Aktualności:

Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm.

Menu główne

BIEGANIE

Zaczęty przez toan, 2007-06-19, 11:42:36

Poprzedni wątek - Następny wątek
Drukuj
Do dołu Strony 1 ... 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 ... 637
Akcje użytkownika

Anulka177

#9400
2016-03-16, 12:27:43
Grubo....  8)

Anulka177

#9401
2016-03-16, 22:10:06
Zumba odbyta, czuję się wyskakana i wypocona.  :D

renia

#9402
2016-03-16, 22:14:16
...jakbyś brała udział w manifestacji KOD-u 8) :lol:

Anulka177

#9403
2016-03-16, 22:42:42
No tak, kto nie skacze, ten jest z PiSu  :lol: :lol:

Anulka177

#9405
2016-03-16, 22:51:02
 :lol:

administ

#9407
2016-03-17, 07:34:43
A to już wiadomo, dlaczego nie publikują prawomocnego wyroku TK!  8) ;)

Anulka177

#9408
2016-03-17, 11:57:52
Siana mało w tym roku,  susza byla  8)

administ

#9409
2016-03-17, 19:23:19
Sianko na ośmiorniczki poszło... ;)

RafałS

#9410
2016-03-18, 21:17:12
Wieczór jeszcze z minusową temperaturą, ale kilka km i trochę cieplej.  :)

Anulka177

#9411
2016-03-18, 21:22:35
Szacuneczek, ja się rozmyśliłam bo zimno wieczorem  :(

renia

#9412
2016-03-18, 21:29:08
Też nie biegałam  8) ale spacer 40 minutowy wieczorem zaliczony.

RafałS

#9413
2016-03-18, 21:30:19
Cytat: Anulka177 w 2016-03-18, 21:22:35
Szacuneczek, ja się rozmyśliłam bo zimno wieczorem  :(
A bo w odczuciu jakoś zimniej.

Anulka177

#9414
2016-03-19, 17:36:22
Za to dziś w końcu pobiegłam, jeszcze córę namówiłam, ale coś cienko nam szło, dawno nie biegane  :? 2 km z ledwością, ale od czegoś trzeba zacząć...  :D

renia

#9415
2016-03-19, 19:10:17
To i tak jest spora trasa... :D 8)

Anulka177

#9416
2016-03-19, 19:40:52
I prawdę mówiąc córka mnie nie za bardzo mogła prześcignąć, powietrza jej brakowało, więc mnie duma rozpiera  8)

Diogenes z Synopy

#9417
2016-03-20, 15:16:56
a ja dziś rekonesans jeziorowy. Zimna woda jeszcze. Ptaki odleciały, zostało tylko kilka łabędzi i ze 100 kaczek i 50 perkoz. Ludzi brak.  Pewnie w galerach  :roll:

matuVet

#9418
2016-03-20, 22:51:22
Anulka zobacz ten link http://www.maratonczyk.pl/content/view/322/125/
Ja co prawda zatrzymałem się na numerze 3 ale zauważyłem że kondycja postępując zgodnie z tymi wytycznymi ładnie rosła... albo to też zasługa spalanego smalcu z opony ;)

Anulka177

#9419
2016-03-21, 22:34:26
Ja za dużo biegać nie mogę bo mi moje BMI na razie nie pozwala  8) Obecnie biegam po pół godziny(o ile pogoda dopisze) a dwa razy w tygodniu idę poskakać zumbę i to mi, póki co, wystarcza. Dziś prócz zumby jeszcze pojeździłam rowerem parę km i czuję się spełniona  :D

Ale ten plan, który podlinkowałeś głupi nie jest  :wink:
Drukuj
Do góry Strony 1 ... 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 ... 637
Akcje użytkownika