Aktualności:

5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.

Menu główne

Kuchnia Optymalna.

Do momentu pojawienia się "Książki Kucharskiej - 700 przepisów kulinarnych" - jednym z głównych zarzutów "oponentów" Żywienia Optymalnego, było: to jest takie monotonne jedzenie. A może prawda jest inna?

Do dołu Strony 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16
Ganache - masa na polewę, krem, trufle, praliny

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Strony1 2

Odpowiedzi: 29
Wyświetleń: 17,606

2014-12-17, 20:27:37
przez Radzio

KK-700 201. Zrazy wieprzowe po węgiersku

Zaczęty przez zofijeczka

Strony1 2 3

Odpowiedzi: 47
Wyświetleń: 32,147

2014-12-16, 19:35:58
przez Radzio

PS DO MOICH KULINARI

Zaczęty przez kristan

Strony1 2 3 4

Odpowiedzi: 78
Wyświetleń: 45,644

2014-12-13, 20:44:44
przez MariuszM

PODSUMOWANIE MINERAŁY I WITAMINY W POŻYWIENIU

Zaczęty przez MORGANO

Strony1 2 3

Odpowiedzi: 49
Wyświetleń: 44,440

2014-12-11, 14:39:49
przez Gavroche

Rewelacyjne nalesniki

Zaczęty przez adampio

Strony1 2

Odpowiedzi: 35
Wyświetleń: 28,821

2014-12-10, 18:37:40
przez adampio

goralska/ olczanska kapusta

Zaczęty przez adampio

Strony1 2 3

Odpowiedzi: 55
Wyświetleń: 44,124

2014-12-09, 15:34:16
przez adampio

Czekolada i śliwki w czekoladzie

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 6,940

2014-12-03, 11:38:11
przez Radzio

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 11,338

2014-11-28, 14:55:27
przez Radzio

Na upały - sok.

Zaczęty przez administ

Strony1 2 3 4

Odpowiedzi: 60
Wyświetleń: 38,558

2014-11-28, 09:39:25
przez Radzio

WITAMINA B6.

Zaczęty przez MORGANO

Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 6,102

2014-11-26, 10:59:22
przez Gavroche

Odpowiedzi: 23
Wyświetleń: 18,251

2014-11-17, 06:43:15
przez Radzio

Żółtko w "soku malinowym"

Zaczęty przez anakin

Strony1 2

Odpowiedzi: 23
Wyświetleń: 16,816

2014-11-06, 20:52:40
przez Radzio

Odpowiedzi: 137
Wyświetleń: 70,376

2014-11-06, 20:17:29
przez renia

ziemniaki pieczone na dwa soposoby

Zaczęty przez zofijeczka

Strony1 2

Odpowiedzi: 32
Wyświetleń: 19,125

2014-11-04, 18:04:03
przez zofijeczka

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 5,575

2014-11-01, 18:42:49
przez zofijeczka

Rosół

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Strony1 2

Odpowiedzi: 25
Wyświetleń: 22,144

2014-11-01, 09:48:34
przez Radzio

wątróbka po myśliwsku

Zaczęty przez zofijeczka

Strony1 2 3 4 5

Odpowiedzi: 84
Wyświetleń: 49,342

2014-10-31, 10:43:48
przez Blackend

Kanapka z żółtym serem

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 6,668

2014-10-22, 18:04:58
przez anakin

Omlet po Alzacu II

Zaczęty przez adampio

Strony1 2

Odpowiedzi: 33
Wyświetleń: 20,186

2014-10-22, 12:38:16
przez Radzio

Zimne nogi po Alzacku

Zaczęty przez adampio

Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 6,980

2014-10-20, 07:28:20
przez Radzio

Obiad po Alzacku

Zaczęty przez adampio

Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 7,077

2014-10-19, 20:25:12
przez Radzio

JAJKA NA SAŁACIE.

Zaczęty przez MORGANO

Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 4,770

2014-10-15, 14:34:42
przez Gavroche

Udka kurczacze duszone

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Strony1 2

Odpowiedzi: 20
Wyświetleń: 16,647

2014-10-08, 18:40:12
przez Gavroche

OOOOOOOOOOOOstro!!!!

Zaczęty przez adampio

Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 11,606

2014-10-02, 20:33:14
przez Radzio

Ptasie mleczko.

Zaczęty przez kristan

Strony1 2 3

Odpowiedzi: 57
Wyświetleń: 40,275

2014-09-24, 20:15:24
przez Radzio

Przetwory z patelni: Ajvar lekko ostry

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 5,267

2014-09-21, 17:45:56
przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 27
Wyświetleń: 20,316

2014-09-15, 18:39:53
przez renia

Przetwory z patelni: pasta paprykowa - ostra

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 12
Wyświetleń: 9,151

2014-09-14, 18:58:18
przez adampio

Power Boozt / Smooooothie !!!!!!

Zaczęty przez adampio

Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 12,030

2014-09-05, 08:39:10
przez Zyon

Odpowiedzi: 77
Wyświetleń: 43,821

2014-09-04, 21:47:42
przez jukor

Kurki w sosie serowym

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Strony1 2 3 4

Odpowiedzi: 72
Wyświetleń: 40,217

2014-09-02, 17:32:39
przez Gavroche

Sos śliwkowy do mięsa

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 6
Wyświetleń: 6,655

2014-09-01, 19:29:08
przez jukor

Zupa Kolagenowa ( expresowa)

Zaczęty przez adampio

Strony1 2 3

Odpowiedzi: 41
Wyświetleń: 27,230

2014-08-31, 20:35:32
przez adampio

Omlet z awokado i twarogiem

Zaczęty przez adampio

Odpowiedzi: 19
Wyświetleń: 12,785

2014-08-31, 11:27:45
przez Blackend

Serowa tarta

Zaczęty przez adampio

Strony1 2

Odpowiedzi: 21
Wyświetleń: 17,917

2014-08-28, 11:23:23
przez adampio

Sniadanie

Zaczęty przez adampio

Strony1 2 3 4

Odpowiedzi: 69
Wyświetleń: 41,320

2014-08-25, 09:41:27
przez Radzio

Odpowiedzi: 33
Wyświetleń: 23,470

2014-08-20, 12:06:42
przez renia

Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 6,939

2014-08-13, 21:49:35
przez administ

Przetwory z piekarnika: ketchup

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 0
Wyświetleń: 2,993

2014-08-12, 16:38:39
przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 3,916

2014-08-10, 11:23:54
przez jukor

Czekoladowy sos do mięsa

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 4,768

2014-07-16, 10:27:23
przez Teresa Stachurska

Lody fabryczne z bitą śmietanką

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 5,272

2014-07-06, 14:36:07
przez renia

Jajecznica na masle

Zaczęty przez adampio

Odpowiedzi: 14
Wyświetleń: 10,702

2014-07-05, 10:05:01
przez renia

Dodatek - ostry sos pomidorowy

Zaczęty przez zofijeczka

Strony1 2

Odpowiedzi: 27
Wyświetleń: 15,888

2014-06-26, 23:48:16
przez Gavroche

Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 6,064

2014-06-26, 23:36:02
przez renia

Kalarepa z ogórkami

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 17
Wyświetleń: 11,292

2014-06-24, 11:13:30
przez Ewa

SAŁATKA Z RYBĄ.

Zaczęty przez MORGANO

Odpowiedzi: 1
Wyświetleń: 4,201

2014-06-21, 12:16:12
przez Gavroche

Jajecznica na wędzonej słonince

Zaczęty przez Teresa Stachurska

Odpowiedzi: 5
Wyświetleń: 5,124

2014-06-14, 20:08:58
przez Teresa Stachurska

MASŁO MUSZTARDOWE.

Zaczęty przez MORGANO

Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 6,957

2014-06-08, 21:27:20
przez Gavroche

bekonowo-serowe buleczki

Zaczęty przez adampio

Strony1 2 3

Odpowiedzi: 49
Wyświetleń: 30,788

2014-06-05, 08:46:07
przez administ

Do góry Strony 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16

 

Ankieta
Przenieś wątek

Zamknięty wątek
Wątek przyklejony
Tematy, które obserwujesz