Aktualności:

7. Nie trzeba liczyć spożytych kalorii, natomiast należy liczyć kalorie przy kupowaniu żywności.

Menu główne

Miesięcznik "Optymalni"

Zaczęty przez renia, 2013-04-09, 11:20:20

Poprzedni wątek - Następny wątek

administ

Cytat: Zyon w 2014-04-22, 18:56:16
Cytat: admin w 2014-04-22, 18:50:24
porządną przeglądarkę - IE11...  :wink: :mrgreen:
Heheh kawalarz...  :lol: :lol:

Akurat mam porównanie z chromką na andku 4.3 - w porównaniu z IE11 - do bani.
To "sromka" się powinno nazywać, a nie chromka...  :wink: :mrgreen:

Andek też jest do bani, czyli do zabawy...  8) :lol:

Zyon

Work Buy Consume Die

administ

MS poszedł po rozum do głowy i na patentach zarabia na "konkurencji" teraz...  8)
I to głównie od googla.  :lol:
A o taką "konkurencję" to trzeba dbać...  :wink: :mrgreen:

Dasna

Cytat: admin w 2014-04-22, 17:57:18
Zmień sobie Reniu antywirusa na takiego, co chroni, a nie ostrzega!  :wink: :mrgreen:
:lol: :lol:

zofijeczka

W moich empikach nie ma jeszcze optymalnych majowych  :x A wy macie?

administ

Pewnie już wykupiony!  8)

zofijeczka

No nie... chodzę tam od 4 maja co kilka dni... to już pielgrzymki. Prenumeraty nie wezmę bo u nas listonosz ma problemy z rozróżnianiem ulic i numerów....

renia

...trzecia opcja to wersja elektroniczna... :roll:

zofijeczka

Cytat: renia w 2014-05-20, 23:51:55
...trzecia opcja to wersja elektroniczna... :roll:
Przez jakiś czas była niedostępna  znów działa ta opcja? Choć przyznam ze lubię pomiętolić gazetkę.

administ

MIĘDZY NAMI – Wspomnienia ze Szwajcarii

Szanowni Czytelnicy. Czas biegnie nieubłaganie, ale miłe wspomnienia pozostają. Mam nadzieję, że dzielni uczestnicy kwietniowej wycieczki do Helvetii już wypoczęli i mają się dobrze. Pragnę podziękować wszystkim Państwu za udział w tym  pionierskim integracyjnym spotkaniu w naszej alpejskiej krainie. Spisaliście się znakomicie, choć było to niełatwe zadanie, aby zwiedzić niemal cały kraj w tak krótkim czasie. Powiedziałabym w skrócie, że była to Szwajcaria 'w pigułce" i właśnie o taki zachęcający rekonesans chodziło. Cieszę się bardzo, że mimo skromnych warunków wszystkim się podobało. Na przyszły raz skorzystamy ze zdobytych doświadczeń i będziemy mogli w przyszłości usprawnić nasze działania. Weźmiemy pod uwagę wszystkie cenne rady, jakimi zechcieliście Państwo łaskawie nas obdarzyć. Cieszę się, że udał nam się spacer po Lucernie przy pięknej pogodzie i smakowała Wam kawa w wytwornym hotelu 'National Palace" nad brzegiem jeziora. Personel był zdumiony tak dużą ilością zamówionej przez nas bitej śmietanki. Warto wiedzieć, że w tym kraju można taką śmietankę otrzymać za darmo, zamawiając kawę.  (...) Zofia Kuzioła Zurych
Więcej – w numerze lipcowym miesięcznika „Optymalni”

zofijeczka

:D
A ja sokończyłam już zeszłomiesięczny miesięcznik czytać - nowego jeszcze wczoraj nie było - ale ten ostatni bardzo mi się podobał.

renia

Sporo się dzieje w ruchu Optymalnych. Aż wrze... :D

administ

ŻYWIENIE OPTYMALNE -Miażdżyca i cukrzyca - każdy skutek ma przyczynę

Obszerny fragment wystąpienia lek. Agaty Płoweckiej, przewodniczącej Komisji Zdrowia OSO, z konferencji w Ciechocinku

Obecnie w Polsce obserwujemy coraz większą zachorowalność i umieralność z powodu chorób cywilizacyjnych. Według ostatnich statystyk 65. roku życia dożywa 87% kobiet i 69% mężczyzn, a 80. roku życia dożyje już tylko 54% kobiet i 29% mężczyzn. Przyczyną zaistniałej sytuacji są na pierwszym miejscu schorzenia układu krążenia, które wyprzedziły schorzenia onkologiczne będące dawniej wiodące pod tym względem. Są jednak obszary świata, gdzie ludzie dożywają ponad 100 lat w zdrowiu i sprawności fizycznej i nie jest to nic nadzwyczajnego. Są to rejony Gruzji, Abchazji, Jakucji, Azerbejdżanu - kraje, w których od wieków spożywano głównie produkty pasterskie pochodzące z hodowli kóz i owiec, bo za bardzo nie ma tam warunków na uprawy zbóż. Pasterskie jest też długowieczne plemię Hunzów zamieszkujące rejon Himalajów, u których przeciętna długość życia wynosi 114 lat. Na jednego Hunzę przypada 16 kóz. Żywią się oni głównie tłustym serem kozim, masłem i mlekiem, mięso spożywają od święta - rzadko. O ile różni się żywienie Polaków, którzy ledwo dożywają 65 lat… Powszechne jest spożycie produktów zbożowych - chleba, kasz, makaronów, jeśli nabiał to przeważnie przetworzony w postaci pudełkowych jogurtów i serków homogenizowanych, dużo wędlin i mięsa naszprycowanego chemią i oczywiście wielka medialna kampania: jedz 5 razy dziennie warzywa i owoce. Na pierwszy rzut oka widać, że błądzimy, a żniwem tego wszystkiego jest prawdziwa epidemia chorób cywilizacyjnych. O społecznej skali miażdżycy i jej powikłań świadczy jeszcze jedna liczba pochodząca ze statystyki: w Polsce wykonano w ubiegłym roku (2013 r.) 9 tys. amputacji kończyn dolnych. To znaczy, że w szpitalach w kraju co godzinę wykonuje się amputację kończyny, której przyczyną jest niedokrwienie kończyn dolnych lub stopa cukrzycowa. Zabiegi te wykonywane są, ponieważ nie znana jest wiedza o żywieniu optymalnym, które pozwala chorą kończynę uratować, co znane mi jest z mojej praktyki.
(...) lek. Agata Płowecka przewodnicząca Komisji Zdrowia OSO
Więcej – w numerze lipcowym miesięcznika „Optymalni”

administ

Cytat: renia w 2014-07-04, 18:50:26
Sporo się dzieje w ruchu Optymalnych. Aż wrze... :D

Bez przerwy jakieś spotkania ...  :D

renia

Chyba będzie teraz przerwa wakacyjna... :roll:

administ

Nie, jest zaplanowanych kilka spotkań w wakacje.  8)

renia


administ

Może i lepiej...  :wink: :mrgreen:

renia

Dzięki... :evil:

Ale jeśli one mają być u mnie, to chciałabym chociaż dzień szybciej o tym wiedzieć... :roll: :lol:

administ

To jeszcze nie zarezerwowałaś terminu u Stolema?  :shock:  :wink:
Terminy są już rozplanowane do połowy listopada przecież.  8)