Aktualności:

5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 ... 637
Akcje użytkownika

Blackend

#11620
2018-12-08, 10:50:49
Ale to tylko pierwszosortowcom co podatków nie płacą.  :lol:

Blackend

#11621
2018-12-08, 13:42:01
5 zaliczone, wprawdzie marszobiegiem czyli trochę słabo, ale za to jest jeszcze jutro. ;)

RafałS

#11622
2018-12-08, 15:03:33
Wiadomo. Nie od razu dobrą zmianę wprowadzono.  :wink:

administ

#11623
2018-12-08, 15:05:11
A kto się teraz skusi na 5+, jak 500+ już "mało"... ;)

RafałS

#11624
2018-12-08, 15:05:30
Cytat: admin w 2018-12-08, 10:11:44
A nie lepiej te kWh w polskim węglu przepalać, bo ponoć tanio wychodzi... ;)
O ile mróz wróci, ale cała zima przed nami... 8)

RafałS

#11625
2018-12-08, 15:06:47
Cytat: admin w 2018-12-08, 15:05:11
A kto się teraz skusi na 5+, jak 500+ już "mało"... ;)
:lol:

Blackend

#11626
2018-12-08, 15:07:44
 :lol:

RafałS

#11627
2018-12-10, 21:23:39
Dobry!
Lekki minusik. Trochę dziś przegiąłem. Dlatego teraz 4km/czas mocno rekreacyjny jedynie. Za to czas pokaże jak będzie jutro, jutro...   8) :wink:

Blackend

#11628
2018-12-11, 11:28:27
Wczoraj też był marszobieg na piątkę. Trochę schudłem i trzeba się odbudować.  8)
Ale za to dzisiaj, to już będzie jazda, bo śnieg pada. ;)  :lol:

Blackend

#11629
2018-12-11, 18:07:12
Ło matko i córko i córko, co mnie podkusiło?  :shock: ;)
Porażka kompletna, chlapsko, ślisko, dno i metr mułu pod butami. ;)
Jutro idę na asfalt, bo tak dalej się normalnie nie da. ;)

renia

#11630
2018-12-11, 18:19:39
Albo samochodem... 8)

Blackend

#11631
2018-12-11, 18:37:51
Samochodem też nie, bo donieśli mi, że dzisiaj korki były masakryczne.  :?

renia

#11632
2018-12-11, 18:55:24
Pewnie co niektórzy już opuszczają ten szczyt ocipienia... :roll: :wink:

Blackend

#11633
2018-12-11, 18:59:43
Zawsze tak jest jak tylko spadnie parę milimetrów śniegu, boją się jeździć i wszystko się korkuje.  8)

Blackend

#11634
2018-12-13, 15:05:47
Dzisiaj asfalt i marszobieg ale za to 7km.  8)
Czas poniżej godziny więc jakaś tam super rewelacja nie jest, ale dwa miechy bez biegania i pięć opakowań antybiotyków zrobiły swoje.  :?  8)

RafałS

#11635
2018-12-13, 15:27:20
Wiesz, odsapniesz. A jutro, jutro...  8)

administ

#11636
2018-12-13, 16:38:42
Wy to macie zdrowie!  :shock:
Nie to co ja, już trzeci a może i czwarty sezon sobie odpuściłem.  :?
Ale jak tylko przyjdzie wiosna i chęci... ;)

Blackend

#11637
2018-12-13, 17:05:44
Cytat: RafałS w 2018-12-13, 15:27:20
Wiesz, odsapniesz. A jutro, jutro...  8)

Wiadomo, jutro zawsze będzie lepiej. ;)

Blackend

#11638
2018-12-13, 17:07:52
Cytat: admin w 2018-12-13, 16:38:42
Wy to macie zdrowie!  :shock:
Nie to co ja, już trzeci a może i czwarty sezon sobie odpuściłem.  :?
Ale jak tylko przyjdzie wiosna i chęci... ;)

Cały czas czuję naturalną potrzebę ruchu i sprawia mi to przyjemność, szczególnie pod koniec. ;)
Ale spacerowanie też jest dobre, bo można sobie to i tamto przemyśleć. ;)  8)

administ

#11639
2018-12-13, 17:12:47
Nie ma nic zdrowszego niż godzina biegu na pograniczu długu tlenowego pod koniec!  :D
Najlepszy z możliwych "detoks" z "toksyn" i kop morfiny na kilka godzin.  8)
Dopełnieniem ciepła kąpiel po wysiłku - coś fantastycznego.
Natomiast te "morsy" to tylko morfiniści, jak i ci co się stosownym oddychaniem zakwaszają prawie do utraty przytomności.  :?
To już jest narkomania.  :(
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 ... 637
Akcje użytkownika