Rola węglowodanów w organizmie

[susi33]

Mógłby mi ktoś powiedzieć po co tak w ogóle jemy węglowodany? Jakie są konsekwencje jego niedoboru? Jedyne co pamiętam to to że mózg wytwarza sobie z nich tlen jednak maja chyba więcej zastosowań?

[Daniel]

Można ich nie jeść, ale organizm wytworzy wtedy ciała ketonowe. Odbywa się to wtedy kosztem białka, a uzupełnianie jego nadmiernie zatruwa organizm. Skoro do metabolizmu potrzebne są węglowodany lub ich zamienniki, to lepiej zjadać same węglowodany w minimalnych granicach potrzeb. Być może działają one jak katalizatory w pewnych procesach metabolicznych lub są niezbędną substancją składową aby te  procesy w ogóle mogły zachodzić. Pewne jest, że mięśnie bez węglowodanów mogą się obejść mimo szeroko rozpowszechnionej teorii, że bez węglowodanów nie da się przebiec np. maratonu. Przebiegłem już trzeci i zawsze po przynajmniej 15 godzinnej przerwie po ostatnim posiłku. 

[adam319]

Polecam wysłuchać lub przeczytać "Glukoza jako źródło tlenu endogennego." autor Jan Kwaśniewski.

http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=831

[zenon]

Polecam Link

[zenon]

Ps:
tak, wiem ze na koncu jest blad odnosnie DO, ale nie o tym jest temat.
Nie rozmywajcie.

O weglach i glukozie jest bodajze w 4 paragrafie.

pozdrawiam

[ali]

Ps:
tak, wiem ze na koncu jest blad odnosnie DO, ale nie o tym jest temat.
Nie rozmywajcie.

pozdrawiam

czytałeś  jak głupi są ci  pakerzy
dopalaczami się dobijają
a szczyty  wykazała ta jessica
3-8 l wody i chude białko z oliwą

[zenon]

Nie czytalem.

Link prowadzi do posta Wirahy, gdzie jest bardzo porzadne tlumaczenie artykulu i tyle.

[zenon]

Jesli nie podoba sie to tu jest oryginal:
http://www.second-opinions.co.uk/fat-not-protein.html

Przetlumacz lepiej.

[viola44]

cytat jednego z postów na forum "Dobra Dieta"

Ok .KWaśniewski .Ja zacząłem tak wyczytałem 1:2,5-3,5:0,3-0,5 i tak jadłem !Jeśli przeczytasz jeszcze że po przebudowie ogranicza sie białko do 30g! to 0,3x20 = 10g W. I takie zastosowanie jego diety jest możliwe a wynika właśnie z nieścisłości i różnych uinformacji więc jak ktoś ma pecha i tfai na takie ibfo dokłądnie i zastosuje moz zjeśc nawet 10 g W dziennie...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli ludzie tak rozumują to wcale nie dziwie się różnym faktom....

[_flo]

po stylu pisania typuje, ze to Matti

[viola44]

po stylu pisania typuje, ze to Matti

he dobra jestes flo

[_flo]

no
kolega ten jest chyba profesorem wyzszej kombinatoryki stosowanej, dlatego nie ma sie co przejmowac
(cos jak Luker)

[vigo]

nie ma to jak odgrzebac posta sprzed roku. Nudzi ci sie ?

[viola44]

nie ma to jak odgrzebac posta sprzed roku. Nudzi ci sie ?

Ludzie inteligentni się nie nudzą, miałam kiedyś takiego kolegę , używał często takiego zwrotu cyt. ale mi się nuuuudzi, zawsze proponowałam mu wtedy, żeby sobie w nosie podubał.....

Jeśli chcesz, mozesz skorzystać z tej propozycji ponieważ domniemam iż z nudów wszedłeś na forum 'Dobra Dieta" żeby sprawdzić rocznik podanego przeze mnie postu. 

[Opal]

Ludzie inteligentni się nie nudzą, miałam kiedyś takiego kolegę , używał często takiego zwrotu cyt. ale mi się nuuuudzi, zawsze proponowałam mu wtedy, żeby sobie w nosie podubał.....

Czy dłubanie w nosie zapobiega nudzie? Czy inteligencja jest wprost proporcjonalna do długości nosa, czy zamiłowania do jego dłubania?

[viola44]

łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku

[Opal]

łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku

współczuję

[viola44]

łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku

współczuję

współczucie to jedna z najważniejszych cnót, jest motorem dobrego....

[Opal]

łoloboga nie wycymom, wsyskie majom a jo nimom, wszyskie majom po chlopoku a jo nimom tego roku

współczuję

współczucie to jedna z najważniejszych cnót, jest motorem dobrego....

Ja ogólnie "dobra jestem" z założenia i z oczekiwania w każdej dziedzinie, którą ruszę

[admin]

Mógłby mi ktoś powiedzieć po co tak w ogóle jemy węglowodany?

Mógłby, ale...

PS
a która wersja cię konkretnie interesuje, bo do wyboru jest aż trzy: "naukowa", "LC-owcowa" i faktycznie - jak jest u zdrowej osoby. Nie licząc wielu "syndromów metabolicznych", aby nie gmatwać zagadnienia.