BIEGANIE

[Radzio]

http://www.twojapogoda.pl/tematyczne/dla-biegaczy

Co ja się będę z mapami kłócił, skoro pogoda nie sprzyja, to 5km jest wynikiem... sprzyjającym.  

Za to na Kujawach, mmm ... tam to dziś można poganiać.     Ale o 6^oo rano 05.06.2012 

[renia]

Co ja się będę z mapami kłócił, skoro pogoda nie sprzyja...

Z jakimi małpami...

[renia]

...sorki, źle przeczytałam....

[Radzio]

Widocznie myśl-tym razem- była szybsza niż wzrok. 

[renia]

  chyba tak, tym bardziej, że godzina była taka, że ciężko było oczy otworzyć całkowicie...

[Radzio]

Zgodnie z tradycją, aby dzień świąteczny uczcić jak należy,
spędziłem całe 7km w doborowym towarzystwie: 2 zające, 2 wiewiórki i ... lis.
Większość to ... rudzielce. 

[Daniel]

Dzisiaj tylko 10,5 km zato na wysokości ponad 800m npm. i w terenie górzystym.

[renia]

Masz tam towarzystwo innych biegaczy, albo chociażby zwierząt...

[Daniel]

Biegaczy nie spotkałem. Za to lisa siedzącego na środku pola. No i potężny byk ryczałt na mój widok gdy zbliżałem się do ogrodzenia w czerwonej koszulce. Gdy go mijałem, to zastanawiałem się, czy ten drut pod napięciem jest wystarczającym argumentem przed atakiem. Trochę miałem stracha, bo wielkością przypominał bizonana i ważył pewnie z pół tony.

[renia]

  nie kuś losu tą czerwoną koszulką...

[Blackend]

A dzisiaj świątecznie, tylko na piątkę 
Ale też jest fajnie, bo pozostaje lekki niedosyt 

[Radzio]

Piątka 

[Blackend]

Przybijam 

[Daniel]

Dzisiaj biegałem w tym samym miejscu niedaleko bunkrów po dawnej bazie amerykańskiej, gdzie były rakiety z głowicami. Bazy już nie ma od ponad 20 lat. Zostały ogrodzenia i szlabany. Zaliczyłem 13 km w terenie o dość sporych wzniesieniach.

[Radzio]

Dzisiaj biegałem w tym samym miejscu niedaleko bunkrów po dawnej bazie amerykańskiej, gdzie były rakiety z głowicami. Bazy już nie ma od ponad 20 lat. Zostały ogrodzenia i szlabany. Zaliczyłem 13 km w terenie o dość sporych wzniesieniach.

Czyli przełaje.
Mnie, powodu meczu, dziś czasu starczyło na 5,5km.  Czuję pewien niedosyt, ale nie ustaliłem jeszcze czego.  

[Radzio]

 Dziś las zapełnił się rytmicznie przebierającymi nogami. Nawet pary się potworzyły.
Kto by pomyślał, że wystarczy godzinkę opóźnić przebieżkę i ... nie ma ścieżki, na której nie można kogoś pozdrowić.

A!!! Z sarną cwałowałem całe 7-10m. Byliśmy w odległości 1,5-2m od siebie! Tyle że ja na ścieżce, a "ruda" w młodniaku.
... Przegrałem ten 10-cio metrowy sprint.   Buciki mi zabuksowały.  Dobrze, że świadków było stosunkowo mało.

[Daniel]

Dzisiaj tylko 8 km, ale za to Góra Hohenzollernów z okazałym zamkiem zaliczona.( 850 m npm.)

[Radzio]

Już upalnie, prawdopodobnie zmierzamy ku latu.
W słońcu, po szutrach upłynęło mi dziś 7km i teraz ... czas popracować. 

[renia]

Idę biegać w plenerze ...  Spróbuję już teraz biegać systematycznie...

[Dasna]

Reniu trzymam kciuki. Zwracaj uwagę na rozgrzewkę i buty.  Ja jeszcze niestety muszę przedłużyć rehabilitację ale fizjoterapeuta mówi, że wrócę do biegania.