Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

[Blade]

...
Jednak pozycze ja biegaczowi, ktorego bola miesnie goleniowe, te z przodu, miedzy kolanem a kostka i zobacze czy rzeczywiscie daje rade.

Instynkt mi mówi, że logicznie będzie poczytać o technice biegu i o obuwiu.  

Ech no, bieganie z ksiazek, zawsze mnie to smieszylo, tak jak ksiazki o oddychaniu, mruganiu powiekami i technikach defekacji  .

Radziu to nie jakis amator w sensie, ze wczoraj zaczal, zaliczyl kilkanascie(dziesiat?) maratonow w ubieglych latach. Bol jest kompletnie nie zwiazany z bieganiem i zupelnie oderwany od tego. To pierwsze co mu przyszlo na mysl, kazdy zreszta mu to mowil. I jak przestal, bo sie sezon skonczyl to i tak go boli dalej. I co teras??

bo może po prostu temat jest inny: przypuśćmy, że sa sprawy niezwiązane z żywieniem, a skutkujące bólem; typu krótsza noga ewentualnie jakieś napięcia w kręgosłupie, o czym wspominał admin. Organizm kompensuje ile może ale kiedyś możliwości kompensacyjne się kończą i zaczyna boleć? i żywienie nic albo nie wiele ma tu do pomocy?

[administ]

Plecy się ma od latissimus dorsi...  

[Blade]

wnioski mozna wyciagnac rozne. Blead leczy stres ekstra T. Ja tam wole 3na1 to banda lysego

Nie wiem kto to blead ale leczenie stresu tym T (mniemam ze tluszcz) to typowe leczenie objawowe, czyli podejscie wspolczesej medycyny - cos boli to trza zaleczyc a nie poszukac zrodla, przyczyny. Wiec niech se ten blead leczy czym chce (niektorzy jak sie stresuja to zra weglowodany), bo stres to jest domena umyslu a nie ciala i tam nalezy szukac przyczyn

hehe, a jeśli mój stres wynika z niedoboru tłuszczu? co czyni mnie bardziej podatnym na sytuacje stresogenne? bo sytuacji strsogennych w życiu nie wyeliminuję, mogę  tylko pracować nad sobą i do tego dołożyć kombinacje dietetyczne

[Gavroche]

kto się powymądrza ?  

Ja.
Czemu tak uparcie pukasz w te drzwi LC, skoro znaki Ci pulsują jaskrawym światłem: Ty tu nie mieszkasz!
Doktor Kwaśniewski opracował dwie diety, taka podpowiedź

[Zyon]

Zyon , Gavro  - teraz was poznaje , znów ostro i z polotem - już się o was martwiłem  

[Gavroche]

Plecy się ma od latissimus dorsi...  

Tylko kulturyści
Wszyscy inni od tyłka po kark.

[Blade]

kto się powymądrza ?  

Ja.
Czemu tak uparcie pukasz w te drzwi LC, skoro znaki Ci pulsują jaskrawym światłem: Ty tu nie mieszkasz!
Doktor Kwaśniewski opracował dwie diety, taka podpowiedź

a może jednak wątroba? wg medycyny chińskiej chyba takie budzenie o tej porze świadczy o słabości tego narządu, odpuść alko, ograniczy białka (chyba? - adminie, pomóż) i może pomoże? swoją droga mi sie wybitnie źle śpi po drinku. Nawet otrzymana w prezencie urodzinowym 14sto letnia single malt nie pomaga

[Zyon]

hehe, a jeśli mój stres wynika z niedoboru tłuszczu? co czyni mnie bardziej podatnym na sytuacje stresogenne? bo sytuacji strsogennych w życiu nie wyeliminuję, mogę  tylko pracować nad sobą i do tego dołożyć kombinacje dietetyczne

Stres wynika najczesciej z sytuacji zyciowych i czesto od nas niezaleznych wiec nie ma co zwalac na diete i niedobory. Dieta nie uchroni cie przed tym, ze cie szef z..ruga za nic, ze cie jakis osiol na skrzyzowaniu pokaze "fucka", ze ktostam zrobi ci na zlosc etc. Trzeba miec gruba "skore" emocjonalna,  a dieta ci jej nie da raczej.

[renia]

Raczej dieta ma duży wpływ na naszą reakcję na stresowe sytuacje. Wiem po sobie...

[MariuszM]

sobie tak mysle jak zwalczac stres
jesc tyle bialka,aby nie glodowac i hormow bylo pod dostatkiem
jesc tyle tluszczu lub weglowodanow ,aby energii do produkcji tychze produktow nie braklo
jesc tyle weglowodanow,aby starczylo 'cholesterolu' dla nerwow w duzym uproszczeniu. nie 'odstresowuj sie tylko tym tluszczem zbyt obficie :p

[Gavroche]

Raczej dieta ma duży wpływ na naszą reakcję na stresowe sytuacje. Wiem po sobie...

Bez wątpienia.
Punkt widzenia zaleźy od punktu siedzenia przy stole.
Taka trawestacja

[Dario Ronin]

kto się powymądrza ?  

Ja.
Czemu tak uparcie pukasz w te drzwi LC, skoro znaki Ci pulsują jaskrawym światłem: Ty tu nie mieszkasz!
Doktor Kwaśniewski opracował dwie diety, taka podpowiedź

sam się dziwię - mózg i serce mówi " idź tą drogą "   , ciało  uuu  boli , boli

tracę wiarę w intelekt , mój  

"japońska" nie dla mnie . leniwy jestem   , pasterska strawa - lubię prostotę

D

[Gavroche]

kto się powymądrza ?  

Ja.
Czemu tak uparcie pukasz w te drzwi LC, skoro znaki Ci pulsują jaskrawym światłem: Ty tu nie mieszkasz!
Doktor Kwaśniewski opracował dwie diety, taka podpowiedź

sam się dziwię - mózg i serce mówi " idź tą drogą "   , ciało  uuu  boli , boli

tracę wiarę w intelekt , mój  

"japońska" nie dla mnie . leniwy jestem   , pasterska strawa - lubię prostotę

D

Skoro tak...

[administ]

Doktor Kwaśniewski opracował dwie diety, taka podpowiedź

No właśnie: bardzo zdrową dietę WYSOKOWĘGLOWODANOWĄ i tę drugą, co myślał, że jest dla każdego!  
Bo jest, ale dla niektórych w systemie klatkowym, a nie na wolnym wybiegu.    

[Zyon]

Doktor Kwaśniewski opracował dwie diety, taka podpowiedź

No właśnie: bardzo zdrową dietę WYSOKOWĘGLOWODANOWĄ i tę drugą,

Te druga rotacyjno-cebulowa, myslalem, ze admin powinien wiedziec takie rzeczy 

[Dario Ronin]

kto się powymądrza ?  

Ja.
Czemu tak uparcie pukasz w te drzwi LC, skoro znaki Ci pulsują jaskrawym światłem: Ty tu nie mieszkasz!
Doktor Kwaśniewski opracował dwie diety, taka podpowiedź

sam się dziwię - mózg i serce mówi " idź tą drogą "   , ciało  uuu  boli , boli

tracę wiarę w intelekt , mój  

"japońska" nie dla mnie . leniwy jestem   , pasterska strawa - lubię prostotę

D

teraz poważnie 

za pierwszym podejściem czułem się świetnie , sił przybywało , mięśni też - na fali 

za drugim  "wyleczyłem"  alergie ...
no i fascynuje mnie  biochemia 

przed laty irydolog powiedziała "więcej tłuszczu" , ale najpierw podleczyć trzustkę (?) , dała zioła - ale odpuściłem

D

[Zyon]

przed laty irydolog powiedziała "więcej tłuszczu" , ale najpierw podleczyć trzustkę (?) , dała zioła - ale odpuściłem

Z dna oka wyszlo? Ziola na pobudzenie trzustki? Do czego?

[MariuszM]

Przetwarzanie węglowodanów w szlaku pentozowym daje mniejenergii, wymaga zużycia mniejszych ilości białka,składników mineralnych i witamin
+ oszczednos tlenu,obzarstwo,zkaszanie alkoholem etc . Czynnikow mozna do 'kupy' troche uzbierac. .
nikt nie zwalnia zmyslenia nawet gold proporcjum

[Gavroche]

Przetwarzanie węglowodanów w szlaku pentozowym daje mniejenergii, wymaga zużycia mniejszych ilości białka,składników mineralnych i witamin
+ oszczednos tlenu,obzarstwo,zkaszanie alkoholem etc . Czynnikow mozna do 'kupy' troche uzbierac. .
nikt nie zwalnia zmyslenia nawet gold proporcjum

Eee tam, starość spać nie daje

[MariuszM]

Ciekawostka.
Zadalem pytanie znajomej kosmetolozce: 'Jak dieta wpływa na skore' odpo cytuje 'Nadmiar tluszczow w diecie prowadzi do zaczopowania por(ow)-czytaj wagry, czarne cos na nosie- koniec acetonu
Ciekawa teoria niczym dr Michalaka,typowanie typa i inne A moze to nie teoria...he he