BIEGANIE

[Teresa Stachurska]

Reniu, już biegasz?

[renia]

Od wczoraj ( nie licząc małych, wcześniejszych prób). Nie widziałaś? Aaa.. nie biegałam obok Twojego wątku..

[admin]

Na zawody to ja się nie piszę. Nie chcę Wam robić obciachu...

Ja też się nie piszę, a obciachem jest brak aktywności fizycznej. 

[renia]

No i znowu masz rację..

[renia]

  Każdy biega jak może - jeden lepiej drugi gorzej ..a trzeci w ogóle..

[slawek]

Jakby kto¶ miał kłopoty ze snem, to polecam bieganie...
To najlepszy ¶rodek nasenny!

No już może nie przesadzaj z tym bieganiem, zawsze można zrobić coś "lepszego" przed snem ;P

[Opal]

Jakby kto¶ miał kłopoty ze snem, to polecam bieganie...
To najlepszy ¶rodek nasenny!

No już może nie przesadzaj z tym bieganiem, zawsze można zrobić coś "lepszego" przed snem ;P

Jeżeli ktoś siedzi do późnych godzin nocnych, to nie oznacza, że ma problemy ze snem. Może zwyczajnie ma bardzo dużo pracy i dopiero w środku nocy może sobie pozwolić na odpoczynek. Tym bardziej brawa dla takiego człowieka, bo wstaje przed tymi co tylko się wylegują i dalej ma siłę pracować. Biegać mogą zawsze spóźnialscy i ci, co mają nadmiar wolnego czasu. Tak jak pisze Sławek, jest inny sposób i bardziej przyjemny na przyspieszenie snu

[renia]

Jeden sposób nie wyklucza drugiego.. ..wtedy efekt jest podwójny..

[admin]

Tak jak pisze Sławek, jest inny sposób i bardziej przyjemny na przyspieszenie snu...

Znaczy liczenie baranków?  :mrgreen:

[renia]

Właśnie..

[admin]

A to bardzo proszę - http://www.joemonster.org/link/pokaz/35/Nocne_liczenie_baranow - 

[renia]

No ale żeby efekt był - to przynajmniej baranki muszą biegać..

[admin]

bo, "ruch to zdrowie"...

[Radzio]

W moim przypadku, to całkiem realne, bo mam do Ciechocinka zaledwie 41,2km... 

Z kolei w moim przypadku  to raczej trudne, .............. ale nie niemożliwe, bo zaledwie 184km.

[Opal]

Tak jak pisze Sławek, jest inny sposób i bardziej przyjemny na przyspieszenie snu...

Znaczy liczenie baranków?  :mrgreen:

Właściwie miałam co innego na myśli ale liczenie baranków lub owieczek też skutkuje. Osobiście nie potrafię policzyć ich więcej niż dziesięć, ale może kiedyś policzę całe stado Ważne jest, żeby liczyć od tyłu i nie rozmyślać, czy sufit trzeba już umalować, czy nie Odnośnie sufitu - informacja dotyczy również innego sposobu zasypiania    :mrgreen:

[Opal]

Chciałabym się dowiedzieć, kto na tym forum jest moderatorem  Wiem, kto jest administratorem, ale czy dodatkowo mamy jakiegoś moderatora, który łyka witaminę C?

  http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=16982&start=165 

[admin]

Ostatecznie, aby stosownie do potrzeb wypocząć, choćby nad ranem...  

[admin]

Chciałabym się dowiedzieć, kto na tym forum jest moderatorem 

Moderatorem jest "vitamina C"? 

[Opal]

   

[slawek]

Tak jak pisze Sławek, jest inny sposób i bardziej przyjemny na przyspieszenie snu...

Znaczy liczenie baranków? :mrgreen:

No ale jak je policzyć ?? zwykle jest ich tylko jeden