BIEGANIE

[renia]

Idę na orbitrek. Trochę się rozleniwiłam ostatnimi czasy...

[WojciechS]

http://www.youtube.com/watch?v=0zGsBH1XK3Q&feature=related - dziecinnie proste...  :mrgreen:

[renia]

Zgadza się.  Trochę nawet ten orbitrek jest podobny do mojego...

[Radzio]

Stabilnie, 40min na małej kadencji i 8km "połknięte".
Deszczyk dobrze zrasza.  

[WojciechS]

Ale ta mała kadencja może być nadrobiona długością kroku... 

[renia]

Jeszcze z podskokami w górę...

[WojciechS]

I nie z pięty, tylko z palców... 

[renia]

...i na jednej nodze...

[WojciechS]

... stoi bocian! 

[renia]

...już odleciał...

[WojciechS]

A jaką miał kadencję przy starcie? 

[renia]

...fatalną...

[renia]

  ...przeczytałam kondycję zamiast kadencję. Kadencję ma zawsze roczną...

[WojciechS]

A, rozumiem... 

[Radzio]

Ale ta mała kadencja może być nadrobiona długością kroku... 

I była, ... 

I nie z pięty, tylko z palców... 

... ponieważ krok nie był "zpięty".  

[WojciechS]

chyba "s pięty"? 

[Radzio]

chyba "s pięty"? 

a może nie był "sapięty".  

W lesie świeżo, biegowo i "pilarzowo". Zawodowcy prześwietlają uprawy leśne.

[WojciechS]

A niech prześwietlają, byle nie po nogach... 

[Radzio]

Dziś dycha w rześkim powietrzu.
Prognozy synoptyków sugerują, że moją okolicę "odwiedzą" deszcze, a może nawet burze.
A ptactwo leśne wręcz przeciwnie, "podpowiada" kilkudniowe upały- zobaczymy.

[Radzio]

Dziś byłem w lesie jednocześnie z pilarzami. Przerzedzają ten niby las od świtu do ... nie wiadomo kiedy.
Za kilka miesięcy maraton, wobec czego zarządziłem 20 km wybieganie.
Rozsądnie jest sprawdzić stan stawów i więzadeł.

W kwestii prognozowania pogody, to ptactwo wykazuje minimalną przewagę. Więcej ciepła niż burz...