Jak to z tymi weglowodanami jest ?

[Jarek]

A może Ty coś założysz? 

Może 

[Gavroche]

Ja, dla przykładu, lubię zakładać nogę na nogę.

[vvv]

Ja, dla przykładu, lubię zakładać nogę na nogę.

A ja, dla przykładu, lubię zakładać dobrą wolę,
ale się nie upieram gdy pierwsze obserwacje nie rokują.

[renia]

Ja, dla przykładu, lubię zakładać nogę na nogę.

To źle wpływa na krążenie w nogach...

[Jarek]

Ja, dla przykładu, lubię zakładać nogę na nogę.

A ja, dla przykładu, lubię zakładać dobrą wolę,
ale się nie upieram gdy pierwsze obserwacje nie rokują.

[Gavroche]

Ja, dla przykładu, lubię zakładać nogę na nogę.

To źle wpływa na krążenie w nogach...

Ale mrowienie potem jest miłe.

[renia]

"Anulko" coś mi "w oko wpadło" w temacie węglowodanów:
"Powinniśmy pamiętać o świętej zasadzie nieprzekraczania 50 gramów węglowodanów na dobę. Skoro ktoś chce na przykład  koniecznie zjeść kromkę chleba, w porządku, niech to uczyni, ktoś ma ochotę na dwa ziemniaki, mogą być. Jakiś owoc? Proszę bardzo, podobnie jak kawałek czekolady lub jakiś deser. Ale zawsze należy liczyć, liczyć i liczyć 50 gramów! Bo cukier to biała śmierć, spowodował wśród ludzi więcej szkód niż alkohol, tytoń i narkotyki razem wzięte".
("Dieta Optymalna" dr J. Kwaśniewskiego, s. 82)

Doktor zaznaczył, że to są produkty, które ktoś może zjeść czasami, gdy koniecznie tego chce, ale z pewnością nie są to produkty zalecane.

[administ]

Ale to cytat z książki dla fanatyków, co w wolnym chowie mogą   sobie wolnoścíą zaszkodzić!
Dla rozumnych jest inaczej! 

[Gavroche]

Ja wczoraj opitoliłem setkę glukozy, bo co będę fanatyczył...

[vvv]

opitoliłem setkę glukozy

Fruktozę sobie kup - dostępna w supermarketach - będzie szybciej.

[administ]

Akurat będzie wolniej, bo trzeba w ścianie jelita przepiąć mostek tlenowy. 
Fruktoza jest za gruba, aby się przez nieszczelność jelita przecisnąć. 

[Gavroche]

opitoliłem setkę glukozy

Fruktozę sobie kup - dostępna w supermarketach - będzie szybciej.

Racja, nieprawidłowo się wyraziłem.
Spożyłem w dniu wczorajszym taką ilość węglowodanów pokarmowych, że da się to wyrazić stoma gramami glukozy.
Ekwiwalent znaczy.

[administ]

A bo trza było napisać "wungle"...  

[vvv]

Akurat będzie wolniej

Myślałem o wieku.

[administ]

A taka ilość węglowodanów przy codziennej, rutynowej przepałce nie ma znaczenia.
Gorzej na kanapowym ŻrO zapijanej % - bo 100g węglowodanów na 60g sm słoniny się zamieni jak nic! 
No ale wolność jest, a nie kaczyzm dietetyczny przecież. 

[Gavroche]

Akurat będzie wolniej

Myślałem o wieku.

Ale to tylko w tym tygodniu.
W następnym będzie duszone wolniutko białko z mięsa, w kolejnym kapusta z tłuszczem i miesiączek mi się zamknie na cukrze 69mg%.

[Gavroche]

A bo trza było napisać "wungle"...  

A bo można zgłupieć z tą nomenklaturą!

[administ]

A taka ilość węglowodanów przy codziennej, rutynowej przepałce nie ma znaczenia.
Gorzej na kanapowym ŻrO zapijanej % - bo 100g węglowodanów na 60g sm słoniny się zamieni jak nic! 
No ale wolność jest, a nie kaczyzm dietetyczny przecież. 

Oczywiście powyższe dotyczy wyłącznie osób zdrowych, intensywnie ćwiczących, na Żywieniu Optymalnym zgodnym z zaleceniami Doktora.
Na Diecie Optymalnej, czyli u osób chorych, nieruchliwych taka ilość węglowodanów w dobowej dawce może przynieść określone niepożądane skutki, ze znacznym pogorszeniem stanu zdrowia naturalnie.
No ale co mi tam... 

[Anulka177]

"Anulko" coś mi "w oko wpadło" w temacie węglowodanów:
"Powinniśmy pamiętać o świętej zasadzie nieprzekraczania 50 gramów węglowodanów na dobę. Skoro ktoś chce na przykład  koniecznie zjeść kromkę chleba, w porządku, niech to uczyni, ktoś ma ochotę na dwa ziemniaki, mogą być. Jakiś owoc? Proszę bardzo, podobnie jak kawałek czekolady lub jakiś deser. Ale zawsze należy liczyć, liczyć i liczyć 50 gramów! Bo cukier to biała śmierć, spowodował wśród ludzi więcej szkód niż alkohol, tytoń i narkotyki razem wzięte".
("Dieta Optymalna" dr J. Kwaśniewskiego, s. 82)

Doktor zaznaczył, że to są produkty, które ktoś może zjeść czasami, gdy koniecznie tego chce, ale z pewnością nie są to produkty zalecane.

Czyli o co chodzi? Ziemniaków też mam unikać? Bo chleba nie jadam w ogóle, owoce rzadko, podobnie jak czekoladę. Ale ziemniak jest prawie codziennie.

[Zyon]

Akurat będzie wolniej

Myślałem o wieku.

Ale to tylko w tym tygodniu.
W następnym będzie duszone wolniutko białko z mięsa, w kolejnym kapusta z tłuszczem i miesiączek mi się zamknie na cukrze 69mg%.

Teraz moda na Diete Bilansowa widze  Moze ja tez przejde, w Dniu Weglowodanowym mozna pic caly dzien alkohol?