kalkulator optymalny

[adampio]

Witam,
czy uzywacie kalkulator ptymalny dostepny na ponizej podanym adresie internetowym
http://www.optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html, czy tez macie inne sposoby wyliczania wartosci tego co jecie?

pozdrawiam
adampio

[toan]

Może zacznij od dokładnego zapoznania się z informacjami zamieszczonymi na www.dr-kwasniewski.pl . Na tej stronie masz wszystko, co jest niezbędne do poprawnego stosowania w praktyce i Diety Optymalnej i Żywienia Optymalnego. Proponuję zacząć do działu - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=4
PS
Kalkulator optymalny też tu znajdziesz... o proszę - http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=806

[evosonic]

bardzo sie w tym kalkulatorze rozpisuja  na temat owocow i slodyczy ... warzyw
dziwne to troche jest  bo sa tam dzialy ktore kojarza sie z dieta a sa puste ...

[adampio]

Toan, jestem na diecie juz/dopiero jeden rok, mam potrzebne materialy w formie ksiazek i poszukuje poprostu dodatkowych, ulatwiajacych mi zycie elementow typu kalkulator. Uzywam tego na sieci, teraz mam mozliwosc wykorzystac ten, do ktorego dales mi link, za ktory dziekuje.

pozdrawiam
adampio

[zdrowa]

A ja używam takiego .Tylko że tam są węglowodany ogółem.
http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/kalkulator.html

[sabina]

"zdrowa"
a czym się ten 'twój" różni od podanego przez "adampio"?. 

[adampio]

sabina, .....no coz, to jest ten sam !!!
A Ty jakiego uzywasz, jezeli w ogole uzywasz?

[adampio]

Morgano, sa pewne niescislosci, albo roznorodnosci, w podanych przez Ciebie wartosciach BTW, w roznych pokarmach. Nawiazuje tu to Liczydla optymalnego, ktorego jestes wspoltworca.
Podam przyklad:
Boczek wedzony surowy: B 12,7: T: 56 W:0,0 to wartosci w/g polskich-Twoich danych
dunskie mowia: B: 17 T: 28 W: <0,2
mnie niepokoi zawartosc tluszczow, dosc duza roznica !!!
Osobiscie, zmieniam dane w systemie, wyliczjac sobie dzienna porcje, ktora zjadam, ale mimo wszystko duza roznica...przyznasz?
Czy liczydlo jest tylko narzedziem, ktore nalezy dopasowac do swojej opcji, czy tez jest to "swiety" przyzad, na podstawie ktorego powinnismy robic wyliczanke!?

[sabina]

A Ty jakiego uzywasz, jezeli w ogole uzywasz?

Aby mieć pewność z grubsza, to tabel z książki kucharskiej JK, wagi z Tescomy i CITIZEN SDC-575 12 digit electrick calculator, a do tego jeszcze własnej głowy.  I to chyba wystarczy, bo wszystko jest z moim zdrowiem OK

[fewa]

adampio, to proste. Boczek duński jast chudy, a nasz tłusty    i stąd ta różnica.

[toan]

a nasz tłusty ...

Ale nie aż tak. Około T - 47 jest poprawnie.

[fewa]

W tabeli którą ja mam to T - 53 , B - 10,1. Coś z tymi tabelami jest nie tak.

[maf]

W tabeli którą ja mam to T - 53 , B - 10,1. Coś z tymi tabelami jest nie tak.

Takie wartosci ma  boczek wieprzowy bez kosci surowy.
Pozdr
maf

[fewa]

Racja. Wędzony jest trochę chudszy.

[PanGłodówka]

Witam!

Zaczełem pare dni temu zabawe w ŻO i odrazu aż się prosi jakas ułatwienie w obliczaniu BTW. Znalazłem dwa kalkulatory Jeden autorstwa Irek Bieleń i Karol Braniek   z 2000r "liczydło optymalne",  drugi o nazwie "kalkulator optymalny". Moje pytanie jest takie który jest bardziej wiarygodny jeśli chodzi o dane BTW bo zuważyłem sporo różnic. Może jest jakis inny lepszy od tych w/w. Jeszcze jedno pytanie gdzie można znależdz tabele btw w internecie.

Pozdrawiam i licze na odp. doświadczonych w tym temacie.

[Blackend]

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&cat=4

[Adiqq]

odnośnie liczzydła optylamlengo:
nie zgadzają mi się ilości W w truskawkach mrożonych i malinach...w liczydle jest podane odpowiednio 8,5 i 9,5 natomiast truskawki wg producenta mają 5,4 a maliny między 6 a 7(nie pamiętam dokładnie)

[admin]

   Bo widzisz "Adiqq" w truskawkach i malinach istotna jest PROPORCJA, a nie gramy. I tak dla pierwszego owocu wynosi ona około B:W - 1:10, a dla drugiego około 1:6, a więc PROPORCJA wskazuje, że oba owoce są jadalne na Diecie Optymalnej. I tak na wszelki wypadek dodam, że na Diecie Optymalnej jadalne są wszystkie owoce i warzywa, których PROPORCJA B:W nie jest większa jak 1:17 (z wyłączeniem bananów)
Na Żywieniu Optymalnym ta zasada nie obowiązuje, ale bezpieczniej jest unikać wszystkich świeżych owoców, co mają powyżej
B:W 1-17.

PS
mówimy oczywiście o jedzeniu rozsądnych ilości warzyw i owoców, a w takim przypadku, czy np: w 70g truskawki dostarczy się 4 czy 6g węglowodanów jest praktycznie obojętne. Ważniejsze jest, aby przy tym zjeść np: 70-100g bitej śmietanki (21-30g tłuszczu).

[admin]

Na Diecie Optymalnej - białka z owoców i warzyw nie wlicza się do dobowej gramatury białkowej, z uwagi na nieistotną statystycznie na proporcję ilość białka o niskiej wartości biologicznej, dostarczaną w tych produktach.

[renia]

Przecież się nic nie liczy