forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2021-08-06, 03:27:40

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
597128 wiadomoÂci w 4042 w▒tkach; wys│ane przez 31 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: MariuszM
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 566 567 568 569 570 [571] 572 573 574 575 576 ... 620 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 2482879 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 38312


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11400 : 2018-07-31, 16:59:44 »

Każda komórka ludzkiego ciała umie sama sobie wytworzyć kurkuminę z wodoru. Wink
Zapisane
vvv
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11401 : 2018-07-31, 17:02:37 »

Jasne, a czy chłopiec, czy dziewczynka to też od wodoru zależy.
Cool Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 38312


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11402 : 2018-07-31, 17:05:49 »

A to akurat zale┼╝y od odmiany kapusty, w kt├│rej znajdziesz zawini─ůtko. Cool
Zapisane
RafałS
Full Member
***
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 11633


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11403 : 2018-07-31, 17:36:58 »

I co, mo┼╝na bez kleju na gor─ůco? Mo┼╝na. A i j─Özyk lepszy u indianek.┬á Cool
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 3981



Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11404 : 2018-07-31, 19:01:35 »

 
A to akurat zale┼╝y od odmiany kapusty, w kt├│rej znajdziesz zawini─ůtko. Cool
Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11405 : 2018-08-06, 14:39:22 »

Przy obecnych temperaturach bieganie w lesie nawet nie jest du┼╝ym problemem, po kolejnym dniu mo┼╝na si─Ö przyzwyczai─ç.  Cool
Za to wszechobecne muchozole s─ů irytuj─ůce - potomkowie Anu zdecydowanie nie lubi─ů by─ç bzykani. Wink
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 3981



Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11406 : 2018-08-06, 22:21:36 »

Znam takich, co lubi─ů  Cool
Zapisane

RafałS
Full Member
***
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 11633


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11407 : 2018-08-06, 23:04:02 »

Potomkinie?  Twisted Evil ...Nieważne.  Cool
Przy obecnych temperaturach bieganie w lesie nawet nie jest dużym problemem, po kolejnym dniu można się przyzwyczaić.  Cool
Za to wszechobecne muchozole s─ů irytuj─ůce - potomkowie Anu zdecydowanie nie lubi─ů by─ç bzykani. Wink
Prawda, acz dzi┼Ť ju┼╝ zdecydowanie bardziej przewiewnie tu, a i z termometr├│w wewn. i zewn. r├│wnie┼╝ nieco uby┼éo. Tak ┼╝e mi si─Ö ju┼╝ uda┼éo przywr├│ci─ç oddychanie.┬á Laughing Wink
Kleszczy sporo, taka pogoda to raj dla insekt├│w. Muchy lataj─ů, paj─ůki si─Ö puszczaj─ů - za nimi, itd...
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11408 : 2018-08-06, 23:11:19 »

Znam takich, co lubi─ů  Cool

Ja na szcz─Ö┼Ťcie nie. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11409 : 2018-08-06, 23:17:16 »

Kleszczy sporo, taka pogoda to raj dla insekt├│w. Muchy lataj─ů, paj─ůki si─Ö puszczaj─ů - za nimi, itd...

Tu te┼╝ s─ů kleszcze ale jak dot─ůd podczas prysznicu uda┼éo mi si─Ö je wy┼éapa─ç, ale to raptem par─Ö razy - da si─Ö wytrzyma─ç. Wink  Cool
Zapisane
Jarek
Sr. Member
****
wiadomoÂci: 16985


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11410 : 2018-08-07, 09:13:59 »

A gdzie balujesz? Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11411 : 2018-08-07, 11:38:26 »

Ja? Nie ma szans, pod sta┼é─ů obserwacj─ů jestem. Wink  Laughing
Zapisane
Jarek
Sr. Member
****
wiadomoÂci: 16985


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11412 : 2018-08-07, 11:47:06 »

 Laughing
No z ┼╝onk─ů mia┼éem na my┼Ťli Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11413 : 2018-08-07, 11:51:34 »

Z ┼╝on─ů na bal?┬á  Shocked Wink┬á Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11414 : 2018-08-09, 20:55:46 »

Dzisiaj zagadn─ů┼éem jednego biegacza, ┼╝e ci─Ö┼╝ko w takie upa┼éy, a on mi na to, ┼╝e lepiej, bo si─Ö nie wych┼éadza na d┼éugich dystansach.
Potem si─Ö pochwali┼é, ┼╝e biega w maratonach. Nie podejmowa┼éem dalej tematu, bo ja jestem cienki w te klocki i ┼éatwo mnie wkr─Öci─ç, ale na ch┼éopski rozum, to co┼Ť nie teges, bo przecie┼╝ zu┼╝ywamy dodatkow─ů energi─Ö na wych┼éodzenie organizmu - nie jest tak?  Cool
Zapisane
administ
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11415 : 2018-08-09, 21:13:24 »

A kto tam to wie... Wink
Zapisane
vvv
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11416 : 2018-08-09, 21:14:28 »

Cytuj
As stated earlier, the optimal temperature for marathon running is between 3.8oC and 9.9oC. Researches analyzed Haile Gebrselassie's 4 performances in Berlin and found that both of his World Records were achieved at the lowest temperatures (14oC in 2007 and 13oC in 2008, vs. 18oC in 2009 and 22oC in 2006 when he also won both races, but did not set world records). Within this temperature range, the body can perform at its optimal because internal temperature is more easily maintained.
https://localraces.com/articles/how-temperature-affects-marathon-times

 https://dsphq6pp6tqoh.cloudfront.net/images/articles/temp.jpg

 Cool
Zapisane
administ
GoŠ


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11417 : 2018-08-09, 21:19:13 »

Ale babeczki bardziej wybrzuszone! Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11418 : 2018-08-09, 21:22:04 »

A kto tam to wie... Wink

Jak Ci─Ö znam, to akurat Ty jeste┼Ť w stanie udowodni─ç jedn─ů i drug─ů teori─Ö. Wink  Laughing
A mi mo┼╝na wm├│wi─ç wszystko poza tym, ┼╝e Dobra Zmiana jest dobra, bo ma w nazwie dobra. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 48134


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11419 : 2018-08-09, 21:24:34 »

Cytuj
As stated earlier, the optimal temperature for marathon running is between 3.8oC and 9.9oC. Researches analyzed Haile Gebrselassie's 4 performances in Berlin and found that both of his World Records were achieved at the lowest temperatures (14oC in 2007 and 13oC in 2008, vs. 18oC in 2009 and 22oC in 2006 when he also won both races, but did not set world records). Within this temperature range, the body can perform at its optimal because internal temperature is more easily maintained.

Ja mam tak samo, w ni┼╝szych temperaturach bije swoje najlepsze rekordy, ale maraton├│w nie biegam.  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 566 567 568 569 570 [571] 572 573 574 575 576 ... 620 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.532 sekund z 19 zapytaniami.