BIEGANIE

[administ]

Bieganie jest niezdrowe, ale nie ma nic lepszego na "czyszczenie z toksyn" jak tlenowy godzinny wysiłek polegający na przebieraniu nogami na granicy początków długu tlenowego, nie wspominając o "miażdżeniu krwinek czerwonych w podeszwach", a mino wszystko są plusy ujemne, które jednak przeważają na korzyść detoksu...  

[renia]

I wszystko "jasne"...

[administ]

No nie wiem, czy jednak zniechęcać, skoro sam nie biegam, czy zachęcać do biegania, bo nic lepszego dla podtrzymania zdrowia i kondycji natura nie wymyśliła.

[RafałS]

No nie wiem, czy jednak zniechęcać, skoro sam nie biegam, czy zachęcać do biegania, bo nic lepszego dla podtrzymania zdrowia i kondycji natura nie wymyśliła.

Oj wymyśliła. Bieganie i skakanie. 

[madre]

Przykład idzie z góry. Widocznie istnieją jeszcze inne ukryte powody dla których warto oszczędzić sobie biegania. "Detoks toksyn" przegrywa ze "zmiażdżonymi krwinkami czerwonymi".

[renia]

No nie wiem, czy jednak zniechęcać, skoro sam nie biegam, czy zachęcać do biegania, bo nic lepszego dla podtrzymania zdrowia i kondycji natura nie wymyśliła.

Oj wymyśliła. Bieganie i skakanie. 

Lepiej dużo nie podskakiwać, bo jeszcze mogą zamknąć...

[renia]

Przykład idzie z góry. Widocznie istnieją jeszcze inne ukryte powody dla których warto oszczędzić sobie biegania. "Detoks toksyn" przegrywa ze "zmiażdżonymi krwinkami czerwonymi".

A tym miażdżeniem to jest "ściema"...

[vvv]

nic lepszego dla podtrzymania zdrowia i kondycji natura nie wymyśliła.

http://cdn-img.health.com/sites/default/files/styles/large_16_9/public/image/woman-swimming-pool.jpg
(http://cdn-img.health.com/sites/default/files/styles/large_16_9/public/image/woman-swimming-pool.jpg)

[administ]

Dla ryb jak najbardziej. 
Skóra ludzka nie jest dostosowana do moczenia w wodzie.   

[RafałS]

...z chlorem.

[vvv]

moczenia w wodzie. 

Można pływać w oliwie z oliwek, może nawet ciekawiej bo wypór mniejszy.

[vvv]

...z chlorem.

Lubię pływać w rzece bo można pływać w miejscu, coś prawie jak rower stacjonarny tylko normalnie.

[RafałS]

Wiesz - ja też. Ale tylko latem. 

[Gavroche]

Dla ryb jak najbardziej. 
Skóra ludzka nie jest dostosowana do moczenia w wodzie.   

A "hipoteza wodnej małpy"?
Spójna taka.

[administ]

Jasne, "milion lat przed naszą erą"...

[madre]

Przykład idzie z góry. Widocznie istnieją jeszcze inne ukryte powody dla których warto oszczędzić sobie biegania. "Detoks toksyn" przegrywa ze "zmiażdżonymi krwinkami czerwonymi".

A tym miażdżeniem to jest "ściema"...

Jaka ściema? Bez " *** " to ściema. 

".....Schistocyty (z jęz. grec.  schistos-podzielony oraz kytos-komórka) to fragmenty krwinek czerwonych, które powstają  w wyniku ich mechanicznego uszkodzenia....."

http://odiagnostyce.pl/2017/11/19/schistocyty/

Czyli mechaniczne ugniatanie stopami niewskazane.

[RafałS]

Prawie lato dziś, mimo wichury. Skróciłem nogawki, zaś czas ledwie do 21:45/4kilo, na razie na razie... Skok obunóż do piaskownicy, z miejsca, po biegu - 8,5 buta. A zatem nie osięgłem jeszcze drugiej prędkości kosmicznej. Hmmm... 

[RafałS]

Miesiąc temu -15C, dziś 20C w cieniu. Ja jeszcze naturalnie w zimowym wydaniu. Ale gdy tylko się przenicuję to wtedy, wtedy... 

[vvv]

Miesiąc temu -15C, dziś 20C w cieniu.

Polska - klimat przejściowy.

[RafałS]

Przejściowo wieczór, 10C. 5x400m. Tak z 3/4 mocy, z truchtem i dochodzeniem pomiędzy.
1:28
1:34
1:36
1:38
1:35
Dzięks!