Kulturysta optymalny a "złota proporcja" cz. I

[chill]

Zyon-Predator

[chill]

Najnowszy art od Rippetoe :
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/rippetoe_goes_off

[Zyon]

w sensie, ze daje sobie spokoj z pakowaniem?

[chill]

hehe, można by jakiś zlot zrobić, może jesienią? mam dużego grilla jakby co Wink w międzyczasie możemy porzucać żelastwem na ogrodzie Wink

Ja się mogę zapisać na konkurs heavy weight dips   no od biedy niech będzie ława

[Gavroche]

hehe, można by jakiś zlot zrobić, może jesienią? mam dużego grilla jakby co Wink w międzyczasie możemy porzucać żelastwem na ogrodzie Wink

Ja się mogę zapisać na konkurs heavy weight dips   no od biedy niech będzie ława

Ja stanę w szranki w military

[Gavroche]

Najnowszy art od Rippetoe :
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/rippetoe_goes_off

Jak to bez bajerów i maszynek?
Dobry art.
Nie przepadam za TNation, ale trzeba im przyznać, że umieją dyskutować.
Często pojawiają się artykuły i tezy o przeciwnych wektorach, obgadają to i luz.
Nie to co u nas, jedyna prawda najbardziejsza, a kto myśli inaczej jest stupid i greenhorn.

[MariuszM]

bedo jakie kategorie wagowe? czy moze open?

[Zyon]

hehe, można by jakiś zlot zrobić, może jesienią? mam dużego grilla jakby co Wink w międzyczasie możemy porzucać żelastwem na ogrodzie Wink

Ja się mogę zapisać na konkurs heavy weight dips   no od biedy niech będzie ława

Ja stanę w szranki w military

Ja w szachy

[Zyon]

Bylem w parku SW ale chyba skonczyla mi sie tarcza ochronna, siekly komary jak wsciekle, przerwy skrocilem do minimum i poswiecilem je na rozgrzewke czyli skakanie i machanie rekami 

[administ]

Ale są appsy na androida: https://play.google.com/store/search?q=komary&c=apps 

[Zyon]

tak, taaaak  sa nie tylko na androida ale na kazda komorke, wyprobowalem conajmniej kilkanascie, skutecznosc marna jezeli jakas w ogole 

[administ]

Nie ważna skuteczność, ważniejsze samopoczucie i świadomość, że się ma coś na komary! 

[renia]

Na komary też działa placebo...

[administ]

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,14257594,Obrzydliwy_pasozyt__Komary_przenosza_go_z_psow_na.html - 

[chill]

Nowa pozycja od Wendlera : http://www.jimwendler.com/2013/06/beyond-531-new-book/

[Zyon]

Mi sie juz nie chce czytac tych nowych i coraz nowszych propozycji tych mistrzow. To przypomina dzialania producentow proszkow do prania i szamponow, ciagle "nowa ulepszona formula" i "dzialanie 3 razy silniejsze" tak jakby sie okazywalo, ze to sprzed 2 czy 10 lat nagle nie dziala

Teraz studiuje Overcoming Gravity i Building the Gymnastic Body i mam gdzies plany pakerow

[Gavroche]

Mi sie juz nie chce czytac tych nowych i coraz nowszych propozycji tych mistrzow. To przypomina dzialania producentow proszkow do prania i szamponow, ciagle "nowa ulepszona formula" i "dzialanie 3 razy silniejsze" tak jakby sie okazywalo, ze to sprzed 2 czy 10 lat nagle nie dziala

Teraz studiuje Overcoming Gravity i Building the Gymnastic Body i mam gdzies plany pakerow

Wendler to nie paker, ale rację masz, odgrzewane kotlety
Bill Starr sprzed kilkudziesięciu lat działa tak jak powinien, reszta to ozdobniki...

[Gavroche]

Dziś jeden kulturysta zwrócił moją uwagę na kontuzje, mówiąc, że są nieuniknione w sportach siłowych
Popatrzyłem dokoła i faktycznie większość kuleje, syczy przy ćwiczeniach, trzyma się za łokieć lub bark czy kolano.
Ból na twarzy, przerwy w treningach, leki i rehabilitacja.
Po co się tak męczyć?

[Radzio]

Dziś jeden kulturysta zwrócił moją uwagę na kontuzje, mówiąc, że są nieuniknione w sportach siłowych
Popatrzyłem dokoła i faktycznie większość kuleje, syczy przy ćwiczeniach, trzyma się za łokieć lub bark czy kolano.
Ból na twarzy, przerwy w treningach, leki i rehabilitacja.
Po co się tak męczyć?

Jeden na tysiąc nie kuleje i nie syczy?
Może to ten, który nie dowidzi i nie dosłyszy, a testosteron mu ból łagodzi.

[Gavroche]

Dziś jeden kulturysta zwrócił moją uwagę na kontuzje, mówiąc, że są nieuniknione w sportach siłowych
Popatrzyłem dokoła i faktycznie większość kuleje, syczy przy ćwiczeniach, trzyma się za łokieć lub bark czy kolano.
Ból na twarzy, przerwy w treningach, leki i rehabilitacja.
Po co się tak męczyć?

Jeden na tysiąc nie kuleje i nie syczy?
Może to ten, który nie dowidzi i nie dosłyszy, a testosteron mu ból łagodzi.

Może, tak czy siak, lepiej zacząć biegać, nawet kontuzje są usprawiedliwione, bo cel szczytny.