tego ...
Cytat: kodar w 2007-01-11, 15:22:27
Karola,tu Alina napisz cos wiecej o sobie i o Twojej przygodzie z DO,moze wspolnie cos pomozemy.
jasne, nic trudnego, także pozdrawiam
Cześć, Diogenes, chodzisz w szmatach, mieszkasz w beczce i załatwiasz się na ulicy? ;)
Cytat: Gavroche w 2015-03-06, 17:58:37
Cześć, Diogenes, chodzisz w szmatach, mieszkasz w beczce i załatwiasz się na ulicy? ;)
no niezupełnie, ale większej wagi do tego nie przykładam , szmaty prane , mieszkanie sprzątane, dieta bezresztkowa :)
nie łykam także suplementów J.Zięby i wiele innych rzeczy :)
ale zaraz wykonam z 7 żółtek --- kogel-mogel na parze na osłodę dnia,
po czym zapytam się o test w/wymienionego dotyczący kwasowości soku żołądkowego, który to sugeruje iż po wypiciu pół łyżeczki sody oczyszczonej rozpuszczonej w połowie szklanki wody, powinno nastąpić tzw odbicie zwrotne :) w przeciągu 0-4 min, test mój wypadł kiepsko - bez echa :) , co wg tego pana sugeruje niewłaściwy odczyn i może się wiązać z niewłaściwym trawieniem białek , a co gorsza że mój organizm będzie atakował te białka ( jako wroga ) .
Pytanie . Czy ten test jest wiarygodny ?
Pojęcia nie mam, ale wiem na stówę, że żołądek powinien być solidnie zakwaszony (komórki okładzinowe żołądka wydzielają kilkuprocentowy kwas solny i tak ma być) a jelita mają być zasadowe, dzięki sokowi trzustkowemu.
Taka jest fizjologia trawienia i wchłaniania i wszelkie próby wbrew temu mechanizmowi nie są ok. :)
Cytat: Gavroche w 2015-03-06, 18:40:38
Pojęcia nie mam, ale wiem na stówę, że żołądek powinien być solidnie zakwaszony (komórki okładzinowe żołądka wydzielają kilkuprocentowy kwas solny i tak ma być) a jelita mają być zasadowe, dzięki sokowi trzustkowemu.
Taka jest fizjologia trawienia i wchłaniania i wszelkie próby wbrew temu mechanizmowi nie są ok. :)
toż to wiem, metoda z octem jabłkowym na czczo ( woda plus ocet) przed posiłkiem 30 min powoduje że odechciewa mi się jeść i jelita śpiewają :) - mimo iż wcześniej byłem trochę głodny ( podczas ŻO tylko pora dnia mówi mi , że mam jeść, nigdy nie jestem głodny ) , mało tego , a kolega mój po tym eksperymencie opuchł i jest zły na Ziębę, że go w kanał wpuścił. Kiedyś, oczyszczając się z kamienia żółciowego piłem na czczo pół cytryny ( przed oliwą 2 łychy ) i lepiej to znosiłem, niż ten ocet. Wybieram teraz wodę z kapusty kiszonej , grejpfrut za słodki .
Ale leczysz się na coś?
Stosujesz te zakwaszanki w jakimś celu? :?
Bo wiesz, jak Ci wiedzy nie staje, to lepiej nie słuchać zbyt wielu doradców, chaos się robi.
Dr Kwaśniewski nie wystarcza, trzeba go ulepszać?
Cytat: Gavroche w 2015-03-06, 19:50:03
Ale leczysz się na coś?
Stosujesz te zakwaszanki w jakimś celu? :?
Bo wiesz, jak Ci wiedzy nie staje, to lepiej nie słuchać zbyt wielu doradców, chaos się robi.
Dr Kwaśniewski nie wystarcza, trzeba go ulepszać?
w żadnym celu , wnioskuje po teście, że żołądek mało kwaśny , dlatego pytałem się czy test jest wiarygodny,
właśnie tak myślę, znalazłem sobie chorobę z wykładu z internetu :)
sam stosowałeś przeróżne rotacje , więc wiesz jak jest :)
Tak, kombinowanie pod siebie jest ok, a nawet wskazane, ale słuchanie z pozoru wiarygodnych ludzi może sprawić, że obudzisz się w maliniaku. ;)
Rozumiem, że masz jakieś dolegliwości gastryczne i szukasz wyjścia?
Czy może szukasz dziury w całym i chcesz być zdrowszy niż zdrowy? :D
Cytat: Gavroche w 2015-03-06, 20:20:51
Tak, kombinowanie pod siebie jest ok, a nawet wskazane, ale słuchanie z pozoru wiarygodnych ludzi może sprawić, że obudzisz się w maliniaku. ;)
Rozumiem, że masz jakieś dolegliwości gastryczne i szukasz wyjścia?
Czy może szukasz dziury w całym i chcesz być zdrowszy niż zdrowy? :D
chyba tak, nie mam już dolegliwości pokarmowych , miałem na
zdrowych pełnoziarnistych produktach , tylko nie przeszedłem tego powyższego testu z sodką , to jedyna przypadłość gastryczna :)
Ogarnij się, ciesz się zdrowiem i nie myśl o nim ciągle. :P
Życie stygnie.
Adas wszystko bedzie ok :)
No tak, jeszcze złoto i srebro oraz Doppelherz i szpinak... :lol:
Cytat: Gavroche w 2015-03-06, 20:51:31
No tak, jeszcze złoto i srebro oraz Doppelherz i szpinak... :lol:
przecież napisałem wcześniej: :)
Cytat: Diogenes z Synopy w 2015-03-06, 18:21:02
Cytat: Gavroche w 2015-03-06, 17:58:37
nie łykam także suplementów J.Zięby i wiele innych rzeczy :)
ale zaraz wykonam z 7 żółtek --- [/b]
proszę mnie nie mieszać w żadne zioła :)
Umowa stoi. :D
:D
Zaciekawiło mnie takie obfite przywitanie.
Z kim ono, jeśli łaska, było- "...Nie będę Tobie wymieniał innych korzyści, ..."? :D
no to i ja się przywitam
cześć :D
Cześć... :D
Cytat: Radzio w 2015-03-09, 10:27:32
Zaciekawiło mnie takie obfite przywitanie.
Z kim ono, jeśli łaska, było- ? :D
Radziu, między innymi z Tobą i wszystkimi użytkownikami. A szczególnie z cytowaną Karolą, która to sądząc po dacie posta, pozbyła się tych niedociągnięć i ma się dobrze.
:D
Ach. W takim razie to było zwykłe niedopatrzenie z mojej strony. ;)
Zajarzyłem! :lol:
CytatFakt, że pomagałem sobie trochę 3-letnim pluskaniem w basenie ( tak Adampio Smile 2-3 km )
Nareszcie ktos normalny :lol: :lol: :lol:
Ja zaczalem jeszcze wioslowac na "singlu" i poki co czekam na otwarcie sezonu. :lol:
Cytat: adampio w 2015-03-15, 07:46:36
CytatFakt, że pomagałem sobie trochę 3-letnim pluskaniem w basenie ( tak Adampio Smile 2-3 km )
Nareszcie ktos normalny :lol: :lol: :lol:
Ja zaczalem jeszcze wioslowac na "singlu" i poki co czekam na otwarcie sezonu. :lol:
normalny ? Zależy jak kto patrzy :) . pani w sklepie mięsnym ( zanim zdążę się przywitać ), na mój widok mówi : dla pana nic nie ma - ... dla niej jestem nienormalny :) . W innym sklepie - jak to ? !! 360 rodzajów wędlin, a pan mówi , że nie ma tego co pan szuka ? :)
A ty chcesz mnie jeszcze '' wyróżnić '' wśród ........ ? optymalnych ? :)
Ja mam ponton desantowy 12 osobowy, więc już niedługo też powiosłuję - testując jego zdolności obronne.
A tymczasem pochłaniam prawie codziennie szklankę wody z chlorem .