OTYŁOŚĆ 50 kg do zrzucenia!!!

[_flo]

Moze masz "serce sportowca "?

dlatego co za duzo cardio to niezdrowo
dobrze jest miec troche miesni jednak, ze wzgl na insulinowrazliwosc

[adampio]

Moze masz "serce sportowca "?

dlatego co za duzo cardio to niezdrowo
dobrze jest miec troche miesni jednak, ze wzgl na insulinowrazliwosc

Nie, nie, chodzi o to, ze sportowcy potrafia zyc z pulsem spoczynkowym okolo 30

[Opal]

Opal, pisz co chcesz, ja napiszę tylko to, że mi jest Ciebie żal, sama gorycz przenika Twój post.

Co za zbieg okoliczności     W świetle twoich dzisiejszych wypowiedzi w "Wolnych tematach" mogę powiedzieć to samo o tobie, a właściwie muszę się ugryźć w palce, żeby nie napisać dosadniej co myślę o twoim postępowaniu.

[grizzly]

...W świetle twoich dzisiejszych wypowiedzi w "Wolnych tematach" mogę powiedzieć to samo o tobie...

Daj spokoj!    Przecie wszystko widac "jak na dloni" 

[viola44]

Grizzly jak Ci sie spało po wczorajszych wieczornych Polaków rozmowach? bo mi fantastycznie. Po wczorajszych dialogach, śmiem twierdzic iz można naprawdę milutko pogaworzyć, wystarczy poprostu  chcieć.

[_flo]

Moze masz "serce sportowca "?

dlatego co za duzo cardio to niezdrowo
dobrze jest miec troche miesni jednak, ze wzgl na insulinowrazliwosc

 

Nie, nie, chodzi o to, ze sportowcy potrafia zyc z pulsem spoczynkowym okolo 30

no dopsz, zaczne jak zwykle: nie znam siem
ale...
serce sportowca to duze serce
w/g dr Jana Kwasniewskiego serce powinno byc male
twierdzi sie, ze u osob wytrenowanych ten rozrost to zmiany fizjologiczne, a u zasiedzialych - patologiczne. no jakos do mnie ta logika nie przemawia...

poza tym moga byc tez inne powody niskiego pulsu - jak to na przyklad, ze organizm "nie ma sily"

tak czy inaczej, kazdy kij ma dwa konce, trzeba na prawde duzo wiedziec, zeby moc wyciagac trafne wnioski...

[Meg]

Wydaje mi się że na ŻO to narma niski puls,jest to spowodowane tym że organizm nie musi pracować na szybkich obrotach,dostarczamy mu najlepsze opaliwo i nie musi sie meczyć aby je przetworzyć i przyswoić,przez to też póżniej sie starzeje.

[adampio]

Wydaje mi się że na ŻO to narma niski puls,jest to spowodowane tym że organizm nie musi pracować na szybkich obrotach,dostarczamy mu najlepsze opaliwo i nie musi sie meczyć aby je przetworzyć i przyswoić,przez to też póżniej sie starzeje.

Rozumowanie logiczne. Przed rozpoczeciem diety "lezalem" miedzy 80-90 powiedzmy sobie w stanie spoczynku w ciagu dnia.
Teraz jestem w okolicach 55 - 65. Cos w tym jest 

[MONIKAW]

Właśnie zastanawiam się skąd u mnie taki wysoki puls przy tym jeszcze niskie ciśnienie. Może to chwilowe.
Muszę to poobserwować.

[Meg]

Ja na ŻO mam puls 60,ale ciekawa jestem ile mam podczas wysilku?Musze to zbadać hihi

[adampio]

Ja na ŻO mam puls 60,ale ciekawa jestem ile mam podczas wysilku?Musze to zbadać hihi

zalezy o jakim wysilku mowa 

[Meg]

Pływanie 50basenów w 45min, przerw nie robie,czasami biegam,ale ostatnio przekopuje ogródek Po 30 min przerzucania ziemi tak sie zmeczyłam że o matko,zadyszki nie było ale serducho waliło mi jak oszalałe.

[adampio]

Pływanie 50basenów w 45min, przerw nie robie,czasami biegam,ale ostatnio przekopuje ogródek Po 30 min przerzucania ziemi tak sie zmeczyłam że o matko,zadyszki nie było ale serducho waliło mi jak oszalałe.

uhe,uhe,uhe.....dobra jestes. A jaki masz puls po przeplynieciu 1250 metrow bez przerwy?

[Meg]

Czy aj wiem czy dobra?No właśnie nie wiem jaki mam puls,ale podejrzewam że też nie za wysoki bo nauczyłam sie spokojnie oddychać  nawet przy dużym wysiłku ,a kiedy sie umie oddychac to można plywac i pływać tylko ciężko potem wyjść z basenu bo nogi sie ciężkie robią hehe

[Meg]

A pamiętam swoje początki na basenie,przepłynełam 25 w 45 min i nie mogłam złapać tchu,ale z czasem oddech sie ustabilizował i było ok,a teraz mi ogródek został bo na basen za daleko,a szkoda bo bardzo lubułam pływać

[Blackend]

Pływanie 50basenów w 45min, przerw nie robie,czasami biegam...

Wow! Szacunek Jeżeli to basen 25 metrowy to dobry wynik 

[Meg]

Ale zawsze może być lepszy i pewnie byłby gdyby nie zagrożona ciąża i zakaz lekarza. I właściwie wtedy zaczeły sie moje problemy,żałuje że bedac w ciąży nie przeszłam na ŻO,a po urodzeniu mojego łobuziaka miałam 28kg nadwagi i problemy ze stawami itd,12kg pozbyłam sie ciężką pracą,basen i dieta,bolącycch stawów, teraz jak jem optymalnie,ale dalsze 16kg to koszmarnie ciężko mi idzie,oczywiscie nie poddam sie.Pamiętam że jak jadłam optymalnie 4lata temu to przez pierwsze 3mies waga stała w miejscu a póżniej schudłam nawet nie wiedząc kiedy hehe.Każdy organizm jest inny jeden reaguje na ŻO od razu innemu potrzeba czasu,bynajmni :Dej tak myśle

[Blackend]

Każdy organizm jest inny jeden reaguje na ŻO od razu innemu potrzeba czasu,bynajmni :Dej tak myśle

no tak... duzo zależy też od tego ile jest do naprawienia, ale umiarkowany wysiłek fizyczny każdemu się przyda 

[Meg]

Nie wyobrażam sobie siedzieć z przysłowiowym tyłkiem i nic nie robić,a tym bardziej teraz jak wiosenka nadchodzi to aż się żyć chce.

[adampio]

Gdyby nie odlegosc , zaprosilbym Cie na ten 25 metrowy basenik i bysmy sobie "poplywali". A gwarantuje Ci, ze tetno bylo by w widelkach 120-160.